LARIAN CERGAS INDAH 2022

SMK SERI INDAH ( BEA 8627 )
Taman Sri Serdang,

43300 Seri Kembangan,
Selangor Darul Ehsan.

No. Telefon : 03-89434263 No. Faks : 03-89456695

Dato' Indera Hj. Ibrahim B. Ismail
Yang Dipertua Persatuan Ibu Bapa dan Guru
Sekolah Menengah Kebangsaan Seri Indah
TARIKH : 17 JUN 2022
HARI : JUMAAT
MASA : 7.30 PAGI
TEMPAT : SMK SERI INDAH
TAMAN SERI SERDANG
43300 SERI KEMBANGAN

LARIAN
CERGAS
INDAH

2022

PENGENALAN

Aktiviti Merentas Desa - Larian Cergas Indah merupakan aktiviti sukan

tahunan yang perlu dijalankan setiap tahun. Oleh itu, Unit Sukan

SMK Seri Indah mengambil inisiatif mengadakan pertandingan

LARIAN CERGAS INDAH 2022. Larian Cergas Indah 2022 merupakan

satu bentuk pertandingan bagi mengekalkan kecergasan fizikal buat

semua murid SMK Seri Indah agar terus kekal aktif. Ianya

merupakan salah satu bentuk aktiviti sukan berterusan yang dianjurkan

oleh Unit Sukan sepanjang tahun sebagai satu usaha membentuk

kemenjadiaan murid selari dengan Program TS25 di SMK Seri Indah.

OBJEKTIF

Objektif program Larian Cergas Indah adalah untuk :
• Meningkatkan kecergasan fizikal jasmani dan psikomotor murid.
• Mewujudkan budaya hidup sihat dan cergas dalam kalangan
murid SMK Seri Indah.
• Memupuk semangat berpasukan dalam kalangan warga sekolah.
• Mewujudkan dan mengamalkan budaya "Sukan Untuk Semua"
dalam kalangan murid.
• Penerapan nilai-nilai murni dan menjadikan setiap aktiviti riadah
sebagai agen menggalakkan murid-murid supaya kekal aktif.
• Membangunkan persekitaran pembelajaran dengan
mengutamakan kemenjadian murid.

7.25 pagi LARIAN
7.30 pagi CERGAS
7.45 pagi INDAH
7.50 pagi
8.00 pagi 2022

10.30 pagi ATUR CARA MAJLIS

Murid mengisi kehadiran di kaunter Pendaftaran.
Berkumpul di dewan terbuka SMKSI mengikut tingkatan dan
rumah sukan

Mengira kehadiran murid untuk markah penyertaan

Bacaan Doa

Aktiviti memanaskan badan (dipimpin oleh Kelab Olahraga)

Larian Cergas-Indah SMKSI 2022

Kategori Lelaki Bawah 18
Kategori Lelaki Bawah 15
Kategori Perempuan Bawah 18
Kategori Perempuan Bawah 15

Ucapan alu-aluan oleh Pengetua, SMK Seri Indah
Pn. Roslina binti Che Omar @Talib Pengetua Cemerlang

Ucapan oleh YDP PIBG, SMK Seri Indah
YBhg. Dato' Indera Haji Ibrahim Bin Ismail

Penyampaian Hadiah Individu

Kategori Perempuan Bawah 18 Pemenang 1-15

Kategori Perempuan Bawah 15 Pemenang 1-15
Kategori Lelaki Bawah 18 Pemenang 1-15
Kategori Lelaki Bawah 15 Pemenang 1-15
Penyampaian Piala Pusingan

Kategori Perempuan Bawah 18
Kategori Perempuan Bawah 15
Kategori Lelaki Bawah 18
Kategori Lelaki Bawah 15

Tempat 4,3,2 ( hamper)
Johan keseluruhan - piala pusingan & hamper

Penyampaian cenderamata kepada Tetamu Kehormat

LARIAN
CERGAS
INDAH

2022

JAWATANKUASA LARIAN CERGAS INDAH 2022

PEGAWAI KEJOHANAN

1. JURI RAYUAN • Berbincang untuk menyelesaikan sebarang
kes rayuan dan bantahan.
Pn. Roslina bt Che Omar @ Talib
Pn. Mazuraini binti Abdul Malek • Membuat keputusan muktamad yang adil dan
En. Mohammad bin Ismail saksama selepas mempertimbangkan segala
Pn. Nik Rohani binti S. Mohd. Jamil aspek rayuan yang dikemukakan.

