Unit 1

UNIT

1

1.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF:

PERKEMBANGAN SEKSUAL SEKUNDER

Standard Pembelajaran

0HQJHWDKXL PDNVXG SHUNHPEDQJDQ VHNVXDO VHNXQGHU GDUL
DVSHN ¿]LNDO

0HQJDSOLNDVLNDQ FDUD PHQJXUXV SHUNHPEDQJDQ VHNVXDO
VHNXQGHU GDUL DVSHN ¿]LNDO

0meHnQaJnDSgaOLnNiDpVLeNrDuQb aNhHPanDKemLUDoQsi PseHmPaEsXaDpW eNrHkSeXmWXbVaDnQg aGnDODP

VHNVXDO VHNXQGHU

0HQLODL SHUXEDKDQ HPRVL VHPDVD SHUNHPEDQJDQ
VHNVXDO VHNXQGHU

Pada peringkat awal remaja, setiap remaja perlu tahu cara untuk
mengurus dan membuat keputusan dalam menyesuaikan diri

GHQJDQ SHUWXPEXKDQ \DQJ EHUODNX SDGD DVSHN ¿]LNDOQ\D 5HPDMD
NHELDVDDQQ\D REVHV GHQJDQ SHUXEDKDQ WXEXK EDGDQQ\D 0HUHND
MXJD DNDQ PHPEDQGLQJNDQ GLULQ\D GHQJDQ UDNDQ VHED\D 5HPDMD
SHUOX EHUNRPXQLNDVL VHFDUD EHUNHVDQ .RPXQLNDVL EHUNHVDQ

dan perhubungan yang baik dengan orang di sekeliling dapat
membantu mengurus perkembangan seksual sekunder dari

DVSHN ¿]LNDO $SDNDK \DQJ GDSDW NDPX NDLWNDQ DQWDUD JDPEDU
GHQJDQ WDMXN SHPEHODMDUDQ" %LQFDQJNDQ

126

127

1 PEERS

Kenali Perkembangan Sekunder daripada Aspek Fizikal

Setelah membaca dialog di bawah murid diminta mengenal pasti dan menilai lain-lain

SHUXEDKDQ HPRVL VHPDVD SHUNHPEDQJDQ VHNVXDO VHNXQGHU GDUL DVSHN ¿]LNDO SDGD GLUL
VHRUDQJ UHPDMD

Cikgu, apakah maksud perkembangan seksual sekunder?

Seksual sekunder ialah perubahan pada tubuh
yang terjadi pada permulaan akil baligh yang
melibatkan perkembangan dan perubahan aspek

¿]LNDO GDQ HPRVL 0XULG SHUOX SDQGDL PHQJXUXV
SHUNHPEDQJDQ VHNVXDO VHNXQGHU GDUL DVSHN ¿]LNDO

dan berkemahiran membuat keputusan dalam

PHQDQJDQL SHUXEDKDQ HPRVL

$SDNDK SHUXEDKDQ ¿]LNDO

yang berlaku, cikgu?

PEERS %seDpJeL rPti XsUuLGar OaHObDNerL tEaHmUObDaNhX gSaHrUaXuE,DKkeDtQin ¿g]gLiNaDnO
meningkat, misai dan janggut mula tumbuh,
1
VDL] RWRW PHPEHVDU GDQ WHNVWXU NXOLW PHQMDGL

dNDaVnDUp a%yDuJL dPaXraULGm SeHrUeHkPaSXmDuQl aSXmODe mSLbQeJsJaXrO,
jerawat mula tumbuh di muka dan suara

VHPDNLQ OXQDN

Cikgu, bagaimana pula
dengan perubahan emosi?

Aktiviti $SDELOD SHUXEDKDQ HPRVL EHUODNX

0LQWD PXULG XQWXN murid mudah berasa sensitif
KDVLONDQ ³'LDUL 'LULNX´ seperti cepat berasa tersinggung,

PDUDK PHUDMXN GDQ VHGLK 2OHK

itu, murid perlu pandai mengurus

GDQ PHQDQJDQL SHUXEDKDQ HPRVL

128 1.1.1, 1.1.2, 1.1.4

Bijak Mengurus Diri

.HEHUVLKDQ DQJJRWD EDGDQ KHQGDNODK VHQWLDVD GLMDJD GDODP NHKLGXSDQ VHKDULDQ
$QJJRWD EDGDQ \DQJ EHUVLK DNDQ PHQDPSLONDQ GLUL \DQJ NHPDV GDQ EHUVLK %HUVLKNDQ
EXOX EXOX \DQJ WHUGDSDW SDGD DQJJRWD EDGDQ &RQWRKQ\D PHPEHUVLKNDQ EXOX NHWLDN
GHQJDQ PHQJLNXW ODQJNDK ODQJNDK GL EDZDK

0atXaOuDNmDeQn PggHuQnFtDiEnXgW Lap bahagian ketiak
dengan tuala bersih
SHQGHN EXOX NHWLDN
supaya bakteria
tidak mudah

