นางสาวสุภิกา สร้อยสะใบ เลขที่ 25 ม.5.1 เปตอง

1

2

คานา

รายงานฉบบั นี ้จดั ทาขนึ ้ เพ่ือเป็นสว่ นหน่งึ ของรายวชิ าพลศึกษาเพื่อการเรียนรู้
โดยคณะผ้จู ดั ทา มงุ่ เพ่ือให้เป็นประโยชน์ต่อผ้ทู ี่สนใจตอ่ การออกกาลงั กาย เเละผ้ทู ่ีมีความช่ืน
ชอบในการเลน่ กีฬาเปตอง จงึ มีการนาเสนอ ทกั ษะการในการเลน่ กีฬสเปตอง เพื่อให้ผ้ทู ี่มีความ
สนใจมีทกั ษะในการเลน่ เปตองท่ีดีขึน้ เเละมีสขุ ภาพร่างกายเเขง็ เเรง

ทางคณะผ้จู ดั ทา ขอให้ท่านผ้อู า่ นและทา่ นที่ศึกษาในเวป็ ใชต์นี ้มีทกั ษะในการ
เลน่ เต้นเเอโรบคิ เเละนาไปใช้ได้ถกู ต้อง

นางสาวสุภกิ า สร้อยสะใบ

สารบัญ 3

เรื่อง หน้า

ความรู้ทว่ั ไปเก่ียวกบั กีฬาเปตอง 4
ทกั ษะการเล่นกีฬาเปตอง 7
ประโยชน์ของการเล่นกีฬาเปตอง 9
อา้ งอิง 11

4

ความรู้ท่วั ไปเก่ยี วกบั กฬี าเปตอง

ประวตั ิความเป็ นมากีฬาเปตองในประเทศไทย

กีฬาเปตองได้เริ่มเข้ามาในประเทศไทยเมื่อปี พ.ศ. 2518 โดยการริเริ่มของนายจนั ทร์ โพยหาญ
นากีฬาเปตองเข้ามาเผยแพร่ให้คนรู้จกั อย่างเป็นทางการคนแรก นายจนั ทร์ โพยหาญได้
ร่วมกบั นายศรีภมู ิ สขุ เนตร ซง่ึ เป็นอดีตนกั เรียนเกา่ ฝรงั่ เศส ซง่ึ มีความรู้ความสามารถในด้าน
กีฬาเปตองเป็นอยา่ งดี ได้ร่วมกนั จดั ตงั้ สมาคมเปตอง และโรปวงั ซาล แห่งประเทศไทย ขึน้ เมื่อ
วนั ที่ 18 พฤศจิกายน 2519 โดยมนี ายศรีภมู ิ สขุ เนตร เป็นนายกสมาคมคนแรกเม่ือจดั ตงั้
สมาคมเรียบร้อยแล้ว คณะกรรมการได้ชว่ ยกนั รณรงค์เผยแพร่ และสาธิตการเลน่ เปตองมาโดย
ตลอด แต่ไมไ่ ด้รบั ความสาเร็จเทา่ ที่ควร

ตอ่ มาสมเดจ็ พระศรีนครินทราบรมราชนนีทรงช่วยสง่ เสริม และเผยแพร่ให้อกี ทางหนึ่ง โดยทรง
รบั สง่ั ให้จดั การแข่งขนั เปตองชงิ ชนะเลศิ ภาคตะวนั ออกเฉียงเหนือขึน้ ซง่ึ พระองค์ท่านและ
สมเดจ็ พระพี่นางเอเจ้าฟ้ากลั ยานวิ ฒั นาฯ ทรงได้ลงร่วมทาการแข่งขนั ในครงั้ นีด้ ้วย และอกี
หลาย ๆ รายการจึงให้สมญานามกีฬาเปตองวา่ “กีฬาสมเดจ็ ย่า”

ใน พ.ศ. 2527 สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี ทรงพระกรุณา

โปรดเกล้า ฯ รับสมาคมเปตองและโปรวงั ซาล แหง่ แระเทศไทย ไว้ในพระอปุ ถมั ภ์ และวนั ท่ี 22
เมษายน 2530 เปลี่ยนชื่อสมาคมเปตองฯ เป็นสหพนั ธ์เปตอง แห่งประเทศไทยในพระอปุ ถมั ภ์
สานกั งานตงั้ อยทู่ ี่ 2088 อนิ เดอร์สเตเดีย้ ม หวั หมาก กรุงเทพฯ ปัจจุบนั กีฬาเปตอง มีการบรรจุ
เข้าในการแขง่ ขนั กีฬา ของสว่ นราชการต่าง ๆ รวมทงั้ ภาคเอกชนด้วย เช่น กีฬาแห่งชาติ กีฬา
เขตการศกึ ษา กีฬากองทพั ไทย กีฬามหาวทิ ยาลยั กีฬาของกระทรวงต่าง ๆ กีฬารฐั วสิ าหกิจ
เป็นต้น

