הרצאות בריאות

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫הרצאות לקיבוץ גזית‬

‫בריאות רווחה וספורט‬

‫תזונה בתבונה לגוף ולנפש ‪ /‬אוסנת זילברמן‬

‫הכרות עם משולש הזהב בבריאות ‪ :‬תזונה‪ ,‬איזון נפשי ותנועה‪.‬‬
‫על מה נדבר? תזונה נבונה ומקדמת בריאות‬

‫כושר= אושר ‪ -‬מקפצה לבריאות פיזית ונפשית‬
‫נקודת האיזון בספורט ובאימון ‪” -‬התמכרות בריאה?“‬

‫מה מקבלים המשתתפים בסדנה?‬
‫טכניקות ‪ -‬לניהול עצמי של ‪STRESS‬‬
‫טעימה חווייתית ‪ -‬של טכניקה לאיזון‬
‫משולש הזהב בבריאות ‪ -‬מיקוד וטיפים לאיכות חיים‬

‫הרצאה מתוקה ללא תוספת סוכר ‪ /‬אוסנת זילברמן‬

‫צלילה עמוקה לתזונה "סופר מתוקה ובריאה" – הרצאה בשילוב‬
‫טעימות‪ .‬על מה נדבר?‬

‫התשוקה האנושית למתוק‬
‫‪ 60‬גוונים של סוכר שמתחבא במזון שלנו‬
‫היכרות טעימה עם מתוקים על בסיס טבעי‬

‫מה מקבלים המשתתפים בסדנה?‬
‫חשיפה לחומרי גלם ומתכונים משובחים‬
‫למידה חווייתית ‪ -‬הכנת קינוח מתוק ובריא וטעימות‬
‫תקציר טעים ‪ -‬מידע על חומרי גלם מומלצים ומתכון מתוק‪.‬‬

‫אוסנת זילברמן יועצת לאורח חיים בריא ותזונה ועובדת סוציאלית‬
‫קלינית‪ .‬בעלת ‪ 12‬שנות ותק כמטפלת קלינית רגשית (‪ )M.A‬בשילוב‬

‫תזונה לילדים ומבוגרים‪.‬‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬

‫עלות הרצאה ‪ + ₪ 1500‬מע"מ‬
‫ישנה אפשרות גם לסדנא‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫הסוד לבריאות עפ"י רפואת הרמב"ם ‪ /‬שירלי יוסף‬ ‫הרצאות‬
‫נוספות של‬
‫הרצאה אשר חושפת את הסוד לחיים בריאים ואיזון בין גוף ונפש‬
‫ומעניקה כלים פרקטיים להתנהלות נכונה‪:‬‬ ‫המרצה‬

‫‪ ‬דרכו הרפואית של הרמב”ם – רפואת מונעת וטיפולית‪.‬‬ ‫‪ ‬איזון תזונתי נפשי ופיזי בחיים ובעסקים‬
‫‪ ‬איזה מזונות לאכול וממה להימנע‬ ‫‪ ‬חיזוק המערכת החיסונית הפיזית והנפשית‬

‫‪ ‬הגורמים המשפיעים על ספיגת המזון‬ ‫‪ ‬בית המרקחת של בורא עולם‬
‫‪ ‬הדרך הבריאה לירידה במשקל‬ ‫‪ ‬מחלות ילדים ‪ -‬תזונה וצמחי מרפא לחיזוק‬

‫‪ ‬כיצד לשדרג את הרגלי התזונה שלנו‬ ‫מערכת החיסון‬
‫‪ ‬משמעות הפעילות הגופנית והשפעתה על הגוף והנפש‬

‫‪ ‬שיפור הזיכרון‬
‫‪ ‬איך לאזן את הנפש‬
‫‪ ‬צמחי המרפא במשנת הרמב”ם‬

‫שירלי יוסף ‪,‬נטורופתית‪ ,‬מרצה ומלווה לבריאות באמצעות רפואת‬ ‫‪ ‬זה לא אני זה ההורמונים‬
‫הרמב"ם‪.‬‬ ‫‪ ‬הדרך לבריאות ותזונה נכונה בעולם‬

