QR CODE PDPR
KADET POLIS
TUGASAN PDPR 1: Menghafal maksud setiap kompenen Logo Kadet Polis.
► Bersumberkan bahan ICT,
► Cari maksud bagi setiap komponen
yg terdapat pada logio Kadet Polis.
► Upload pada guru penasihat
melaui GROUP WHATSAPP
RASMI.
TUGASAN PDPR 2: Menghafal lagu rasmi Kadet Polis
45
PUTERI ISLAM
TUGASAN PDPR 1 : BACA DAN FAHAMI MAKSUD BAGI SETIAP KOMPONEN YANG ADA
DIDALAM LOGO PPIM.
PENGERTIAN LOGO
Logo PPIM dibentuk dengan suatu lingkungan bulat berwarna hijau diapit dengan lingkungan berwarna kuning
dan di dalam lingkungan hijau itu bertulis PERGERAKAN PUTERI ISLAM MALAYSIA
Di tengah logo tersebut terdapat satu bulatan PUTIH dan di dalamnya ditulis dengan huruf jawi Permulaan
daripada perkataan“PERGERAKAN PUTERI ISLAM."( Pa Pa Alif)
Di bawah logo ini tertulis perkataan :-
“PUTERI"-Bagi Ahli-Ahli Puteri
“PEMIMPIN PUTERI" -Bagi Pemimpin-Pemimpin
PENGERTIAN WARNA
Merah Samar : Melambangkan keharmonian dan kelembutan
Hijau : Agama
Taqwa sebagai TERAS
Putih : Kesucian
Kuning : Kesetiaan dan ketaatan
TUGASAN PDPR 2 : BACA, NYANYI DAN HAFAL LAGU RASMI PPIM.
46
BOLA SEPAK
DILAKSANAKAN
PERJUMPAAN AKTIVITI CATATAN
( / atau X )
1 Mesyuarat Agung dan pendaftaran ahli.
Pengenalan:
2
- Sejarah dan perkembangan bola sepak
Peralatan dan pakaian.
3
Ukuran padang.
4 Pengelolaan kejohanan/ sistem pertandingan.
Pengenalan bola sepak.
5
Latihan asas bola sepak.
KEPENGADILAN
6 - Peraturan-peraturan bola sepak.
- Syarat pengadil dalam permainan.
PERTIMBANGAN UNTUK LATIHAN.
-Memanaskan badan (larian bervariasai
bervariasi dan regangan berpasangan).
7 -Aktiviti pengukuhan (individu dan berpasan-
gan)
-Permainan kecil.
-Menyejukkan badan.
KEMAHIRAN ASAS
-Menggunakan bola secara individu
8 (mengelecek, menghantar bola dan menan-
duk bola).
-Menggunakan bola secara berpasangan.
HANTARAN
- leret dan lambung
9
Tendangan
- tendangan percuma dan tendangan penalti
*Semua aktiviti dijalankan menggunakan APPLIKASI WHATSAPP
BOLA TAMPAR
1. Satu tangan mengelecek
bola. ( Kanan atau kiri )
3. Putar bola antara kaki atau badan.
47
B Menggunakan Bola Secara Berpasangan(PDPR Mac)
1. Hantaran dada dan pusing.
2. Hantaran dada dan kedudukan tekan tubi.
3. Hantaran dada dan baring.
48
-PDPR MAC
►
►
►
►
►
►
49
BADMINTON
Servis terbahagi kepada 3 iaitu:
A. Servis Tinggi
belakang gelanggang pihak lawan.
Berdiri dalam petak servis
Pegang raket dengan teknik pegang depan
Berat badan di kaki belakang
Sebelah tangan memegang bulu tangkis paras pinggang
Ayun tangan ke hadapan sambil lepaskan bulu tangkis
Kontak bulu tangkis di bahagian muka raket
Pindahkan berat badan ke kaki hadapan
B. Servis Rendah
yang rendah dan hampir terkena
jarring menyukarkan pihak lawan untuk melakukan serangan.
Berdiri di dalam petak servis
Pegang raket dengan teknik pegang depan
Pegang bulu tangkis separas pinggang
Ayun raket ke belakang sambil siku fleksi
Bulu tangkis dilepaskan ke bawah sedikit dari paras pinggang
Kontak bulu tangkis pada tengah raket
50
KELAB HOKI
PERANCANGAN KURIKULUM PDPR KELAB HOKI
► Memandangkan sukan hoki merupakan sukan yang menggunakan peralataan peralatan
yang khas seperti kayu stick, maka sukan ini tetap tidak mampu dijalankan oleh pelajar
sepanjang tempoh PDPR kerana pelajar tidak mempunyai peralatan tersebut.
► Guru-guru penasihat kelab telah berbincang dan memutuskan bahawa sepanjang tempoh
PDPR ini , pelajar hanya dapat mempelajari sukan hoki dari sudut teori sahaja.
► Teori-teori ini mmerangkumi perkara-perkara asas dalam sukan hoki.
► Pelajar perlu mengimbas QR CODE di bawah bagi mendapatkan maklumat lengkap berkai-
tan teori kurikulum dalam sukan hoki.
CATATAN
( / atau X )
a)
b)
c)
51
OLAHRAGA
52
53
54
The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.
Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search