Jaargids 2024
Op zoek naar een hoorspecialist bij u in de buurt? De Stufkens audiciens staan voor u klaar! Bel of maak online vrijblijvend een afspraak. Stufkens Hoorcentrum Venlo • Venlo VieCuri • Venray VieCuri • Panningen fi 077 - 352 00 30 Roermond fi 0475 - 206 012 [email protected] • stufkenshoorcentrum.nl Direct een afspaak maken? Scan de QR-code of ga naar de website: stufkenshoorcentrum.nl Ervaar het verschil
1 colofon Deze jaargids 2024 is een uitgave van: S.O.B. Postbus 366 5900 AJ Venlo KvK: 41062006 IBAN: NL49 RABO 0167 7191 57 Vormgeving en drukwerk: Drukkerij Knoops BV Winkelveldstraat 27 5916 NX Venlo Redactie en Acquisitie Miep Breedveld Foto’s: Stads archief Venlo Januari 2024 Inhoudsopgave Voorwoord jaargids 3 Opdracht geslaagd 5 Bestuur S.O.B. 7 Belangrijke telefoonnummers / websites 9 Stel jezelf voor 11 S.O.B. 13 Onze doelstelling 13 Onze leden 15 GeWoon Thuis in Ruysdonck 17 Stel jezelf voor 19 De KWIEK beweegroute 20 Vervoer (buslijnen op middenpagina) 22 Omroep Venlo zoekt contact met de kijker 25 Wist u dat S.O.B. 27 Stel jezelf voor 28 S.O.B. kortingen 30 Stel jezelf voor 33 Goed ouder kunnen worden 34 Evenementenkalender 2024 38
Wat doen deze makelaars? Zij helpen ouderen, met minimaal de AOW-leeftijd, die graag willen verhuizen van een eengezinswoning naar een kleinere woning, maar hier extra hulp bij nodig hebben. Hoe doen de makelaars dat? Tijdens een gesprek kijken we welke hulp nodig is en of Woonwenz dit kan bieden of dat we hier ook een andere hulpinstantie bij moeten vragen. We luisteren naar de wensen van de senior en kijken wat we als Woonwenz kunnen doen. Hoe snel kan ik geholpen worden? Woonwenz heeft op dit moment twee seniorenmakelaars. We merken dat de vraag erg groot is. Dit betekent dat we niet iedereen zo snel kunnen helpen als we zouden willen. We vinden het heel belangrijk om goede ondersteuning te bieden. Dat kost tijd. Het duurt daarom vaak ook wat langer, soms zelfs wel 2 maanden, voordat het eerste gesprek plaats kan vinden. Hoe kom ik in contact met de seniorenmakelaar? U kunt onze seniorenmakelaars bereiken via het e-mailadres: [email protected]. Of bel met onze klantenservice: 077 389 31 31. Onze seniorenmakelaars helpen u graag zoeken woonwenz.nl Woonwenz heeft sinds begin 2023 seniorenmakelaars. Dit initiatief is ontstaan uit een samenwerking tussen gemeente Venlo, woningcorporaties en zorgpartijen. 2
3 Voorwoord jaargids Graag stel ik me kort aan u voor. Mijn naam is Ingrid Keder-van de Rijdt. Ik woon in Venlo en werk als Manager Wonen bij woningcorporati e Woonwenz. In 2022 ben ik bij het bestuur van S.O.B. gekomen als bestuurslid sport- en bewegen. Een voor mij logisch aandachtsgebied want ik ben ook bestuurslid van de Venloop geweest. Nu mag ik het stokje van Funs als voorzitt er van S.O.B. overnemen. Zeker geen eenvoudige taak na de bezielende leiding van Funs de laatste acht jaren. Maar ik heb er wel heel veel zin in! Natuurlijk kan ik het niet alleen en ik verheug me op de verdere samenwerking met de andere bestuursleden. We hebben al veel plannen om van 2024 weer een mooi jaar te maken. Wat allemaal? Dat leest u in onze nieuwsbrieven. We kijken uit naar een gezond en sporti ef 2024!
Ontmoet nieuwe vrienden bij CityCinema! Vanaf 2024 organiseren wij elke 1e dinsdag van de maand (m.u.v. juli & augustus) een SOB Filmclub. Vanaf 14.00 uur wordt u ontvangen met koffie en cake en is er aansluitend keuze uit twee films. Na afloop is er de mogelijkheid tot naborrelen in onze foyer en zorgen wij voor iets lekkers. Entree 10,00 per persoon. Informatie: 077 4741234. www.citycinema.nl 4
5 Opdracht geslaagd Deze ti tel heeft betrekking op de doelstellingen die ik mezelf heb gesteld toen ik begin 2016 voorzitt er werd van S.O.B. Een sterk groeiend S.O.B. zou een duurzame en toekomst bestendige perspecti ef moeten krijgen en persoons-onafh ankelijk worden ingericht. Alle systemen die de afgelopen jaren zijn gebouwd werden hierop getoetst. Inmiddels is er een volledig geautomati seerde ledenadministrati e, een digitale fi nanciële administrati e en een automati sch incassosysteem voor de betaling van de jaarlijkse contributi e. S.O.B. kan inmiddels met het overgrote deel van de achterban via de email communiceren en ook de aanmelding voor acti viteiten die door S.O.B. georganiseerd worden gaat voor 95% via de digitale snelweg zonder tussenkomst van handmati g handelen door bestuursleden en/of andere vrijwilligers van het S.O.B. team. Een paar successen die vermeldenswaardig zijn naast de ontwikkelingen op o.a. het gebied van het ontwerpen van de jaarlijkse bewaargids met de verspreiding daarvan al dan niet samen met de seniorenpas. Een periode van 8 jaar voorzitt erschap zit er nu op. In 2 periodes van 4 jaar heb ik de rol van voorzitt er mogen bekleden en samen met de overige bestuursleden S.O.B. ’voortgestuwd in de vaart der volkeren.’ Met veel voldoening kijk ik terug op de afgelopen jaren, waarin S.O.B. in het Venlose een steeds grotere rol heeft gekregen om de belangen van de meer dan 6.500 leden te mogen en kunnen beharti gen. Ik ben er trots op dat we dat samen hebben kunnen bereiken. Daarom geef ik nu vol vertrouwen de voorzittershamer over aan Ingrid Keder, die mij kortgeleden is opgevolgd. Funs Uiti ng (oud-voorzitt er)
6
Bestuur S.O.B. Voorzitt er Ingrid Keder-van de Rijdt voorzitt [email protected] Secretaris Marcel van Hoft en [email protected] Penningmeester Esther Haanen [email protected] Bestuurslid acti viteiten Ank van der Horst-Uiti ng acti [email protected] Bestuurslid sociaal domein Fer Hoedemakers [email protected] Bestuurslid public relati ons Miep Breedveld [email protected] Bestuurslid sport en bewegen Wim Lensen [email protected] 7
8