2. PENGURUS KEJOHANAN • Merancang dan mengelolakan LCI mengikut
Pn. Seleeyna binti Abu Bakar peraturan dan ketetapan kejohanan.
En. Mohd Harun bin Ismail @ Hassan
• Mengagihkan kerja dan tugas kepada guru-
3. PENGURUS TEKNIK guru dan murid-murid mengikut kepakaran
Pn. Cheong Shu Lin (K) dan pengalaman yang sedia ada.
Pn. Noorzalina Binti Zainol
En. Mohd Ruwiyani Bin Md Nor • Menyemak, memeriksa dan menentukan
En. Ahmad Muhammad bin Hamizan semua aspek teknikal kejohanan dipatuhi.
Cik Jascyntha Simbah Anak Janin
Ahli-ahli Kelab QM (a) Trek Larian (Jarak dan spesifikasi)
(b) Papan Tanda Check-point
(c) Peralatan sukan yang diperlukan oleh setiap

AJK
(d) Bendera merah dan Putih
(e) Tempat Permulaan dan Penamat.
(f) Lorong penamat
(g) Kad kedudukan (no 1-15) dan kad mata

(mata1,2,3) setiap kategori
(h) Menyediakan label setiap kategori di meja

pencatat
(i) Gelang getah 2 warna untuk CP -serah

kepada petugas CP terlibat
(j) Borang-borang - serah kepada AJK terlibat

• Borang kehadiran
• Borang penjaga masa
• Borang pencatat
• Borang Statistik

4. PENDAFTARAN & PENYELIA PESERTA

Pn. Siti Suzana bt Mohamed Taib (K) • Menyediakan senarai nama murid mengikut
Pn. Hairinfitrin Binti Sariman tingkatan dan meminta murid menanda
Cik Syarifah Shairah bt Syed Abdul kedatangan kaunter pendaftaran
Wadud
• Menghimpunkan murid mengikut rumah sukan
dan tingkatan di dewan terbuka

• Mengira murid yang hadir mengikut rumah
sukan

• Membantu AJK aktiviti memanaskan badan
sebelum para peserta dilepaskan.

• Mengarahkan para peserta ke tempat
permulaan mengikut kategori untuk
dilepaskan.

• Selepas tamat LCI, memastikan murid-murid
berhimpun balik di dewan terbuka untuk
penyampaian hadiah

5. PELEPAS

Dato' Indera Hj. Ibrahim Bin Ismail • Menyusun peserta di garisan permulaan
Pn. Roslina bt Che Omar @ Talib mengikut kategori dengan tertib
En. Mohammad bin Ismail
Pn. Mazuraini binti Abdul Malek • Meiupkan wisel dan mengibarkan bendera
AJK PIBG SMK Seri Indah untuk melepaskan peserta.

• Peralatan
Wisel & Bendera

6. HAKIM PERONDA & PANDU ARAH Ketua Hakim Peronda
En. Mohd Harun Bin Ismail @ Hassan • Mengagihkan tugas kepada Hakim Peronda
(K)
Ustaz Hj. Fathli B. Abdullah mengikut kategori pertandingan.
En. Muhammad Safiy Bin Md Said Hakim-hakim Peronda
En. Muhammad A'aziem Bin Badaruddin • Bermotosikal untuk memimpin dan

7. PENJAGA MASA menunjukkan arah kepada para peserta.
Pn. Hjh. Noorliza Bt. Ismail (K) (Rujuk kepada Peta Laluan LCI)
Dr. Saharizah Binti Mohamad Salleh • Memastikan peserta berlari mengikut laluan
Pn. Rabihah Bt. Ismail yang betul dari mula hingga ke akhir larian.
Pn. Martini Bt. Misdon • Peralatan & Kelengkapan
Pn. Safinaz Bt Sabri Bendera Merah dan Putih

Ketua Penjaga Masa
• Mendapatkan jam randik dan borang daripada

Pengurus Teknik.
Penjaga Masa
• Menempatkan diri di garisan permulaan

sebelum peserta dilepaskan.
• Menggunakan jam randik bagi merekodkan

masa larian peserta yang diawasi.
• Memaklumkan masa larian peserta yang

sampai ke garisan penamat dengan jelas dan
kuat untuk direkodkan oleh Pencatat Masa.
• Peralatan & Kelengkapan
i. Jam Randik
ii. Borang Pencatat Masa
• Setelah tugas tamat,
i. Mengumpul dan menyerahkan semua

borang kepada Ketua Keputusan & Statistik
memproses keputusan.

