2016 מאי ÌÈÏÈÁ˙Ó˘ ÈÙÏ
Ï‚Ó‰ ˙‚ȂÁ ˙‡
¨˙‡ӈډ ÌÂÈ Ï˘ ̉ÈÏÚ Ì˘ ‡Ï
˙ÂÚˆ‰ ‰ÓÎ ¯Î˘ ˙‡ ÏÈ·‚‰Ï ÔÂÏÁÎ ¯˘‰ ˙ËÏÁ‰
ÌÈ¯È‰Ó ÌÈËÏÒÏ ‰ÁÈ˙Ù‰ ˙ÈÈ¯È ˙ÂÈ‰Ï ˙·ÈÈÁ ÌȯÈη‰
ÌÈÓÏ˘ÂÓ 4// ÌȘ·‰ ˙ÂÁÂ˜Ï ÔÚÓÏ ˜·‡Ó·
‰˙ÈÙ ÏÎ ÂÚÈ˙ÙÈ˘
20//
ıˆ˜ ÌÈÓ˘
‰˘‰ ÚÙÂÓ
¨‰ÏȘÒ· ÔÂÚӢ ÔÂÓÈÓ È¯È˘
ÌÏÂÎ ≠ ‰È¯˜ÈÏ‚ ÂÏÈه ÏË Ì‰¯·‡
˙‡ӈډ ÌÂÈ ˙‚ȂÁ· ÂÚÈÙÂÈ
ȯÁ‡ ÌÈ˘ÂÚ ‰Ó ƉÈψ¯‰·
12 // øÌȯӂ ÌȘ˜Èʉ˘
געש ויקום, שפ ים, ארסוף, רשפון, כפר שמריהו, נוף ים,מחולק חינם בהרצליה פיתוח
≤
≥
ԉΠȷ‡ ØØ ˙Á˙ÂÙ‰ #
øÌÈÈÓÏÎÆˉ˙·‡Â ‰¯ÂÈ·˙˘È ØØ ÔÂÈÏÈ‚· ‰Ó #
ÂÏȇη ÌȘÁ˘Ó ¥ ˙Á˙ÂÙ
∂ ‰Ù ‰¯Â˜ ‰Ó
·Ï¢Ê Í·¯Â‡ È¯Â‡Ï ÌÈÚ‚ڂ‰Â 0 ÔÂÏÁΠÔÓˆÈÏ 0 Ë·Â È·È ±∞ ÌÈÈÁÏ ‰ˆÚ
·±≤ ÌÈÚ ÈÂÏÈ
הנזיפה לה זכה בשבוע שעבר השר בנט גרמה לי כבוד הנשיא בכך שפרשייה זו תצא סופית מחיינו .כי ‡±¥ ÔÂÎ ÌÈÏÎÂ
לפרץ של צחוק שלא הצלחתי לעצור .בזמן לי באופן אישי ,בכל פעם שמזכירים את קצב ≤∞ ÔÁÏ¢‰ ÏÚ
שהמאיים )נתניהו( נבהל מעצמו שחלילה בנט יפרק בחדשות ,מתהפכת הבטן ,ואת יתר חבריי היא פשוט ≤¥ ˙Ú„ÂÈ ‰„ÏÈ˙Ó
לו את הקואליציה ,המאויים נבהל כי זה לא בדיוק מביישת. ≤∂ ˯ÂÙÒ
מתאים לו עכשיו .אז סליחה ,אבל אם אתם כל כך 0 ≤∏ Ù˜Ò¯‰
תלויים אחד בשני ,אל תשחקו אותה כדי שלא תהיו ,להבדיל אלף אלפי הבדלות ,בכל פעם שמזכירים את ˘≥∞ ÌÈÂÚ¢Ú
השר לשעבר אורי אורבך ז"ל ,לבי מתמלא גאווה על בטעות ,תלויים אחד ליד השני.
כך שזכינו לאיש ציבור ישר ,הגון ופעלתן בדמותו. 0 130,000קוראים
נתניהו וממשלתו לא צריכים להמתין לנשיא הקונצנזוס סביב השר המנוח מכל קצוות הקשת
אמריקני חדש כדי לבקש את הגדלת התקציב .בכלל ,הפוליטית רק מעצימה את ההרגשה הזו ויוצרת מו"ל :רשת עיתוני עד הבית
תמוה מאוד שבקשה כזו עדיין לא הוגשה לממשל געגועים לאנשים איכותיים כל כך .יהי זכרו ברוך. מנכ"ל :שאול חביב
האמריקאי – טראמפ הרי בלתי צפוי וקלינטון ידועה 0
באי חיבתה לנתניהו – אז על מה מהמרים כאן? כל השופטת לשעבר הילה גרסטל התפטרה מתפקידה עורך ראשי :אבי כהן
מנהל שיווק ומכירות:
ראשי מערכת הביטחון סבורים שבעניין הזה ,עדיפה כנציבת הביקורת על מערכי התביעה ,דבר שמהווה
אבי ספדיה
שעה אחת קודם ,ואם להודות על האמת — במבחנים הישג לפרקליטות המבוהלת שמא יחשפו מעלליה מערכת :יערה כהן,
האמיתיים ,אובמה הוכיח שטובת מדינת ישראל בכל פעם שצצים תיקים כאלה ואחרים .יש לקוות שי אבני ,אבירם ברנע ,אורן
כהן ,אביה בנימין ,אלעז
שגרסטל תחזור בה בהקדם מהחלטתה כי לאזרחים – נמצאת אצלו בעדיפות גבוהה. יוסף ,הרב ד"ר אייל אונגר,
התפקיד שהיא מילאה הכרחי וחשוב מאין כמוהו. 0 עופר תלמוד
גרפיקה :איציק מלכה
כמעט בכל סקר שנעשה בשנים האחרונות על 0
המיניסטרים שלנו ,שר הבריאות ליצמן מקבל את לסיום ,ההתנפלות של הבנקאים המבוהלים על טל077–5080076 .
החלטת שר האוצר להגביל את שכרם הציון הגבוה ביותר על תפקודו .כנראה פקס09–8943281 :
דוא"ל[email protected] :
מוכיחה עד כמה ההחלטה צודקת. שיש לכך סיבה מוצדקת ,וכנראה שלאור וואצאפ054–7400074 :
החזירות שלהם זועקת לשמיים ואולי המתקפה החזיתית שלו בנוגע לאיכות ¥
באמת הגיע הזמן לשים סוף לשוד של המזון ברשת מקדונלד'ס ,ליצמן עושה את
האזרחים .ואולי אולי ,בזכות ההחלטה תפקידו נאמנה מבלי שיזדקק למאניירות
הזו ,האזרחים גם יזכו ליהנות מכמה מיותרות של יחצ"נות .מלבדו ,אגב ,שני
הקלות .לשר כחלון הייתי גם מציע שרים נוספים מבצעים בעיניי את תפקידם
לקבוע 5ימי עבודה אחידים לכל ברצינות יתרה – קוראים להם גלעד ארדן
‡ ‰Â‡‚ ‡ÏÓ˙‰Ï ÆÏ¢Ê Í·¯Âהבנקים ,כשאת היום השישי יקדישו אלה
לטובת הלקוחות ולא לטובת פקידיהם. 0 ומשה כחלון.