9 Belangrijke telefoonnummers / websites Alarmnummer (spoed) 112 Politi e / brandweer / ambulance 0900-8844 VieCuri ziekenhuis 077-3205555 Centrale Huisartsenpost 0900-8818 Algemeen nummer Gemeente Venlo 14077 Naast bovenstaande nummers delen we ook graag onderstaande informati e met u! De Luisterlijn Bellen met deze hulpdienst kan anoniem, dag en nacht, alle dagen van de week, het hele jaar door. Praten lucht op. Wanneer je pijn hebt of ergens over piekert; op de momenten dat je je allen voelt of juist blij. Ook wanneer je niet goed weet waar je moet beginnen. We helpen je de woorden te vinden. De hulp is vrijblijvend en anoniem. Het telefoonnummer is 077-3548888. Voor chatt en en meer informati e: www.deluisterlijn.nl Vervoer Wilt u vervoer geregeld hebben buiten het reguliere vervoer van Arriva, zie de binnenzijde van de jaargids, dan zijn er diverse mogelijkheden. Raadpleeg de website www.uwwijkbus.nl en www.debekkerie.nl. Bellen kan ook tussen 09.00 en 12.00 uur op werkdagen met 077- 2054128. Maar u kunt ook de belbus van Arriva raadplegen op telefoonnummer 0800-0232545 Algemene Hulpdiensten Op deze website www.venlo.nl/informati e-en-adviespunten vind u bij ‘hulpvraag’ en ‘levenssituati es’ mogelijk antwoorden op uw vragen over bijvoorbeeld mobiliteit, wonen, zorg en ondersteuning. Ook kunt u aankloppen bij de Algemene Hulpdienst Venlo. Dit is een vrijwilligers organisati e, die hulp biedt aan de burgers van de gemeente Venlo en daarnaast de Kledingbank Venlo beheert. De (nabuur) hulp is van alle ti jden. Echter niet iedereen heeft buren en kennissen om hulp aan te vragen, of geld om mensen in te huren. U kunt ons, de Algemene Hulpdienst, kortweg gezegd de AHD, mailen of bellen als u door ouderdom, ziekte of beperking dagelijkse klussen zelf niet meer kunt doen en daar evenmin een ander voor kunt vragen. Meer informati e vindt u op: Zie www.ahdvenlo.nl of www.ahdtegelensteylbelfeld.nl
Kom gezellig ontbijten! Ontbijten v.a. €4,50 363 dagen per jaar geopend! STRAELSEWEG 370 VENLO WWW.LEURS.NL Beleef een inspirerend dagje uit 10
11 Stel jezelf voor Marlie van Ulft , 51 jaar en woon en werk in Venlo-Zuid. Werkzaam in Theater De Garage als programmeur en coördinator met vele fantasti sche vrijwilligers! Werk vanaf 2019 voor S.O.B. en daarvoor o.a. 17 jaar bij de gemeente Venlo. Wat is je relati e met S.O.B.? We staan een aantal jaren in het bewaarboekje van S.O.B. Er hebben in het verleden speciale toneelcursussen voor ouderen plaats gevonden en deelnemers konden dit met korti ng volgen. Waarom is/vind je S.O.B. belangrijk? We worden allemaal steeds ouder en soms is er sprake van eenzaamheid. Hoe tof is het dan dat je via verschillende vormen van cultuur andere mensen kunt treff en en bijvoorbeeld een gezellige avond hebt. De drempel wordt lager doordat er korti ng is en speciale acti viteiten georganiseerd worden. Waar ken je S.O.B. van? Via de agenda en het boekje Heb je een ti p? Zorg dat je snel lid wordt. Er zijn verschillende vormen van korti ng en hoe leuk is het om andere mensen te ontmoeten als je bijvoorbeeld naar ons theater komt. Laat je S.O.B. pasje zien en voor de voorstelling krijg je dan een grati s kop koffi e. En mocht er weer behoeft e zijn om voor een specifi eke leeft ijdsgroep een cursus overdag te volgen, dan hoor ik dit graag!
Weet u al wanneer u toe bent aan een nieuwe woning? Of wanneer u echt niet meer zelfstandig thuis kunt blijven? Nee, denkt u vast, dat weet toch niemand? Klopt. En dat is precies waarom we adviseren op tijd in te schrijven als woningzoekende bij Antares. Zodat u alvast wachtdagen opbouwt. Omdat niemand weet wanneer het moment komt dat het écht nodig is. Inschrijven betekent niet dat u op korte termijn gaat verhuizen Heeft u nog geen verhuisplannen, dan bouwt u wachtdagen op. Er gebeurt verder niets. Pas als u eraan toe bent – dat kan dus ook pas over tien of zelfs twintig jaar zijn! – reageert u zelf op de woning van uw keuze. Wij bieden u dus géén woning aan, u houdt zelf de regie. Bij inschrijving hoeft u nog geen keuzes te maken Ook als u nog geen idee heeft in welk woningtype, welke buurt of welk complex u wilt wonen, kunt u zich alvast inschrijven. U kunt op elk moment een zoekprofiel maken. Pas vanaf dan krijgt u tipberichten als er woningen vrijkomen die passen bij uw voorkeuren. Inschrijven is gratis en kost maar een paar minuten tijd Inschrijven kan op onze website www.thuisbijantares.nl. Heeft u hulp nodig? Bel dan ons Klant Service Centrum: (077) 373 36 66. Of loopt even binnen op ons kantoor. Wij helpen u graag! Staat u al ingeschreven als woningzoekende? 12
13 S.O.B. Senioren Ontmoeten en Bewegen S.O.B. is dé senioren organisatie van de Gemeente Venlo. Wij bevorderen de zelfstandigheid, zelfredzaamheid en de vitaliteit van senioren in de regio. Dit doen we door senioren met elkaar in contact te laten komen door onder andere het organiseren van diverse activiteiten door het jaar heen. Maar ook te informeren over allerhande onderwerpen en activiteiten. S.O.B. stimuleert de maatschappelijke participatie van de senioren. Bevordert dat senioren naar elkaar omzien en inspireren senioren om hun talenten voor elkaar te gebruiken. Naast ontspanning proberen we ook inspiratie te geven en verdieping te brengen waarbij we de wensen en behoeften van senioren als uitgangspunt nemen. S.O.B. zorgt voor ontmoeting en verbinding van senioren middels sociaal-culturele activiteiten, clubs en verenigingen. Maar ook informatieve activiteiten ter voorbereiding op toekomstig seniorschap. In de gemeente en in de wijk. Zo zijn we altijd dichtbij. De senioren doen volwaardig mee aan de samenleving en dragen hun steentje meer dan bij. Daar zijn we trots op daar moeten we allemaal trots op zijn. Onze doelstelling Onze doelstelling is dat senioren elkaar ontmoeten en samen bewegen. Zo zorgen we goed voor ons zelf. Verminderen de mogelijke eenzaamheid en zijn er van overtuigd dat mensen, mensen nodig hebben. Daarom ondersteunen we ook clubs en verenigingen en organiseren wij activiteiten waar onze leden aan deelnemen. Waar mogelijk proberen we ook de drempel voor deelname te verlagen door kortingen aan te bieden. Op deze manier voegen we een extra stimulans toe om mensen samen te brengen bij activiteiten en of samen te laten bewegen. Wij vinden het belangrijk dat mensen elkaar opzoeken, een club of vereniging hebben waar ze wekelijks naar toe gaan. Een extra plek hebben waar ze zich thuis voelen, waar we vrienden en bekenden ontmoeten, waar we een gezamenlijke interesse of hobby kunnen delen.