‫השפע‬

‫‪ ‬שיפור הזיכרון ובריאות המוח‬

‫‪ ‬סדנת מתוקים בריאים‬

‫‪ ‬מסרים מהתהילים‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬
‫עלות הרצאה ‪ + ₪ 1500‬מע"מ‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫מוח חושב בריא – הרצאה על בריאות המוח ‪/‬‬ ‫הרצאות נוספות‬
‫גילה אלישיב‬ ‫של המרצה‬

‫אם המוח חשוב לך – זו הרצאת חובה!!!!‬ ‫‪ ‬אור לעור‬
‫לא זוכרים איפה הנחתם את המפתחות?‬
‫‪ ‬שגוף ונפש נפגשים‬
‫מידי פעם יש לכם בלאק‪-‬אאוט?‬
‫פתחתם את המקרר ולא זוכרים מה רציתם? יש מה לעשות!!!‬
‫הכל בהרצאה חווייתית ומקצועית “מוח חושב בריא”‪ -‬ההרצאה‬
‫מיועדת לכל מי שרוצה לשפר את תפקודי המוח שלו ולמנוע‬

‫שלא ידרדר‪ .‬בהרצאה תקבלו פתרונות טבעיים שיעזרו לכם‬
‫לאבחן למנוע ולטפל ביעילות בבעיות המוח שלכם על‪-‬פי‬
‫הרפואה הטבעית‪.‬‬
‫בין נושאי ההרצאה‪:‬‬
‫–היכרות עם המוח‪.‬‬
‫–הגורמים לתפקוד לא תקין של המוח‪.‬‬
‫–אורחות חיים שתורמים לשיפור הזיכרון ויכולת הריכוז‪.‬‬

‫–תזונה התורמת לשיפור תפקוד המוח ודרכים לשיפור יכולת‬
‫הספיגה שלה‪.‬‬

‫–מהו הדמיון בין המוח לפייסבוק?‬
‫–מה לביל קלינטון ולהרצאה זו?‬

‫–טיפים ממפגשים עם האנשים הבריאים בעולם‪.‬‬
‫הרצאה עם הרבה תובנות ופתרונות טבעיים ויעילים מבוססים‬
‫מחקרית וניתנים ליישום ביומיום‪ .‬ההרצאה תצייד אתכם בכלים‬
‫וידע שיעזרו לכם להיטיב עם המוח שלכם וככל שתקדימו כך‬

‫ייטב עמכם בעתיד‪.‬‬
‫גילה אלישיב נטורופתית ‪ N.D‬בוגרת מכללת ברושים‬
‫באוניברסיטת ת”א ובעלת תואר ראשון מאונ’ בר אילן מעבירה‬
‫מגוון הרצאות בתחום הבריאות‪ .‬ההרצאות מגובות במחקרים‬
‫מעניינים ומתובלות בדוגמאות וטיפים מהאנשים הבריאים‬

‫בעולם‪.‬‬

‫עלות הרצאה ‪ + ₪ 1500‬מע"מ‬

‫אפשרות גם לסדנת "כושר למוח" כשעתיים‪ ,‬יחד עם עירית‬
‫דנאי – פסיכותרפיסטית גופנית‪.‬‬

‫עלות סדנא ‪ + ₪ 2400‬מע"מ‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫חמישים גוונים של ירוק‪ -‬סודות הקנאביס ‪ /‬ד"ר נירית‬
‫ברנשטיין‬

‫מחקרים עדכניים מצאו כי לחומרים הנדיפים (השמנים האתריים)‬
‫בקנאביס יש סגולות רפואיות המסייעות בהתמודדות עם סוכרת‪,‬‬

‫דיכאון‪ ,‬אלרגיות וסרטן‪.‬‬
‫באוניברסיטה העברית אף מוצע לראשונה קורס לגידול קנאביס! מה‬