אם אינני טועה ,השר לשעבר סילבן הנשיא ריבלין מתמודד בימים אלה עם
שלום היה זה שהציע לעבור לחמישה ימי דילמת שחרורו מהכלא של הנשיא לשעבר,
עבודה במשק – זמן מצוין לנסות האנס משה קצב .ההחלטה בנושא כה רגיש
להעלות את ההצעה הזו לדיון והחלטה איננה פשוטה קל ועיקר ,אך אם אני יועצו
על ידי מי משריו האמיצים של נתניה. של ריבלין ,הייתי מציע לו לפטור אותנו
חג עצמאות שמח! מעונשו של זה .בחנינת קצב יעשה לנו טובה ¯Â·Èˆ‰ ÔÚÓÏ Æ‡¢Ï„·È ÔÓˆÈÏ
µ
חדשות .אירועים .אנשיםמה קורה פה?
נתניה שוב ניפגש רעננה
0יום הזיכרון לחללי במלאת לו 93שנים, 0לקראת יום הזיכרון לחללי
מערכות ישראל ונפגעי זכה יו"ר הכנסת והשר מערכות ישראל ופעולות האיבה,
פעולות האיבה ייפתח בטקס בשבוע הבא ,תחנך ברעננה
המרכזי שייערך ביום שלישי לשעבר ,שלמה הלל, אנדרטה לזכר בניה ובנותיה של
הבא בבית "יד לבנים" בעיר תושב רעננה ,למחווה העיר ,שנספו בפעולות איבה.
האנדרטה תוקם בכניסה לגינה
החל מהשעה .20:00 מיוחדת :הוא הוזמן ברחוב משה דיין ,מול חטיבת
ללשכת ראש העירייה
0בחגיגות יום העצמאות, הביניים רימון.
שייערכו ביום רביעי הבא זאב בילסקי ,שם
במספר מוקדים ברחבי העיר, הוענקה לו תעודת
כשהמרכזי שבהם בפארק
אגם החורף ,יופיעו אמנים הוקרה על פועלו .הלל, 0יום הזיכורן לשואה ולגבורה
שונים ,בהם רותם כהן ,לירן חתן פרס ישראל לשנת יצוין השנה בשורת אירועים
דנינו ,אליעד נחום ויובל וטקסים ברעננה ,ובמרכזם עצרת
המבולבל .כיכר העצמאות תשנ"ח ,היה נרגש זיכרון שתתקיים ביום רביעי
החדשה תהפוך למתחם תוסס מהמעמד ,בסיומו הציע השבוע ברחבת "יד לבנים" ,בשעה
וחגיגי בהשתתפות כוכבת
הילדים מיקי ,שירי מימון לו בילסקי כי יקיימו .20:00העצרת תוקדש לסיפורו
ושמעון בוסקילה והמרקיד פגישה דומה מדי שנה
ירון כרמל. של גאבור ארדש ,נער יהודי
מבודפשט שנספה בשואה ,תחת
0כ– 5,000רצים ,שיא של כיכר אורי השם "בכל זאת אינני נפרד".
כל הזמנים ,השתתפו לפני
כשלושה שבועות במרוץ כיכר לזכרו של טקס "לכל איש יש שם" ,שבו
החופים בעיר ,ה– 3במספר. השר המנוח אורי יוקראו שמותיהם של הנספים
במקצה 15ק"מ זכה אריאל אורבך ז"ל ,נחנכה בשואה ,יתקיים ביום חמישי
רוזנפלד מכפר סבא, באמצע החודש בשעה 10:00בהיכל התרבות
ובקטגוריית הנשים במקצה בטקס מרגש בצומת
זה זכתה אירנה מאזין קרן היסוד החי"ל בבית "יד לבנים".
מרעננה. בעיר .הכיכר זכתה 0טרגדיה קשה אירעה בתחילת
לשם "מתקן החודש ברחוב ויצמן בעיר ,כאשר
0כבוד :פרס אקי"ם הוענק החלומות" על שם פעוטה בת 4מצאה את מותה
לאחרונה לראש העיר מרים ספרו של אורבך ז"ל מנפילת מקלט טלויזיה על ראשה.
פיירברג–איכר על היותה של
נתניה מובילה בפיתוח הפעוטה ,ממוצא אריתראי,
שירותים למען אנשים עם הובהלה לבית החולים מאיר במצב 0בית המשפט המחוזי בתל אביב את משרדיה החדשים בקריית
קשה ,שם נאלצו הרופאים לקבוע גזר לאחרונה את דינם של 16אתגרים בעיר ,החברה ,המונה
מוגבלות שכלית. חברי רשת הימורים ,חלקם תושבי כ– 400עובדים ,עוסקת בפיתוח את מותה.
רעננה ,הרצליה ונתניה ,שהפעילו והטמעת פתרונות מתקדמים
0כמעט אסון ברחוב ויצמן :צעיר אתר אינטרנט בשלוש מדינות ,בתחום הגנת רשתות.
וצעירה נפצעו לפני כשבועיים אשר גלגל מחזור של יותר מ–4
ברוח קל עד בינוני כאשר הרכב בו מיליארד שקל .הכסף הולבן 0אתר בנייה ברעננה נסגר ביום
חמישי לפני כשבועיים למשך 10 נסעו התנגש בעץ .התאונה אירעה בצ'יינג' במרכז הרצליה.
ימים בעקבות פשיטה משטרתית
בשעה שלוש בלילה ,בסמוך
ליציאה מתחנת הדלק מעייני 0חברת סייברביט ,חברה בת של על המקום ,שבמהלכה אותרו
אלביט מערכות ,בשיקה לאחרונה תשעה שוהים בלתי חוקיים.
שמחה.
למשפחות נזקקות ,תוך שמירה שלג על עירי 0יו"ר האופוזיציה יצחק )בוז'י( הרצליה
על דיסקרטיות. הרצוג היה מעורב לפני
לאטרקציה כזו ילדי הרצליה כשבועיים בתאונה שאירעה ליד 0בני זוג ,בשנות ה– 80לחייהם,
0כל הכבוד :תלמידי כיתות לא זוכים כל יום :ערימות שלג רשפון .הרצוג לא נפגע בתאונה נמצאו לפני כשבועיים ללא רוח
ה'–ו' מבית הספר ברנדייס הובאו לספורטק היישר מאתר אולם נהגו נחבל קלות בגבו חיים בביתם שבהרצליה פיתוח.
בהרצליה זכו בתחילת החודש החרמון ואיפשרו להם להרגיש צוות מד"א שהוזעק למקום
בתחרות הסייבר הארצית וברו ובצווארו. נאלץ לקבוע את מותם .ככל
על 69נבחרות מבתי ספר מכל אירופה ממש באמצע האביב הנראה ,האישה מתה מוות טבעי,
0אלפי פרטי לבוש ,הנעלה,
רחבי הארץ. מזון ומשחק חדשים נתרמו ערב והבעל שם קץ לחייו.
חג הפסח האחרון למשפחות
0ברכות גם לתלמידי בית הספר נזקקות בעיר ,זאת במסגרת 0בין מדליקי המשואות בטקס
אילנות שזכו במקום הראשון פרויקט מיוחד שיזמה העירייה יום העצמאות השנה יעמוד גם
בחידון הידע של הרצליה לבתי אבי טויבין ) (69מהרצליה,
ספר היסודיים בעיר ,שנערך עם קבוצת אינפיניטי–אילים. שלפני כשבע שנים גילה גבורה
בחודש שעבר והוקדש לשפה אמיתית והציל את חייה של
0לקראת החג חילקה העירייה החותרת יסמין פיינגולד לאחר
העברית. גם כ– 1,000חבילות מזון שהתהפכה עם סירתה בנחל
הירקון.
