புதிய ஆத்திசூடி

அச்சம் தவிர்

பயத்தை விட்ட ொழித்ைல்
வேண்டும்.

ஆண்மை தவறேல்

எப்டபொழுதும் வீரத்து ன்
இருக்க வேண்டும்.

இமைத்தல் இகழ்ச்சி

துடிப்பு ன் இல்லொது
வ ொர்ேத ந்திருப்பது

இழிேொகும்

ஈமக திேன்

பிறருக்குக் டகொடுத்து உைவும்
ஆற்றவலொடு விளங்க
வேண்டும்.

உடலிமை உறுதிசசய்

நலமொக ேொழ உ தல
நன்றொகப் வபண வேண்டும்.

ஊண்மிக விரும்பு

உ லுக்கு நலத்தைத்
ைருகின்ற உணவுகதள
விரும்பி உண்ண வேண்டும்.

எண்ணுவது உயர்வு

உயர்ேொன எண்ணம்
வமன்தம ைரும்.

ஏறுற ோல் நட

அஞ் ொ டநஞ் த்து ன்
ட யற்ப வேண்டும்.

ஐம்ச ோறி ஆட்சிசகோள்

கண், கொது, மூக்கு, ேொய், டமய்
முைலொன ஐம்புலன்கதளயும்
நல்ல டநறியில் ட லுத்தும்
ஆற்றதலப் டபற்றிடு.

ஒற்றுமை வலிமையோம்

ஒன்றுபட்டு ேொழ்ேவை
பலமொகும்.

ஓய்தல் ஒழி

எதையும் ட ய்யொமல்
டேறுமவன இருப்பதைத்

ைவிர்க்க வேண்டும்.

ஔடதம் குமே

எடுத்ைடைற்டகல்லொம் மருந்து
உட்டகொள்ேதைத் ைவிர்க்க
வேண்டும்.