‫הסודות של הקנאביס?‬
‫ומדוע‪ ,‬למרות סגולותיו הוא עדיין נחשב לסם מסוכן?‬
‫ד”ר נירית ברנשטיין‪ ,‬תחשוף תוצאות חדשות ובלעדיות ממחקרים‬
‫שהיא וצוותה עורכים במעבדות המכון‪ ,‬תספר על מקומה של ישראל‬
‫בעולם המחקר העולמי ותענה על כל השאלות שרציתם לשאול‪.‬‬

‫ד"ר נירית ברנשטיין חוקרת בכירה ומרכזת את תחום הקנאביס‬
‫במכון וולקני ‪.‬‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬

‫עלות הרצאה ‪ + ₪ 1500‬מע"מ‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫על תזונה יפנית יופי ואריכות ימים ‪ /‬ד"ר רחל פלומפ‬ ‫הרצאות‬
‫נוספות של‬
‫היופי הוא כפריחת פרח הדובדבן‪ ,‬קצר‪ .‬ובכל זאת‪ ,‬איך משמרים את היופי‬
‫ומבטיחים חיים ארוכים ובריאים‪.‬‬ ‫המרצה‬

‫בהרצאה נסקור את התבונה בבסיס התזונה (חכמת מקדשי הזן);‬ ‫‪ ‬יפני טוב או עיתונאי טוב?‬
‫עקרונות התזונה‪ 5 :‬צבעים; ‪ 5‬טעמים; ‪ 5‬דרכים כל גיל וחוקי התזונה שלו;‬ ‫‪ ‬המדיה היפנית ותרומתה‬

‫בשילוב אמרות ופתגמים יפנים רלבנטיים‪.‬‬ ‫להצלחת יפן‬
‫‪ ‬פוקושימה (רעידת האדמה‬
‫ד"ר רחל פלומפ בעלת תואר ראשון בלימודי יחב״ל ואסיה באוניברסיטה‬ ‫והצונאמי) והכיסוי העיתונאי‬
‫העברית‪ ,‬חקרה ולמדה במשך שש שנים באוניברסיטת היוקרה ‪keio,‬‬
‫הכושל‬
‫שבטוקיו‪ ,‬באותו זמן גם נולדו בנותיה‪ .‬את הדוקטורט על המדיה והעיתונאים‬ ‫‪ ‬תרבות יפן‬
‫היפנים והדיווח העיתונאי על ישראל ביפן המשיכה וסיימה באוניברסיטת‬ ‫‪ ‬יפן‪ :‬קידמה מול מסורת ועוד‪..‬‬

‫סיטי שבלונדון‪ .‬בהמשך‪ ,‬חזרה פעם שלישית ליפן ולימדה בשנים האחרונות‬
‫באוניברסיטת ‪saitama‬שליד טוקיו‪ .‬בסך הכל‪ ,‬גרה‪ ,‬חיה ונשמה את יפן‬
‫במשך כ‪ 15-‬שנים‪ .‬יפן היא ביתה השני‪.‬‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬

‫עלות הרצאה ‪ + ₪ 1500‬מע"מ‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫החיים בידי המזון ‪ /‬עומרי שטראוס‬

‫הרצאה מרתקת ומתובלת בהומור‪,‬‬
‫אשר שמה אחת ולתמיד סוף לבלבול העצום שקיים היום בתחום‬

‫התזונה‪.‬‬
‫יש לי יכולת נדירה להנגיש לאנשים את הנושא הזה‪ ,‬אשר נוגע‬
‫בכולנו על בסיס יומי ולהובילם בצורה קלה ופשוטה לשיפור התזונה‪.‬‬

‫ההרצאה ייחודית בתחום!‬
‫הגורמת לקהל לחזור לביתו ולעשות סוף סוף את השינוי המיוחל‪.‬‬

‫אני עוזר לאנשים רבים לחיות חיים בריאים וזו השליחות שלי‪.‬‬

‫עומרי שטראוס בן קיבוץ עין השופט ‪,‬חייתי במקומות שונים בעולם‬
‫ועסקתי בתחומים רבים ומגוונים‪ ..‬אבל הדבר היחיד שבאמת מרגש‬

