Minggu Kesejahteraan Mental

PENGENALAN

Gaya Hidup Sihat dan kesejahteraan mental adalah
keadaan sejahtera, sempurna pemikiran, emosi dan
tingkah laku di mana murid-murid dapat berfungsi
melakukan kerja sehingga mencapai matlamat yang
diingini. Kesihatan mental dan spiritual amat penting
dalam memperkasakan remaja ke arah pengamalan
tingkah laku yang sihat.

RASIONAL

Mendedahkan kepada murid-murid tentang pendidikan
kesihatan dan gaya hidup sihat agar mereka menyedari
tentang kepentingan hidup secara sihat. Kesedaran ini
sangat penting bagi murid kerana pada usia sebegini
mereka sangat terdedah kepada unsur-unsur negatif dan
budaya yang tidak sihat. Selain itu juga, dalam masa yang
sama mereka juga mempunyai keinginan yang sangat
tinggi untuk mencuba sesuatu perkara baru khususnya
bahan-bahan negatif dari media elektrik dan elektronik.

MATLAMAT

Melahirkan murid SMKBJ yang mmepunyai kesedaran
tentang kepentingan hidup sihat daripada segi mental
dan fizikal.

OBJEKTIF

 Memberi pendedahan awal kepada pelajar tentang
konsep dan amalan gaya hidup sihat.

 Memberi kesedaran kepada murid tentang kesejahteraan
mental dan kesannya terhadap diri, keluarga, masyarakat
dan juga negara.

 Memberi peluang kepada murid untuk mempelajari cara
pemakanan yang sihat.

 Memberi kesedaran kepada ibu bapa tentang kepentingan
mengenali anak-anak agar segala kegiatan atau aktiviti
mereka dapat dipantau dan dikawal.

Tarikh / Aktiviti Sasaran
Hari

17 Jun Sesi Pagi
2019 Hebahan Maklumat Program Kesejahteraan Semua pelajar pagi
Isnin Mental 2019 dan petang

Sesi Petang
Pelancaran Program Kesejahteraan Mental

18 Jun Sesi Pagi Semua pelajar pagi
2019 5 Minit Gaya Hidup Sihat Tingkatan 4
Selasa Grow Your Self Esteem
Sesi Petang
5 Minit Gaya Hidup Sihat Semua pelajar
Pertandingan Teka Silang Kata petang
Tingkatan 2

19 Jun Sesi Pagi Semua pelajar pagi
2019 5 Minit Gaya Hidup Sihat Tingkatan 5
Rabu Pengurusan Stress
Sesi Petang
5 Minit Gaya Hidup Sihat Semua pelajar
What Do You See petang
Tingkatan 1

20 Jun Hari Terbuka SMK Bukit Jelutong 2019 Semua pelajar
2019
Khamis

21 Jun Sesi Pagi Semua pelajar pagi
2019 Mental Sihat Hidup Selamat
Jumaat Sesi Petang
5 Minit Gaya Hidup Sihat
Diriku amat berharga Semua Murid
petang