∂
∑
∏
π
‡˙ø‰ÈÏ˘‡· ÌÈÈÁ Ì ÌÈÈÁÏ ‰ˆÚ
‡øÌÈ˘‚Ó˘ ÈÓ ÔÈ·Ï ÌÏÂÁ˘ ÈÓ ÔÈ· Ï„·‰‰ ‰Ó ø‰Èˆ·ÈËÂÓ È¯Â„Á Ì˙‡ Èχ˘  ¯‚‡ ÏÈȇ ·¯‰
ÌÈ‚˘È‰ ÊÎ¯Ó ¯¢ÂÈ
אבל מהר מאוד יתברר לו שגם מוטיבציה מניעה אותנו ,אבל
שעתיים בשלב הזה של חייו הן יותר לפעמים אנחנו מתבלבלים בינה ∞≥≠∂µ≤µ≤¥¥
מדי .הניסיון מלמד שאותו אדם ירים לבין אשליה .אנחנו מתרגשים
ידיים בשלב מסוים ,די מוקדם ,ולכן מפתגמים ואמרות ,חולמים חלומות
עדיף שיאמר לעצמו משהו בסגנון של ומרגישים טוב עם עצמנו ,אבל צריך
"נתחיל כל יום חצי שעה או אפילו להבין – כל הדברים הללו ,כשהם
פעם ביומיים" .באופן כזה ,אחרי כל אינם מלווים בפעולה ממשית ,אינם
לימוד יישאר לו טעם לעוד ,והדבר יותר מאשליה .אנחנו חייבים לאמוד
הזה מהותי .אף אחד הרי לא רודף כל הזמן את קצב ההתקדמות שלנו
אחריו ,וברגע שיהיה לו טעם לעוד, כדי להבין שהמוטיבציה איננה
הוא יזין יותר ויותר את האנרגיה שלו אשליה .היא לא חלומות שנעים
ובכך יזדהה יותר ויותר ,בתהליך לברוח אליהם אלא מנוע צמיחה
הדרגתי ,עם העשייה החדשה שלו. אמיתי לחיים.
חשוב לקחת את האנרגיה שלנו ולא נושא המוטיבציה – חשוב שיהיה
לתת לה ביטוי בבת אחת אלא לעצור הדרגתי ולא גורף מידי ,כלומר :אין
אותה ולהשאיר טעם לעוד .כך נשארת טעם לשאוף גבוה מדי כבר מהרגע
עוד מוטיבציה שמחכה להתפרץ ,וכך הראשון .לפעמים אנחנו מלאי
אנחנו לא מגיעים מהר מידי לנקודת התלהבות ורגש להתחיל ,לעשות,
שחיקה בשל ניתוב האנרגיה לעשייה שאיננה מתאימה ליזום ולהתפתח ,מרגישים שאנחנו יכולים לעשות כל
דבר ,ממש לגעת בשמיים – אבל מהר מאוד מבינים
לרמה שלנו בשלב הזה. שכיוונו גבוה מדי .עדיף ,במקום זאת ,לשאוף בגדול אבל
עוד נקודה חשובה :יש ימים שפשוט אין לנו את החשק
להתחיל בצעדים קטנים.
והמוטיבציה להתחיל לפעול ולעשות .בימים כאלה עדיף קחו למשל אדם שאינו לומד במהלך היום .הוא מתחיל
לא לבזבז זמן ,מרץ ואנרגיה על דיבורים ודיאלוגים להתעורר ולהבין שאם לא עכשיו אימתי ואז אומר לעצמו
פנימיים אלא פשוט לקום ולעשות – אפילו אם זה לא שהוא חייב לשבת וללמוד כל יום שעתיים לפחות .הוא
מושלם ,אפילו אם זה לא טוב .לקום ולעשות זה יותר טוב מסביר לעצמו ששעתיים הן אפשריות ביחס ליום שלם,
מאשר לא לעשות בכלל .בהצלחה!
∞±
±±
ÌȘ˜ÈÊ ۈ˜ ˜¯ ‡Ï ·ÌÈÚ ÈÂÏÈ
È‡Ó ˘„ÂÁ· ÂÏ ‰ÎÁÓ˘ ‰Ó ‰Ê ¨ÌÈÚ˜˘ÂÓ‰ ˙‡ӈډ ÈÚÙÂÓÓ ıÂÁ ‡¯˙·¯˙ ÈÚÂ
ÌȈÏÓÂÓ
·‡Ô¯˘‰ ¯ÂÊ
כבר 8שנים שחווה אלברשטיין ממלאת אולמות ברחבי ËÁ¢ ÏÈ‚ Ø ‰˜ÈÊÂÓ 9
הארץ ופורטת את הרפרטואר האינסופי שלה שלה. ‰ÏȘÒ· ÔÂÚÓ˘ ˙‡ Á¯‡Ó
בשנים האחרונות הוסיפה אלברשטיין מספר אלבומים
לעשרות הקיימים ,מה שמאפשר לה לבחור בכל הופעה, מה יכול לצאת ממפגש בין גיל שוחט" ,ילד הפלא" של
לרענן ולהרכיב כל מופע מחדש .וכל מופע ,חשוב לציין, עולם המוסיקה הקלאסית בישראל ,לבין שמעון
הופך לרב הבעה – מעצב לשמחה ,מקטן לגדול ,מהפרטי בוסקילה ,מהזמרים היותר מעניינים שיש למוסיקת
לכללי ,מהעבר להווה ומאינטימיות לשירת רבים .בין
שיריה :פרח הלילך ,שיר מגרש את החושך ,געגועים, הרוק–פופ המקומית להציע?
במילה אחת – קסם.
משירי ארץ אהבתי ,את תלכי בשדה ועוד.
מתי 20.5.16 :בשעה 22:00 שוחט ובוסקילה ,המגיעים
משני עולמות מוסיקליים
איפה :היכל אמנויות הבמה ,הרצליה שונים בתכלית ,נפגשים על
כניסה 154 :ש"ח במה אחת ומביאים מופע ייחודי ,מרגש ונדיר למדי
במחוזותינו .בוסקילה יבצע את מיטב להיטיו )את המחר
פרטים :טל03–5400551 . שלי ,הייתי בגן עדן ,עלש ועוד( לקול נגינת הפסנתר של
שוחט ובליווי תזמורת נתניה הקאמרית הקיבוצית ,מה
ÂÏ È¯Ó Ø ¯ÓÊÁÓ 9 שמבטיח חוויה מוסיקלית מקסימה שבטהובן היה בטוח
יש שיאמרו שמדובר במחזמר הישראלי המצליח בכל אוהב.
הזמנים ,המבוסס על שיריו של צביקה פיק .המחזמר, מתי 15.5.16 :בשעות 22:00 ,20:30
שעלה לראשונה בײַ 2002בתיאטרון הבימה ,נכתב על ידי
דן אלמגור וסטיבן דקסטר על פי סיפור מאת מירית איפה :היכל התרבות נתניה
שםײַאור ,ובמרכזו אהבתם של זוג צעירים אוהבים כניסה 120 :ש"ח
החולמים לכבוש את עולם הקולנוע .בתפקידים
הראשיים מככבים שיר מורנו )מרי לו( ואהובה גבריאל פרטים :טל09–8308811 .