8. HAKIM CHECK-POINT ii. Mengembalikan semua jam randik
En. Mohd Saiful bin Md Yusof (K) kepada Pengerusi Teknik.

CP1 Ketua Hakim Checkpoint
Pn. Nur Alisa Binti Ahmad Sukal • Mengagihkan tugas kepada hakim-hakim bagi
Cik Nurul Amalin Binti Noh
QM-3 orang setiap check-point yang ditetapkan.
(Rujuk kepada Peta Laluan LCI)
CP2 • Memberi taklimat tentang aspek pengawasan
Pn. Nurul Shahira Binti Ahmad dan keselamatan para peserta semasa larian.
Cik Siti Syafinaz Binti Kassim • Memastikan semua hakim CP berada di CP
QM-1 orang yang telah ditetapkan semasa hari
pertandingan.
CP3
Pn. Norhafizawati Binti Mat Jusoh Hakim Checkpoint
Cik Ummi Syafiqah Binti Ab Rahim • Menempatkan diri di Check-Point yang
QM-1 orang
ditugaskan.
CP4 • Menunjukkan arah dan mengawasi situasi
QM-3 orang
supaya tiada peserta yang menggunakan
CP5 jalan pintas.
Pn. Zamalina Bt. Hambari • Apabila peserta terakhir telah melepasi
Cik. Norjihan Bt. Kamarul Zaman Checkpoint yang diawasi, barulah bergerak
QM-4 orang balik ke sekolah (sila tunggu arahan dari AJK
Peronda/Ketua Hakim CP)
CP6
Pn. Sakila A/P Subramaniam Peralatan & Kelengkapan
Cik Nur Najla Syairah Binti Jamaludin i. Bendera Merah dan Putih
QM-1 orang
CP7 ii. Peta Laluan
Pn. Nor Chaya Bt. Idris
Pn.Shalini A/P Vijayakumaran iii. Papan tanda check point
QM-1 orang
iv. Kon keselamatan
CP8
En. Mohd Ruwiyani Bin Md Nor v. Gelang getah
En. Amir Ikhmal Ishraf Bin Asri
QM-1 orang Catatan:
 Hakim Checkpoint dibantu oleh ahli-ahli
CP9
En. Abd. Azizi bin Dollah (K) Kelab QM yang ditugaskan untuk menjaga
En. Ahmad Sufian Bin Maulanah Checkpoint.
POLIS/RELA
QM-1 orang  Membawa balik papan tanda dan serahkan
kepada ketua hakim checkpoint
CP10
Pn. Siti Ramziah Bt. Abdul Ghani
Pn.Nur Amira Binti Ismail
QM-1 orang

CP11
Pn. Nor Fairos Bt. Daud
Cik Nur Afiqah Binti Nizammesrasuria
QM-1 orang

CP12
Pn. Nazariah Bt. Md Jamani
Cik Nurul Amalin binti Noh
QM-1 orang
CP13
QM- 3 orang

CP14
En. Faizal Rezza Bin Razali
En. Nik Ahmad Zamier Bin Nik Zamry
QM-1 orang

CP15
En.Tuan Mohd Hafizuddin Bin Tuan
Sukri
QM- 2 orang

CP16
Ustaz Hj. Zainuddin B. Ab. Rahman
Pn. Wong Yoke Ling
QM- 2 orang

CP17
En. Adzman B. Ismail
QM- 2 orang

CP 18
Pn. Nur Syuhada Bt. Md. Hashim
Cik Syairatul Nisya Bt. Yahya
QM-3 orang

CP19
Pn. Azwalma Bt. Abd. Wahab
Cik Wan Nur Fakhrul Izzah Binti Wan
Ismail
QM-3 orang