SOB-leden ontvangen iedere vrijdagmiddag op vertoon van de SOB-pas twee euro korting op de reguliere entreeprijs. volg Betaling kan alleen via PIN of Mobiel Betalen | Toegankelijk voor rolstoelgebruikers Nieuwstraat 13 www.nieuwescene.nl 077 - 351 81 83 Zeven dagen per week de mooiste films. Koop je tickets bij voorkeur online | Voor reservering en annulering ga naar: nieuwescene.nl Specials uitgezonderd In een gezellige ambiance. Abonneer je op onze nieuwsbrief via www.nieuwescene.nl. Dan ontvang je ons filmprogramma iedere week in je mailbox en ben je altijd op de hoogte van aanstaande specials. Tip! Sint Hubertusplein 19 Blerick en Grote Kerkstraat 30 Venlo Alzheimer Café Venlo 3e donderdag vd maand in MFC Op Expeditie, Blerick. www.alzheimer-nederland.nl Geheugen Huis Informatie, ondersteuning, activiteiten en een luisterend oor. Info: www.hulpbijdementie.nl 088-6106161 Hoe kunnen we er samen voor zorgen dat ook mensen met dementie mee kunnen blijven doen in onze samenleving? Venlo Dementievriendelijk brengt u graag op de hoogte van Venlose initiatieven voor mensen met dementie en hun naasten/ mantelzorgers. Wilt u graag meer informatie over alle mogelijkheden en initiatieven in Venlo? Kijk op www.nu.venlo.nl/venlo-dementievriendelijk Bel 088 610 6161 (Hulp bij Dementie) of 088 298 7653 (Incluzio Sociale Basis) Samen een Dementievriendelijk Venlo Onvergetelijke Kookclub Samen koken voor mensen met dementie en hun mantelzorger. Info: [email protected] Prikkelarme filmvertoningen Info: www.nieuwescene.nl Onvergetelijk Limburgs Museum Info: www.limburgsmuseum.nl Open Inloop Daginvulling en warme maaltijd in eigen wijk Info: www.incluziosocialebasis.nl Danssalon Venlo, Madson club Info: (077) 3514650 Lokale mogelijkheden voor mensen met dementie 14
15 We bieden met onze aangesloten clubs, verenigingen, partners en bedrijven een breed, gediff erenti eerd aanbod van acti viteiten en waar mogelijk met extra korti ngen. Dit alles voor onze S.O.B. leden, onze achterban, daar doen we het allemaal voor. Onze leden Senioren vanaf 55 jaar kunnen zich aanmelden bij S.O.B. De kosten bedragen € 6.- per jaar. Hoe meer leden zich aansluiten hoe beter natuurlijk. Aanmelden als lid kan eenvoudig via onze website htt ps://www.sobvenlo.nl/?Leden-Aanmelden-lid Mocht u zich niet digitaal kunnen aanmelden dan is dat mogelijk via het formulier achter in deze jaargids. Het S.O.B. heeft veel te bieden aan haar leden. Daarnaast beharti gen we ook uw belangen bij de gemeente en stellen zaken aan de orde. Reden temeer om lid te worden als u dit leest en nog geen lid bent. Daarnaast heeft het S.O.B. natuurlijk veel meer te bieden. - Jaargids, met veel informati e - Lidmaatschapspas welke recht geeft op voordelen bij onze partners/adverteerders en S.O.B. acti viteiten - Maandelijkse nieuwsbrief met informati e en aankondigingen van acti viteiten - Diverse sporti eve en culturele acti viteiten - En nog veel meer…. Clubs en verenigingen Zoals u al gelezen hebt in onze jaargids vinden wij het belangrijk dat senioren zich aansluiten bij verenigingen. Inmiddels hebben al meer dan 100 clubs en verenigingen zich aangesloten bij het S.O.B. Bent u lid van een vereniging en deze club of vereniging is nog niet aangesloten bij het S.O.B. en de club of vereniging stuur dan een mail maar info@ sobvenlo.nl. De criteria voor verenigingen en clubs om aan te sluiten bij het S.O.B. vindt u op onze website. Stadspas Als u in 2024 de Stadspas van de gemeente hebt hoeft u bij het S.O.B. geen contributi e te betalen. Geef dan bij het aanmelden bij het S.O.B. de laatste 6 cijfers van de Stadpas door. De Stadspas aanvragen kunt u doen bij de gemeente Venlo. Kijk hiervoor op htt ps://stadspasvenlo.nl/ S.O.B.
Vrijwilligers maken hét verschil bij De Zorggroep Vrijwilligerswerk bij De Zorggroep betekent een betekenisvolle invulling geven aan het leven van kwetsbare mensen en bijdragen aan de lokale samenleving. Ontdek wat jij als vrijwilliger kunt betekenen en wat je daarvoor terug krijgt. Jij maakt hét verschil dezorggroep.nl/vrijwilligers Scan de QR-code en meld je aan! dŚĞĂƚĞƌĞ'ĂƌĂŐĞŝŶsĞŶůŽ͗ ĂůϯϬ ũĂĂƌĞĞŶďĞŐƌŝƉŝŶĚĞŽŵŐĞǀŝŶŐ tĞ njŝũŶ ĞĞŶ ŬůĞŝŶ ĞŶ ŝŶƚŝĞŵ ŽŶĚĞƌƐĐŚĞŝĚĞŶĚ ƚŚĞĂƚĞƌ ŝŶ sĞŶůŽ͘ EĂ ĞĞŶ ŽƉƚƌĞĚĞŶ ŬƵŶƚ Ƶ ŝŶ ŚĞƚ ƚŚĞĂƚĞƌĐĂĨĠ ŵĞƚ ĂŶĚĞƌĞŶ ƉƌĂƚĞŶ ŽǀĞƌ ǁĂƚ ŐĞnjŝĞŶ ĞŶ ŐĞŚŽŽƌĚ ŝƐ͘ h ŬƵŶƚ ĂĐƚŝĞĨ ĚĞĞůŶĞŵĞŶ ĂĂŶ ĐƵƌƐƵƐƐĞŶ njŽĂůƐ ĚĞ ďĞŐŝŶŶĞƌƐͲ ĞŶ ŽƉĨƌŝƐĐƵƌƐƵƐ ƚŽŶĞĞů͕ ŝŵƉƌŽǀŝƐĂƚŝĞ ůĞƐƐĞŶ ƉůƵƐ ĚĞĞůŶĞŵĞŶ ĂĂŶŚĞĞƌůŝũŬϰϬнĚĂŶƐĂǀŽŶĚĞŶ͘ sŽŽƌ ^͘K͘͘ͲůĞĚĞŶ njƵůůĞŶ Ğƌ ǀŝĂ ĚĞ ŶŝĞƵǁƐďƌŝĞĨ ŐĞƌĞŐĞůĚ ůĞƵŬĞǀŽŽƌƐƚĞůůŝŶŐĞŶǀŽŽƌďŝũŬŽŵĞŶǁĂĂƌĚĂŶĞĞŶŬŽƌƚŝŶŐ ŽĨďŝũǀŽŽƌďĞĞůĚĞĞŶŐƌĂƚŝƐŬŽƉŬŽĨĨŝĞĂĂŶŐĞďŽĚĞŶǁŽƌĚƚ͘ EŝĞƵǁƐŐŝĞƌŝŐŐĞǁŽƌĚĞŶŶĂĂƌĚĞŵŽŐĞůŝũŬŚĞĚĞŶĚŝĞdŚĞĂƚĞƌĞ'ĂƌĂŐĞďŝĞĚƚ͍'Ă ĚĂŶŶĂĂƌ ǁǁǁ͘ƚŚĞĂƚĞƌĚĞŐĂƌĂŐĞ͘Ŷů ŽĨŶĞĞŵĐŽŶƚĂĐƚŽƉŵĞƚDĂƌůŝĞǀĂŶhůĨƚǀŝĂŝŶĨŽΛƚŚĞĂƚĞƌĚĞŐĂƌĂŐĞ͘Ŷů ŽĨǀŝĂϬϳϳͲϯϱϭϰϮϱϮ͘ WƐ͘hŬƵŶƚĚĞ^ƚĂĚƐƉĂƐ sĞŶůŽŽŽŬŐĞďƌƵŝŬĞŶŝŶdŚĞĂƚĞƌĞ'ĂƌĂŐĞ͘ 16
GeWoon Thuis in Ruysdonck Ruysdonck is een appartementencomplex in Blerick waar senioren zelfstandig wonen. Bincomplex bundelen de bewoners, Woonwenz, De Zorggroep, Tzorg, gemeente Venlo en IncSociale Basis hun krachten met het project ‘GeWoon Thuis in Ruysdonck’. Het uiteindelijkdit project is dat bewoners zo lang mogelijk, comfortabel en veilig in hun eigen appartemeblijven wonen. Dat gebeurt enerzijds door te stimuleren dat bewoners zichzelf kunnen redden, actief blijelkaar helpen. Om dit aan te moedigen worden er regelmatig activiteiten door vrijwilligergeorganiseerd in De Hoeskamer, een wekelijks gymuurtje gegeven door Venlo.fit en biedevalpreventieprogramma Stevig Staan aan specifiek voor Ruysdonck. Daarnaast wonen er ojongeren in Ruysdonck die de bewoners kunnen ondersteunen bij bijvoorbeeld boodschaof andere klusjes. Tegelijkertijd streven we naar een efficiëntere samenwerking tussen professionals, zoals wijkverpleegkundigen, huishoudelijke hulpen en seniorencoaches, om het aantal verschil'gezichten' te verminderen en de herkenbaarheid voor bewoners te vergroten. Door bewohulpvragen te laten stellen aan de betreffende professionals via een formulier bevorderenzelfredzaamheid en geven we hun de mogelijkheid om gericht de juiste ondersteuning te ontvangen. Benieuwd naar de locatie? Bekijk de video! 17 GeWoon Thuis in Ruysdonck Ruysdonck is een appartementencomplex in Blerick waar senioren zelfstandig wonen. Binnen dit complex bundelen de bewoners, Woonwenz, De Zorggroep, Tzorg, gemeente Venlo en Incluzio Sociale Basis hun krachten met het project ‘GeWoon Thuis in Ruysdonck’. Het uiteindelijke doel van dit project is dat bewoners zo lang mogelijk, comfortabel en veilig in hun eigen appartement kunnen blijven wonen. Dat gebeurt enerzijds door te stimuleren dat bewoners zichzelf kunnen redden, actief blijven en elkaar helpen. Om dit aan te moedigen worden er regelmatig activiteiten door vrijwilligers georganiseerd in De Hoeskamer, een wekelijks gymuurtje gegeven door Venlo.fit en bieden we het valpreventieprogramma Stevig Staan aan specifiek voor Ruysdonck. Daarnaast wonen er ook drie jongeren in Ruysdonck die de bewoners kunnen ondersteunen bij bijvoorbeeld boodschappen doen of andere klusjes. Tegelijkertijd streven we naar een efficiëntere samenwerking tussen professionals, zoals wijkverpleegkundigen, huishoudelijke hulpen en seniorencoaches, om het aantal verschillende ‘gezichten’ te verminderen en de herkenbaarheid voor bewoners te vergroten. Door bewoners zelf hulpvragen te laten stellen aan de betreffende professionals via een formulier bevorderen we zelfredzaamheid en geven we hun de mogelijkheid om gericht de juiste ondersteuning te vragen en te ontvangen. Benieuwd naar de locatie? Bekijk de video!
