SUKAN & PERMAINAN : BOLA SEPAK

SUKAN DAN
PERMAINAN

BOLA SEPAK

MUHAMMAD FAYZARUL ADAM BIN
AZMAN

2 BUKHARI
SMK SERI JENGKA

PENGENALAN

Sukan merupakan satu aktiviti fizikal yang dilakukan oleh
manusia yang bertujuan untuk mencapai keseronokan,
membina pembangunan, mengasah kemahiran,
pertandingan dan sebagainya.
Sukan dan permainan boleh dimainkan sama ada secara
individu, berpasangan ataupun berkumpulan.
Sukan ditadbir oleh set peraturan sukan @ tradisional
yang berkhidmat untuk memastikan persaingan yang
saksama dan membenarkan penghakiman yang
konsisten pemenang.
Sukan fizikal memerlukan sifat kekuatan, kelajuan dan
stamina.
Terdapat perbezaan di antara sukan, permainan dan
latihan.
Sukan melibatkan peserta yang berkemahiran seperti
boal sepak, badmintaon, takraw dan banyak lagi.
Permainan ialah satu aktiviti yang todak mempunyai
tujuan yang jelas tetapi berpoteni untuk bertukar
kepada aktiviti sukan.
Latihan pula merujuk kepada aktiviti yang memerlukan
individu untuk membina kemahiran dan kemampuan
dalam aktiviti sukan.

LATAR BELAKANG

Permainan bola sepak telah diperkenalkan sejak dari
Zaman Pertengahan Eropah.
Pada waktu itu, bola hanya dicipta dengan
menggunakan kulit manusia sebagai latihan fizikal
ketenteraan.
Permainan ini juga telah dimainkan oleh masyarakat
di Greek dan Rom.
Sukan bola sepak dikatakan sebagai sukan yang paling
terkenal dan merupakan sukan rasmi dunia.
Oleh itu, sebuah badan pentadbiran telah diwujudkan
untuk mentadbir dan menguruskan permainan bola
sepak ini iaitu Persekutuan Bola Sepak Antarabangsa
atau FIFA.
Persatuan bola sepak di Malaysia telah ditubuhkan
pada tahun 1926.
Persatuan ini dikenali sebagai Footbal Association of
Malaya(FAM).
FAM telah mengadakan hubungan kekerjasama
dengan Majlis Sukan Negara dan
Kementerian Pelajaran Malaysia.

PERATURAN

Peraturan permainan bola sepak telah diperkenalkan
oleh Persekutuan Bola Sepak Antrabangsa @ FIFA.
Pada tahun 1863. beberapa kelab bola sepak telah
menubuhkan sebuah persatuan iaitu Persatuan Bola
Sepak England.
Persatuan ini telah menggubal undang-undang bola
sepak yang formal dan undang-undang ini dikembangkan
menjadi undang-undang bola sepak yang digunakn
sehingga sekarang.
Terdapat 17 undang-undang permainan bola sepak :

Padang Permainan
Bola
Bilangan Pemain
Alatan Pemain
Pengadil
Penolong Pengadil
Jangkamasa Permainan
Permulaan dan Memulakan Semula Permainan
Bola di Dalam dan di Luar Permainan
Cara Menentukan Jaringan
Ofsaid
Kesalahan-kesalahan dan Kelakuan Tidak Bersopan
Sepakan Percuma
Sepakan Penalti
Lontaran ke Dalam
Sepakan Gol
Sepakan Penjuru

CARA PERMAINAN

Sukan bola sepak memerlukan dua buah pasukan lawan
dengan bilangan seramai 11 orang pemain.
Pemain bola sepak setiap pasukan dikehendaki untuk
menjaringkan gol dengan memasukkan bola ke dalam
jaring gol pihak lawan.
Satu gol adalah hasil hantaran bola yang merentasi
garisan gol yang terletak di antara tiang gol dan palang
gol.
Sukan bola sepak ini mengharamkan penggunaan tangan
di dalam permainan kecuali kepada pemain yang
memegang posisi sebagai penjaga gol.
Pemenang dalam sesebuah perlawanan dikira melalui
sebanyak mana bilangan gol yang telah berjaya dilakukan.
Namun, jika kedua-dua menjaringkan jumlah gol yang
sama, perlawanan itu dianggap sama (draw).
Dalam pertandingan kalah mati, bagi menentukan
pemenang, masa 30 minit akan ditambah jika kedua-dua
pasukan menjaringkan jumlah gol yang sama dalam 90
minit yang asal.
Pasukan yang menjaringkan gol yang lebih banyak pada
akan memenangi perlawanan.
Jika masa lebih tersebut tidak dapat menentukan
pemenang, sepakan penalti akan diadakan.
Setiap pasukan akan diberikan sebanyak lima sepakan
penalti. Pasukan yang menjaringkan sepakan penalti yang
lebih banyak akan memenangi perlawanan

KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN

TEKNIK KEMAHIRAN HANTARAN LERET
Mencuba membuat hantaran dengan menggunakan kaki kiri dan
kanan.
Sentuhan pada bola dengan bahagian dalam kaki, luar kaki dan kekura
kaki
Menguncikan [lock] pergelangan kaki semasa menyentuh bola

TEKNIK KEMAHIRAN HANTARAN JAUH
Sentuhan pada bola dengan menggunakan bahgian hujung kaki
Pemain mengawal bola dengan menggunakan kaki,paha,dada dan
kepala

TEKNIK KEMAHIRAN MENGELECEK
Membengkokkan lutut
Kawalan yang baik apabila menuju pihak lawan
Mengacah sebelum menggelecek

TEKNIK KEMAHIRAN MENANDUK
Pemain menggunakan bahgaian dahi.
Menguncikan bahagian tengkok dan membuka mata.
Badan dilentikkan ke belakang sebelum menanduk
Tandukan di atas untuk bola ke bawah.
Tandukan di tengah untuk paras bahu
Tandukan di bawah untuk bola tinggi

TEKNIK KEMAHIRAN MENJARING
Pemain memerhati kedudukan penjaga gol.
Pemain menyepak menggunakan bahagian kekura kaki di tengah bola.
Meletakkan berat badan ke hadapan.
Ketepatan diutamakan daripada kelajuan bola.

TOKOH SUKAN

TOKOH BOLA SEPAK DALAM NEGARA

DATO' MOHAMAD MOKHTAR R. ARUMUGAM
DAHARI
(31 JANUARI 1953 -18 DISEMBER 1988)
(13 NOVEMBER 1953 - 11 JULAI 1991)
Pemain legenda yang berasal
Lagenda pemain bola dari negeri Selangor.
sepak kebangsaan dari Beliau mendapat gelaran
negeri Selangor. sebagai Spiderman kerana
Beliau mendapat gelaran mempunyai tangan yang
sebagai SuperMokh kerana panjang dan berkebolehan
beliau telah berjaya menangkap cantik percubaan
menjaringkan banyak gol pasukan lawan.
sepanjang karier beliau Beliau telah menubuhkan
berjalan. kelabnya sendiri pada tahun
Gol terbaik yang pernah 1983 iaitu Starbrite SC.
dilakukan oleh beliau ialah
gol penyamaan menentang
England B pada 1978.

TOKOH SUKAN

TOKOH BOLA SEPAK LUAR NEGARA

DIEGO ARMANDO MARADONA RONALDINHO DE ASSIS MOREIRA

(30 OKTOBER 1960-25 NOVEMBER 2020) (21 MAC 1980)

Pemaian profeisonal Pemain profesional Brazil
Terkini beliau menjadi duta
Argentina kepada Barcelona.
Pernah memenangi dua piala
merupakan antara pemenang pemain terbaik
FIFA.
pemenang FIFA abad ke 20.

gelaran yang diberi kepada

beliau ialah El Pibe de Oro

iaitu The Golden Boy

Namun begitu beliau telah

disingkirkan pada tahun

1990 dan 1994 disebabkan

oleh dadah.

FOOTBAL IS FOOTBALL, TALENT IS TALENT.
BUT THE MINDSET OF YOUR TEAM MAKES ALL

THE DIFFERENCE
-ROBERT GRIFFIN III-
CHAMPIONS KEEP PLAYING UNTIL THEY GET IT

RIGHT
-BILLIE JEAN KING-

Mengesan kod qr untuk ke laman ebook