CP20
Pn. Idah Bt Mahat
Cik. Nurul Shahliza Binti Tusin
QM-1 orang

9. HAKIM PENAMAT & PENCATAT • Berada di tempat penamat terlebih awal.
Hakim Penamat • Mengedarkan kad Keputusan kepada peserta
Pn. Chiam Scok Pei (K)
Pn. Noorzalina Binti Zainol yang menamatkan larian.
En. Zaidi B. Ibrahim • Memastikan peserta mempunyai 2 bukti larian
Pn. Rafidah Bt Abd Karim • Mengarahkan para peserta menyerahkan Kad
Pn. Suzana Bt. Ab. Halim
QM 4 orang Keputusan kepada Pencatat Keputusan untuk
direkodkan kedudukannya
Pencatat • Peralatan & Kelengkapan
Pn. Zahanom Bt. Jalal (K) Kad Keputusan bagi setiap kategori.
Pn. Che Khairani Bt Saad
Pn. Jee Wa Malar A/P S. Jaganathan Pencatat
Pn. Noor Fadzliah Bt Yahaya
Pn. Hjh Khairol Syahriyyah Bt • Mencatatkan nama Pemenang No. 1-15 ikut
Jamaluddin kategori dalam Borang Keputusan.
Pn. Fong Wei Min
QM 4 orang • Mengira dan merekodkan bilangan murid
yang menamatkan larian yang mendapat mata
10. KEPUTUSAN & STATISTIK 1,2dan 3 mengikut kategori dalam Borang
Pn. Hjh. Shahidah Bt. Abu Bakar (K) Keputusan.
Pn. Hjh. Rashidah Bt. Abidin
• Menyerahkan keputusan kepada AJK
11. PENGACARA MAJLIS KEPUTUSAN & STATISTIK
Pn. Roslizi Bt Ali (K)
En. Rahmat Bin Palang • QM membantu memastikan murid beratur
mengikut kategori
12. BACAAN DOA
Ustaz Hj. Fathli B. Abdullah • Dapatkan Borang-borang Keputusan
daripada Pengurus Teknik.

• Ketuai para pencatat dalam memproses
markah keseluruhan dengan tepat.

• Turunkan tandatangan bagi mengesahkan
keputusan yang diperoleh itu.

• Hitung dan jumlahkan skor pecapaian setiap
Rumah Sukan.

• Serahkan Keputusan Rasmi yang telah
disahkan kepada Referi/Pengurus Kejohanan
untuk dimajukan kepada Pengacara Majlis.

• Peralatan/Kelengkapan
(i) Borang Pencatat Keputusan
(ii) Borang Keputusan Keseluruhan
(iii) Meja (8)
(iv) Kerusi (8)
(v) Payung (4) Catatan:

Sila rujuk kepada Pelan Tempat Penamat

Ketua Pengacara Majlis
• Menyediakan Skrip Pengacaraan Majlis yang

lengkap.
• Mempengerusikan majlis dari mula hingga

tamat majlis berpandukan Atur Cara.
• Mengumumkan keputusan untuk tujuan

penyampaian hadiah, sijil & cenderamata
• Mengawal perjalanan majlis supaya berjalan

dengan lancar dan teratur.

• Memimpin majlis dalam Bacaan Doa pada hari
kejohanan agar majlis diberkati.

13. KESELAMATAN & TRAFIK • Mengenal pasti tempat-tempat yang berbahaya
Pn. Citra Dewi Bt. Saidy (K) di sepanjang laluan LCI.
Ahli-ahli Kadet Polis (10 orang) (Rujuk kepada Peta Laluan LCI)

14. PERTOLONGAN CEMAS • Menempatkan Kadet-kadet Polis untuk
Pn. Marhafiza Bt. Mahmud (K) mengawal lalu lintas di tempat berbahaya
Pn. Noor Subhi Bt Abu Bakar dengan bantuan pihak Polis.
Ahli-ahli BSMM
• Mengawasi Kadet-kadet Polis yang bertugas
15. DISIPLIN supaya keselamatan mereka terjamin.
En. Kamaruddin Bin Suib (K)
Pn. Rizatun Bt Nanyan • Menempatkan ahli-ahli BSMM di tempat yang
Pengawas strategik untuk memberikan bantuan
pertolongan cemas dan rawatan.
16. MAKANAN & MINUMAN
Pn.Hjh Haslina Bt Hassan (K) • Jika memerlukan rawatan selanjutnya, perlu
Pn.Siti Munawarah Bt Abdul Hafid membawa murid ke Klinik Kesihatan Seri
Kembangan
17. SIAR RAYA
En. Rosland Bin Salim (K) • Mengawal selia murid-murid supaya berdisiplin
Pengawas Siaraya dan bertatatertib.