)אסף הרץ( .גי זו–ארץ מגלם את ריקרדו האמרגן ,בן הזוג
של אמו החורגת של גבריאל )מאיה בוסקילה( .ויש גם ÔÈÈˢ¯·Ï‡ ‰ÂÂÁ Ø ÚÙÂÓ 9
את טום באום וישראל אטיאס. הבהרה :בגיליון
מתי 19.5.16 :בשעה 20:30 הקודם נפלה טעות
במידע על מופע
איפה :היכל התרבות ,כפר סבא הסטנדאפ של אורי
כניסה 204 :ש"ח כגן .אנו מתנצלים
פרטים :טל03–5400551 . על כך
ÔÂÒÁ ¯Á˘ Ø ÌȘÂÁˆ 9 ≤±
הילד הרע של עולם הסטנד–אפ
הישראלי מביא איתו הומור חריף
וחסר עכבות .אפשר להתחבר לסגנון
ואפשר שלא ,אבל אין אחד שלא
יחזיק את הבטן .הסטנדאפיסט הוותיק
ממשיך להתעצבן על הדברים הקטנים
בחיים ,על זוגיות ,על יחסי הורים–
מתבגרים ועל תוכניות הטלוויזיה,
וגם על הנושאים האינטימיים של החיים.
מתי 14.5.16 :בשעות 23:00 ,21:30
איפה :היכל התרבות נתניה
כניסה 99 :ש"ח
פרטים :טל09–8308811 .
±≥
‡È¯· ÌÈÈÁ
החלטתם להתחיל בשינוי? הנה כמה ‡ÛÒÂÈ ÊÚÏ
טיפים שתוכלו ליישם כבר היום ȇÂÊ˙ ¨˙Ù¯ÂË
לשמירה על הנעורים: ¨È˘È‡ ¯˘ÂÎ ÔÓ‡ÓÂ
שתו מים בלבד :מים ,כידוע, Ï˘ ÌÈÏÚ·‰
¢Ú·Ë‰Ó ˙‡ȯ·¢
עוזרים לפינוי הפסולת והרעלים
שמצטברים בגוף ,זאת בזמן שעודף www.briutteva.co.il
רעלים בגוף מגביר את הסיכון לחלות
במחלות שונות )וסרטן ביניהן( .עדיף ˙‡ ¯ÂˆÚÏ ∫‰ÓÈ˘Ó‰
להימנע ממשקאות מתוקים שמכילים
סוכר ,שנחשב ברפואה הנטורפתית ˙˜„ʉ‰
כרעל ,כמו גם ממשקאות דיאט ‚Ì˙‡ ¨˙ÓÏ˘ÂÓ ‰˜ÈË‚ ÌÚ Ì˙„Ï ‡Ï ̇ Ì
שכוללים ממתיקים מלאכותיים
שבטיחותם עדין לא הוכחה .במקומם, ÌȯÈÚˆ ¯‡˘È‰Ï ≠ ‰ËÈ˘‰ ˙‡ ÁˆÏ ÌÈÏÂÎÈ
מומלץ לשתות תה )ועדיף ירוק( ומידי
פעם כוס יין אדום ,שתורם לבריאות ®±∞∞ ÏÈ‚ „Ú ˙ÂÁÙ‰ ÏÎÏ Â‡© ÁˆÏ
הלב וכלי הדם. פסח מאחורינו ,חג העצמאות מציץ מעבר לפינה ,ולמרות אווירת
החגים הנפלאה ,נדמה כאילו דווקא בתקופות כאלו אנחנו
אכלו פחמימות מורכבות, שוכחים את עצמנו ואת בריאותנו .דווקא בתקופות
כאלו אנחנו מעמיסים על גופנו אוכל )שברובו אינו
שתורמות לתחושת שובע ולרמת סוכר בריא( ורובצים שעות על גבי שעות ,מה שגורם
מתונה ובכך ,בעקיפין ,לפחות נזק לגוף שלנו להתייסר מתשישות וממכאובים.
חמצוני לתאי הגוף )סוכר ,כידוע, בזמן שרוב עיתוני החג יציעו לכם כתבות צבע
מחמצן את תאי הגוף( .כדאי לשלב מצולמות והמלצות לצלייה מושלמת של בשר
בחגיגות ה"על האש" המסורתיות ,החלטתי הפעם
בתפריט היומי מאכלים כמו אורז מלא להתמקד דווקא במה שהחגים הללו מסמלים בעיניי
)עוזר לניקוי מערכת העיכול( ,קינואה – חופש ,עצמאות ,ומה שבאמת יסייע לנו להרגיש
וכוסמת .המגמה שלי ושל אנשים רבים טוב יותר ,בריא יותר – וצעיר יותר.
בתחום זה ,כיום לפחות ,היא לצרוך ȯ˘Ù‡ ‰Ê ø±≥∞ ÏÈ‚ „Ú ˙ÂÈÁÏ
כמות מתונה של פחמימות כאלו ,ורצוי
במשך אלפי שנים ניסו בני האדם לפצח את שאלת חיי הנצח ,כשהיה
שיהיו ללא גלוטן. מי שהתעקש על קיומם של מעיין הנעורים ועל אנשים שזכו בחיים
אינסופיים .הזיקנה העסיקה גם את טובי המדענים והחוקרים,
צרכו ירקות ופירות בשפע, שהגיעו לבסוף למסקנה העצובה )חלק יגידו המשמחת( שאין דבר
כזה חיי נצח .החוקרים גילו שתאי גוף האדם ,בניצול מלוא
בשל העובדה שהם מכילים נוגדי פוטנציאל הכוח שטמון בהם ,יכולים להתקיים בין 100לײַ 130שנה
חמצון ורכיבים חיוניים לבריאות.
לכל היותר.
שלבו מזונות שמגנים מסקנה זו העלתה שאלות חשובות אחרות :מדוע רובנו לא זוכים
מנזקי השמש כמו עלי תרד להגיע לגילאים מופלגים אלה? מדוע אנו חולים במחלות הרבה לפני
שאנחנו מתקרבים אליהם? איך יכול להיות שבני אותו גיל נראים
או כרוב אדום. כל כך שונה – האחד מבוגר לגילו והשני
צעיר מכפי גילו? שאלת השאלות הייתה,
טפלו במחלות וחזקו את כמובן ,מהם הגורמים שיעזרו לנו לעכב
מערכות הגוף באמצעות כלים את הזקנה ולהרוויח עוד כמה רגעי נעורים?
ובכן ,הנה כמה תובנות שאין עליהן
טבעיים ,שהעיקריים בהם הם תזונה, ויכוח בהקשר זה .ראשית ,הגורם
תוספי תזונה ,צמחי מרפא וטיפולים העיקרי להזדקנות קשור למרכיב
הגנטי שלנו – לכל
משלימים נוספים.
המשך בעמוד 18
שלבו פעילות גופנית – גוף
בריא מתמודד טוב יותר עם מחלות
ואף מונע תחלואה.
תרמו או התנדבו – אלה הוכחו
כתורמות לתחושת הסיפוק והערך
עצמי ,שמשפיעים רבות על המצב
הנפשי שלנו .ונפש מאוזנת ,כמה
הגיוני ,תורמת למערכת חיסון חזקה
ויציבה.
אתגרו את המוח – ללמוד שפה
חדשה ,לפתור חידה ,לשנות את מסלול
הנסיעה הקבוע – כל אלו מגוונים
ומחדשים למוח ולתאי העצב במוח.
שמרו על אופטימיות ואל
תפסיקו לחייך – וכל מילה נוספת
מיותרת...
