เข้าถึงตัวพุทธะด้วยการปฏิบัติสมาธิ - หลวงปู่สมชาย

เข้าถงึ ตวั พทุ ธะดว้ ยการปฏบิ ัตสิ มาธิ
หลวงป่สู มชาย ฐิตวริ โิ ย

คยุ กนั เลน่ ธรรมดาหละพอได้ คยุ กนั ไป อะไรกนั ไปก็ดี จะให้
เทศนเ์ ป็นกิจจะลกั ษณะนนั้ ไมเ่ ป็น ไมจ่ รงิ เก่ียวกบั ตอนนคี้ อ
หอยไม่คอ่ ยดดี ว้ ย เสยี งไมค่ อ่ ยจะออก ตอ้ งตงั้ ใจฟังดีๆถงึ จะได้
ยิน เพราะเสียงมนั รูส้ กึ มนั แซบแซย่ งั ไงชอบกล เสียงมนั ไมแ่ หลม
เสยี งมนั ทๆู่ กต็ อ้ งตงั้ ใจฟังกนั ดีๆก็แลว้ กนั

คอื วา่ การเทศนน์ พี้ วกเราก็ไดย้ ินไดฟ้ ังกนั มามาก ครูบา
อาจารยท์ ่านมาอบรมส่งั สอนพวกเราเน่ียมากมายเหลอื เกิน
แถมยงั ไมพ่ อ ทางดา้ นวทิ ยพุ วกเราก็ฟังกนั มาจนเหลอื เกิน แลว้

ก็นอกจากนนั้ แลว้ อีก หนงั สอื ตาํ รบั ตาํ ราตา่ งๆ พวกเราก็ศกึ ษา
กนั มามาก สรุปแลว้ หมายความวา่ ความรูค้ วามเขา้ ใจนนั้ พวก
เรามีพอ สมควรพอท่ีจะปฏบิ ตั ิธรรมไดแ้ ลว้

ถา้ เราศกึ ษาเพ่ือปฏิบตั ิธรรมนนั้ ไดม้ าก อย่างอาตมาเอง
เคยอยใู่ นสาํ นกั ของหลวงป่มู ่นั ภรู ทิ ตั ตเถระ ซกั ๕ ปีกวา่ แตก่ ็
ไม่ไดอ้ ย่ปู ระจาํ จาํ เจหรอกนะ เขา้ ๆออกๆอยู่ ก็เป็นเวลาหา้ ปี

โดยทมี งานกรุธรรม grudhamma.com 1

กวา่ ๆ ก็เป็นวา่ ท่านก็มรณภาพไป อาตมาไปสงั เกตดแู ลว้ ทา่ น
อาจารย์ ทา่ นก็ไม่ใช่วา่ จะส่งั สอนอะไรมากนกั เลย ท่านก็แนะ
บอกวา่ เราศกึ ษาเพ่ือปฏบิ ตั นิ ีไ้ มใ่ ช่จะมากนกั หรอก ทา่ นก็ใหน้ ยั
นโยบายนิดๆหน่อยๆ แลว้ พวกเราก็ตงั้ ใจประพฤตปิ ฏิบตั ิ พอ
ค่าํ ๆท่านก็ใหอ้ ีกนิดๆหน่อยๆอะไรเหลา่ นี้ ตอ่ เติมไปทกุ วนั เราก็
ไดย้ นิ ไดฟ้ ังมาทกุ วนั ก็ประพฤตปิ ฏบิ ตั ไิ ปทกุ วนั แลว้ ก็ดปู ฏปิ ทา
ขอ้ ปฏบิ ตั จิ ากท่าน

ในระยะการแสดงออกของหลวงป่มู ่นั ภรู ทิ ตั ตเถระนะ่
เท่ากบั เป็นเคร่อื งจงู ใจใหพ้ วกเราเขา้ ใจความจรงิ วา่ อยา่ งหลวง
ป่มู ่นั ภรู ทิ ตั ตเถระ คนอ่นื จะเขา้ ใจหรอื ไม่นนั้ ก็สดุ แลว้ แต่ แต่
สาํ หรบั อาตมาเองเขา้ ใจวา่ ทา่ นนา่ จะเป็นพระอรหนั ต์ เพราะ
เทา่ ท่ีสงั เกตดแู ลว้ รูส้ กึ ทา่ นสมบรู ณเ์ หลอื เกิน กิรยิ าภายนอกทกุ
อยา่ งนี้ ทา่ นสมบรู ณ์ ทาํ ใหพ้ วกเรามองเหน็ เน่ียเกิดความ
เล่ือมใสมาก