18. PUBLISITI • Memastikan semua atlet memakai pakaian
Pn. Noor Maizati Bt. Ramli (K) baju rumah sukan dan “track-bottom”

19. TEKS UCAPAN • Berada di dewan terbuka sebelum dan selepas
Pn. Citra Dewi binti Saidy LCI

• Menyediakan makan-minum bagi tetamu
jemputan dan polis/rela yang bertugas.

• Menyediakan roti dan air mineral untuk guru
dan QM bertugas.

• Memasang dan menyediakan alatan siaraya
untuk digunakan.

• Mengenal pasti keperluan majlis dari mula
hingga akhir.

• Sediakan Muzik untuk Nyanyian
(a) Lagu Negaraku
(b) Lagu Sekolah
Sediakan CD Muzik Latar/Instrumental untuk
memeriahkan suasana majlis.

• Menyediakan Banner kejohanan terlebih awal.
• Menggantungkan Banner kejohanan di tempat

yang strategik untuk publisiti,
• Selepas majlis tamat, turunkan banner untuk

disimpan.

• Menyediakan Teks Ucapan yang sesuai bagi
Perasmi kejohanan.

20. HADIAH/SIJIL

Pn. Low Chooi Chin (K) Setiausaha Sukan
Cik. Masturah Binti Abdul Razak • Menempah Hadiah yang diperlukan
Cik. Liyatul Zaheera Binti Ramlee • Menyemak dan memastikan tempahan hadiah

itu tepat.
Ketua & AJK Hadiah/Sijil
• Menempah hamper dari kopersasi sekolah

• Menyemak dan menyusun hadiah-hadiah
kejohanan untuk disampaikan kepada
pemenang.

(Rujuk kepada Atur Cara Majlis.)
• Menyediakan Sijil Penyertaan yang lengkap

untuk disampaikan kepada para pemenang.
• Menyusun cendermata untuk disampaikan

kepada Tetamu Jemputan (Perasmi).
• Memastikan Penyampai hadiah kepada

pemenang mengikut kategori
• Sentiasa bekerjasama dengan juruacara
• Peralatan & Kelengkapan

Meja panjang , Alas Meja, Dulang

21. PERSIAPAN TEMPAT & MENGEMAS SEMULA

Pn. Wan Azizah Bt Shafie (K) • Menyediakan tempat duduk untuk tetamu
Pn. Siti Arina Bt. Muhamad Zain khas, Meja AJK Hadiah, Pengacara Majlis.

• Mengemaskan tempat selepas majlis tamat.
Catatan
• Utamakan kebersihan, keceriaan dan

keselesaan para tetamu yang hadir.

22. FOTOGRAFI • Menetapkan ahli-ahli Kelab Fotografi yang
akan bertugas mengambil gambar foto.
Pn. Azahuzaimi Bt. Abd. Aziz (K)
Ahli-ahli Kelab Fotografi • Mengawal selia jurufoto yang bertugas dari
mula hingga tamat majlis.

• Menyerahkan CD/thumb drive yang
mengandungi gambar foto itu kepada SU
Sukan/Ketua JK Dokumentasi.

23. BUKU PROGRAM • Menyediakan dan mengedarkan Buku
Pn. Hafizoh Bt. Harun (K) Program kepada tetamu jemputan, barisan
pentadbir.
24. DOKUMENTASI
Pn. Hjh. Nor Aini Bt Abd. Majid • Hebahan secara softcopy di “WhatApss
Rasmi”

• Menyerahkan 2 naskhah Buku Program
kepada Jawatankuasa Dokumentasi.

• Sediakan dokumentasi yang lengkap dan siap
dalam masa 2 minggu selepas LCI.

25. AKTIVITI MEMANASKAN BADAN • Kelolakan aktiviti memanaskan badan yang
sesuai bagi semua sebelum mereka dilepaskan.
En. Mohd Saiful bin Md Yusof
Guru Pelatih PJPK
Ahli-ahli Kelab Olahraga

26. JEMPUTAN • Mengedarkan surat jemputan kepada tetamu
Pn. Norhamida Bt. Mohamad Yusof iaitu AJK PIBG

27. PENYAMBUT TETAMU • Mendapatkan maklum balas kehadiran
Pn Nik Rosmita binti Nik Man (K) • Memberitahu AJK Makanan, AJK Sambutan
Pn. Tan Joon Ling
dan Pengacara Majlis
28. KOPERASI
Pn. Hjh. Zaimatul Akmal Bt. Yaacob • Menyambut ketibaan Para Tetamu dengan
Ahli Koperasi mesra dan penuh hormat.