PHPELDN

Bersihkan dahulu Setelah selesai
ketiak dengan menggunting,
bersihkan kembali
sabun dan air untuk
menghilangkan sisa NHWLDN GHQJDQ DLU
deodoran, minyak
Lap semula ketiak
GDQ EHQGD DVLQJ
VHKLQJJD NHULQJ

PEERS

Nadi Ilmu 1

(ODNNDQ PHQFXNXU EXOX NHWLDN ,QL EROHK PHQ\HEDENDQ LULWDVL LDLWX NXOLW
NHWLDN EROHK PHOHFHW GDQ WHUMDGL LQIHNVL GL NDZDVDQ NHWLDN VHSHUWL OXND NHFLO

$QDOLVLV SHUXEDKDQ \DQJ EHUODNX NHSDGD NHGXD GXD UHPDMD OHODNL GDQ

CSHaUdHaPngSkXaDnQ EcaHrUaGDlVaDinUNuDnQt SuHkUNmHePnEgDuQruJDskQa VnHNpVaXkDaO iVaHnNXdQaGlaHmU untuk murid lelaki

GDQ SDNDLDQ GDODP PXULG SHUHPSXDQ VHPDVD KDLG GHQJDQ EHWXO

1.1.2

129

Aku Sudah Remaja?

Coretan Zulaikah

oleh Saidah Zulaikah Syafinaz

Remajakah Saya?

Alam remaja yang saya tunggu akhirnya tiba... Oh, saya Senarai Bacaan
sudah remaja! Mak... Mak... Kenapa buah dada saya
menonjol? Malunya saya. Pergi sekolah asyik diperhatikan u Majalah siswa
oleh kawan-kawan lelaki yang nakal. Saya mengasingkan u Majalah celik
diri daripada rakan-rakan. Bertambah teruk apabila muka u Amalan hidup sihat
saya ditumbuhi jerawat. Saya terus menyendiri dan malu u Remaja cemerlang
untuk keluar rumah seperti biasa. Keadaan ini berlarutan u Cergas bersama saya
selama beberapa minggu. u Bukan bibir berbicara

Kakak perasan perubahan saya dan cuba menyelami Sasaran Hidup
perasaan saya. Saya berkongsi masalah dengan kakak.
Dia membawa saya berjumpa rakannya yang kebetulan u Menjadi anak yang baik
seorang kaunselor. Beliau menyatakan ini adalah perubahan u Menjadi pelajar contoh
emosi yang biasa berlaku semasa perkembangan u Menjadi orang yang
seksual sekunder. Beliau menegaskan bahawa saya perlu
memahami perubahan emosi ini untuk memupuk keyakinan, berguna kepada
meningkatkan penampilan, bekerjasama dengan ibu bapa masyarakat
dan rakan, menguatkan jati diri, meningkatkan daya u Menjadi pebimbing
tahan diri dan menguruskan stres. rakan sebaya
u Memiliki segulung ijazah
Bermula dari situ, saya mengambil usaha sendiri sebagai hadiah buat ibu
untuk menangani perubahan emosi ini. Saya menjalinkan dan ayah
hubungan baik dengan kedua ibu bapa, guru, kaunselor,
PEERS dan rakan-rakan bagi membuang jauh-jauh perasaan
rendah diri saya. Akhirnya, saya dapat merasai dan lebih
menghargai kasih sayang ibu bapa, kakak, guru dan rakan-
rakan. Hidup saya lebih ceria dan bermakna.

1

Bincangkan bagaimana berkomunikasi secara
berkesan dengan orang lain dapat menangani
masalah yang dialami semasa perkembangan

VHNVXDO VHNXQGHU %HQWDQJNDQ GDODP EHQWXN
SHWD SHPLNLUDQ

130 1.1.3, 1.1.4

Kawan-kawan, berikut adalah panduan dan cara saya menangani
perubahan emosi akibat masalah jerawat.

Guna alat Dapatkan
penjagaan muka rawatan
doktor
yang betul

Amalkan gaya
hidup sihat

Tips penjagaan
muka berjerawat

Pastikan wajah
sentiasa bersih

Elakkan memicit Makan makanan
jerawat seimbang

Bagaimana pula cara kawan-kawan menangani perubahan emosi?
Kongsikan di ruangan komen, ya!

Insan pemalu Tinggalkan komen anda di sini. PEERS
Saya selalu diejek oleh kawan-
kawan lelaki kerana payu dara Log masuk: Log keluar
saya besar. Apa yang perlu
saya buat, ya? Hantar Preview 1

Miss Hani
Terima kasih sudi berkongsi
tip penjagaan muka.

LATIHAN PENGUKUHAN

Sebagai doktor muda, syorkan kepada rakan sebaya di sekolah anda
cara-cara menangani perubahan emosi semasa perkembangan seksual

VHNXQGHU

Bincangkan jawapan berdasarkan proses-proses membuat keputusan

PHQJJXQDNDQ SHWD SHPLNLUDQ \DQJ VHVXDL

131