เพราะฉะนนั้ ความเล่อื มใสมตี อ่ การแสดงออกกบั หลวงป่นู ่ี
ทาํ ใหพ้ วกเราเช่ือ จงึ ไดย้ อมรบั อบุ ายวธิ ีตา่ งๆจากท่านแนะนาํ

โดยทมี งานกรุธรรม grudhamma.com 2

พวกเราทกุ อยา่ งท่ีทา่ นให้ คอื พวกเราไมต่ อ้ งเอาไปกล่นั กรอง ไม่
ตอ้ งไปวิเคราะห์ ทา่ นวา่ ยงั ไงก็อยา่ งนนั้ แดงก็แดง ดาํ ก็ดาํ เราก็
ยอมรบั ดาํ เนินตามปฏิปทาท่ีทา่ นใหพ้ วกเราเทา่ นนั้ การดาํ เนนิ
สืบมาเป็นอยา่ งนนั้

เพราะฉะนนั้ พวกเราเน่ียเขา้ ใจธรรมะกนั มาก ไดศ้ กึ ษามา
มาก จากครูบาอาจารยก์ ็มาก จากตาํ รบั ตาํ ราจากวทิ ยอุ ะไร
เหลา่ เนีย้ ฟังกนั เหลอื เกิน แลว้ พวกเราแถมยงั ไมพ่ อนะ ยงั สอน
ผอู้ ่นื ไดด้ ว้ ย อนั นีส้ อนผอู้ ่ืนได้ แตส่ าํ คญั ท่ีวา่ ใจของเราไม่ยอมรบั
ส่งิ ท่ีเรารู้ ทาํ ไมถึงวา่ ไม่ยอมรบั พวกเราก็ยอ่ มรูต้ วั ของเราไดด้ วี า่
พวกเราเวลาเนีย้ มนั รูโ้ ดยสญั ญาเท่านนั้ สอนคนอ่นื ได้ อยา่ ง
อนิจจงั ทกุ ขงั อนตั ตา สญั ลกั ษณข์ องอรยิ บคุ คลเน่ีย ไม่เกินจาก
นีไ้ ปเลย อนั นพี้ วกเราก็รู้ อนิจจงั คอื อะไร ทกุ ขงั คืออะไร ทกุ ขท์ าง
ไหนบา้ ง กายหรอื ใจ อนตั ตาไมใ่ ช่อาตมะตวั ตนเราเขาอะไรเลย
เพียงแคธ่ าตโุ ลกประชมุ กนั อยู่ ตอ้ งสลายไปตามกาํ ลงั ของธาตุ
โลก เราพดู ได้ แตใ่ จของเรายอมรบั หรอื ไม่ มีแคน่ นั้

โดยทมี งานกรธุ รรม grudhamma.com 3

เพราะฉะนนั้ วธิ ีท่ีทาํ ใหใ้ จของเรานนั้ รบั สภาพความเป็นจรงิ
เหลา่ นนั้ เราจะทาํ ยงั ไง ก็มกี นั แคน่ นั้ ทาํ อยา่ งไรถึงจะยอมรบั
ถา้ ใจของเรายอมรบั สภาพความเป็นจรงิ นนั้ แลว้ เราก็จะเป็น
อรยิ บคุ คลขนึ้ หรอื ถา้ ไม่อยา่ งนนั้ ถา้ ยอมรบั ซะวา่ สภาพ
ทงั้ หลายเหลา่ นีม้ นั เป็นทกุ ข์ สภาพทงั้ หลายเหลา่ นีม้ นั ไมเ่ ท่ียง
สภาพสงิ่ ท่ีเรากลงั หลงใหลอย่นู ีก้ ็ไมใ่ ช่อาตมะตวั ตนเราเขาอะไร
แคธ่ าตปุ ระชมุ กนั อยเู่ ทา่ เนีย้ ขอใหใ้ จของเรารบั แคเ่ นีย้
ความรูส้ กึ ทางดา้ นใจจะเปล่ยี นจากเดมิ เป็นอย่างอ่นื ไปอกี
ความทะเยอทะยานเห่อเหิมตา่ งๆนนั้ จะหมดลง แตไ่ ม่ใชป่ ฏิเสธ
คือเราก็ดาํ เนินตามท่ีเราจะดาํ เนนิ ได้ ตามวถิ ีทางของเราซง่ึ เป็น
ผมู้ ีธรรมะเป็นเคร่อื งเป็นอยนู่ ่นั เอง