HEB JE EEN BEWEEGVRAAG? VENLO.FIT HET SPORTLOKET HELPT JE NAAR MEER BEWEGING EN PLEZIER [email protected] 077 - 711 00 32 Doe gratis mee Veilig bewegen in en om uw huis Bent u 70 jaar of ouder en woont u in Noord-Limburg? Blijf langer fit, zelfstandig thuis wonen én genieten van het leven met het gratis beweegprogramma van Stevig Staan. Bekijk de agenda op www.stevigstaan.nu Wil je graag actiever worden maar weet je niet waar te beginnen? Twijfel je over de juiste sport voor jou? Geen zorgen, onze beweegmakelaars staan voor je klaar! Neem contact op met het sportloket en onze beweegmakelaar zal zo snel mogelijk contact opnemen voor een gratis adviesgesprek. www.fit.venlo.nl 18
19 Stel jezelf voor Ik ben Esther Haanen, 52 jaar en moeder van 2 kinderen: Sven en Famke. We zijn woonachti g in hartje Venlo samen met mijn partner Marcel en zijn 2 zonen. In het dagelijks leven werk ik als controller bij de makelaar Hauzer & Partners in Venlo. In mijn vrije ti jd doe ik graag hardlopen, wandelen, skiën, borrelen en eten met vrienden. Ik ben afgelopen najaar benaderd door Ingrid Keder met de vraag of ik penningmeester wilde worden van S.O.B. Na een oriënterend gesprek met de voorzitter Funs Uiti ng en Ingrid, heb ik voor mezelf de knoop doorgehakt dat ik deze rol wel op mij wil nemen. Nadat ik mij heb voorgesteld aan de overige bestuursleden, hebben zij besloten dat ik vanaf 2024 de nieuwe penningmeester wordt van S.O.B. S.O.B. organiseert (zelf of in samenwerking met partners) allerlei acti viteiten voor senioren waar je alleen of met vrienden/ buren/ kennissen naartoe kunt gaan. Acti ef en passief, van alles wat. Spellen, bridgen, brunchen, bioscoop, voorstellingen, wandelingen enz. voor ieder wat wils. Het is belangrijk dat senioren samenkomen en niet alleen maar thuis achter -de spreekwoordelijke- geraniums blijven zitt en. Het is namelijk niet voor alle senioren vanzelfsprekend dat ze veel aanspraak hebben en er veel op uit kunnen gaan. Door allerlei diverse acti viteiten voor senioren te organiseren, kun je mensen van dezelfde leeft ijden met dezelfde interesses ontmoeten. Ik kende S.O.B. via mijn vader en mijn schoonmoeder, die beide al geruime ti jd lid zijn en wel eens naar een van de acti viteiten gaan.
20
De KWIEK beweegroute Donderdag 11 mei 2023 werd de KWIEK beweegroute in Blerick officieel geopend. Een route om je balans, kracht en uithoudingsvermogen te trainen. Leuk om te doen en goed voor je lijf. Met een lekker kopje koffie na afloop in de Ho- ëskamer, de bewonersruimte van seniorencomplex de Ruysdonck. Bewegen en ontmoeten, een mooie combinatie. De KWIEK beweegroute start voor de Ruysdonck aan de Ruijsstraat 7 in Blerick. De 1 kilometer lange route is uitgetekend op een bord bij het startpunt. Je volgt de route via pijlen op stoeptegels. Tijdens de wandeling zie je op die stoeptegels regelmatig tekeningen staan van de diverse oefeningen, zoals knieheffen of armen ronddraaien. De intensiviteit bepaal je zelf. Er zijn oefeningen gericht op balans, coördinatie, kracht, soepelheid en conditie. Doelgroep Iedereen die het leuk vind om een rondje te wandelen en onderweg wat oefeningen te doen die bijdragen aan balans, kracht en uithoudingsvermogen, kan deelnemen aan de KWIEK beweegroute. De route is vrij toegankelijk en kan gelopen worden wanneer men wil. Bij de opening liet een van de deelneemsters zien dat je ook achter de rollator nog heel lenig kunt zijn. Een ander was verrast dat hij zijn knie nog zo hoog opgetrokken kreeg “dit heb ik al jaren niet meer gedaan, ik wist niet dat ik dit nog zo kon!”. Initiatiefnemers De KWIEK beweegroute is mogelijk gemaakt door Woonwenz, Antares, S.O.B., Venloop, De Zorggroep en Venlo.fit. 21
TRADEPORT WEST TRADEPORT OOST HAGERHOGAZENKAMP GROOT BOLLER BOSSERHOF HORSTERWEG ANNAKAMP MOLENBOSSEN WYLREHOF VOSSENER MEULEVELD VASTENAVONDKAMP SMELIËNKAMP HAVENGBLERICK CENTRUM TEGELEN BAARLO HOUT-BLERICK UBRKLINGERBERG STEIJL Pepijnstraat Tuindorp Da Costastraat Muspelheim Nieuwborgstraat Diependijkstraat Azaleastraat Berkenstraat Nieuwekampstraat KazerneDe Sondert Innovatoren Freshpark Brightlands Greenport Venlo Parlevinkerweg Horst Edisonstraat James Cookweg Newtonweg Amperestraat Columbusweg Marco Poloweg Stanleyweg Jacob Roggeveenweg Hortensiastraat De Klimop Scholtis Coopmanstraat Burg. Gommans- straat Winkelcentrum Walstraat Tegelseweg Ruysstraat Vliegenkampstraat Molenbossen-West Molenbossen-Oost W. de Zwijgerstraat Zonneveld Molierelaan Goethelaan Dickenslaan Maashofpark 3 Decembersingel De Wisselslag Hubertusplein Hagerhofweg Ziekenhuis VieCuri Zuiderbrug Broeklaan Muntstraat De Berckt Groetweg Rooth Crematorium Overkoren In Het Veld Molenkampweg Veldstraat Centrum Diepenbroeklaan Wilhelminaplein Plein 1817 Maasstraat Raadhuislaan NachtegaalstrSintNieuwe Munt Kerkhoaan Roermond Horst Venray Roermond Weert Roermond Venray Vossenerlaan Klingerberg Roermond Schiphol Airport Nijmegen Station Tegelen RS11 1 Sta2 3 87 70 811 77 66 86 89 88 87 70 72 687 3 811 2 811 RS11 IC RS11 1 66 77 372 687 22
