หน่วยการเรียนรู้ที่ 5 เทคโนโลยี ที่มีผลต่อสุขภาพ
สาระการเรียนรู้ ผลของการใช้เทคโนโลยี ที่มีต่อสุขภาพ 1 ความเจริญก้าวหน้าทางการ แพทย์ที่มีผลต่อสุขภาพในปัจจุบัน 2
ผลของการใช้เทคโนโลยีที่มีต่อสุขภาพ หมายถึง การประยุกตเอาความรูทางดานวิทยาศาสตร มาใชใหเกิดประโยชน ทําใหมีการพัฒนาคิดคนสิ่งอํานวย ความสะดวกสบายตอการดํารงชีวิตเปนอันมาก เทคโนโลยีได เขามาเสริมเปนปจจัยพื้นฐานการดํารงชีวิตไดเปนอยางดี เทคโนโลยี
ผลของการใช้เทคโนโลยีที่มีต่อสุขภาพ มนุษย์ส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะมีความแตกต่างกันในด้านเพศ อายุ การศึกษา อาชีพ หรือความเป็นอยู่ พวกเขาเหล่านี้ ต่างก็ต้องใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีในชีวิตประจําวันเพื่อ อํานวยความสะดวกให้แก่ตนเอง เพื่อสร้างความเพลิดเพลิน อย่างไรก็ตาม การใช้เทคโนโลยี ไม่ได้มีแต่ประโยชน์หรือ ผลดีเสมอไป ผลกระทบที่เกิดจากการใช้เทคโนโลยีไม่ เหมาะสมหรือใช้มากเกินไปก็อาจเกิดโทษได้เช่นกัน เทคโนโลยี
ผลกระทบจากการใช้เทคโนโลยีมากเกินไป ผลกระทบจากการใช้คอมพิวเตอร์ 1. ดวงตา ทําใหเกิดอาการเมื่อยตา สายตาเสื่อม ปวดกลามเนื้อและปวดศีรษะ คลื่นไส เปนตน โดยอาการ ที่พบบอยที่สุดคือ ปวดตา เมื่อยตา ตาแหง 2. ระบบประสาท คลื่นแมเหล็กไฟฟาของคอมพิวเตอร จะแผรังสีเปนเวลานานในขณะใช อาจจะสงผลกระทบ ถึงระบบประสาทไดเชนกัน
1. ใช้คอมพิวเตอร์ในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอและไม่ควรใช้ติดต่อกัน นานเกิน 3 ชั่วโมง 2. หมั่นพักสายตา และเปลี่ยนอิริยาบถระหว่างการใช้เป็นระยะ เช่น ลุกขึ้ยืนบิดตัวซ้ายขวา เดินไปเดินมาบริหารร่างกาย 3. วางคอมพิวเตอร์ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทเพื่อระบายความร้อน 4. วางคอมพิวเตอร์หรือโน้ตบุ๊กบนโต๊ะทํางาน ฉลาดใช้ เพ่ื อส ุ ขภาพ
ผลกระทบจากการใช้โทรศัพท์มือถือ 1. ดวงตา การเลนแอปพลิเคชันบน โทรศัพทมือถือเปนเวลานาน ทําใหเกิด อาการ เมื่อยตา ตาแหง สายตาเสื่อม 2. เอ็นขอมืออักเสบ เกิดจากการใช นิ้วมือในการกดโทรศัพทมือถือมาก เกินไป จนอาจจะทําใหเกิดอาการปวดบริเวณฐานหัวแมมือและลามถึงศอก 3. นิ้วมือล็อก เกิดจากการเลนโทรศัพทมือถือเปนเวลานาน ๆ ทําใหชวง เอ็นกลามเนื้อมือ ของนิ้วเกิดพังผืดหนาตัวจนรัดเอ็นนิ้วมือ 4. ดานสติปญญา การติดโทรศัพทมือถือ เนื่องมาจากการเลนเกมและ แอปพลิเคชันในโทรศัพทมือถือนั้นทําใหมีสมาธิในการเรียนลดลง สงผลตอ ดานความจํา และกระบวนการในการแกไขปญหา
