สุขศึกษา

รายงานปัญหาสุขภาพในชมุ ชนโรงเรยี นสามเสนวทิ ยาลยั

เสนอ
ครศู รีรดา ดอกตาลยงค์

จดั ทาโดย
นักเรยี นชัน้ มัธยมศกึ ษาปที ี่ 3/7

รายงานน้เี ป็นส่วนหนึง่ ของวิชาสขุ ศกึ ษา (พ23103)
ภาคเรียนที่ 2 ปีการศึกษา 2565

โรงเรยี นสามเสนวิทยาลยั



คานา

รายงานฉบับนเ้ี ป็นส่วนหนึ่งของวชิ า สขุ ศึกษา (พ23103) จดั ทาข้นึ โดยมวี ัตถปุ ระสงค์เพื่อรวบรวม
ปัญหาสขุ ภาพที่ทาให้คนไทยเสียชวี ิตการ วิเคราะห์หาสาเหตุของปัญหาสุขภาพในชุมชนและการเสนอแนว
ทางแก้ไขปัญหาสุขภาพในชุมชนในฐานะท่เี ป็นส่วนหนงึ่ ของชุมชน

คณะผจู้ ัดทาคาดหวังเปน็ อย่างยิง่ วา่ การจดั ทารายงานฉบับน้ีจะมขี ้อมูลท่ีเป็นประโยชนต์ ่อผ้ทู ี่สนใจ
ศึกษาปัญหาสขุ ภาพเป็นอย่างดี

คณะผู้จดั ทา



สารบญั

เร่อื ง หนา้
กระบวนการแก้ไขปญั หาสุขภาพในชุมชน

1. การเกบ็ รวบรวมข้อมลู ปญั หาสขุ ภาพในชมุ ชน…………………………………………………………………………..1
2. การวเิ คราะห์หาสาเหตุของปัญหาสุขภาพในชุมชน…………………………………………………………………….3
3. แนวทางแก้ไขปัญหาสุขภาพในชุมชน……………………………………………………………………………………….4
บรรณานกุ รม…………………………………………………………………………………………………………………………………….5
ภาคผนวก
- QR-CODE แบบสารวจปัญหาสขุ ภาพในชมุ ชนโรงเรยี นสามเสนวทิ ยาลยั (Google form)
- การตอบกลับข้อมูลสรปุ แผนภมู วิ งกลมท่ี 1 (ห้อง)
- การตอบกลับข้อมูลสรปุ แผนภูมวิ งกลมที่ 2 (เพศ)
- การตอบกลับข้อมูลสรุปแผนภูมวิ งกลมท่ี 3 (ปญั หาสุขภาพท่ีทาใหค้ นไทยเสยี ชีวติ มากท่ีสุด)
- การตอบกลับข้อมลู สรปุ แผนภูมิวงกลมที่ 4 (สาเหตใุ ดทที่ าให้เกิดปญั หาสขุ ภาพที่ส่งผลให้คนไทย

เสียชวี ติ มากที่สุด)

- การตอบกลับข้อมูลสรุปแผนภูมวิ งกลมท่ี 5 (การแก้ไขปัญหาสขุ ภาพทที่ าใหค้ นไทยเสียชีวติ มากทสี่ ุด)



1

กระบวนการแกไ้ ขปญั หาสุขภาพในชมุ ชน

1. การเก็บรวบรวมขอ้ มูลปัญหาสุขภาพ
จากการสารวจปญั หาสุขภาพทีท่ าใหค้ นไทยเสยี ชีวิตกบั กลมุ่ เปา้ หมาย (นักเรียนชน้ั มัธยมศึกษาปที ่ี 5)

ในโรงเรยี นสามเสนวทิ ยาลัย จานวน 29 คน พบได้ดงั น้ี

ตารางที่ 1 แสดงจานวนและรอ้ ยละของเพศกลุ่มเปา้ หมาย

เพศ จานวน ร้อยละ

ชาย 4 13.8

หญิง 24 82.8

ไม่ระบุ 1 3.4

รวม 29 100
จากตารางท่ี 1 พบวา่ เป็นเพศหญิงมากทส่ี ุด รอ้ ยละ 82.8 รองลงมาเปน็ เพศชาย ร้อยละ 13.8