Venlo = Route tot eindpunt, zonder haltes weergegeven = Route in één richting = Halte in één richting = Vlinder Legenda C•ARTOSTUDIO/CARTONEXT 10-2023 KALDENKIRCHEN F BLOEMENBUURT HAGERBROEK VOGELBUURT SINSELVELD GENOOYBERGEN NOORDERPOORT VEEGTES BINNENSTADNOORD 'T ZAND STALBERG RIJNBEEK WITHUIS ROSARIUM DE TICHELARIJ CRANEVELD GENOOY HOGEKAMP GROENEVELD GEBIED HEIDE ROEK VENLO CENTRUM HET VEN Maagdenbergplein Groenveldsingel Stalbergweg Kaldenkerkerweg Spechtweg Koolmeesweg Loyolastraat Bremweg Casinoweg Postweg Karel van Egmondstraat Gulikstraat Goltziusstraat Mgr. Nolensplein Laaghuissingel Koninginnesingel estraat Emmastraat raat Glazenapstraat Spechtstraat t Annastraat Poststrasse Markt Frankstrasse Am Schwimmbad Zwanenstraat Albatrosstraat Pelikaanstraat Nijmegen Vluyn Kaldenkirchen Groenstraat Heilig Hartkerk Hakkesstraat Hakkesstraat Karbindersstraat Bisschop Schrijnenstraat Veldenseweg Jean Laudystraat Vincent van Goghstraat Winkelveldstraat Buys Ballotstraat Schoolweg Van Coehoornstraat Simon Stevinstraat Noorderpoort V.d. Grintenstraat St. Urbanusweg Meeuwbeemd Hogeweg Schaapsdijkweg Rijnbeekstraat Hamm (Westf) 1 zondag 83 weekend 83 weekend 83 weekend RS11 29 66 83 Station Venlo IC 101 2 3 4 87 88 89 5 70 811 687 RE13 ation Blerick RS11 86 88 89 IC 72 77 86 83 1 29 5 4 RE13 811 811 23
Wij geloven in de kracht van inwoners en stimuleren hen om met elkaar een grote rol te nemen in de sociale basis. Daardoor neemt de veerkracht van mensen, straten en buurten toe. Dit doen we samen met buurtbewoners, vrijwilligers, stagiaires, ondernemers, scholen, huisartsen, partners en de gemeente. Zo maken we van iedere wijk een vitale wijk. Iedereen doet mee. Daarom ondersteunen we de mensen voor wie dat niet vanzelf gaat. Dat is de opdracht van Incluzio Sociale Basis in de gemeente Venlo. Ondersteuning voor senioren De seniorencoach ondersteunt ouderen bij hun persoonlijke hulpvraag of die van een mantelzorger. Met vragen over vitaal ouder worden, behoefte aan daginvulling, (langer thuis blijven) wonen of meer sociaal contact. Open Inloop Bij onze Open Inlopen kunt u terecht voor een fijne invulling van uw dag en een warme maaltijd. U kunt deelnemen aan activiteiten, zoals spellen, creatief bezig zijn en samen bewegen. Ook zijn er mogelijkheden om zelf van betekenis te zijn voor de mensen die de Open Inloop bezoeken. Mantelzorgondersteuning Het verlenen van mantelzorg is ontzettend waardevol. Om mantelzorgers te ondersteunen verzorgen onze mantelzorgcoaches bijeenkomsten, trainingen en geven ze tips en ondersteuning aan mantelzorgers. Informatie en Adviespunt Bij de Informatie en Adviespunten kunt u terecht met alle vragen over uw buurt, zorg en welzijn, geldproblemen, mantelzorg en meer. Het is ook een plek waar u in contact kunt komen met de professionals van Incluzio Sociale Basis en andere (vrijwilligers)organisaties in uw wijk. Zorgen voor elkaar Actieve inwoners zijn van onschatbare waarde. Wilt u ook iets betekenen voor een ander of voor uw wijk? Op de website www.venlodoetgoed.nl vindt u mogelijkheden voor vrijwilligerswerk en maatschappelijke inzet bij organisaties en verenigingen in de gemeente Venlo. Ook kunt u hier vacatures plaatsen voor uw eigen vereniging of initiatief. Waar zijn wij te vinden? Wij zijn in elke wijk te vinden. Onder andere bij de Huizen van de wijk en de Informatie en Adviespunten. Voor de locaties en een overzicht van alle ondersteuningsmogelijkheden kijk op: www.incluziosocialebasis.nl. Wij zijn Incluzio Sociale Basis Hoofdkantoor: Boulevard Hazenkamp Bezoekadres: Albert Verweystraat 6, 5921 AZ Blerick T: (088) 298 76 53 E: [email protected] 24
25 Omroep Venlo zoekt contact met de kijker Omroep Venlo maakt programma’s voor alle inwoners van de gemeente Venlo, maar senioren vormen een belangrijke doelgroep. Dat blijkt uit kijk- en luisteronderzoeken die we regelmati g laten uitvoeren. Aangezien we benieuwd waren of we deze doelgroep op de juiste manier bedienen, hebben we begin 2023 een onderzoek laten uitvoeren naar de ervaring van de 50-plusser. We zijn blij dat de belangrijkste conclusie van het onderzoek is dat senioren goed vertegenwoordigd zijn in de programma’s van Omroep Venlo en dat thema’s, onderwerpen en de toon van de nieuwsprogramma’s aansluiten bij de doelgroep 50-plus. Een andere conclusie is dat 50-plussers behoeft e hebben aan meer betrokkenheid en contactmomenten. Daarmee gaan we aan de slag. In september 2023 vond er al een open dag plaats met rondleidingen en in 2024 willen we starten met koffi e-ochtenden. Op die dagen is iedereen welkom die vragen of ti ps heeft voor de redacti e. De koffi e-ochtenden vinden plaats op dinsdag 30 januari, donderdag 28 maart, dinsdag 28 mei, donderdag 25 juli, dinsdag 24 september en donderdag 28 november, steeds van 10.00 tot 12.00 uur. We verzoeken mensen die willen komen van tevoren even een mailtje te sturen naar nieuws@ omroepvenlo.nl. Daarnaast werken we aan een online community. In 2024 start het Omroep Venlo Opiniepanel, de ontwikkelingen zijn te volgen via www.omroepvenlo.nl. Wilt u op andere momenten in contact komen met de redacti e van Omroep Venlo, stuur dan een mail naar [email protected] of bel met 077-3511144. Alle ti ps zijn welkom.
26
27 Wist u dat S.O.B. - Meer dan 6.500 leden heeft - Mensen lid kunnen worden van het S.O.B. vanaf 55 jaar - Als je 55 jaar bent dan ook een “senior” bent - De Gemeente Venlo 38.905 inwoners heeft van 55 jaar en ouder - De gemiddelde leeftijd van de Venlonaar 44.5 jaar is - Er veel georganiseerd wordt door het S.O.B. in de Gemeente Venlo - De belangen van senioren ook behartigd worden door het S.O.B. bij de Gemeente Venlo - Hoe meer leden we vertegenwoordigen hoe beter we de belangen kunnen behartigen - Het S.O.B. ook vele vrijwilligers heeft. Wil je ook vrijwilliger worden stuur dan een mail naar [email protected] - We iedere maand een nieuwsbrief sturen met veel informatie - Het bestuur maandelijks vergadert en graag uw input meeneemt, stuur deze naar [email protected] - Veel informatie ook te vinden is op onze website www.sobvenlo.nl - We steeds meer bedrijven en instellingen proberen aan te sluiten met speciale acties voor onze leden, zie ook verder op in onze jaargids - Het bestuur zich vol overgave blijft inzetten, ook in 2024!
