Sepak Bola

Pengertian Sepak Bola Menurut Para Ahli

Agar lebih memahami apa definisi sepak bola, maka kita dapat merujuk pada pendapat beberapa ahli
berikut ini:

1. Agus Salim

Menurut Agus Salim, pengertian sepak bola adalah cabang olahraga yang memainkan bola
menggunakan kaki dengan tujuan untuk memasukkan bola tersebut sebanyak mungkin ke gawang
lawan sesuai dengan ketentuan yang telah ditetapkan sebelumnya, baik itu oleh asosiasi sepak bola atau
pihak lain yang berwenang.

2. Soekatamsi

Menurut Soekatamsi (1994:3), pengertian sepak bola adalah suatu permainan beregu yang
diperlombakan dimana masing-masing regu terdiri dari 11 pemain termasuk penjaga gawang.

3. Muhajir

Menurut Muhajir (2007:22), pengertian sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan cara
menyepak bola, dimana tujuannya adalah untuk memasukkan bola ke gawang lawan dan bertahan agar
gawang agar tidak kemasukan bola.

4. Luxbacher

Menurut Luxbacher (2008:2), pengertian sepak bola adalah suatu permainan yang dipertandingkan
antara dua tim, dimana masing-masing tim terdiri dari 11 orang dan dilakukan dengan cara
mempertahankan gawang dan berusaha menjebol gawang lawan.

5. Remmy Muchtar

Menurut Remmy Muchtar (1992:27), pengertian sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan
dengan cara pengolahan bola maupun dalam pengelolahan gerak tubuh dalam permainan.

Tujuan Permainan Sepak Bola

Tujuan permainan sepak bola adalah untuk memasukkan bola ke dalam gawang lawan sebanyak
mungkin sehingga memenangkan pertandingan. Berikut ini adalah beberapa tujuan yang ingin dicapai
dalam permainan sepak bola;

 Menciptakan gol ke gawang lawan.

 Menghalau atau mencegah bola agar tidak masuk ke gawang sendiri.

 Membangun kerjasama tim agar permainan lebih solid.

 Membangun dan menjaga sportifitas antar pemain sepak bola dan menciptakan permainan
yang adil.

 Meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh.

 Meraih prestasi dalam dunia olah raga, khususnya sepak bola.

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola
Dalam melakukan olah raga ini, setiap pemain harus mengerti dan bisa melakukan beberapa teknik
dasar sepak bola. Mengacu pada pengertian sepak bola di atas, berikut ini adalah beberapa teknik
dasarnya:
1. Teknik Menendang Bola

Menendang bola dengan kaki bagian dalam
Teknik menendang bola merupakan faktor yang paling dominan dalam permainan sepak bola. Adapun
beberapa teknik menendang bola adalah sebagai berikut;

 Menendang bola dengan kaki bagian dalam.
 Menendang bola dengan kaki bagian punggung.
 Menendang bola dengan kaki bagian luar.

2. Teknik Menghentikan Bola

Menghentikan bola dengan dada
Teknik menghentikan bola bertujuan untuk menahan atau menghentikan laju bola. Berikut ini adalah
beberapa cara untuk menghentikan bola;

 Menghentikan bola dengan kaki bagian luar
 Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
 Menghentikan bola dengan kaki bagian punggung
 Menghentikan bola dengan kaki bagian telapak
 Menghentikan bola dengan kaki bagian paha
 Menghentikan bola dengan dada atau perut
 Menghentikan bola dengan kepala

3. Teknik Menggiring Bola

Menggiring bola dengan punggung kaki
Menggiring bola adalah upaya mendorong atau membawa bola ke arah tertentu sambil berlari sehingga
bola bergulir di tanah dan tetap dikuasai oleh pemain. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk
menggiring bola adalah;

 Menggiring bola dengan kaki bagian dalam
 Menggiring bola dengan kaki bagian luar
 Menggiring bola dengan punggung kaki
 Menggiring bola dengan kedua kaki secara bergantian

4. Teknik Menyundul Bola

Menyundul bola dengan dahi
Teknik menyundul bola adalah gerakan mendorong bola dengan memakai kepala yang dilakukan ketika
bola sedang melayang di udara. Tujuannya adalah untuk mendonrong bola ke arah yang diinginkan
pemain.

Peraturan Dasar Sepak Bola
Dalam melakukan olah raga sepak bola, diberlakukan beberapa aturan yang harus dipatuhi oleh semua
pihak. Sesuai dengan pengertian sepak bola, beberapa peraturan sepak bola adalah sebagai berikut:

1. Jumlah Pemain Sepak Bola

Jumlah pemain sepak bola setiap tim adalah 11 orang
Dalam satu tim sepak bola terdapat 11 pemain, dimana masing-masing pemain memiliki posisi yang
berbeda, yaitu 1 penjaga gawang, 4 pemain bertahan, 2-5 pemain tengah, dan 1-3 penyerang.
Masing-masing tim memiliki seorang kapten yang bertugas memimpin rekan setimnya sehingga dapat
bermain sesuai arahan. Adapun tugas dari masing-masing posisi pemain sepak bola adalah:

 Penjaga gawang (keeper); bertugas menjaga gawang agar tidak kemasukan bola.
 Pemain bertahan (back); bertugas untuk menghalau lawan agar tidak masuk ke area

pertahanan.
 Pemain tengah/ gelandang (midfielder); sering disebut juga dengan playmaker yang bertugas

mengatur permainan timnya serta membantu back dan striker.
 Pemain sayap (winger); pemain yang bertugas mengendalikan permainan di area kiri atau

kanan lapangan.
 Penyerang (striker); pemain yang bertugas untuk memasukkan bola (goal) ke gawang lawan.

2. Ukuran Lapangan Sepak Bola

Lapangan sepak bola
Permainan sepak bola dilakukan di sebuah lapangan berumput. Pada bagian sisi lapangan terdapat garis
pembatas antara bagian dalam dan luar lapangan. Berikut standar lapangan sepak bola untuk orang
dewasa;

 Panjang 100 – 120 meter
 Lebar 65 – 75 meter
 Lebar gawang 7,32 meter
 Tinggi gawang 2,44 meter
Di sekitar gawang terdapat area kotak pinalti, yaitu area dimana keeper boleh menangkap bola dengan
tangannya dan merupakan area tendangan pinalti bila pemain bertahan melakukan pelanggaran
terhadap lawan.

3. Durasi Permainan Sepak Bola

Menurut aturan sepak bola internasional, durasi permainan sebuah pertandingan sepak bola adalah 2 x
45 menit (2 babak). Namun, wasit yang memimpin pertandingan dapat memberikan tambahan waktu
sesuai dengan kebutuhan, yaitu sekitar 1-5 menit untuk setiap babak.
Untuk pertandingan tertentu, misalnya dengan sistem gugur, bila selama dua babak pertandingan kedua
timb masih imbang maka akan diberlakukan tambahan waktu 2×15 menit. Jika dalam perpanjangan
waktu tersebut masih tetap imbang maka akan dilakukan adu pinalti hingga salah satu tim menang.