ตารางที่ 2 แสดงจานวนและร้อยละของปญั หาสขุ ภาพในชุมชนที่ทาให้คนไทยเสียชวี ิต

ปัญหาสุขภาพ จานวน รอ้ ยละ

ปญั หาการไมใ่ ห้ความสาคัญในการดแู ลสขุ ภาพ 10 34.5

ปัญหาความเครียด 12 41.4

ปัญหาโรคที่เกยี่ วข้องกบั ระบบทางเดนิ หายใจ 7 24.1

ปัญหาโรคตดิ ต่อทางเพศสมั พันธ์ 00

รวม 29 100

จากตารางท่ี 2 พบวา่ ปญั หาสขุ ภาพทท่ี าใหค้ นไทยเสียชีวิตมากท่สี ุด ได้แก่ ปญั หาความเครียด ร้อยละ
41.4 รองลงมา ปญั หาการไม่ให้ความสาคัญในการดแู ลสุขภาพ รอ้ ยละ 34.5 ปญั หาโรคทเี่ ก่ยี วข้องกับระบบ
ทางเดนิ หายใจ ร้อยละ 24.1 ตามลาดับ

2

ตารางท่ี 3 แสดงจานวนและร้อยละของสาเหตุท่ีทาใหเ้ กดิ ปญั หาสุขภาพ

สาเหตขุ องปญั หาสุขภาพ จานวน ร้อยละ

พฤติกรรมสุขภาพทีไ่ ม่ถูกต้อง 17 58.6

สภาพเศรษฐกจิ และสังคม 10 34.5

เชือ้ โรคต่าง ๆ 2 6.9

มีสถานบนั เทงิ สถานเริงรมย์ตา่ ง ๆ มากมาย 0 0

รวม 29 100

จากตารางที่ 3 พบว่า สาเหตุท่ีทาใหเ้ กดิ ปัญหาสขุ ภาพมากทสี่ ุด ไดแ้ ก่ พฤติกรรมสุขภาพท่ีไม่ถูกตอ้ ง
ร้อยละ 58.6 รองลงมา สภาพเศรษฐกจิ และสงั คม ร้อยละ 34.5 เชอื้ โรคตา่ ง ๆ ร้อยละ 6.9 ตามลาดบั

ตารางที่ 4 แสดงจานวนและร้อยละของการแก้ไขปัญหาสุขภาพ จานวน ร้อยละ
การแก้ไขปญั หาสขุ ภาพ

1. ศกึ ษา รวบรวมข้อมลู ปัญหาสขุ ภาพในชุมชน 1 3.4

2. มสี ุขนสิ ัยที่ดใี นการป้องกนั โรค 10 34.5

3. เข้ารว่ มในกจิ กรรมของโรงเรียนหรอื ชมุ ชนในการสง่ เสริมสขุ ภาพ 1 3.4

4. ช่วยประชาสัมพนั ธข์ อ้ มลู ข่าวสารปัญหาสขุ ภาพในชุมชน 7 24.1

5. ชกั ชวนเพ่อื น สอดสอ่ ง ดูแล แก้ไขปจั จัยต่าง ๆ ที่อาจก่อให้เกดิ ปัญหาสขุ ภาพใน 1 3.4
ชุมชน