28 Stel jezelf voor Mijn naam is Jacques Smeets, 60 jaar jong en vader van drie. Twee zonen, 27 en 25 jaar en een dochter van 22 jaar. Al ruim 28 jaar getrouwd met Claudia. Namens EENLokaal ben ik sinds 1 juni 2022 wethouder in de huidige coaliti e en mag ik namens alle inwoners van Venlo de mooie gemeente Venlo vertegenwoordigen in het gemeentebestuur. Ik ben opgegroeid in stadsdeel Blerick waar wij van huis uit een bouwbedrijf hadden. Hier heb ik ti jdens vakanti e en in mijn jonge jaren veel gewerkt. Heerlijk fysiek bezig met steigers bouwen, cement draaien en tal van andere bouw- en kluswerkzaamheden. Het is ook niet zo vreemd dat ik lang acti ef ben geweest in de bouw en vastgoed. Wij bouwden niet alleen woningen maar ook bedrijfspanden, autoboxen, kantoren. Deels bleven deze in eigen beheer. Midden jaren negenti g zijn wij ook gestart met het sportcomplex La Vita Sana in Blerick en runden wij ook een grote bouwmarkt en later een speciaalzaak voor deuren in Blerick. De afgelopen jaren zijn acti viteiten deels overgedragen en deels verkocht en ben ik bedrijven gaan adviseren. Ik was daarnaast ook acti ef als voorzitt er van Buitenbad Groot Venlo en ben ook politi ek betrokken geweest. Als lid van EENLokaal ben ik in mei 2022 (na de verkiezingen) even raadslid geweest en na een selecti eprocedure ben ik voorgedragen om wethouder te worden. Dit doe ik nu 1,5 jaar en met heel veel plezier. Veel uren bezig maar wel uren waar ik ook veel energie van terugkrijg. Mijn relati e met het S.O.B. gaat ook al terug naar de ti jd dat ik als ondernemer/ eigenaar van La Vita Sana acti ef was. Wij hebben desti jds in ons sportcentrum diverse seniorenacti viteiten opgestart en wij hebben ook collecti eve korti ngen voor senioren gehanteerd.
29 In samenwerking met de gemeente hebben wij ook wel eens een grote fi theidstest acti e uitgezet naar alle 55-plussers in Venlo. Hier kwamen desti jds honderden senioren op af en velen werden ook nadien acti ef lid. Nu ligt mijn relati e met het S.O.B. anders. Ik ben verantwoordelijk voor het bouwen aan de Vitale Gemeenschappen, het wijkgericht werken, gemeenschapsaccommodati es en het vrijwilligersbeleid. Hier ontstaan dan ook de verbinden met het S.O.B. Het S.O.B. heeft een grote groep senioren achter zich staan en deze groep, nu ruim 6500 mensen, zal de komende jaren toenemen. Door de vergrijzing zal dit aantal in Venlo de komende 10-15 jaar nog gaan toenemen en dat betekend dat wij ook goed naar het voorzieningenniveau moeten kijken. Ik ben druk doende om hieraan gevolg te geven en ik verwacht ook dat wij de komende jaren nauw met het S.O.B. blijven samenwerken om hieraan invulling te geven. Wij zijn iets moois aan het bouwen in de wijken en de dorpen ! Het S.O.B. is belangrijk omdat zij een groeiende groep senioren in Venlo aan zich weet te binden. Zij bereiken de mensen laagdrempelig en ik zie dit vooral ook als een kans om samen met de Gemeente Venlo en tal van andere partners in de gemeente meer acti viteiten te organiseren voor de senioren. Dat zal deels plaatsvinden in de gemeenschapsaccommodati es welke wij de komende jaren meer ruimte willen gaan bieden om zich goed te positi oneren in de wijken en de dorpen. Ook ten aanzien van de informati evoorziening rondom thema’s als WMO, langer zelfstandig thuis wonen, vitaal blijven e.d. zullen wij stappen vooruit gaan zett en. En dat gaan wij samen doen. Als ti p zou ik de huidige leden het volgende willen meegeven. Probeer ook nieuwe leden te werven zodat wij meer senioren kunnen verbinden. Lever ook zelf een idee aan waarmee het S.O.B. of de gemeente mee aan de slag zou kunnen. Laat je horen. Ik hoop dat ik de komende jaren nog veel in gesprek kan gaan met de senioren. Ik zal dan ook de komende jaren nog vaak mijn gezicht laten zien ti jdens bijeenkomsten. Jacques Smeets Wethouder Welzijn en Burgerparti cipati e
30 S.O.B. kortingen Bibliotheek Venlo Begijnengang 2, 5911 JL Venlo 077 - 351 24 46 - [email protected] Speciaal voor S.O.B. leden die zich aanmelden als nieuw lid van de bibliotheek: 15 maanden lenen, 12 maanden betalen voor slechts € 43,50 per jaar. Dat is genieten voor nog geen € 3,00 per maand. City Cinema Venlo Luxor Service Bioscoop Picardie 33, 5911 BW Venlo Rijksweg 18, 5953 AE Reuver 077 - 474 12 34 077 - 474 12 34 [email protected] [email protected] www.citycinema.nl www.luxorreuver.nl S.O.B.-seniorenvoorstellingen op dinsdagmiddag voor slechts € 7,50. In den Dorstigen Haen Markt 26, 5911 HD Venlo 077 - 354 73 97 - www.dehaen.nl 5% korting op dranken en hoofdgerechten (uitgezonderd muntverkoop). Limburgs Museum Keulsepoort 5, 5911 BX Venlo 077 - 352 21 12 - [email protected] Leden krijgen, op vertoon van hun S.O.B.-pasje 2024, €1,00 korting op de reguliere entreeprijs van het museum. De Maaspoort Theater & Events Oude Markt 30, 5911 HH Venlo 077 - 320 72 22 - www.maaspoort.nl/SOB Een aantal speciaal geselecteerde voorstellingen, die u voor € 12,50 kunt boeken met het S.O.B.-pasje 2024 bij de theaterkassa. Dance Masters Madson Club Kaldenkerkerweg 37, 5913 AC Venlo 077 - 351 46 50 - www.madson.nl - [email protected] S.O.B.-leden ontvangen op vertoon van het S.O.B.-pasje 2024 10% korting op één van de danscursussen.
31 Restaurant Niej-Jork Keulsepoort 14, 5911 BZ Venlo 077 - 351 54 54 - https://niej-jork.nl Op vertoon van uw S.O.B.-pasje 2024 krijgt u 10 % korting bij een minimale besteding vanaf € 25,00 en maximaal 2 personen. Rivierdael Netwerk Notarissen Albert Cuypstraat 3, 5914 XE Venlo 077 - 359 77 77 - www.rivierdael.nl - [email protected] 5% korting bij het opmaken van een testament en notariële volmacht (levenstestament). Rodan Zwemschool Venlo Noorderpoort 95, 5916 PJ Venlo 077 - 747 00 05 - www.rodanzwemschool.nl - [email protected] 10% korting op een 10-badenkaart op vertoon van het S.O.B.-pasje 2024. Filmtheater De Nieuwe Scene Nieuwstraat 13, 5911 JS Venlo 077 - 351 81 83 - [email protected] Leden ontvangen iedere vrijdagmiddag op vertoon van het S.O.B.-pasje 2024 € 2,00 korting op de reguliere prijs (specials uitgezonderd).
32
33 Stel jezelf voor Mijn naam is Lou Gommans, 66 jaar en geboren in Venlo op de Oude Markt. Getrouwd met Marga en vader van Robbert(37) en Laura (34). Ik ben sinds juli 2021 met pré pensioen, na meer dan veerti g jaar werkzaam te zijn geweest in het onderwijs. Na een drukke baan in het onderwijs krijg ik mijn dagen goed gevuld, o.a. met uitstapjes, lekker fi etsen, klussen, wandelen en lezen. Wat is je relati e met S.O.B.? Wij zijn sinds juni 2023 lid van het S.O.B. Mijn ouders verhuisden naar een verpleeghuis en bij het opruimen kwamen we hun lidmaatschap tegen. Op dat moment realiseerden wij ons dat we inmiddels de leefti jd hadden om ook lid te worden. En dat hebben we dus ook gedaan. Waarom is/vind je S.O.B. belangrijk? In deze ti jd van individualisering is het belangrijk dat er een club is, waar mensen samen dingen kunnen ondernemen. Waar je op een laagdrempelige manier aan acti viteiten kunt deelnemen. Waar ken je S.O.B. van? Zoals gezegd via mijn ouders, maar ook via een oud-buurman die in het bestuur van het S.O.B. zat en telkens heel trots vertelde over alles wat ze organiseerden. Heb je een ti p? Op het gebied van acti viteiten denk ik dat er genoeg keuze is. Op het gebied van naamsbekendheid is er denk ik nog wel een slag te slaan. Toen ik aan vrienden vertelde dat ik uitgenodigd was voor een kort interview in de Senioren Bewaar Gids, hadden ze nog nooit van het S.O.B. gehoord. Het is dus belangrijk om meer bekendheid te genereren, zeker met de toenemende vergrijzing. Ik zal er in mijn vrienden- en kennissenkring werk van maken.