เพราะฉะนนั้ จงึ อยากใหพ้ วกเราเน่ียไดม้ ีโอกาสบาํ เพญ็
อย่างโฆสกอาจารยท์ ่ีปรารภวา่ พวกเราเขา้ ใจธรรมะกนั ดี
เหลือเกิน เขา้ ใจกนั กวา้ งขวางไม่ใช่นอ้ ย แถมเป็นครู เป็น
อาจารยส์ อนผอู้ ่นื ไดด้ ว้ ย แตแ่ ลว้ ทาํ ไมใจของเราถงึ ไมย่ อมรบั
ตามสภาพความเป็นจรงิ เหลา่ นี้ สง่ิ ท่ีเราเห็นมา คนเจ็บ คนแก่

โดยทมี งานกรธุ รรม grudhamma.com 4

คนตาย เราเหน็ ทงั้ นนั้ แตใ่ จของเราทาํ ไมจงึ ไมแ่ ยกออกวา่ อนั
นนั้ คนตายก็คือคนตาย อนั นีค้ นเป็นก็คือคนเป็น ทาํ ไมไม่
มองเหน็ คนตายกบั คนเป็นกค็ อื อนั เดียวกนั อะไรเหลา่ เนีย้ ทาํ ไม
เจา้ ไมช่ ดั เจน ทาํ ไมใจของเราไม่ยอมรบั แน่นอนอย่างนี้ ถึงแมว้ า่
จะเกิดความเศรา้ สลด ก็ช่วั วบู แลว้ กห็ ายไป มนั เป็นอยา่ งนนั้

ทาํ ยงั ไงใจของเราจะยอมรบั วา่ ท่ีเราเดินกนั ไปอยา่ งนกี้ ็เดิน
ไปหาจดุ จบของเรา คือความตายน่นั เอง อนั ท่ีตายไปแลว้ ท่ีเรา
เหน็ ก็คืออนั นี้ เหมือนกนั จะตอ้ งเป็นเหมือนกนั ทงั้ สองอย่าง จะ
ทาํ ใหเ้ ราเกิดความเศรา้ สลด แลว้ ก็วางตอ่ สงิ่ ท่ีเรากาํ ลงั ฟงุ้ เฟอ้
เหอ่ เหมิ แลว้ ก็คลายจากความหลงในสงิ่ ท่ีเราหลงอยเู่ วลานี้ เรา
จะทาํ ยงั ไงถงึ จะเป็นไปได้ ก็มีอย่วู ธิ ีเดยี วคอื การบาํ เพญ็ น่ีเอง ถา้
พวกเราสามารถบาํ เพญ็ ใหเ้ ป็นไปได้ สรา้ งอาํ นาจสว่ นคมุ้ ครอง
ใหส้ มบรู ณข์ นึ้ สามารถบงั คบั จติ ของเราไดอ้ ยา่ งสมบรู ณ์ อยใู่ ต้
อาํ นาจสว่ นคมุ้ ครองแน่ๆหละ จติ เราวา่ งนั้ เถอะ เราก็สามารถท่ี
จะนอ้ มนาํ สภาพความเป็นจรงิ เหลา่ นนั้ มาใหใ้ จของเรายอมรบั
เชน่ กนั

โดยทมี งานกรุธรรม grudhamma.com 5

ในเม่ือใจของเรายอมรบั น่นั แหละ เราจะไดร้ ูว้ า่ อะไรคอื อะไร
ชดั เจนเขา้ ไปอกี คือขอใหร้ บั อยา่ งเดยี ว ก็ยอ่ มสามารถก็รูส้ ง่ิ ท่ี
ยงั ไม่รูต้ อ่ ไปอกี ในเม่ือรูส้ ง่ิ ท่ียงั ไมร่ ูต้ อ่ ไปอีก มนั ก็รูส้ ิง่ ท่ีลกึ เขา้ ไป
อีก สว่ นหยาบรู้ เราเขา้ ใจอยแู่ ลว้ สว่ นกลางก็ย่อมรู้ จนกระท่งั
รายละเอียดของกิเลสตา่ งๆอนั เป็นภพของจติ ท่เี ช่ือมตอ่ กนั มี
รูปลกั ษณะอยา่ งไรเราก็จะเขา้ ใจหมด เราก็จะมองเหน็ สภาพ
ของจรงิ อยา่ งอ่ืนไดช้ ดั เจนขนึ้ มา น่เี ป็นอยา่ งนนั้

แตบ่ ดั นีพ้ วกเรายงั ไมม่ ีความสามารถท่ีจะสรา้ งอาํ นาจสว่ น
คมุ้ ครองขนึ้ มาใหส้ มบรู ณ์ สามารถบงั คบั ใหจ้ ติ ของเรายอมรบั
ตอ่ สภาพความเป็นจรงิ เหลา่ นนั้ เทา่ นนั้ จงึ เป็นเหตใุ หพ้ วกเราคยุ
ไดแ้ ตป่ าก พดู ไดแ้ ตป่ าก ใจไมย่ อมรบั จงึ ไดเ้ ป็นปถุ ชุ นกนั อยู่
ปัจจบุ นั นี้ น่ีเป็นอยา่ งนนั้