‫ומרתק אותי הוא להרצות וללמד אנשים איך לעשות שינויי אמיתי‬
‫בתחום התזונה‪ ,‬תחום אותו אני חוקר כבר ‪ 13‬שנה‪.‬‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬

‫עלות הרצאה ‪ + ₪ 1500‬מע"מ‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫מודעות וריפוי ב‪ 7 -‬צבעים ‪ /‬סמדר לרר‬

‫כמה פעמים ספרת עד עשר ושום דבר לא קרה?‬

‫כמה פעמים אמרת "נראה‪ ,‬אולי מחר"?‬
‫כמה פעמים התעוררת והרגשת שאתה רוצה שינוי?‬

‫השינוי לא חייב להיות דרמטי הוא יכול להתחיל בהזזת חפץ בבית‪,‬‬

‫בלהירשם לחוג שרצינו מזמן‪ ,‬בשיפור הקשר עם בן משפחה או חבר‬
‫קרוב‪ .‬אבל הכי חשוב שהוא מתחיל אצלנו‪ ,‬בפנים‪ .‬השינוי‪ ,‬למעשה‪,‬‬

‫מתחיל בהרצאה‪ .‬נפש בריאה בגוף בריא –הוא הרבה יותר מפתגם‬

‫שגור אלא בעצם דרך חיים‪ .‬אדם הנמצא במודעות עצמית וחי עם‬

‫עצמו בשלום יהיה אדם שיתקשר עם סביבתו‪ ,‬משפחתו ועם מקום‬
‫עבודתו בשלום ‪ .‬בהרצאה נלמד על הקשר בין הגוף לנפש ואיך‬

‫להימנע ממחלות באמצעות ‪ 7‬מרכזי האנרגיה‪:‬‬

‫‪ -‬והקשר לבעיות ברגליים‬ ‫אדום‪ -‬התחלות‬
‫‪ -‬מערכת דרכי השתן‬ ‫הכתום‪ -‬שינוי‬

‫צהוב‪ -‬אגו‪ ,‬והאם אני מרצה או מרוצה? ‪ -‬בעיות העיכול ובקיבה‬
‫‪ -‬בעיות לב‪ ,‬ידיים וכתפיים‬ ‫ירוק‪ -‬נתינה קבלה ואהבה‬

‫‪ -‬בעיות בגרון‬ ‫כחול‪ -‬ביטוי עצמי‬
‫‪ -‬כאבי ראש‪ ,‬מיגרנות‬ ‫סגול‪ -‬הקשבה לקול הפנימי‬

‫‪-‬דיכאון‪ ,‬חרדות‪ ,‬נדודי שינה‬ ‫לבן‪ -‬חשיבה חיובית ויצירת מציאות‬

‫ההרצאה דינאמית וחווייתית ובמהלכה מקבל המשתתף כלים ונקודת‬
‫מבט וערוצי הבנה שונים ממה שהכיר עד היום‪.‬‬

‫שירת העשבים ‪ /‬סמדר לרר‬

‫תזונה הלכה למעשה על פי הרמב”ם‪ .‬הרצאה מתובלת בתבלינים‬
‫וצמחים בעצות ובטיפים בלימוד על כוח הריפוי בתזונה ועל מזון‬

‫שגורם לנו שמחה‪.‬‬

‫סמדר לרר‪ ,‬מרצה ומנחה קבוצות למודעות עצמית ולבריאות הגוף‬
‫והנפש‪.‬‬

‫מחברת הספר "ריפוי ב‪ 7 -‬צבעים‪-‬מדריך מעשי"‪.‬‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬
‫עלות הרצאה ‪ + ₪ 1500‬מע"מ‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫לרפא את הכאב של דקארט ‪ /‬ד"ר אמיר רובין‬

‫ליל חורף קר‪ .‬נובמבר ‪ .2008‬מוצב הרודיון‪ .‬חומות נגד ירי בגובה ‪8‬‬
‫מטרים‪ .‬אני רופא גדוד ‪ 968‬במילואים ‪.‬‬