34 Goed ouder kunnen worden Voorbereiden op de toekomst én weten waar u terecht kunt met uw vragen. Goed ouder worden vraagt om geregeld nadenken over wat u wil en wat u kunt. Welke hulp is passend en waar kan ik die vinden? Voorbereiden op de eigen toekomst. Meer mensen worden ouder én daarnaast worden ouderen steeds ouder. Dat vraagt steeds meer om passende ondersteuning en hulp. Dat vraagt om maatwerk. Leven in een eigen omgeving met een sociaal netwerk in de buurt is de basis. Maar soms is er meer nodig. Goed ouder kunnen worden vraagt nogal wat. Een goede lichamelijke en mentale gezondheid en een goede sociale basis. Mogelijk is er ondersteuning op maat nodig. Dan kan een beroep gedaan worden op hulp en zorg. Op het gebied van lichamelijke gezondheid: bewegen/mobiliteit en voeding. Op het gebied van mentale gezondheid: je geheugen in conditie houden. Op het gebied van sociale gezondheid: meedoen en voldoende kwalitatieve contacten met anderen. Ook gaat het om zingeving, waardigheid en eigen regie. De vitale senioren zijn zelfredzaam en hebben weinig ondersteuning nodig; zij leven hun leven, zij geven hulp aan anderen, zij nemen deel in clubs en verenigingen, zij doen vrijwilligerswerk. Er zijn ook ouderen die soms eenmalige problemen hebben. Bijvoorbeeld in de woonsituatie, in hun lichamelijke gezondheid, of in hun ontmoeten en het mee willen doen met anderen. Andere senioren willen meer en structureel ondersteund worden in hun toenemende hulpvragen op het gebied van bijvoorbeeld fysieke en mentale gezondheid, eenzaamheid, wonen, financiën. Gezond ouder worden vraagt om maatwerk, om hulp en oplossingen die afgestemd zijn op de specifieke (zorg-)behoeften. Veel ouderen verliezen in de loop der jaren de grip op hun leven. Hoe kunnen zij er zelf voor zorgen dat ze zo lang mogelijk de regie houden? Wat kunnen zij doen om zich voor te bereiden op hun toekomst? En waar kunnen ze terecht als er specifieke hulp nodig is? “Iedereen wil oud worden, maar niemand wil oud zijn”.
35 Wat kun je zelf al doen om je goed voor te bereiden op de toekomst? Sociaal actief blijven. Onderhoud uw sociale netwerk. Neem deel aan terugkerende groepsactiviteiten. Ervaringen delen met anderen helpt om sociale contacten structureel te maken en om echte betrokkenheid te ervaren. Fysiek actief blijven. Beweeg! Dit helpt om gezond en mobiel te blijven. Ook een gezonde leefstijl (gezonde voeding, verantwoord alcoholgebruik en niet roken) is van belang. Voorkomen is immers beter dan genezen. Mentaal actief blijven. Lees boeken, kranten en tijdschriften, maak puzzels of schrijf brieven: zo houdt u uw geheugen in conditie. “Train uw brain”. Zorg dat U mee blijft tellen. ‘Ertoe doen’ is belangrijk voor ieder mens. Dat houdt niet op als u ouder wordt. Hoe? Door iets voor een ander te betekenen, door van waarde zijn, door te zien van wat wél kan in plaats van wat misschien niet meer lukt. Voorbereiden op beperkingen. Denk tijdig na over een aantal belangrijke vragen zoals: Waar wil ik oud worden? Wat zijn de financiële consequenties van deze nieuwe levensfase? Welke zorg en ondersteuning is er in mijn directe omgeving voor mij beschikbaar? Wat wil ik in mijn laatste levensfase (testament, levenstestament, crematie / begrafenis)?. Welke acties moet/kan ik nu al ondernemen? Ga in gesprek over uw wensen en behoeften. Denk zelf na over de toekomst, en deel deze gedachten ook met familie en/of vrienden en zorgverleners (zoals de huisarts). Maak gebruik van technologie. Blijf bij! Zorg dat technologische mogelijkheden niet te ver van u af komen te staan. Met bijvoorbeeld WhatsApp, Skype of Facebook kunt u sociale contacten op afstand onderhouden.
F itt e r t a inment | Banenzwemmen| F itne s s |Groeps l e s s en Voor meer informatie: Zwembad: 077-747 0005 | [email protected] | www.rodan.nl 10 % kor ting op 10-badenk a a r t of l idma a t s chap Fitness: 077-770 3320 | [email protected] | www.rodanvitaal.nl Noorderpoort 95-99, 5916 PJ Venlo 36
37 Goed ouder kunnen worden Waar kunt U terecht als er specifi eke hulp gewenst is? Er zijn veel organisati es die ondersteuning kunnen bieden bij vragen die bij senioren leven. Hierna schetsen we enkele organisati es waar u terecht kunt met specifi eke vragen. • www.venlo.nl/informati e-en-adviespunten informati e en advies punten, op meerdere plaatsen in Venlo. • www.incluziosocialebasis.nl De welzijnsorganisati e Incluzio heeft o.a. een seniorengids samengesteld over allerlei mogelijkheden en regelingen in de gemeente Venlo. Deze seniorengids is bestemd voor de huisbezoeken aan inwoners van 75 jaar in Venlo, maar is ook informati ef voor alle senioren. Verder bij Incluzio: seniorencoaches, ondersteuning mantelzorg en diverse hulpmogelijkheden in het sociale domein. • www.bibliotheekvenlo.nl informati epunt digitale overheid, boeken aan huis, digibieb, geheugenhuis, computerspreekuur, seniorenmati nee en lezingen e.a. • www.ahdvenlo.nl en www.ahdtegelensteylbelfeld.nl algemene hulpdiensten • www.venlo.nl/huizen-van-de-wijk inloop, ontmoeten, informati e • www.hulpbijdementi e.nl ketenzorg, dementi emaatjes, Alzheimercafé, kookclub, wandelen e.a. • www.kenniscentrumsportenbewegen.nl sport en bewegen • www.venlodoetgoed.nl vrijwilligerswerk in Venlo • www.humanitas.nl o.a. fi nanciën en administrati e op orde, diverse hulp • www.deluisterlijn.nl dag en nacht een luisterend oor • www.restovanharte.nl eten met buurtgenoten • www.ouderenfonds.nl breed palet aan informati e • www.beteroud.nl breed palet aan informati e
38 Januari Datum Waar Evenement Wat doen we? 1 januari Belfeld Nieuwjaarsduik Maalbekerweg Bewegen 7 januari Venlo Venloop oefenwandeltocht Bewegen 7 januari Blerick Orion Nieuwjaarsloop Bewegen 7 januari Hout Blerick Vastelaovesmert De Poeker Ontmoeten 14 januari Venlo Boerezondaag Ontmoeten 27 januari Velden Gekke Maondaag Ontmoeten 27 januari Tegelen Stuiterbal Ontmoeten 28 januari Venlo Optoch in ‘t Ven Ontmoeten 28 januari Hout Blerick Prinsereceptie Ontmoeten 29 januari Blerick Seniorenzitting Wortelepin Ontmoeten 31 januari Venlo Seniorenzitting S.O.B. Ontmoeten Februari Datum Waar Evenement Wat doen we? 1 februari Venlo Seniorenzitting S.O.B. Ontmoeten 3 februari Venlo Pronke Bewegen 3 februari Venlo 3-kes Daag Ontmoeten 4 februari Venlo Venloop Wandel oefentocht Bewegen 4 februari Belfeld Trailloop Bewegen 9 februari Venlo Top 555 Ontmoeten 9 februari Lomm Carnavalsoptochten Ontmoeten 9 februari Tegelen Carnavalsoptocht Beekpunge Ontmoeten 10 februari Venlo Boétegewöene Boétezitting Ontmoeten 11 februari Blerick Optocht Wortelepin Ontmoeten 12 februari Venlo Optocht Jocus Ontmoeten 12 februari Tegelen D’n Oeles Groëte Optoch Ontmoeten 13 februari Blerick Lempkesoptocht en Ontmoeten Truuj-verbörre 13 februari Steyl Jeugdoptocht VV de Kaetelaers Ontmoeten Evenementenkalender 2024