น่ีอกี อยา่ งหนง่ึ ถา้ เราสามารถทาํ สมาธิใหจ้ ติ ของเรายอมรบั
สภาพความเป็นจรงิ ได้ เราจะเหน็ คาํ วา่ “พทุ ธ” จะไดเ้ หน็ คาํ วา่
“พทุ ธ” อยา่ งถกู ตอ้ ง

โดยทมี งานกรธุ รรม grudhamma.com 6

อาตมาเองโดยความจรงิ แลว้ ไม่ใช่ชาวพทุ ธโดยกาํ เนิด
อาตมาเป็นชาวตา่ งศาสนา แตว่ า่ จติ ใจผกู พนั เหลือเกิน ผกู พนั
ทางดา้ นพทุ ธมาก มีนิสยั ทางนีม้ ากเหลอื เกิน มีงานอาจารยน์ าค
โฆโส สมยั ก่อนไปพกั อยทู่ ่ีบา้ นใด แอบไปฟังธรรมะบอ่ ย ถกู
ลงโทษบอ่ ย ถกู มดั ตากแดด ถกู ตบี อ่ ยๆ แตก่ ็พยายามหาอบุ าย
วิธีหลบหนีไปฟังจนได้ เพราะชอบเหลือเกนิ และก็ขโมยเอา
ธรรมะเขา้ บา้ นบอ่ ย ถกู ตบี อ่ ย ลงโทษบอ่ ย ไมส่ ะดวกใน
การศกึ ษาเลยในยคุ สมยั กระโนน้ ลาํ บากเหลือเกิน จนกระท่งั
ตอ่ มาทา่ นผเู้ ป็นหวั หนา้ ในลทั ธินนั้ ๆทา่ นเสยี ชีวติ ไป เราก็มีอิสระ
เตม็ ท่ีในการศกึ ษา แลว้ ก็มาพิสจู นด์ วู า่ เอ้ ลทั ธิเดิมของเราเน่ียมี
ยงั ไง เคา้ ไดป้ ระกอบพิธีกรรมเป็นภายนอกเป็นแกน่ แทข้ อง
ศาสนา ในเม่อื เขา้ มาศกึ ษาทางพทุ ธแลว้ โอโ้ ห มนั แตกตา่ งกนั
เหลือเกนิ แตกตา่ งกนั มาก

ย่งิ เขา้ ไปอย่ใู นสาํ นกั ของหลวงป่มู ่นั ไปเห็นความเป็นอยู่
ของหลวงป่มู ่นั ซง่ึ ความดีของทา่ นท่ีแสดงออกภายนอกนนั้
มากมายเหลือเกิน ไมม่ ีอะไรท่ีจะคณานบั ได้ ถา้ จะมองถงึ

โดยทมี งานกรธุ รรม grudhamma.com 7

เมตตาพรหมวหิ ารธรรมก็ดี ประจาํ วนั การแสดงออกซง่ึ มกี ิเลส
นาํ หนา้ หรอื ไมน่ ่นั เราสามารถพดู ไดเ้ ตม็ ปากวา่ ไม่มี ทา่ นมี
ความเมตตาอารตี อ่ พวกเราจรงิ ๆ อะไรก็แลว้ แตท่ ่านจะมีอบุ าย
วิธีแนะนาํ พวกเราเน่ยี ใหส้ รา้ งอาํ นาจคมุ้ ครองเขา้ บงั คบั จติ
จนกวา่ จิตจะยอมจาํ นนตอ่ อาํ นาจสว่ นนนั้ เพ่ือจะไดเ้ ขา้ ใจ
สภาพความเป็นจรงิ อนั นนั้ ใหถ้ กู ตอ้ ง และใจของเราจะไดค้ ลาย
ตอ่ สง่ิ ท่ีเราหลงอยู่ และก็จะไดเ้ ขา้ ไปสจู่ ดุ ท่ีละเอยี ดตอ่ ไป
ตามลาํ ดบั ทา่ นจะคมุ พวกเราอย่ตู ลอดเวลา