6. หลีกเลยี่ งการกระทาที่อาจกอ่ ให้เกดิ ปัญหาสุขภาพในชุมชน 7 24.1

7. หากมีปญั หาทางด้านสุขภาพควรรีบปรกึ ษาผูใ้ หญ่ 00

8. มีส่วนรว่ มในการตดิ ตามและประเมนิ ผลในการแก้ไขปญั หาสขุ ภาพในชุมชน 2 6.9

รวม 29 100

จากตารางท่ี 4 พบว่า แนวทางแกไ้ ขปญั หาสุขภาพทน่ี ักเรียนอยากมีส่วนรว่ มมากที่สุด ได้แก่ มสี ุขนสิ ัย
ที่ดีในการป้องกนั โรค ร้อยละ 34.5 รองลงมา หลีกเล่ยี งการกระทาทอี่ าจก่อใหเ้ กิดปัญหาสขุ ภาพในชุมชน และ
ช่วยประชาสัมพันธ์ข้อมลู ข่าวสารปญั หาสุขภาพในชุมชน ร้อยละ 24.1 มีส่วนร่วมในการติดตามและประเมินผล
ในการแกไ้ ขปัญหาสขุ ภาพในชุมชน รอ้ ยละ 6.9 ศึกษา รวบรวมข้อมลู ปญั หาสุขภาพในชุมชน เข้าร่วมใน

3

กจิ กรรมของโรงเรยี นหรือชมุ ชนในการสง่ เสริมสุขภาพ และชักชวนเพ่ือน สอดส่อง ดแู ล แก้ไขปัจจยั ต่าง ๆ ที่
อาจก่อให้เกิดปัญหาสขุ ภาพในชุมชน ร้อยละ 3.4 ตามลาดับ
2. การวิเคราะหห์ าสาเหตขุ องปญั หาสุขภาพในชมุ ชน

จากการสารวจปัญหาสขุ ภาพทีท่ าใหค้ นไทยเสยี ชีวติ กบั กลมุ่ เปา้ หมายในโรงเรยี นสามเสนวทิ ยาลัย
จานวน 29 คน พบวา่ ปัญหาสุขภาพท่ที าให้คนไทยเสยี ชวี ติ จากมากทสี่ ดุ ไปหาน้อยที่สุด มีสาเหตุ ดงั น้ี

อันดบั ท่ี 1 ปญั หาความเครียด เป็นปญั หาทางสุขภาพจิตเพราะสังคมในมีอัตราการแข่งขนั สงู โดยเิร่ม
ต้งั แต่เชา้ ออกจากบ้าน เชน่ รถเมล์วนั นจ้ี ะมีที่น่ังหรอื ไม่ การจราจรวันนีจ้ ะติดขดั ขนาดไหน จะถงึ ทีโ่ รงเรียนทนั
หรอื ไม่ วันนจ้ี ะโดนครดู ุหรือไม่ วันนจี้ ะลมื อะไรหรือไม่ รวมถึงความเครยี ดจากสภาพเศรษฐกิจและสังคมใน
ประเทศไทย

อนั ดบั ท่ี 2 ปญั หาการไมใ่ หค้ วามสาคญั ในการดูแลสุขภาพ ซง่ึ โดยปกตคิ นทวั่ ไปมักหาเหตุผลเขา้ ขา้ ง
ตนเอง หรือหาข้ออ้างวา่ “ไม่มเี วลา” เช่น ไมม่ ีเวลาในการออกกาลังกาย ไมม่ ีเวลาไปตรวจสขุ ภาพประจาปี ไม่
มเี วลาในการกินอาหารโดยเลือกบริโภคอาหารจานด่วนหรืออาหารปรุงสาเร็จเปน็ ประจา เพราะคนในชมุ ชน
เมอื งส่วนใหญต่ ้องเรง่ รบี กบั การต่ืนแต่เชา้ เพื่อเดินทางไปที่ทางาน เนือ่ งจากการจราจรค่อนข้างติดขัดและเวลา
วา่ งในการใชช้ วี ติ ประจาวนั ระหว่างวนั ทางานมนี อ้ ยมาก ปัญหาการไมม่ เี วลาในการดแู ลสขุ ภาพของคนทอ่ี าศยั
อยู่ในชุมชนเมือง จะส่งผลทาให้เกิดโรคอว้ น เปน็ ผลมาจากการไม่มีเวลาในการออกกาลังกาย เพราะเมือ่ กิน
อาหารเข้าไปแต่ไม่มีการออกกาลงั กายกจ็ ะทาให้เกิดการสะสมของไขมันทบี่ รเิ วณสว่ นตา่ ง ๆ ของรา่ งกาย และ
โรคอว้ นยงั ส่งผลกระทบทาให้เกดิ โรคต่าง ๆ อีกด้วย เชน่