39 Maart Datum Waar Evenement Wat doen we? 3 maart Venlo Venloop Wandel oefentocht Bewegen 10 maart Tegelen Si-Art festival Ontmoeten 10 maart Blerick Winterzon Festival Ontmoeten 21 maart Venlo S.O.B. Venloop Ontmoeten Seniorenmatinee 23 maart Venlo Venloop wandeltocht Bewegen 24 maart Venlo Venloop Bewegen 30 maart Tegelen Platenbeurs Ontmoeten 30 maart Venlo Agility wedstrijden Ontmoeten April Datum Waar Evenement Wat doen we? 16 april Venlo Schoolverkeersexamen Ter informatie 26 april Tegelen Kings Night Ontmoeten 27 april Tegelen Koningsmarkt Ontmoeten 27 april Blerick Koningsmarkt Ontmoeten Mei Datum Waar Evenement Wat doen we? 14-17 mei Venlo Venloop Avond4Daagse Bewegen 24 mei Venlo Frühingsfest Akkermansgilde Ontmoeten 26 mei Venlo Frühingsfest Akkermannen Ontmoeten 26 mei Venlo Brocantemarkt Ontmoeten Juni Datum Waar Evenement Wat doen we? 1 juni Venlo Spijs Ontmoeten 2 juni Velden Venloop Wandele naor Bewegen Schandele 7-9 juni Venlo Eredivisie Beachvolleybal Ontmoeten 8 juni Venlo Sacramentsdag Ter informatie 13-16 juni Venlo Lekker Venlo Ontmoeten 29 juni Hout Blerick Venloop Bourgondisch Brook Bewegen wandeltocht Senioren Ontmoeten en Bewegen
40 Juli Datum Waar Evenement Wat doen we? 11 juli Tegelen Zomermarkt Ontmoeten 13 juli Venlo Op dronk wijnfestival Ontmoeten 13 juli Venlo Aan de Waterkant Ontmoeten 14 juli Blerick Blïerock Ontmoeten 20 juli Venlo Regio Voices Ontmoeten 28 juli Venlo Brocantemarkt Ontmoeten Augustus Datum Waar Evenement Wat doen we? 2-3 augustus Venlo Paradefeesten Ontmoeten 8-11 augustus Venlo Zomerparkfeest Ontmoeten 15 augustus Venlo Schinkemerret Ontmoeten 24-25 augustus Venlo Swim to Fight Cancer Bewegen 24 augustus Velden Penantie Tournooi Ontmoeten 25 augustus Venlo Broncantemarkt Ontmoeten 30-31 augustus Venlo Viva Classic Live Ontmoeten September Datum Waar Evenement Wat doen we? 1-8 september Venlo Viva Classic Live Ontmoeten 15 september Venlo Stoffenbeurs Ontmoeten 21 september Venlo MA Run Ter informatie 21 september Venlo Venloop Kwaakerrun Bewegen wandeltocht 22 september Venlo Venloop Kwaakerrun Bewegen 28 september Venlo Zomerjoeks Ontmoeten 29 september Venlo Brocantemarkt Ontmoeten Oktober Datum Waar Evenement Wat doen we? 3 oktober Venlo Tag der Einheit Ter informatie 18-27 oktober Venlo Kermis Ontmoeten Evenementenkalender 2024
41 November Datum Waar Evenement Wat doen we? 1 november Venlo Allerheiligen Ter informatie 9 november Blerick Sintermerte Ontmoeten 10 november Venlo Sintermerte Ontmoeten 11 november Venlo 11e van de 11e Ontmoeten December Datum Waar Evenement Wat doen we? 13-31 december Venlo Venlo on Ice Bewegen 15 december Venlo Venloop Kerstwandeling Bewegen Bron: Gemeente Venlo Senioren Ontmoeten en Bewegen
Komt u ook een keer meedoen met onze danssalon? Iedere 2e donderdag van de maand organiseren wij een danssalon. Tijdens deze middag kunnen ouderen en mensen met dementie en hun begeleiders genieten van een gezellige dansmiddag. Deze dansmiddag vindt plaats van 14:00 tot 16:00 uur en de entree bedraagt €5 per persoon. Hiervoor krijgt u een kop koffie of thee met een lekker stuk vlaai. Zien wij u ook een keer tijdens onze danssalon? Voor meer informatie en aanmelden kunt u contact opnemen via [email protected] Dance Masters Madson Club | Kaldenkerkerweg 37, 5913 AC Venlo CONTI VENLO CONTI VENLO Parlevinkerweg 1 – 5928 NV Venlo telefoon 077 354 55 56 – mobiel 06 114 110 39 [email protected] – www.contivenlo.nl n FINANCIËLE ADMINISTRATIE n SALARISADMINISTRATIE n FINANCIEEL ADVIES n FISCALE AANGIFTEN n BUSINESS COACHING n STARTERSBEGELEIDING The next level in finance Als SOB-lid ontvangt U 10% korting op de aangifte Inkomstenbelasting 42
43
44 Aanmeldingsformulier S.O.B. Aanmelden kan ook heel eenvoudig via onze site www.sobvenlo.nl Dat bespaart ons veel werk. Op de homepage ziet u de keuzebalk om u als lid aan te melden. Of maak gebruik van onderstaand formulier. Voorletters & voornaam: .............................................................................................................................................................................. Achternaam: .............................................................................................................................................................................. Straat & huisnummer: .............................................................................................................................................................................. Postcode & woonplaats: .............................................................................................................................................................................. E-mail adres: .............................................................................................................................................................................. Telefoonnummer: .............................................................................................................................................................................. Geboortedatum: .............................................................................................................................................................................. Wilt u onze nieuwsbrief ontvangen? JA / NEE MACHTIGING VOOR BETALING JAARLIJKSE CONTRIBUTIE Door ondertekening van dit formulier geeft u toestemming aan S.O.B. om jaarlijks incasso-opdrachten te sturen naar uw bank om 6 euro van uw rekening af te schrijven en aan uw bank om jaarlijks dit bedrag van uw rekening af te schrijven overeenkomstig de opdracht van: Naam: ...................................................................................................... Lidnummer (als u reeds lid bent) ................................... IBAN Handtekening: ............................................................................. Datum: ................................................................................................... Als u het niet eens bent met deze afschrijving kunt u deze laten terugboeken. Neem hiervoor binnen 8 weken na afschrijving contact op met uw bank. Vraag uw bank naar de voorwaarden. Leden met Stadspas minima betalen geen contributie. (zie blz. 15) Door het plaatsen van uw handtekening gaat u akkoord met ons privacyreglement. Dit is te vinden op de website. S.O.B., Postbus 366, 5900 AJ Venlo
45
Houdt je betaalpas tegen de kaartlezer. De betaling gaat automatisch. De volgende dag zie je een afschrijving met de omschrijving NLOV. 1 2 3 ✓ Vanaf nu reis je met je betaalpas Hulp nodig? Vraag de buschauffeur of kijk op arriva.nl/ovpay Zie je een groen vinkje? Dan ben je ingecheckt. Na je rit check je op dezelfde manier uit. Reizen met de bus en trein was nog nooit zo gemakkelijk!