5

จุดเด่นของกีฬาเปตอง

1. เป็นพืน้ ฐานในการเลน่ กีฬาประเภทอืน่ ๆ ลกั ษณะของการเลน่ เป็นการ เสริมสร้าง
แนวความคิด และสตปิ ัญญาของผ้เู ลน่
2. ในระหวา่ งการเลน่ ร่างกายจะได้รบั การบริหารทกุ สว่ น กลา่ วได้วา่ ในการเลน่ เปตอง 6 เกมส์/
วนั จะต้องออกกาลงั ในการใช้ลกู บลทู ่ีมีนา้ หนกั 680/700 กรมั ถงึ ประมาณ 200 ครัง้ ก้มขึน้ ลง
ประมารณ 250 ครงั้ เดนิ ไปมาในสนามประมาณ 3 กโิ ลเมตร
3. การเลน่ กีฬาประเภทนีง้ า่ ย และสะดวก เลน่ ได้ทกุ เวลาทงั้ ในร่ม และกลางแจ้ง สนามเดนิ
หญ้า และลกู รัง

อุปกรณ์การเล่นเปตอง
1. ลูกเปตอง (ลูกบูล) เป็นลกู ทรงกลมด้านในกลวง ทาด้วยโลหะมีเส้นผา่ นศนู ย์กลางระหวา่ ง
71-76 ม. มีนา้ หนกั 350-800 กรัม มีเครื่องหมายของโรงงานผ้ผู ลติ ตวั เลขแสดงนา้ หนกั และ
เลขรหสั ปรากฎอยบู่ นลกู บูลอย่างชดั เจน หมายเหตุ : ปัจจบุ นั ประเทศไทยมีลกู เปตองท่ีทาด้วย
พลาสติกเรียกวา่ “ลกู พลาสตอง” ผลติ จาหนา่ ย โดยบริษัท มาราธอน มีขนาด นา้ หนกั
มาตรฐาน ใกล้เคียงกบั ลกู เปตองสามารถใช้เลน่ ฝึกซ้อม หรือแขง่ ขนั ได้ในบางรายการ
2. ลูกเป้า เป็นลกู ทรงกลมทาด้วยไม้เนือ้ แขง็ หรือพลาสติก มีเส้นผา่ นศนู ย์กลางระหวา่ ง 25-
35 ม.ม. ทาสที ี่สามารถมองเหน็ ได้ชดั เจน
3. สนามเล่น สามารถเลน่ ได้ทกุ สนาม ท่ีมีด้านหน้าเรียบยาวตรงพอประมาณ ขนาดของสนาม
กว้าง 4 เมตร ยาว 15 เมตร (ยกเว้นพืน้ ไม้ พืน้ คอนกรีตลาดยาง)

ประเภทการเล่น

แบง่ ประเภทการเลน่ เป็น 3 ประเภท คือ
1. ประเภทเดี่ยว ใช้ลกู บลู 3 ลกู

6

2. ประเภทคู่ คผู่ สม ใช้ลกู บูลคนละ 3 ลกู
3. ประเภททีม ใช้ลกู บลู คนละ 2 ลกู

วิธีการเล่นเปตอง

แบง่ ผ้เู ลน่ ออกเป็น 2 ฝ่าย ๆ ละเทา่ ๆ กนั ให้ลกู บลู มีลวดลายต่างกนั
- เริ่มด้วยการเสย่ี ง เพื่อตดั สนิ วา่ ฝ่ายใดจะเป็นฝ่ายได้เร่ิมเลน่ กอ่ น
- ฝ่ายชนะเส่ืยงเริ่มเลน่ คนใดคนหนง่ึ เลือกจดุ เร่ิมต้น เขียนวงกลมบนพืน้ สนามเส้นผา่ น
ศนู ย์กลาง ระหวา่ ง 35-50 ซม. ห่างจากเส้นสนามได้น้อยกวา่ 1 เมตร
- ฝ่ายชนะการเส่ยี งคนใดคนหน่งึ เข้าไปโยนลกู เป้าในสนาม ให้ห่างจากจดุ เริ่มต้น ตามระยะ
ดงั นี ้
- สาหรับเด็กเลก็ ไมน่ ้อยกวา่ 4 เมตร ไม่เกิน 8 เมตร
- สาหรับเยาวชน ไม่น้อยกวา่ 5 เมตร ไม่เกิน 9 เมตร
- สาหรบั เยาวชน ไมน่ ้อยกวา่ 6 เมตร ไมเ่ กิน 9 เมตร
- ผ้ใู หญ่หรือทว่ั ไป ไม่น้อยกวา่ 6 เมตร ไมเ่ กนิ 10 เมตร>

7

ทกั ษะการเล่นกฬี าเปตอง

1. หงายมอื วางลกู บูลลงไปในอุ้มมือในท่าท่ีสบาย (รปู ที่1)
2. หรือควา่ มือจบั ลูก (รูปที่2)
3. ทง้ั น้จี ะจบั แบบใดก้ได้แตค่ วามถนัดของแตล่ ะบุคคล