29. KEBERSIHAN • Mengedarkan Buku Program kepada para
Pn. Hjh. A’isah Bt Ismail tetamu yang hadir.
Pn. Ropishah Bt Hj. Hamid
30. KETUA RUMAH SUKAN • Menyediakan kawasan parking para tetamu
Rumah Kenyalang (Biru)
Cik Asma’ Nawwar bt Abu Bakar • Mengatur ahli-ahli Koperasi untuk
Pn. Hjh. Asmahani Bt Abd. Aziz menguruskan penjualan makanan dan
minuman pada hari Larian Cergas Indah.
Rumah Helang (Hijau)
Pn.Nik Kasmini bt Awang • Menjaga kebersihan di sekitar gerai jualan.
Pn. R.Pushpavalli A.P Rajoo
• Memastikan kawasan sekolah bersih selepas
Rumah Kasawari (Kuning) aktiviti
Pn. Chee Yun Lan
Pn. Farhana Sansia Abdullah • Bekerjasama dengan pekerja pembersihan

Rumah Garuda (Merah) • Menggalakkan penyertaan murid Rumah
Pn. Norshakirah Bt Adnan Sukan untuk menyertai Larian Cergas
Pn. Normala Binti Yusof Indah.

• Mengawal selia ahli Rumah Sukan yang
hadir dan yang mengambil bahagian.

• Memastikan murid memakai baju rumah
sukan

• Mengedarkan nombor peserta untuk peserta
• Menyediakan minuman untuk Rumah Sukan

.

LARIAN
CERGAS
INDAH

2022

SENARAI NAMA GURU PENASIHAT RUMAH SUKAN 2022

RUMAH KENYALANG (BIRU) PENYELARAS: NIK ROSMITA BINTI NIK MAN

BIL GURU SESI PAGI GURU SESI PETANG

1 Cik Asma’ Nawwar Binti Abu Bakar(K) Asmahani Binti Abd Aziz (K)

2 Roslizi Binti Ali (PK) Che Khairani Binti Hj. Saad

3 Mohd Saiful Bin Md Yusof Fathli Bin Abdullah

4 Fong Wei Min Azahuzaimi Binti Abd. Aziz

5 Nazrana Binti Md Zain Haslina Binti Hassan

6. Abdul Aziz Bin Dollah A'isah Binti Ismail

7. Rizatun Binti Nanyan Nur Alisa Binti Ahmad Sukal

8. Zamalina Binti Md. Hambari

9. Cheong Shu Lin

10. Wan Nur Fakrul Izzah Bt Wan Ismail

11.