1. ไม่ควรใช้โทรศัพท์มือถือติดต่อกันเป็นเวลานาน หากต้องการ คุยโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานควรสลับหูซ้ายขวา 2. ควรพักสายตา และไม่เล่นโทรศัพท์มือถือในบริเวณที่มีแสงน้อย 3. ชวนเพื่อนทํากิจกรรมอื่น ๆ เช่น เล่นกีฬา เล่นดนตรี เป็นต้น 4. ชวนสมาชิกในครอบครัวไปทํากิจกรรมนอกสถานที่ เช่น ทําสวน ปลูกต้นไม้ ไปท่องเที่ยวธรรมชาติ เป็นต้น ฉลาดใช้ เพ่ื อส ุ ขภาพ
ผลกระทบจากการใช้โทรทัศน์ 1. ดวงตา มานตา ตองทํางานตลอดเวลา สงผลใหปวดตางายกวาปกติ และทําให สวนตาง ๆ ในดวงตาเสื่อมกอนเวลาอันควร ไมวาจะเปนวุนในลูกตาหรือจอประสาทตา 2. อาจเปนสาเหตุทําใหเกิดภาวะโรคอวนขึ้นได เนื่องจากพฤติกรรม การไมขยับตัว นั่งอยูกับที่เปนเวลานาน พร้อมกับรับประทานอาหารตลอดเวลา 3. นิสัยของการอยูไมนิ่ง การดูโทรทัศนมากทําใหมีแนวโนมที่จะเปนเด็ก สมาธิสั้นสูง เนื่องจากไดรับการกระตุนจากแสง สี เสียงมากเกินไป 4. เปนตัวกระตุนอารมณรุนแรง การดูรายการโทรทัศนเกี่ยวกับความ กาวราวรุนแรง ทําใหสงผลตอพฤติกรรมทางจิตใจของเด็ก
1. ดูโทรทัศน์ในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ 2. ไม่ควรดูรายการที่มีภาพเคลื่อยไหวมากเป็นเวลานาน เพราะ ทําให้ต้องใช้สายตามากกว่าปกติ 3. หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนช่องโทรทัศน์บ่อยเกินไป 4. ระยะห่างในการดูโทรทัศน์ที่เหมาะสมในการนั่งหรือนอนดู โทรทัศน์คือ 2 เท่าของหน้าจอ เช่น จอขนาด 24 นิ้ว คือนั่งห่าง 24x2 หรือประมาณ 4 ฟุต หรือ 48 นิ้ว ฉลาดใช้ เพ่ื อส ุ ขภาพ
ผลกระทบจากเตาอบไมโครเวฟ เครื่องใชไฟฟาที่ชวยอํานวยความสะดวกในการปรุงและอุนอาหาร ในยุคเรงรีบ คลื่นไมโครเวฟที่ใชในการปรุงอาหาร คือ คลื่นแมเหล็กไฟฟา เตาไมโครเวฟที่มีคุณภาพไดมาตรฐานตองมีเครื่องหมาย มอก. ซึ่งจะมีความปลอดภัยสูง มีโอกาสนอยมากที่จะมีคลื่นรั่วออกมา การใช เตาไมโครเวฟอยางถูกวิธี จะทําใหคุณคาของอาหารนั้นไมแตกตางจาก การใชวิธีหุงตมตามปกติ
1. เลือกซื้อเตาอบไมโครเวฟของบริษัทที่เชื่อถือได้ตามมาตรฐาน ผลิตภัณฑ์ไฟฟ้า 2. ตรวจสอบเตาอบไมโครเวฟก่อนใช้ 3. เลือกใช้ภาชนะบรรจุอาหารที่ใช้กับเตาอบไมโครเวฟ 4. ไม่ควรต้มน้ําในภาชนะผิวเรียบ เพราะนําที่ต้มด้วยเตาอบ ไมโครเวฟ จะมีอุณหภูมิสูงกว่าจุดเดือดของน้ําปกติ ฉลาดใช้ เพ่ื อส ุ ขภาพ
สรุปผลของการใช้เทคโนโลยีที่มีต่อสุขภาพ ผลกระทบจากการใช้คอมพิวเตอร์ 1. ดวงตา 2. ระบบประสาท ผลกระทบจากการใช้โทรศัพท์มือถือ 1. ดวงตา 2. เอ็นขอมืออักเสบ 3. นิ้วมือล็อก 4. ดานสติปญญา ผลกระทบจากการใช้โทรทัศน์ 1. ดวงตา 2. อาจเปนสาเหตุทําใหเกิดภาวะโรคอวนขึ้นได้ 3. นิสัยของการอยูไมนิ่ง 4. เปนตัวกระตุนอารมณรุนแรง ผลกระทบจากเตาอบไมโครเวฟ เตาไมโครเวฟที่มีคุณภาพไดมาตรฐานตองมีเครื่องหมาย มอก. ซึ่งจะมีความปลอดภัยสูง มีโอกาสนอยมากที่จะมีคลื่นรั่วออกมา