- โรคความดันเลอื ดสงู คนอ้วนมีความเส่ียงทีจ่ ะก่อใหเ้ กิดภาวะความดันเลอื ดสูงมากกว่า
คนไม่อว้ น เนื่องจากผทู้ ่ีมีนา้ หนกั มากขนึ้ จะมรี ะดับความดนั เลือดสงู ข้นึ และพบว่าคนอว้ นประมาณร้อยละ 46
เป็นโรคความดนั เลอื ดสูง

- โรคเบาหวาน โรคอว้ นมผี ลอย่างมากกบั อตั ราการเกิดโรคเบาหวาน โดยทคี่ นอ้วนแบบ
อว้ นลงพงุ จะมคี วามเสีย่ งในการเปน็ โรคเบาหวานมากกว่าคนอน่ื

- โรคที่เกีย่ วกับระบบหัวใจ คนอว้ นจะหายใจเขา้ ออกลาบาก เน่ืองจากไขมันทม่ี ากขึน้
บริเวณทรวงอกจะขดั ขวางการขยายตัวของทรวงอกรวมทง้ั ไขมันในหลอดเลือด ทาใหเ้ หนื่อยงา่ ย และคนอ้วน
มากมีความเสย่ี งต่อการเกดิ ภาวะหวั ใจล้มเหลวมากกว่าคนอืน่

- โรคขอ้ เสื่อม คนอว้ นจะมีอาการข้อเสื่อม กระดูกสันหลังเส่อื ม ปวดเข่า ปวดหลัง
เนือ่ งจากขอ้ ตอ่ ต่าง ๆ ตอ้ งแบกรับน้าหนกั ที่มากเกนิ จาเป็น

อันดับท่ี 3 ปัญหาโรคท่เี กีย่ วข้องกับระบบทางเดินหายใจ เพราะในชมุ ชนเมอื งนน้ั จะมฝี นุ่ ละออง
ก๊าซตา่ ง ๆ และควันพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ เม่ือหายใจและสดู ดมเป็นเวลานาน อาจทาใหเ้ กิดการเวยี นศีรษะ
คลื่นไส้ อาเจยี น หรอื ในบางรายอาจหมดสติได้ และถา้ เกิดการสะสมนานเขา้ ก็จะกลายเป็นสารก่อมะเร็งให้แก่
คนที่หายใจเข้าไปเปน็ ประจาได้

4

อนั ดบั ที่ 4 ปัญหาโรคตดิ ต่อทางเพศสัมพนั ธ์ ในชุมชนเมืองส่วนใหญ่จะมสี ถานบันเทิง สถานเริงรมย์
ต่างๆมากมาย ดังนน้ั เม่ือมีสถานบันเทิงในชุมชนเมืองมากก็จะทาใหม้ ีโอกาสเสี่ยงให้คนท่ีชอบท่องราตรี หรอื
เทยี่ วกลางคนื มโี อกาสติดโรคทางเพศสัมพันธ์ เชน่ โรคเอดส์ โรคซิฟลิ ิส และโรคตดิ ตอ่ ทางเพศสัมพนั ธ์อน่ื ๆ

3. แนวทางแก้ไขปญั หาสขุ ภาพในชุมชน
ในฐานะที่นักเรียนเปน็ สว่ นหน่ึงของชุมชน ควรมีสว่ นร่วมในการแก้ปัญหาสขุ ภาพในชุมชน ดงั น้ี
1. ศึกษา รวบรวมขอ้ มลู ปญั หาสุขภาพในชุมชนของตนจากแหล่งตา่ ง ๆ เช่น โรงพยาบาล โรงเรยี น