4. กอ่ นโยนลกู ให้คว่ามอื ลงดังรปู ท่ี3,4,5,6เหตุทตี่ อ้ งคว่ามือเพราะจะสามารถบงั คับลูกใหไ้ ป
ตามทศิ ทางท่เี ราตอ้ งการได้ไม่ว่าลูกที่ปล่อยไปน้นั เปน็ ลูกเข้าหรือลกู ตี

8

5. กอ่ นโยนให้หักขอ้ มือลงและม้วนเข้าหาข้อมอื ในจงั หวะสดุ ท้ายท่จี ะปลอ่ ยลกู ใหใ้ ชอ้ ุ้งมอื ส่ง
ลกู ออกไป โดยใช้ปลายนว้ิ บังคับลกู

9

ประโยชน์ของการเล่นกฬี าเปตอง

พฒั นาทางด้านร่างกาย
- กาลงั แขน ผ้เู ลน่ จะฝึกการใช้กาลงั ทงั้ นิว้ มือ ข้อมือ แขน ข้อศอก และหวั ไหลใ่ ห้สมั พนั ธืกนั
เพ่ือการบงั คบั ลกู ให้ได้จงั หวะ และระยะท่ีต้องการ
- กาลงั ขา ผ้เู ลน่ จะต้องเดนิ ไปเดนิ มาตามความยาวของสนามซง่ึ มีขนาดยาว 15 เมตร กว้าง 4
เมตร ลกุ นงั่ เพ่ือการวาง หรือเข้าลกู ตลอดเวลาการเลน่
- สายตา กีฬาเปตองชว่ ยให้เกดิ การทางานท่ีสมั พนั ธ์กนั ระหวา่ งสายตา และมือ เน่ืองจากต้อง
ใช้สายตา กะระยะทาง พจิ ารณาแง่มมุ ตา่ ง ๆ ท่ีจะเข้าลกู ตีลกู เพ่ือให้ได้ประสทิ ธิภาพตาม
ต้องการ

พัฒนาการทางด้านสตปิ ัญญา
- กีฬาเปตองเป็นเกมการเลน่ ท่ีจาเป็นต้องอาศยั การคดิ คาดคะเน และการอา่ นเกมใน
การเลน่ อย่างจริงจงั คิดเกมรับเมื่อเป็นฝ่ายเสยี เปรียบ และเกมรุกท่ีบงั คบั ให้ฝ่ายตรง
ข้ามเลน่ ตามเกมท่ีเราวางไว้

พัฒนาการทางด้านจิตใจ
- กีฬาเปตองมีทงั้ เดี่ยว ค่ทู ีม ผ้เู ลน่ จะต้องเข้าใจถงึ จิตใจของผ้รู ่วมทีมเป็นอย่างดี มีการ
ปรึกษาหารือกนั ยอมรบั ความคิดของกนั และกนั แสดงให้เห็นถงึ การเป็นผ้นู า และผู้
ตามที่ดี สมาธิเป็นสว่ นสาคญั อย่างยิ่งไมว่ า่ เปน้ การเลน่ ประการใด ๆ ผ้เู ลน่ จะต้องฝึก
การวางเฉย ทาจติ ให้สงบ ทาสมาธิให้ได้ ตงั้ ความหวงั ให้น้อย กวา่ ความเป็นจริง ไมว่ ติ ก
กงั วลเกนิ ไป ไมท่ ้อถอยในการเลน่ ไม่สนใจเสยี งข่มขวญั เสยี งเชียร์ท่ีดงั การสอนเกม
การเลน่ ของฝ่ายตรงข้าม เพราะสง่ิ ตา่ ง ๆ เหลา่ นีจ้ ะทาให้เกดิ ความกงั วลสบั สน จะมีผล
ตอ่ เกมการเลน่ ถ้าสมาธิไม่ดีพอ

10

การพัฒนาการทางด้านสังคม
- กีฬาเปตอง เป็นกีฬาที่เลน่ ได้ไมย่ าก จงึ มีผ้นู ิยมเลน่ กนั อยา่ งแพร่หลายจะเห็นได้วา่ ในหมบู่ ้าน
หนว่ ยงานของรัฐและเอกชนได้จดั ให้มีการแข่งขนั เพ่ือให้ผ้เู ลน่ ได้มาพบปะสงั สรรค์ได้รู้จกั และ
ได้ร่วมสนกุ กนั นบั เป็นการสร้างสงั คมอนั ดีแก่นกั กีฬา นอกจากนีย้ งั ลดปัญหาสารเสพตดิ
เน่ืองจากคนหนั มาเลน่ กีฬาลง่ ผลให้ปัญหาอาชญากรรมลดลง
- ดงั นนั้ การเลน่ กีฬาเปตองจาเป็นต้องรู้พืน้ ฐานของการเลน่ การใช้เทคนิคทกุ รูปแบบ

11

อ้างองิ
ประวตั เิ ปตอง กติกา เเละความเป็ นมา
จากเวบ็ ไซต์ http://oiuy56.blogspot.com/2013/03/blog-post.html?m=1

12