Hari Sukan Negara

ILKKM ALOR SETAR
( KEJURURRAWATAN)

HARI SUKAN NEGARA PERINGKAT KEBANGSAAN
(PERTANDINGAN AEROBIK DAN PERTANDINGAN

BADMINTON)
TARIKH AKTIVITI : 05 OKTOBER 2022

PENGENALAN

Biro Sukan dan Rekreasi merupakan
salah satu gerak kerja yang

menjalankan kokurikulum di ILKKM
Alor Setar (Kejururawatan)

sepanjang Julai hingga Disember
2022. Oleh itu, ketua Exco Sukan dan
Rekreasi beserta Ahli Jawatankuasa

ingin menganjurkan Pertandingan
Aerobik bagi pelatih yang berada di
IL dan Pertandingan Badminton bagi
pelatih yang berada di penempatan
luar dari IL secara serentak pada 05
Oktober 2022. Anjuran aktiviti ini

adalah bersempena Bulan Sukan
Negara Peringkat Kebangsaan.

TUJU
AN

i.Untuk melahirkan generasi yang sihat
fizikal, mental dan sosial.

ii.Mengeratkan hubungan silaturahim di
antara para pelatih basik, Post-Basik
dan kakitangan di ILKKM Alor Setar

(Kejururawatan).

COURSE L
EARNING


OUTCOME (CLO)



i. Mendidik para pelatih basik, Post-Basik
dan kakitangan untuk mengamalkan gaya

hidup sihat dengan penyertaan aktif
dalam aktiviti fizikal.

iii. Dapat menggalakkan penglibatan
pelatih dalam kokurikulum.

OBJE
KTIF
PROG
RAM

i.Membina kesedaran tentang
kepentingan aktiviti fizikal terhadap

tubuh badan serta kesihatan diri.
ii.Memberi peluang kepada para pelatih,

Post-Basik dan kakitangan untuk
bersama meraikan Bulan Sukan Negara
Peringkat Kebangsaan dengan mengikuti

aktiviti aerobik dan badminton yang
dianjurkan oleh IL.

MAKL
UMAT
PROGRAM

Tarikh: 05 Oktober 2022
Hari : Rabu

Tempat : Dataran Ilmu ILKKM Alor Setar
(Kejururawatan), Jitra dan Kangar
Masa : 4.00 Petang – 6.00 Petang

SENA
RAI




PENGLIBATAN

Tahun 1 Semester I
Tahun 1 Semester II
Tahun 2 Semester II
Tahun 3 Semester II
Post-Basik
Kakitangan ILKKM Alor
Setar (Kejururawatan)

PERTANDINGAN
BADMINTON (BEREGU)
PELATIH LELAKI DI JITRA

MASA AKTIVITI
4 .00 Petang
Para pelatih berkumpul
4 .05 Petang di Dewan Jitra

4 . 10 Petang Warming up diketuai
4. 30 Petang oleh Ketua Biro Sukan
4. 50 Petang
5 . 10 Petang dan Rekreasi
5 . 30 Petang
Perlawanan Kumpulan A
vs Kumpulan B

Perlawanan Kumpulan C
vs Kumpulan D

M enang vs Menang

Kalah vs Kalah

Bersurai

PERTANDINGAN AEROBIK
PELATIH PEREMPUAN DI
DATARAN ILMU

MASA AKTIVITI
4.00 Petang
4.05 Petang Para Pelatih dan Kakitangan
4 .15 Petang berkumpul di Dataran Ilmu

4.30 Petang ILKKM ALOR Setar
4.45 Petang (Kejururawatan)
5 .10 Petang
5. 30 Petang Senamrobik diketuai oleh AJK
Biro Sukan dan Rekreasi

Ucapan Perasmian
Pertandingan Aerobik oleh
P uan Fakriah binti Mat Hashim

Pertandingan Aerobik
dimulakan dengan Semester 1

Pertandingan Aerobik dari
Semester 2

Pertandigan Aerobik dari
Semester 4

Bersurai

GAMBAR SEPANJANG
AKTIVITI SUKAN
NEGARA