หรืออาจเกบ็ รวบรวมขอ้ มลู ดว้ ยตนเอง โดยใชก้ ารสงั เกต การสอบถาม การสมั ภาษณ์บคุ คลท่เี ก่ียวข้อง เช่น
เจ้าหน้าทสี่ าธารณสุข อาสาสมคั รสาธารณสขุ (อสม.) วา่ มีปัญหาสุขภาพในชุมชนอะไรบา้ ง เพ่ือจะได้ทราบ
ปญั หาทช่ี ัดเจนและป้องกนั ได้อยา่ งถูกต้อง

2. มสี ขุ นิสัยที่ดใี นการปอ้ งกันโรค และปอ้ งกันการแพรร่ ะบาดของโรคตดิ ตอ่ ส่ชู มุ ชน เช่น ลา้ งมอื ด้วย
นา้ และสบู่ทุกครั้งก่อนและหลังการกินอาหาร และหลงั การใชห้ ้องนา้ ใช้ช้อนกลางในการกินอาหารทุกครั้ง ใส่
หน้ากากอนามัยปดิ ปาก ปดิ จมูกเม่ือทราบว่าตนเองมีความผิดปกติท่ีเกิดกับระบบทางเดินหายใจ หรือมปี ัญหา
การแพรร่ ะบาดของโรคติดตอ่ ในชมุ ชน เชน่ โรคไขห้ วดั ใหญส่ ายพันธุ์ใหม่ โรคไขห้ วัดนก

3. เข้ารว่ มในกจิ กรรมของโรงเรียนหรือชมุ ชนในการส่งเสริมสุขภาพ หรอื แกไ้ ขปัญหาสุขภาพในชุมชน
เชน่ เปน็ อาสาสมคั รในการพัฒนาชมุ ชน หรอื พฒั นาสงิ่ แวดลอ้ ม เขา้ ร่วมเปน็ สมาชิกของชมรมหรอื กลุ่มสนใจ
การออกกาลังกาย การคุ้มครองผู้บริโภค การอนุรักษ์สงิ่ แวดล้อม การป้องกนั สารเสพตดิ รวมทั้งชกั ชวนเพือ่ น
สมาชิกในครอบครวั และบุคคลใกล้ชดิ เขา้ รว่ มในกจิ กรรมดังกลา่ วตามความเหมาะสม

4. ช่วยประชาสมั พันธ์ข้อมูลข่าวสารเกยี่ วกับปญั หาสขุ ภาพในชมุ ชน หรอื สถานการณ์ของโรคต่าง ๆ ใน
ปจั จบุ ันใหแ้ ก่บุคคลในครอบครวั และสมาชิกอน่ื ๆ ในชุมชน

5. ชักชวนเพ่ือน สมาชกิ ในครอบครัว บุคคลที่คุน้ เคย และสมาชกิ ของชุมชนในการรว่ มกันสอดส่อง
ดแู ล แก้ไขปจั จยั ตา่ ง ๆ ทีอ่ าจกอ่ ใหเ้ กดิ ปญั หาสุขภาพในชุมชน เช่น เมอื่ พบภาชนะทีม่ นี า้ ขงั เช่น กะลา ยางใน
รถยนต์ กระถางต้นไม้ทแี่ ตก ควรควา่ ทงิ้ เสยี เพื่อไม่ให้เป็นแหลง่ เพาะพนั ธย์ุ ุง หรือเลยี้ งปลาหางนกยูงในอา่ งน้า
เพื่อขจัดลกู นา้ ยุงลาย

6. หลีกเลี่ยงการกระทา หรือพฤติกรรมท่ีอาจก่อใหเ้ กดิ ปัญหาสุขภาพในชุมชน เชน่ การเผาขยะ เพราะ
จะทาใหเ้ กดิ มลพิษทางอากาศ ควรใชว้ ิธกี ารแยกขยะและนาไปทิง้ ในสถานท่ีที่ทางเทศบาล เขต หรอื หน่วยงาน
ส่วนทอ้ งถน่ิ จดั เตรียมไว้

7. หากมปี ญั หาทางด้านสุขภาพควรรบี ปรกึ ษาผใู้ หญ่ และเลือกใชบ้ รกิ ารสขุ ภาพท่ีมอี ยู่ในชุมชนใหต้ รง
กับปญั หาสุขภาพนน้ั

