สมุดบันทึก รักการอ่าน
ตะไคร้ สมุนไพรไทย บ ารุงไตและขับปัสสาวะ ตะไคร้มีสรรพคุณช่วย บ ารุงไตให้แข็งแรง ช่วยให้ไตท างานได้ดี อีกทั้ง ยังช่วยในการช าระล้างและก าจัดของเสียที่เป็น อันตรายออกจากร่างกาย บรรเทาอาการปวด และการอักเสบ ตะไคร้เป็นสมุนไพรที่มี ประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดและ การอักเสบจากโรคไขข้อ ช่วยลดอาการบวม อักเสบ ลดอาการปวดเมื่อย แก้เคล็ดขัดยอก
อัญชัน สมุนไพรไทย 1. บ ารุงสายตา ป้องกันอาการตาฝ้าฟาง ตาแฉะ และป้องกันโรคต้อกระจก 2. ช่วยลดน ้าตาลในเลือด เหมาะกับผู้ป่ วยโรคเบาหวาน 3. เพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย 4. ขับปัสสาวะ และเป็นยาระบายอ่อน ๆ 5. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต่อต้านโรคมะเร็งได้ 6. ชะลอริ้วรอย และดูแลผิวพรรณให้เต่งตึง กระชับ 7. ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคไขมันอุดตันเส้นเลือด 8. บ ารุงผมให้เงางาม ดกด า มักเป็นส่วนประกอบของยาสระ ผม หรือครีมบ ารุงผม 9. ช่วยสลายลิ่มเลือด 10. ช่วยให้ระบบโลหิตไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น
สมุนไพรไทย กระเจี๊ยบ กระเจี๊ยบแดงมีสรรพคุณ ลดไขมันในเลือด และยังมี สรรพคุณช่วย ลดความดันสูง รวมทั้งลดความ เหนียวข้นของเลือดลง ท าให้การไหลเวียนของโลหิต ทั่วร่างกายดีขึ้น ซึ่งก็ช่วยรักษาเส้นเลือดขอดให้ทุเลา ลงได้ด้วย ถ้าบริโภคกระเจี๊ยบแดง ต่อเนื่องเป็นเวลา 1 เดือนสามารถลดไขมันในเส้นเลือด น ้าตาลใน เลือด ไขมัน คอเลสเตอรอลได้
พริกไทย สมุนไพรไทย พริกไทยมีคุณสมบัติในการช่วยย่อย โดยพริกไทยจะช่วย กระตุ้นการหลั่งกรดไฮโดรคลอริก (Hydrochloric Acid) ในกระเพาะอาหาร ช่วยให้ร่างกายสามารถดูด ซึมและย่อยสารอาหารที่รับประทานเข้าไปได้ดี ขึ้น นอกจากนี้พริกไทยยังมีคุณสมบัติในการช่วยขับลม จึงสามารถช่วยลดแก๊สในล าไส้ ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และช่วยปรับปรุงการท างานของล าไส้ได้
สมุนไพรไทย ขมิ้นชัน สรรพคุณของขมิ้น •ขมิ้นมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยในการชะลอวัย และชะลอการเกิดริ้วรอย •ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย •ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ผิวหนังมีสุขภาพดีแข็งแรง •ขมิ้นชันอาจมีบทบาทช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง เช่น โรคมะเร็งล าไส้ มะเร็งปากมดลูก •ขมิ้นสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายได้
สมุนไพรไทย กระเทียม ประโยชน์ของกระเทียม •กระเทียมมักน ามาใช้เพื่อช่วยปรุงรสชาติของอาหาร ไม่ว่าจะใช้ผัด แกง ทอด ย า ต้มย า หรือน ้าพริกต่าง ๆ •กระเทียมเป็นเครื่องสมุนไพรที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด และ ยังเป็นพืชที่ธาตุซีลีเนียมสูงกว่าพืชชนิดอื่น ๆ อีกทั้งยังมีสารอะดีโนซีน (Adenosine) ซึ่งเป็นกรดนิวคลีอิกที่เป็นตัวสร้าง DNA และ RNA ของเซลล์ในร่างกาย •นอกจากนี้ยังมีการน ากระเทียมไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ อย่าง หลากหลาย เช่น กระเทียมเสริมอาหาร กระเทียมสกัดผง สารสกัดน ้ามัน กระเทียม กระเทียมดอง เป็นต้น สรรพคุณของกระเทียม •ปรับความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ •ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด •ควบคุมระดับน ้าตาลในเลือด จึงเหมาะกับผู้ป่ วยเบาหวาน •เพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย •ลดอาการท้องผูก ท าให้ระบบขับถ่ายท างานได้ดีขึ้น •ช่วยขับลม แก้อาการจุดเสียดแน่นท