±¥
±µ
±∂
±∑
˙‡ ¯ÂˆÚÏ ∫‰ÓÈ˘Ó‰
˙˜„ʉ‰
המשך מעמוד 14
בזמן שלאחד אחד יש את הגנטיקה הייחודית שלו שטבועה
תהיה נטייה בדי.אן.איי האישי .בזמן שלאחד תהיה נטייה
לסוכרת, לסוכרת ,השני יהיה בקבוצת סיכון לכולסטרול
השני יהיה והשלישי לאירוע לבבי .יחד עם זאת ,הגנטיקה רק
בקבוצת תומכת במימוש או אי מימוש הפוטנציאל לחלות,
סיכון כשלמעשה הדבר תלוי באורח החיים של אותו אדם.
לכולסטרול. גורמים נוספים שמשפיעים על קצב ההזדקנות ,על
אבל הגנטיקה הגיל הביולוגי ועל המראה שלנו הם הגורמים
רק תומכת הסביבתיים שתלויים בנו – תזונה ומרכיביה ,מצב
במימוש או פיזי )פעילות גופנית( ונפשי ,מצב
אי מימוש מנטאליײַקוגנטיבי וחשיפה לרעלים )המצויים
הפוטנציאל
לחלות כל במזון ,במוצרי קוסמטיקה וניקיון ,באוויר ועוד(.
השאר תלוי
באורח החיים ԇΠÏÈÁ˙Ó ˙‡ӈډ ÌÂÈ
של כל אדם
החדשות הטובות הן ,שטיפול בגורמים הללו יכול,
באופן מוכח ,להאט את תהליך הזיקנה .טיפול שכזה
נעשה בעזרת תוכנית מותאמת לשינוי אורחות
החיים ,אשר כוללת תפריט תזונה מאוזן שמונע
מחלות ומטפל במחלות קיימות ,הוספת מזונותײַעל,
שילוב פעילות גופנית מודרכת ,עבודה על המרכיב
המנטאלי והקוגניטיבי ובמידת הצורך הימנעות
מרעליים סביבתיים )שמש ,קרינה ,קוסמטיקה
כימית( ועוד.
∏±
±π
ÔÁÏ¢‰ ÏÚ
˘∫ıˆ˜ ÂÓÈ
ÌÈËÏÒ
ԉΠ‰¯ÚÈ
[email protected]
ÌÈÓÏ˘ÂÓ
Ï‚ÓÏ
¨¯Â¯· ¨¯˜ÈÚ‰ ‰Ê ¯˘·‰
‡·È˙Â‡ÓˆÚ Ï‚Ó Û‡ Ï
‰ÓÎ ÈÏ· ÌÏ˘ ‰È‰È ‡Ï
ÂÏ·˜ Æ„ˆ· ÌÈ¢ ÌÈËÏÒ
‚¯„˘Ï ˙ÂÚˆ‰ ‰ÓÎ
≠ È˙¯ÂÒÓ‰ ÛÂÙ‰
ÛȯÁ ˙ÂÈ·‚Ú ËÏÒÓ
˙˜¯È ËÏÒ „Ú ‰˙ÈÙÏ
˜˘ÛÈ„ÚÓ˘ ÈÓÏ ÌÈ
˙ÂÓÈÓÁÙ‰ ÏÚ ¯˙ÂÂÏ
קליל ,טעים עם כל דבר וכשתביאו אותו לארוחה לא יהיה °˘‡ ˙ÂÈ·‚Ú ËÏÒººº
דומה לו על השולחן .שימו לב! את הסלט יש להכין
אחד הסלטים היותר מהירים להכנה ,שישדרג כל פיתה
מראש ולא לחכות לרגע האחרון. וכל על האש! מומלץ להגדיל כמויות ולתבל בנדיבות.
את הירקות יש לחתוך באופן גס ולתבל לפני הארוחה )לא
מרכיבים 1 :כוס אגוזי קשיו טבעיים – מושרים
לפחות לשעה במים רותחים 2–3 0כרישות נקיות הרבה זמן מראש(.
וקצוצות )לשטוף היטב את החול!( 5–6 0קישואים
מוצקים )רצוי לשלב כהים ובהירים( פרוסים לחצאי מרכיבים 4 :עגבניות מוצקות 1 0בצל לבן קטן 0
עיגולים שמן צמחי בנדיבות 3 0שיני שום חצויות 0 שליש צרור פטרוזיליה 3 0שיני שום קלופות 2 0פלפל
ירוק חריף )או כמה שתרצו( 0לתיבול :מלח ,שמן זית
מלח ופלפל
ולימון
הכנה :מחממים שמן במחבת
ומשחימים יפה יפה את הכרישה הכנה :חותכים את העגבניות והבצל לקוביות בינוניות
הקצוצה .מדי פעם מגרדים 0פורסים את שיני השום והפלפל החריף 0קוצצים
את המשקעים שנוצרו על בגסות את הפטרוזיליה 0מערבבים את כל הירקות
המחבת 0מוסיפים למחבת ומתבלים בנדיבות בשמן זית ,מלח ולימון 0
את השום ,מעט מלח ואת מחכים 5דקות ,מערבבים ומגישים.
הקישואים הפרוסים ומערבבים.
משחימים את הקישואים ומאדים ÈÂÚ·Ë ÌÈ‡Â˘È˜ Á¯ÓÓººº
את הנוזלים .אם הקישואים לא
מתרככים ,אפשר לכסות את הממרח הזה התגלה בבלוג של הילה קריב
המחבת מעט ,ולאחר מכן "ביסים" ומאז אומץ בחום .הכמויות שונו
להקפיד לאדות את הנוזלים והוגדלו על מנת שיתאימו למעבד מזון
שהצטברו .ככל שהקישואים יהיו סטנדרטי .יש כאלו שהמילה טבעוני מבהילה
רכים יותר ,הממרח שיתקבל יהיה חלק אותם ,אבל כל הקשת התזונתית בביתנו
יותר 0לאחר שהתערובת שחומה ,יפה התאהבה בסלט הזה במהרה .הוא נפלא,
≤≤ „ÂÓÚ· ͢Ӊ ∞≤
≤±
ורכה ,מכבים את האש 0מסננים את הקשיו ומעבירים ≤∞ „ÂÓÚÓ Í˘Ó‰
למעבד מזון יחד עם 2–3כפות מתערובת הקישואים 0
טוחנים את הקשיו לעיסה חלקה עד כדי משחה. ÛÂÚ È„ÂÙÈ˘Ï ˙¯„‰ ˙„ȯӺºº
התהליך אורך מספר דקות לפחות ,שכן הקשיו צריכים
להוציא את השומן הטבעי שבהם .אם לאחר 5–10 אופציה :1מערבבים בקערה מיץ לימון
דקות הם עדיין לא טחונים מספיק ,הוסיפו שלוק של טרי ,דבש ,עלי נענע ,שום כתוש ,מעט
מים ושלוק של שמן והמשיכו בטחינה 0לאחר
שמן זית ,פלפל ,מלח ומעט פפריקה
שהתקבלה עיסה חלקה ,מוסיפים את תערובת הקישואים מתוקה .טועמים ומתקנים תיבול עד
וטוחנים בפולסים קצרים עד לקבלת המרקם המבוקש. שמגיעים לטעם הרצוי .משרים את
לטעמי האישי ,עדיף להשאיר מעט חתיכות אבל שהרוב
יהיה טחון .מוסיפים מלח ופלפל וטוחנים עוד קצת. שיפודי העוף ומשפדים לקראת
הצלייה.
טועמים ומתקנים תיבול בהתאם.