ในเม่ือไปเหน็ แลว้ ยงั มีความปลมื้ ใจเหลอื เกินวา่ เราเกิดมา
ชาตินีไ้ ม่เสียชาตเิ กิด เพราะเราไดเ้ ห็นพระอรหนั ตค์ อื หลวงป่มู ่นั
อนั นีอ้ อกอทุ านในใจได้ และมานกึ วา่ เราไมไ่ ดเ้ ห็นอรยิ บคุ คลใน
ครงั้ สมยั พทุ ธกาล แตเ่ ราเหน็ อรยิ บคุ คลเพียงองคเ์ ดียว ไดแ้ ก่
หลวงป่มู ่นั เราก็เกิดความภาคภมู ใิ จ นกึ วา่ ไม่เสียชาติเกิด ถึงแม้
จะตาย เราก็ภาคภมู ใิ จ เพราะเราไดเ้ ห็นสงิ่ มหศั จรรย์ แลว้
สมบตั ิทงั้ หลายเหลา่ นนั้ เราก็คิดวา่ เราคงพอท่ีจะทาํ ได้ เพราะ
มองถงึ หลวงป่มู ่นั แลว้ ก็ ไม่เหน็ มีอะไรทา่ นจะวิเศษกวา่ เรา มอง

โดยทมี งานกรุธรรม grudhamma.com 8

แลว้ ก็เหมือนๆพวกเราน่ีเอง ก็คิดวา่ คงพอจะทาํ ได้ ก็ตงั้ หลกั
ปฏบิ ตั ิกนั อยา่ งท่ีเรยี กวา่ เอาชีวิตแลก บกุ กนั อยา่ งท่ีสดุ ก็มีสว่ น
ไดบ้ า้ งเลก็ ๆนอ้ ยๆ

แตก่ ็ภาคภมู ใิ จและกลา้ พดู ไดว้ า่ ถ้าผู้ใดสามารถทาํ สมาธิ
เป็ นไปได้ เขา้ ใจคาํ วา่ “พทุ ธ” ในเม่ือเขา้ ใจคาํ วา่ “พทุ ธ”ได้
แลว้ เน่ีย เราจะรกั ศาสนาพทุ ธของเราน่ะย่งิ ชีวติ ทกุ สิ่งทกุ อยา่ ง
อทุ ศิ ใหศ้ าสนาแนน่ อน และทกุ คนนะ่ ก็เขา้ ใจวา่ เขา้ ถึงพทุ ธได้

น่าเสยี ดายชาวพทุ ธ ซง่ึ ประกาศตนเป็นพทุ ธมามกะ เขา้ ยงั
ไม่ถงึ พทุ ธน่นั นะสิ เขา้ ยงั ไม่ถงึ พทุ ธ ยงั งมงายว่งิ ตามเงาของ
ศาสนาอยู่ ยงั ไมไ่ ดเ้ ขา้ ถึงแกน่ แทข้ องศาสนา เปรยี บเหมือนท่ี
อาตมาปรารภวา่ ลทั ธิอ่นื ของเขาเน่ีย พธิ ีกรรมภายนอกเป็นแกน่
ของศาสนา จะลทั ธิอะไรก็แลว้ แต่ ไดศ้ กึ ษามาพอสมควร
จนกระท่งั ลทั ธิเดิมของตวั เองก็เหมือนกนั แคน่ นั้ แหละ แตส่ าํ คญั
ท่ีสดุ เรอ่ื งพทุ ธ น่ี แหม รูส้ กึ พสิ ดารมาก เป็นสง่ิ มหศั จรรยม์ าก
ถา้ ผใู้ ดเขา้ ไปถึงแลว้ จงึ จะรูว้ า่ คาํ วา่ “พทุ ธ” น่ีชา่ งพิลกึ คาํ วา่
“พทุ ธ” น่ีช่างเป็นสงิ่ มหศั จรรย์ ในเม่ือผใู้ ดเขา้ ไปได้ เขา้ ไปถึงแลว้

โดยทมี งานกรธุ รรม grudhamma.com 9

น่ี จะรบั รองวา่ ผนู้ นั้ เน่ียจะปลมื้ ใจท่ีสดุ ในชีวติ และจะออกอทุ าน
ทนั ทีวา่ เราไมเ่ สียชาตเิ กิด ตอ้ งออกอทุ านแน่ๆ วา่ ไมเ่ สยี ชาติ
เกิด

เพราะฉะนนั้ ทาํ ไมพวกเราจงึ ออกอทุ านวา่ ไม่เสียชาติเกิดกนั
หละ ก็อยทู่ ่ีการปฏบิ ตั ิคือเก่ียวกบั การทาํ สมาธิน่นั เอง
เพราะฉะนนั้ อยากใหพ้ วกเราทาํ สมาธิ เพ่ืออบุ ายวธิ ีท่ีจะสรา้ ง
อาํ นาจสิ่งคมุ้ ครองนีใ้ หส้ มบรู ณข์ นึ้ และก็จะทาํ ใหใ้ จของเรา
จาํ นนตอ่ อาํ นาจสว่ นท่พี วกเราสรา้ งขนึ้ มา แลว้ เราจะใชโ้ อปนยกิ
ธรรมนอ้ มธรรมะ หรอื ส่งิ เราเห็น ส่ิงท่ีเราไดย้ ินไดฟ้ ังเหลา่ นนั้ เขา้
มาเพ่ือสอนใจของเราใหย้ อมรบั ตอ่ สภาพความเป็นจรงิ เหลา่ นนั้
ได้ อนั นีเ้ ป็นอยา่ งนนั้ เพราะฉะนนั้ อยากจะขอรอ้ งพวกเราเน่ียให้
ไดเ้ รง่ บาํ เพญ็ กนั คยุ มากมนั ก็มาก แตอ่ ยากใหม้ ีโอกาสจะ
บาํ เพญ็ กนั ไดเ้ ขา้ ถึงพทุ ธกนั เสียทีเถอะ นะพวกเรา