8. นักเรยี นมสี ว่ นรว่ มในการติดตามและประเมนิ ผลในการแกไ้ ขปัญหาสุขภาพในชุมชนทุกครั้ง เพื่อจะ
ไดท้ ราบวา่ ปัญหาสุขภาพในชุมชนน้ันลดลงไปหรอื ไม่ เช่น อาจใชว้ ิธีการสงั เกต สอบถาม หรือสัมภาษณ์บุคคลที่
เก่ียวข้อง การศึกษาข้อมลู สถิตทิ างดา้ นสขุ ภาพทีห่ น่วยงานต่าง ๆ เก็บรวบรวมไว้

5

บรรณานุกรม

สุขศกึ ษา ม3. 2563. ปัญหาสุขภาพในชมุ ชน. พมิ พค์ รัง้ ท่1ี . หน้า 114 - 116. สานกั พิมพเ์ อมพันธ์.
คณะแพทยศ์ าสตร์โรงพยาบาลรามาธิบด.ี //(2565).//โรคติดเช้ือทางเดินหายใจ.สบื ค้นเมื่อ 27 ธนั วาคม
2565./จาก. https://www.rama.mahidol.ac.th/frontier/th/kmfever.
สขุ ศึกษา ม.3. 2563. แนวทางกไ้ ขปญั หาสขุ ภาพในชุมชน.พมิ พ์ครง้ั ที่1. หนา้ 120 - 121. สานักพิมพ์เอมพันธ.์
แพทยห์ ญิงองั คณา เจรญิ วัฒนาโชคชยั .2553.แนวทางการรกัษาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์.พมิ พครง้ั ท1ี่ .
กรงุ เทพมหานคร: พิมพ์ทีโ่ รงพิมพ์สานักงานพระพุทธศาสนาแหง่ ชาติ.



ภาคผนวก

QR-CODE แบบสารวจปัญหาสขุ ภาพในชมุ ชนโรงเรยี นสามเสนวทิ ยาลยั (Google form)

การตอบกลบั ขอ้ มลู สรปุ แผนภมู ิวงกลมท่ี 1 (หอ้ ง)

การตอบกลบั ขอ้ มูลสรปุ แผนภมู ิวงกลมท่ี 2 (เพศ)

การตอบกลบั ขอ้ มูลสรปุ แผนภูมวิ งกลมท่ี 3 (ปญั หาสขุ ภาพที่ทาใหค้ นไทยเสยี ชวี ติ มากที่สดุ )

การตอบกลบั ข้อมลู สรปุ แผนภมู วิ งกลมที่ 4 (สาเหตขุ องปญั หาสขุ ภาพทส่ี ง่ ผลใหค้ นไทยเสยี ีชีวติ )

การตอบกลบั ขอ้ มูลสรปุ แผนภมู วิ งกลมท่ี 5 (การแก้ไขปญั หาสขุ ภาพ)

คณะผู้จัดทา

1. ปุณชญา หงมิ หว่ ง เลขที่ 4 หน้าท่ี นาเสนองาน
2. ศวิ กร พนาวรกลุ เลขท่ี 12 หน้าที่ ทารายงาน
3. ณธษา ชินการุญ เลขท่ี 13 หนา้ ท่ี หาขอ้ มูล
4. ณัฐวฒั น์ ศรบี านเรอื ง เลขที่ 14 หนา้ ที่ นาเสนองาน
5. ปัณณที ปานทอง เลขท่ี 16 หนา้ ที่ ทารายงาน
6. ปัณณธร ทาศิลป์ เลขท่ี 23 หนา้ ท่ี ทารายงาน
7. พรนภสั ศรอี รา่ มวงศ์ เลขท่ี 26 หน้าที่ หาขอ้ มูล
8. เพยี รธรรม ธรรมสโรช เลขที่ 32 หนา้ ที่ นาเสนองาน
9. พาทรี ตั น์ หอ้ งดอกไม้ เลขที่ 34 หนา้ ท่ี ทารายงาน