אופציה :2מערבבים בקערה עשבי
®°‰˙ÈÙ ÈÏ·© ˙˜¯È ËÏÒººº תיבול קצוצים – פטרוזיליה ,רוזמרין,
בכל ארוחה יש את אלו שלא אוכלים לחם ומעדיפים טימין ,מעט נענע ,שום כתוש ,שמן
לשבוע מכל השאר .לטובתם כדאי להשקיע בסלט נחמד, זית ,מעט חרדל חלק ,מעט לימון ,מלח
אך כזה שלא ייהרס בשמש .אפשר לשדרג או להחליף
בירקות קשים אחרים כמו כרובית ,קולורבי וכו' .אל ופלפל .משרים את שיפודי העוף
ומשפדים לקראת הצלייה.
תוותרו על הרוקט! טעים גם להשריית
פולקע!
מרכיבים :חצי צרור רוקט 1–2 0פקעות שומר
קטנות/בינוניות 2 0מלפפונים מוצקים 2 0גזרים øÁÂȘϺºº
קלופים 1 0צנון בינוני 0חופן גרעיני דלעת 0לתיבול:
אתם שואלים
מלח ,שמן זית ולימון בנדיבות. אותי? קנחו בכדורי
הכנה :פורסים את המלפפונים והגזרים לפרוסות שוקולד )שכבר
בינוניות )לא דקות ולא עבות מדי( 0חותכים את פרסמתי פה בעבר(.
הצנון והשומר לקוביות בינוניות 0קורעים לחצי את מתאים לכולם ,הכי
עלי הרוקט 0מערבבים את כל המרכיבים בקערה ומתבלים ישראלי ,קל להכנה והכי חשוב
בנדיבות 0מפזרים גרעיני דלעת ומגישים. — טעים כל כך!
חג עצמאות שמח!
≤≤
≤≥
צילום :מיכל סלעÏΉ ˙Ú„ÂÈ ‰„ÏÈ˙Ó מתילדה לא שוכחת שפסח1
¯‰Ú היה כאן ממש לפני שנייה ,אבל היא
כבר נרגעה אחרי שבלסה כמה
1 ‰Èψ¯‰ מופלטות עסיסיות והתחילה את
ההכנות ליום העצמאות הפרטי
¯‰Ú שלה .חוץ ממנה ,מאות תושבי
רעננה נהנו מפסטיבל אמנות מיוחד
2 שנערך ברחבת יד לבנים וכלל
יצירות ציור ,פיסול ,תכשיטנות
‰Èψ¯‰ ועוד .גם בהרצליה נערך הפנינג
פסח מרהיב במרכז העיר ,שכלל
3 מתחמי יצירה ותיפוף ,פעילויות
נהדרות לילדים ואפילו יריד של
‰Èψ¯‰ נשים יוצרות שהציעו מתנות לחג.
‰È˙
כמו שכבר סיפרו לכם ,רעננה2
45
חוגגת 94שנים ,שזה גיל שבו
מתילדה מקווה לרבוץ במלדיביים.
לרגל המאורע ההיסטורי ,תלמידי
בית הספר מגד ,שהוא המוסד
החינוכי הראשון בעיר ,יצרו ברכה
אנושית ברחבת מגרש הספורט
והתוצאה המרהיבה לפניכם.
בבית קינן בהרצליה נערך לא3
מכבר שוק "קח תן" מיוחד,
במסגרתו נפרדו תושבי העיר
מחפצים ומוצרים חסרי שימוש,
אשר הועברו לארגוני צדקה .את
האירוע החשוב ארגנו צוות פארק
הרצליה ובית קינן בשיתוף
מתנדבים ופעילים ,ולמתילדה לא
נותר אלא להצדיע להם .בתמונה:
הצגת הילדים "המסע למצרים
העתיקה" שהועלתה במקום.
בזמן שרעננה חוגגת 4,94
המאסטרו זובין מהטה ציין 80
אביבים במסעדת טנדורי בהרצליה.
המנהל המוסיקלי של התזמורת
הפילהרמונית הישראלית הרים
כוסית עם כמה חברים חשובים ,ובהם
שגריר ארה"ב דן שפירו וראש
העירייה משה פדלון.
מתילדה שולחת ברכות לבית5
הספר "לאה גולדברג" בקריית
השרון בנתניה ,שזכה באות
המצוינות לחינוך יהודי ,ציוני
ואזרחי .בבית הספר הוטמע בשנים
האחרונות תהליך של צמיחת
הייחודיות ,בו מודגשים ערכיהם של
התלמידים ,זהותם היהודית
ישראלית ומעורבותם בקהילה
במגוון שיטות חווייתיות .בתמונה:
התלמידים מדגימים את שיטת
הלמידה הייחודית לקראת ביקור
ועדת אות המצוינות.
≤¥
בעלי מקצוע מומלצים באזור השרון
≤µ
˯ÂÙÒ
˙Â‡ÓˆÚ ˙¢ÙÁÓ
∫˙‡ӈډ ¯·ÚÏ ÚÒÓ· ˙ÂÎÈ˘ÓÓ Ô¯˘· ˙¯Èη‰ ˙ˆ·˜‰
‰˙‡ ‰‡ˆÓ ¯·Î ‰Ú¯ ¨Ì˘Ï ͯ„· ÔÈÈ„Ú ‡·Ò ¯ÙΠ‰È˙
במיוחד כשהתקציב שלה הוא מהנמוכים ø˙Îω ‰È˙ Ô‡Ï ˘È·‡ È
בליגה.
האימפריה של שנות השמונים ,שפעם [email protected]
ובכל זאת ,כפר סבא חייבת לשרוד את זכתה לכינוי "נתניה ועוד ,"15היא היום
העונה הזו בשיניים .זו עשויה להיות עונה בדיוק ההיפך מזה :ליגת העל העונה את כל מה"
שתתווה את הדרך ,תיצור המשכיות הייתה 15ועוד נתניה ,או פחות נתניה, שאיחלנו
ובסופו של דבר תביא לעצמאות של אפשר לומר .נתניה מודל 2015/6לא לכפר סבא
קבוצה עם מסורת ,בעלים תומך וקהל היוותה יריב לאף קבוצה וירידתה לליגה
אוהדים גדול .כל מה שנשאר זה להשיג השנייה הייתה ידועה כבר באמצע העונה בשנים
נקודה אחת ,לשרוד את העונה הזו ואת זו הקרובות,
שאחריה ,ואז ,אפשר להאמין ,כפר סבא ואפילו לפני. רעננה כבר
תתקע יתד בליגת העל ותיצור לעצמה למעשה ,מאז ימיו של דניאל יאמר
וההשתתפות באירופה ,נתניה לא ידעה עשתה.