แตส่ าํ หรบั วนั นีอ้ าตมาบอกไมถ่ กู วา่ ความปีตแิ ละปลืม้ ใจ
ตงั้ แตก่ า้ วขนึ้ มามองเหน็ บรรดาพวกเราทา่ นทงั้ หลาย ซง่ึ เป็น

โดยทมี งานกรุธรรม grudhamma.com 10

พทุ ธมามกะอนั แทจ้ รงิ เน่ีย มากมายเหลือเกิน สนใจทางดา้ น
สมาธินี้ ปลมื้ ใจเหลือเกิน

เทา่ ท่ีน่งั อาตมาน่งั อยทู่ ่วี ดั เขาสกุ ิมน่ี บอกตรงๆวา่ วนั หน่งึ
อาตมาไม่ไดส้ าระอะไรทงั้ สนิ้ …ทาํ ไม? คนท่ีเขา้ มาปัญหาท่ีถาม
นนั้ มนั ไมใ่ ช่ปัญหาท่ีอาตมาจะตอบเลย วา่ อย่างนนั้ ก็แลว้ กนั
สารพดั แตท่ ่ีจะใหแ้ ก้ ไม่ใชแ่ กเ้ ร่อื งของธรรมะ มนั แกป้ ัญหาของ
บคุ คล นอกไปจากธรรมะอกี มากมายนกั เด๋ยี วก็บอกวา่ เมียชอบ
เลน่ ไพ่ ไมย่ อมกลบั บา้ น ผวั ชอบหานโยบายออกไปเท่ยี ว บอก
วา่ ตดิ งาน ไม่รูจ้ กั กลบั ตหี นง่ึ ตีสอง ตีสาม ดฉิ นั เป็นโรคประสาท
แลว้ ไมไ่ หว ชว่ ยดฉิ นั ดว้ ย มนั ก็มีแตไ่ อเ้ ร่อื งสารพดั ปัญหาโลก
แตกเท่านนั้

สว่ นทางดา้ นสมาธินนั้ ฟังๆดแู ลว้ อาทิตยห์ นง่ึ นะจะมีหรอก
ซกั คนนงึ บางทีเดือนสองเดอื นนะ จะมีโผลข่ นึ้ มาซกั คนนงึ มา
ถามอบุ ายวธิ ีเรอ่ื งสมาธิ พอเคา้ ถามขนึ้ มาป๊ บุ เราก็ดใี จรบี
วางมือ เขา้ มาสนทนากนั “คณุ อยทู่ ่ีไหน คณุ เป็นลกู ศิษยข์ องใคร
อบรมมาจากไหน ทาํ มาแลว้ ก่ีปี ไดผ้ ลอะไรบา้ ง”

โดยทมี งานกรุธรรม grudhamma.com 11

บางท่านบางคนก็ แหม มนั กน็ อกลนู่ อกทางเสยี อีก นนู่ นะ่
ไปมองเหน็ ผีเทวดา ทาํ สมาธิแลว้ ตอ้ งการหทู พิ ย์ ตาทพิ ย์
ตอ้ งการอาํ นาจปาฏหิ ารยิ ์ ตอ้ งการอยากใหญ่ ตอ้ งการอยากเกง่
อยากมีช่ือมีเสยี ง แทท้ ่ีจรงิ กิเลสบญั ชาใหท้ าํ แทๆ้ มนั ไมใ่ ชเ่ ร่อื ง
จรงิ อะไรเลย แหม ฟังแลว้ กเ็ ศรา้ สลดอกี ก็ตอ้ งไดป้ รบั ปรุงกนั
ใหม่ แกไ้ ขกนั ใหม่จนกวา่ เขา้ ลเู่ ขา้ ทางกนั พอสมควร แตย่ งั ดกี วา่
ผทู้ ่ีไมส่ นใจ