RUMAH HELANG (HIJAU) PENYELARAS: CHIAM SCOK PEI

BIL GURU SESI PAGI GURU SESI PETANG

1 Nik Kasmini Binti Awang (K) R. Pusphavalli A/P Rajoo (K)

2 Rosland Bin Salim (PK) Noor Subhi Binti Abu Bakar

3 Idah Binti Mahat Syairatul Nisya Binti Yahya

4 Sharifah Shairah Binti Syed Abdul Wadud Shafinaz Binti Sabri

5 Shahidah Binti Abu Bakar Azwalma Binti Abd Wahab

6. Siti Ramziah Binti Abdul Ghani Norhafizawati binti Md Jusoh

7. Rashidah Binti Abidin Nur Amira binti Ismail

8. Siti Munawarah Binti Abdul Hafid

9. Nik Ahmad Zamier Bin Nik Zamry

10. Noraini Binti Abd. Majid

11. Nor Fairos Binti Daud

12 Siti Arina Binti Muhamad Zin

RUMAH KASAWARI (KUNING) PENYELARAS: ZAHANOM BINTI JALAL

BIL GURU SESI PAGI GURU SESI PETANG

1 Chee Yun Lan (K) Farhana Sansia Abdullah (K)

2 Dr. Saharizah Binti Mohamad Salleh (PK) Ropishah Binti Hj. Hamid

3 Kamaruddin Bin Suib Wong Yoke Ling

4 Marhafiza Binti Mahmud Wan Azizah Binti Shafie

5 Norhamida Binti Mohamad Yusof Jeewa Malar A/P S Jaganathan

6. Adzman Binti Ismail Mohd Ruwiyani Bin Md Nor

7. Rafidah Binti Abd Karim Masturah binti Abdul Razak

8. Noor Fadzliah Binti Yahya

9. Tan Joon Ling

10. Nazariah Binti Md Jamani

11. Sakila A/P Subramaniam

RUMAH GARUDA (MERAH) PENYELARAS: NOORLIZA BINTI ISMAIL

BIL GURU SESI PAGI GURU SESI PETANG

1 Norshakirah Binti Adnan (K) Normala Binti Yusof (K)

2 Noorzalina Binti Zainol (PK) Zaidi Bin Ibrahim

3 Norjihan Binti Kamarul Zaman Suzana Binti AB Halim

4 Zaimatul Akmal Binti Yaacob Khairol Shahriyyah Binti Jamaludin

5 Low Chooi Chin Rabihah Binti Ismail

6. Hafizoh Binti Harun Nor Chaya Binti Idris

7. Citra Dewi Binti Saidy Noor Maizati Binti Ramli

8. Zainuddin Bin ABin Rahman Tuan Hafizuddin Bin Tuan Sukri

9. Martini Binti Misdon Nurul Shahira binti Ahmad

10. Faizal Rezza Bin Razali Hairinfitrin Binti Sariman

11.

LARIAN
CERGAS
INDAH

2022

PERATURAN PERTANDINGAN

1. AM

Kejohanan ini diadakan mengikut peraturan IAAF, Kesatuan Olahraga Amatur

Malaysia (KOAM), MSSM serta peraturan-peraturan pertandingan.

2. PENYERTAAN

Semua pelajar SMKSI diwajibkan mengambil bahagian kecuali yang mempunyai

surat pengecualian daripada doktor.

3. KATEGORI PERTANDINGAN

Kategori Kelayakan berpandukan tarikh lahir.

L-B18 Lahir pada atau selepas 1 Januari 2005

L-B15 Lahir pada atau selepas 1 Januari 2007

P-B18 Lahir pada atau selepas 1 Januari 2005

P-B15 Lahir pada atau selepas 1 Januari 2007

4. PUNGUTAN MATA

4.1 Setiap penyertaan menyumbang 1 mata untuk rumah sukan

4.2 Mata peserta lelaki & peserta perempuan setiap kategori akan dicampur untuk

menentukan johan Larian Cergas Indah

4.3 Hadiah medal dari tempat 1 -15 setiap kategori

4.4 Piala pusingan untuk johan setiap kategori L & P serta johan keseluruhan

4.5 Hamper untuk rumah sukan tempat 1 - 4

PENGIRAAN MATA

TEMPAT MATA TEMPAT MATA

1 25 11 5

2 20 12 4

3 16 13 4

4 13 14 4

5 11 15 4

6 10 16 - 105 3

7 9 106 – 135 2

8 8 136 – 150 1

97

10 6

5. HADIAH Kategori Individu - Medal

L-B18 (1-15) P-B18 (1-15) L-B15 (1-15) P-B15 (1-15)

HADIAH Kategori Kumpulan – Piala Pusingan

Johan Perempuan B15 Johan Perempuan B18 Johan Keseluruhan
Johan Lelaki B15 Johan Lelaki B18

1 1 1
4 1
3
1 1 1
5 0
2
1 6
6
9 5
1
7 T8

1 M
9
7
1
8 2
0
M – MULA
T – TAMAT 34
1 - CHECKPOINT 2

- LALUAN 1
JARAK KESELURUHAN 4
KM

PENGHARGAAN

Setinggi-tinggi penghargaan dan terima kasih kepada semua pihakyang
telah memberikan bantuan dan sumbangan yang sangat bermakna bagi
menjayakan kejohanan ini.

 Yang Berbahagia Dato' Indera Hj. Ibrahim Bin Ismail
Yang diPertua PIBG, SMK Seri Indah

 Pn. Roslina bt CheOmar@Talib
Pengetua Cemerlang , SMK Seri Indah

 Ketua Polis Daerah Serdang
Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Serdang

 Ketua Balai, Balai Polis Serdang & Anggota Polis (Serdang)
 Persatuan Ibu Bapa dan Guru-guru (PIBG)
 Minuman Vico Maestro Swiss Trading Sdn Bhd
 Koperasi SMK Seri Indah