עצמאות ודרך. ימים יפים והתגלגלה בין אלי שגב לבין הקבוצה
הצנועה של
¯¯‡˘È‰Ï ȄΠԇΠ‰Ú אייזיקוביץ' .יושיע? חסדיה של עיריית נתניה .כרגע מדברים אשר אלון
שם על מיליונר יהודי בלגי שמתכוון
את כל מה שאיחלנו לכפר סבא בשנים צילום :סיון פרץ ,אתר הפועל כפ"ס לקחת לידיו את הקבוצה וגם שמו של יצרה
לעצמה
הקרובות ,הפועל רעננה כבר עשתה .בשקט אייזיקוביץ' מטוברוק עלה כרוכש מסורת של
בשקט ,הקבוצה הצנועה של אשר אלון פלייאוף
)בתמונה משמאל( יצרה לעצמה פוטנציאלי .במקרה כזה ,שלמה שרף
ימונה כמנג'ר שינסה להחזיר עטרה עליון
מסורת של קבוצת פלייאוף קבוצת
עליון – קבוצת המקום ליושנה. המקום
דבר אחד ברור :אם לא יגיע רוכש רציני, השישי
השישי. הצהובים מהשרון יאלצו להמשיך ולחפש
רעננה ,עם תקציב נמוך
יחסית ,ממשיכה לעשות חיל את הדרך בליגות הנמוכות .וכשיגיע אחד
כזה ,טוב יעשו אם יבדקו אותו בציציות
ומוכיחה שהפלייאוף העליון
הוא משימה לא בלתי אפשרית – כדי לוודא שלא מדובר בעוד תמהוני
שימשיך את מסלול ההתרסקות של
כל עוד יש לך מאמן טוב ,סגל יציב ועודף הקבוצה.
מוטיבציה .וצריך להודות – מדובר בסוג של שחם .ליצור המשכיות
נס עבור קבוצה נטולת אוהדים ומגרש ביתי .בכפר סבא ¯‡˘È‰Ï ˙·ÈÈÁ ‡·Ò ¯ÙÎ
בוודאי משפשפים את העיניים ומנסים להבין איך השכנה
הפועל כפר סבא עלתה שתי ליגות בתוך שנתיים וחזרה ממול ,עם נתוני פתיחה פחות מרשימים ,מסתכלת עליהם
אחרי הרבה שנים לליגת העל .הדבר קרה הרבה בזכות מלמעלה.
הבעלים סתיו שחם שהשקיע בקבוצה ,החזיר את האוהדים אשר אלון עושה כנראה הרבה דברים נכון אם הוא חוזר
וממשיך לעשות סדר .את שכר הלימוד שחם משלם כעת ,על ההישג שנה שנייה ברציפות .אם תשאלו אותי ,רעננה
וזה די טבעי .אף אחד לא ציפה שקבוצה שרק עלתה ליגה כבר זכתה בעצמאות שלה וכל עוד אלון ימשיך לנווט –
תצלח בשלום את השנים הראשונות בליגה הבכירה ,היא תישאר עוד הרבה שנים בליגת העל.
משחקי רבע הגמר ‡‰Ú¯Î‰ Ï˘ ÌÈÓÈ ∫‰Ù¯È
בליגת האלופות
סיפקו לנו מפגשים מרתקים ,שבראשם אתלטיקו מדריד
הדיחה את ברצלונה ,ריאל מדריד עשתה מהפך נגד
וולפסבורג ומנצ'סטר סיטי העיפה את זלאטן ופריס סאן
ז'רמן .הגרלת חצי הגמר קבעה שריאל תפגוש את הסיטי
ואתלטיקו את באיירן מינכן.
ריאל ,אם תשאלו אותי ,תעפיל לגמר .הסיטי לא תוכל
לעוצמה ולמסורת של הבלאנקוס .בחצי השני ,לעומת זאת,
הכל פתוח – אתלטיקו תפעל נגד באיירן באותה שיטה שבה
הדיחה את בארסה – בונקר ויציאה למתפרצות.
בליגה האירופית חצאי הגמר שנקבעו הם
ויאריאל–ליברפול וסביליה נגד שחטייאר
דונייצק .ליברפול עשתה מהפך והדיחה את
דורטמונד בדקה ה– 90לאחר שזו כבר הובילה עליה .1–3בסוף זה נגמר 3–4לליברפול באנפילד
האלמותי ,במשחק שיתמודד בקלות על תואר משחק העונה.
ליברפול מועמדת להגיע לגמר ולפגוש שם את הזוכה מהעונה שעברה ,סביליה .לבי עם ליברפול
עוד מימי רוני רוזנטל ואני מקווה שהם יניפו את הגביע בגמר שייערך בבאזל .זה לא בשמיים.
∂≤
≤∑
≤≥Ʊ∞≠≤≥Æπ ÌÈÈÊ‡Ó ≤∞Æ¥≠≤±Æ≥ ‰ÏË ‡‰È‚ÂϯËÒ
נושאים הקשורים לכסף ורכוש יחייבו צפוי לכם חודש מרגש .לצד ההנאה ‡·ÔÈÓÈ· ‰È
מהלכים לא שגרתיים אך יתכן שהנושא תחדור התודעה שעליכם לשנות סדרי ‡‰¯Èη ˙È‚ÂϯËÒ
הפיננסי יקבל תפנית חיובית .התייעצות עדיפות בהתנהלות הכלכלית שלכם.
עם אנשי מקצוע והשכל הישר יעזרו כספים ייכנסו במפתיע – אך צפויות ¨˙È˘È‡ ˙Ó‡ÓÂ
לכם לגבש התנהלות שתיטיב עמכם הוצאות לא מתוכננות .אחרי ה–20.5 ·ÊίӉ ˙ÏÚ
בעתיד .מה– 20בחודש הדגש הוא על צפויים טיולים ונסיעות יותר מתמיד. ‰È‚ÂϯËÒ‡Ï
נסיעות בעולם. היזהרו בנהיגה! ‰ÓˆÚ‰Â ˙ÈÓ¢ÈÈ
‡˙È˘È
≤±Æ±±≠≤¥Æ±∞ ·¯˜Ú ˘≤∞Ƶ≠≤±Æ¥ ¯Â
≥∞µ≤≠∏≥∑≥∞¥
חודש מרגש מצפה לכם ,עקרבים – אהבה אתם חוגגים יומולדת ,הרומנטיקה ∞π≠πµ∞∞¥¥±
וזוגיות הן שם המשחק .במהלך החודש, בשיאה ואתם נראים נפלא .החודש
ובעיקר אחרי ה– ,20.5סכום כסף – נפתח באווירה חגיגית ועם אנרגיה ∫˜Â·ÒÈÈÙ
מפיצויים ,מהגרלה או מכל מקור אחר – טובה .גם עניינים פיננסיים יעסיקו
עשוי להיכנס לחשבון הבנק שלכם. אתכם ,לטוב ולרע .מגמה זו תתחזק avia binyamin
החודש מסתיים עם אנרגיה עודפת שרצוי אחרי ה– .20.5צפויות לכם יותר הוצאות www.astrol.co.il
לתעל לפעילות ספורטיבית ועשייה. לצד סיכוי לשפר את תנאי השכר. נסיגת מרס :מרס
קשור ליוזמה,
˜˘˙ ≤±Æ±≤≠≤≤Ʊ± ˙‡≤±Æ∂≠≤±Æµ ÌÈÓÂ
לפעילות ,לרבות
מחויבויות תובעניות ,הן בחיים החודש נפתח עם אנרגיה ירודה פעילות ספורטיבית
האישיים והן בעבודה ,צפויות עד המאפיינת את הימים שלפני יום ולניתוחים ,אבל גם
ה– .19.5אל תאפשרו לעומס להשפיע ההולדת .ימים של חשבון נפש .עם
על בריאותכם .במקביל יגדלו סיכוייכם חגיגות יום ההולדת ,שיחלו ב–20 לסקס .בתקופת
בתחום הרומנטי .מגמה זו תגבר אחרי בחודש ,החיוניות ושמחת החיים יתגברו הנסיגה יש לצפות
ה– 20בחודש ,אך אז גם תחושו הקלה ואיתם גם תקבלו לוק זוהר ובשורות לעיכובים בפעילויות
שאנחנו מנסים ליזום,
בעומס .טיפ! היזהרו בדרכים. טובות בתחום הרומנטי. ובתקלות בתחומים
הללו .כדאי לדחות
‚„≤∞Ʊ≠≤≤Ʊ≤ È ≤≤Æ∑≠≤≤Æ∂ Ô˯Ò
ניתוחים שאינם
עד ה– 19.5הזמן מתאים ליציאה עד ה– 19בחודש מסתמנת פעילות דחופים ולא רצוי
לחופשה ,לבילויים ,לתחביבים ולאהבה, נעימה ומאתגרת בתחום החברתי. להתחיל יוזמה חדשה.