อย่างมาเห็นพวกเรามากมายเหลอื เกินเน่ียสนใจทางดา้ น
สมาธิ อาตมาอดปลมื้ ใจไม่ได้ แตพ่ ระพทุ ธเจา้ บอกวา่ ใหท้ าํ ใจ
เฉยๆ ไมใ่ หด้ ใี จไม่ใหเ้ สยี ใจ ทาํ ยงั ไงเลา่ ก็ในเม่ือไดเ้ หน็ ของดี
อย่างนี้ ไม่ใหด้ ีใจไดย้ งั ไง ก็มนั ดอี ยแู่ ลว้ นะ่ มนั ดีใจ ความดีใจเน่ีย
อยากใหอ้ าตมาพดู ปกตแิ ลว้ อาตมาน่ี ใหพ้ ดู หละกห็ ลบ หลบ
มมุ ไม่คอ่ ยสู้ แตว่ นั นกี้ ็คดิ อยากจะพดู ก็เลยตอ้ งพดู เพราะวา่ ไม่
เหน็ สง่ิ ท่ชี วนใหอ้ าตมาพดู น่นั เอง จงึ อยากจะพดู

เพราะฉะนนั้ อยากจะใหบ้ รรดาพวกเราทงั้ หลายผเู้ ตรยี มตวั
มาดแี ลว้ เรยี กวา่ เตรยี มตวั มาดีนะ ซง่ึ เป็นพทุ ธมามกะอนั แทจ้ รงิ

โดยทมี งานกรุธรรม grudhamma.com 12

ไม่ใชผ่ หู้ ลงเงาของศาสนา ไมใ่ ช่ผวู้ ่งิ ตามเงาเสยี แลว้ ผวู้ ่งิ เขา้ หา
แกน่ แทข้ องพระศาสนา อยากจะใหพ้ วกเรามีโอกาสไดน้ ่งั สมาธิ
กนั เด๋ยี วนี้ เตรยี มน่งั สมาธิกนั เสยี เลย เพ่ือเขา้ ไปหาผลอนั แทจ้ รงิ
ของสมาธิ เป็นอบุ ายวธิ ีท่ีปลดจติ จากกิเลส เราจะไดเ้ ป็นอิสระ
หรอื เป็นไทเสยี เลย เอากนั ซกั ๓๐ นาทีนะ เอา้ ใครตงั้ นาฬิกา
๓๐ นาทีวา่ กนั เลย ตงั้ ใหต้ งิ๊ เลย ตงั้ เลย เอา้ ! เตรยี มตวั เลย เอา้
น่งั สมาธิลองดนู ะ

ถา้ ผใู้ ดสขุ ภาพไม่ดนี ่งั ขดั สมาธิไมไ่ ด้ พบั เพียบก็ไดน้ ะ พบั
เพียบก็ได้ หรอื ถา้ น่งั ขดั สมาธิไดก้ ็ขอใหน้ ่งั ขดั สมาธินะ วิธี
น่งั ขดั สมาธิเราก็ดเู องนะ อยา่ งเราก็เหน็ พระพทุ ธรูปปางน่งั
สมาธินะ เราก็ไดเ้ ห็น น่ีขาซา้ ยวางลงก่อนแลว้ ก็ขาขวาวางทบั ลง
ไปนะ แลว้ ก็มือซา้ ยวางลงกอ่ น หงายมือขนึ้ นะ หงายมือขนึ้ แลว้
ก็มือขวาวางทบั ลงไป ถา้ เราวางทบั ลงไปบางคนก็บอกวา่ เอาหวั
แม่มือชนกนั บางก็ห่างนิว้ นงึ ไมจ่ าํ เป็น ไม่จาํ เป็นอย่างนนั้ ไม่
จาํ เป็น คอื วางลงไปแลว้ มนั ถนดั ไม่ตอ้ งพะวง คือมนั แนน่ บาง
คนวางลงไปแลว้ ไม่ถนดั เหมือนจะหลดุ ใจก็ไปพะวงอยทู่ ่ีมือ

โดยทมี งานกรธุ รรม grudhamma.com 13

ความเป็นสมาธิก็ไม่เป็น เพราะฉะนนั้ ใหว้ างพอดใี หด้ เี ลย จะวาง
เขา้ ไปลกึ ๆซะเลยก็แลว้ แตส่ ดุ แลว้ แตเ่ ราจะทาํ ไดน้ ะ เอาใหถ้ นดั
ก็แลว้ กนั