‫‪ 3‬לפנות בוקר‪ ,‬מנסה להתחמם מול תנור סליל צבאי‬
‫ולהתכונן להרצאה‪ .‬על השולחן ערמת מאמרים על הפיזיולוגיה של‬
‫הכאב‪ .‬מעולם לא קראתי על הפיזיולוגיה של הכאב קודם‪ .‬הרי הכל‬

‫היה ברור לי‪ .‬אני מתחיל לקרוא ו‪...‬בום! כל מה שידעתי על כאב‬
‫מסתבר שאינו נכון‪ .‬המדע סותר את כל מה שהרופאים שלימדו אותי‬

‫אמרו ‪.‬‬
‫ליל חורף קר אפילו יותר‪ .‬נובמבר ‪ .1619‬מוצב בנירנברג‪ 3 .‬לפנות‬

‫בוקר‪ .‬חייל קבע בהנדסה קרבית יושב מול תנור עצים‬
‫ומנסה להתחמם‪ .‬השם שלו‪ ,‬רנה דקארט‪ ,‬עדיין לא מוכר‪ .‬הוא חושב‬

‫וחושב ואז משהו מתפוצץ בתוך הראש שלו‪ .‬בום! הפילוספיה‬
‫המערבית כבר לא תהיה מה שהיתה‪ .‬חלק מהמחשבות שלו פורצות‬
‫דרך וחלקן נחשבות כיום לשגויות‪ .‬במיוחד אלו שהובילו אותו להציע‬

‫מודל מכאני לכאב‪ ,‬מודל שגוי שהרופאים שלימדו אותי עדיין‬
‫מאמינים בו ‪.‬‬

‫הטיפול בכאב דורש הבנה נכונה שלו‪ .‬כדי להבין את הכאב שלנו‬
‫אנחנו צריכים "לרפא את הכאב של דקארט ‪".‬‬

‫זהו המסע שלי שהחל במוצב הרודיון בחורף ‪ .2008‬זהו המסע של‬
‫המדע נגד הדעות הקדומות‪.‬‬

‫מצורף סרטון במסגרת הרצאות "מדען על הבר"‪.‬‬

‫ד"ר אמיר רובין‪ ,‬האורתופד הראשי של מכבי שירותי בריאות‪ ,‬מנתח‬
‫מומחה בהחלפת ברך וירך‪ .‬מחבר הספרים "אקטיב תרפיה"‪,‬‬

‫והחלמה מואצת"‪ .‬פועל שנים רבות להטמעת ההבנה המדעית של‬
‫כאב ככלי טיפולי ראשון במעלה‪.‬‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬

‫עלות הרצאה ‪ + ₪ 1500‬מע"מ‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫אופטימיות כמנוף לחיים ‪ /‬שי ויסברג‬ ‫הרצאות‬
‫נוספות של‬
‫אופטימיות כמנוף לחיים או להיות אופטימי בעולם פסימי‪.‬‬
‫הרצאה בגובה העיניים‪ ,‬הנוגעת במחקרים‪ ,‬סיפורים‪ ,‬ספרים‪ ,‬משלים‬ ‫המרצה‬
‫ופתגמים‪ .‬נוסף על כך‪ ,‬סיפור אישי המוביל את השומעים לתובנת חיים‬
‫‪ 100 ‬שנים של שמחה‪ -‬עשרה צעדים לחיים‬
‫שאופטימיות מנצחת בסופו של דבר‪.‬‬ ‫ארוכים ואיכותיים‬
‫הפסימי רואה קושי בכל הזדמנות ואילו האופטימי רואה הזדמנות בכל‬
‫‪ ‬נשים גדולות בהיסטוריה‬
‫קושי‪.‬‬ ‫‪ ‬בחירה או גורל‪ -‬הכוח לשנות ולהשתנות‬

‫ד"ר שי ויסברג הוא ד"ר לפילוסופיה‪ ,‬מרצה‪ ,‬סופר ומנכ"ל הוצאת‬ ‫‪ ‬הכדור בידינו‪ -‬חשיבה אקולוגית ירוקה‬
‫הספרים 'אוהבי ספר'‪ .‬איש חינוך‪ ,‬ממקימי בתי ספר ומרכזים לילדים‬