כל זאת לצד עומס ודרישות מעיקות. צפויים אירועים מהנים עם חברים מרס קשור גם לצבא,
אחרי ה– 20בחודש הפוקוס יעבור קרובים ,ואלה עשויים להועיל לקריירה ומההיסטוריה של
בעיקר למחויבויות ולעבודה מתישה. שלכם .לקראת סוף החודש תרגישו מדינת ישראל ,הרוב
אם לא תתארגנו ,אתם עלולים לשלם צורך להיות עם עצמכם .זה בסדר ,אל הגדול של המלחמות
היה בזמן נסיגת מרס
בבריאותכם. תתנצלו על כך. או בסמוך אליה.
נסיגת מרס צפויה
„±∏Æ≤≠≤±Æ± ÈÏ ‡¯≤≤Æ∏≠≤≥Æ∑ ‰È
בתאריכים
הפוקוס עד ה– 19.5הוא בענייני משפחה צפוי לכם עומס רב בעבודה ,לפחות עד 17.4.16–28.6.16
ומגורים .מעבר דירה ,שיפוץ ועיצוב ה– ,19.5וגם רוח גבית שתגדיל את )יש להביא בחשבון
מחדש מומלצים ,אך היו ערים לתקלות הסיכוי לקידום .שימו לב לתקלות ולאי שהשפעת הנסיגה
לא צפויות .במהלך החודש תיהנו גם הבנות שניתן למנוע עם גישה יותר תורגש כשבוע לפני
מהחיים הטובים ,כשאחרי ה–20.5 זהירה .אחרי ה– 20.5חיי החברה הופכים
תחביבים יתפסו את המקום הראשון וחיי להיות מרכזיים ומהנים ,לרבות הכרויות וכשבוע לאחר
תאריכים אלה(
האהבה צפויים להיות מרגשים. רומנטיות בנסיבות חברתיות.
∏≤
„‚≤∞Æ≥≠±πÆ≤ ÌÈ ·˙≤≤Æπ≠≤≥Æ∏ ‰ÏÂ
עד ה– 19בחודש צפויות נסיעות רבות במהלך החודש מסתמנת נסיעה מהנה
ופעילות מגוונת ומעניינת .ספרים, לחו"ל .עד ה– 19.5כדאי להשקיע גם
הרצאות ,סדנאות וקורסים בנושאים בלימודים ובקורסי העשרה .אחרי ה–20
שונים ימלאו לכם את המצברים .גם בחודש אתם נוטים להגדיל ראש
פעילות משפחתית תתפוס חלק מהלו"ז. ולהשקיע בקריירה ,וטוב שכך .טיפ! זו
אחרי ה– 20.5הפוקוס עובר לענייני עדיין שנה ברת מזל עבורכם .שימו לב
מגורים ומשפחה. למסרים שבדרך.
* התחזית הינה חלקית בלבד ואינה באה להחליף ייעוץ מקצועי המתבסס על נתונים אישיים
≤π
˙¯˙Ù 9
·ˆ¨Ì˘ Û¯È
ÔÂÙÏË ˙·Â˙Πȇ٠#
ÁÂÏ˘Ï ˘È התשבץ הקל < מס' 20
„Ú ∫˙·Â˙ÎÏ
¯Â„Ó ≠ ˙È·‰ < מאוזן
(1אדם שנתפס בשעת מעשה ,אומרים עליו
Æ„Æ˙ ¨È‡Ù שנתפס (5 ...שיר לשני מבצעים (7 ,יחידת
Ɖگ ±≤≥µ משקל קטנה (9 ,מחלקי הפנים (11 ,שיר
ÁÂÏ˘Ï ‡Ï ‡ בביצועה של מדונה (13 ,תחתית ,מצב ביש אליו
·„Ì¢¯ ¯‡Â מגיע אדם (14 ,עיר במרוקו (15 ,חיי יומיום(18 ,
משער מהו ערכו של חפץ או נכס (20 ,מנהיג
·ÔÈ < מאוזן ומכוון את הצאן והבקר (22 ,שרוי בתרדמת(23 ,
Ìȯ˙ÂÙ‰ (1חג עם המון מזל (5 ,מזג אויר קרוב משפחה? פריחה (26 ,מחלקי המשפט (27 ,גוהר(29 ,
‰ÂÎ (7בשביל לההשיג רובאי צריך פעילות גופנית(9 ,
˙ϯ‚ ירושלים הפלשתינית כמו פרח דוקר (10 ...ישוב דרומי בסלנג :כל הכבוד! (30 ,סל (32 ,סופר צרפתי
על כס אלוהים (11 ,אבידן לא קמצן (12 ,לשפיכה < מאונך
‡¯‰Á מבוקרת סופרים 20משפחות (14 ,בים הקרוב אלי יש
˙È‚ÂÊ מקומיים (16 ,לא מכיר את האחראית להבאתו לעולם, (2חייל ביחידה קרבית בצה"ל (3 ,ספל(4 ,
היא בחו"ל (17 ,סדרה עם בעיות בחשמל (18 ,נשמע דגיגון הוליוודי מפורסם (5 ,נוזל החיים (6 ,מילת
·˘È כמו תכנית של דידי הררי לניקוי (20 ,שבט מזל(22 , שאלה (8 ,התדמית שמותיר אדם על רעהו(10 ,
∞Á¢˘ ±µ השתמשו בנשק מול אבי המשפחה הקרובה בעיר(23 , ביטוי שפירושו :התנפל עליו בשצף (12 ,משמש
דורון עשה את זה טוב יותר (24 ,כמה דברים ביחד לחצייה מעל נהר ,למשל (13 ,ניב שמשמעו:
הזוכה מהגיליון לרשת למוצרי תינוקות (25 ,מצחיק שחוזר תמיד איתי סטה מן הדרך הישרה (16 ,משמש לכתיבה על
הקודם :שרית ביטון, לוח (17 ,הפסקה (19 ,מרכז בקרה צבאי(21 ,
< מאונך שטות (24 ,רצון עז לבצע דבר כלשהו (25 ,יצר,
תש"ח 2אשדוד (1בד מחמם בבקשה (2 ...ברן שלום שהופך לצפרדע,
(3ירדים 10בזארים (4 ,נושאים את דיק לשטיפה(5 , (26מפקד פלוגה )ר"ת( (28 ,מאור קטן
רש בחוף בעונה הנוכחית (6 ,משטרה צבאית לא
קשוחים בקניות לבית למשל (8 ,נשבע ,נשבע שהוא תשבץ היגיון < מס' 20
איש ימין (9 ,דני הוא כמו שוקו מר (12 ,תערובות
שתייה במים 10צדיק (13 ,מישור של שאלת הכמות, ∞≥
(15עצים לא עבה להטבעה (19 ,שף הרג קר של
הרבה אנשים (20 ,חלב עציון (21 ,ברח מכלי לחימה
≥±