แลว้ ก็ลองน่งั ดู ถา้ น่งั มนั ตรงนกั มนั ไม่สบาย หยอ่ นมนั ไป
นิดๆ น่งั หาใหด้ ที ่ีสดุ สบายท่ีสดุ อยา่ ไปบงั คบั เคา้ ปลอ่ ยใหเ้ คา้
อยใู่ นสภาพท่สี บายท่ีสดุ แตไ่ ม่ใชต่ ามใจตะเลิด เรอ่ื งทาํ สมาธิ
เราตอ้ งทาํ ใหส้ บาย ในเม่ือเราน่งั สบายกาย มนั สบายทนี ีเ้ รามา
กาํ หนดใหม่ ลมหายใจเขา้ ออก ดที ่ีสดุ เป็นแบบสาธารณะดี
เหลือเกิน เร่อื งท่ีกาํ หนดลมหายใจเขา้ เรากาํ หนดลมหายใจเขา้
ออกดีกวา่ นะ

หายใจเขา้ หายใจออก เรารบั รูเ้ ฉยๆท่ีปลายจมกู เอาปลาย
จมกู เป็นท่ีตงั้ อยทู่ ่ีปลายจมกู ละกนั นะ เราอยา่ ไปว่งิ เขา้ ตามลม
ว่งิ ออกตามลม ใหร้ บั รูท้ ่ีปลายจมกู เฉยๆ รบั รูอ้ ย่เู ฉยๆ หายใจเขา้
หายใจออก รบั รู้ ใหม้ ีบรกิ รรมประกอบพทุ กบั โธ หายใจเขา้ พทุ
หายใจออก โธ แตไ่ มอ่ อกเสียง เพียงแคน่ กึ ในใจ พทุ โธ พทุ โธ

โดยทมี งานกรธุ รรม grudhamma.com 14

แลว้ ลมหายใจเขา้ ออกอีกนะ อย่าไปแตง่ บางทา่ นบางองค์
บอกตอ้ งหายใจเขา้ ออกหนกั ๆแรงๆ ไม่ใช่ บางคนใหส้ ดู ลม
หายใจเขา้ ออกยาวๆ ไมใ่ ช่ ธรรมชาติธรรมดาของเคา้ ปลอ่ ยเลย
เคา้ จะหายสนั้ หรอื หายยาวเร่อื งของเคา้ ธรรมชาติ ใหส้ บาย
หลวมๆ ทาํ ธรรมดาสบายๆ อย่าเจบ็ อยา่ ดนั

แลว้ ก็การกาํ หนดอีกหละ อยา่ ไปสะกด อยา่ ไปเพง่ รบั รู้
เฉยๆ ถา้ มีคาํ วา่ สะกด จะวปิ รติ คาํ วา่ วิปรติ นนั้ จะไม่ปกติ
อาจจะมนึ งงศรี ษะ หรอื นา้ํ ลายมนั ไหลแหง้ คอแหง้ ก็ดี หรอื
นา้ํ ลายไหลไมห่ ยดุ ก็ดีอยา่ งนี้ เรยี กวา่ วปิ รติ ถา้ เรากาํ หนด
ถกู ตอ้ ง ไมม่ ีคาํ วา่ วิปรติ นา้ํ ลายไม่ไหล คอไมแ่ หง้ มนึ งงศรี ษะ
อดึ อดั หนา้ อกไม่มี หรอื บางทีถา้ เราสะกดไปเอง หากในเม่ือมี
พลงั แลว้ นะ ปรากฏวา่ ตวั ของเราน่ีใหญ่ขนึ้ ใหญ่ขนึ้ ๆๆ ตามนิมติ
ปรากฏวา่ เตม็ หอ้ งเลย อนั นนั้ ก็ไมถ่ กู ใหก้ าํ หนดใหม่

ถา้ กาํ หนดใหม่ถกู ตอ้ งนะคอื ปกติ ลมหายใจเขา้ ออกไมม่ ี
ละเอียดลง ปกตอิ ย่อู ย่างเดมิ คาํ วา่ แจว๋ อยอู่ ย่างเดมิ ไมม่ ีอาการ
วปิ รติ เลย ทงั้ ลมหายใจเขา้ ออก ทงั้ กิรยิ าอาการทกุ อยา่ ง ไม่มี

โดยทมี งานกรุธรรม grudhamma.com 15

อะไรวปิ รติ นนั้ เรยี กวา่ ถกู ตอ้ ง ถา้ วิปรติ ขนึ้ มาละก็ ผดิ ทนั ที เราก็
กาํ หนดใหม่ ถา้ กาํ หนดถกู ไม่มีการเพง่ หรอื กดดนั ตนเองนนั้ จะ
ปกตอิ ย่างท่วี า่ เพราะฉะนนั้ ขอใหพ้ วกเราอย่ใู นสภาพคาํ วา่ ปกติ
ทกุ อยา่ งละกนั ตอ่ จากนีไ้ ปน่งั กนั ซกั ๓๐ นาที

ท่ีมา: https://youtu.be/RV1GPTXcQNM

โดยทมี งานกรุธรรม grudhamma.com 16