‫מחוננים ומנהל בית ספר למבוגרים‪ .‬מחברם של שמונה ספרים‬
‫העוסקים ברוח האדם‪ ,‬צמיחה והעצמה‪.‬‬

‫‪ ‬לכתוב כדי לחיות ולחיות כדי לכתוב‪ -‬סדנת‬

‫כתיבה והוצאת ספר לאור‪ -‬כל אחד יכול!‬

‫‪ ‬חוכמת המזרח מול המערב‪ -‬בודהיזם או‪..‬‬

‫‪ ‬היקום ואנחנו ‪ -‬הרצאה הנוגעת באסטרונומיה‪,‬‬

‫חקר החלל וחיים חוצניים‬

‫‪ ‬אהבה ככוח המניע את העולם‪ -‬הרצאה המנסה‬

‫לפצח את סוד האהבה‪.‬‬

‫‪ ‬תנ"ך ומדע‪ :‬דמיון‪ ,‬מיסטיקה או אמת?‬

‫‪ ‬האדם לאן פניו‪ -‬אבולוציית האדם – עבר‪ ,‬הווה‪,‬‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬ ‫עתיד‬
‫‪ ‬גוף האדם מכונה שלא תאמן‬
‫עלות הרצאה ‪ + ₪ 1500‬מע"מ‬ ‫‪ ‬פילוסופיים ואנשי רוח משני עולם ‪-‬רמב"ם‪,‬‬

‫סוקרטס‪ ,‬אפלטון‪ ,‬ועוד‪...‬‬

‫‪ ‬אם תרצו אין זו אגדה ‪-‬סופרים וספרים ששינו‬

‫את העולם‪.‬‬

‫‪ ‬תמונה אחת שווה אלף מילים‪ ,‬אך סיפור טוב‬

‫שווה אלף תמונות‪.‬‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫ניהול רגשות במערכות יחסים מאתגרות ‪ /‬עינבל‬ ‫הרצאות‬
‫וינקלר‬ ‫נוספות של‬

‫כולנו כועסים ומתרגזים לפעמים ‪.‬השאלה היא מה אנחנו עושים עם‬ ‫המרצה‬

‫הכעס שלנו? האם כשאני כועס‪/‬ת אני מחמיר‪/‬ה את המצב ומייצר‪/‬ת‬ ‫חוק אחריות הימים‬ ‫‪‬‬
‫מריבות ומלחמות ?או מצליח‪/‬ה לשלוט ברגשות שלי ולהסביר את‬ ‫סוף שיחה בהקשבה תחילה‬ ‫‪‬‬
‫אדון ביקורת וגברת שיפוטית‬ ‫‪‬‬
‫עצמי בצורה נכונה‪ ,‬המובילה לדיאלוגים בריאים שבסופם יש גם‬
‫הבנות ופתרונות?‬

‫למי מיועדת ההרצאה ?לכולם! הרי כולנו חלק ממערכות יחסים‪ .‬אנחנו‬

‫הורים‪ ,‬בני זוג‪ ,‬חברים‪ ,‬סבים וסבתות‪ ,‬עמיתים לעבודה וחלק מאיזו‬
‫משפחה‪ ...‬לעיתים אלו מערכות יחסים מאתגרות ומעיקות ‪,‬אך אנו‬

‫נאלצים להיות חלק מהן‪ .‬הרצאה זו מלמדת בעזרת כלים יעילים‪,‬‬
‫מציאותיים ושימושיים ‪,‬תוך כדי מתן דוגמאות משעשעות מחיי היום יום‬
‫של כולנו ‪,‬איך להצליח לנהל את עצמנו רגשית בתוך מערכות יחסים‬

‫אלו ‪,‬להביא אותן למצב שהן נעימות ונסבלות ואנו יכולים לשרוד את‬
‫המשכן ‪.‬כלים אלו ישמשו אתכם נאמנה וישפרו משמעותית את‬
‫מערכות היחסים בחייכם! נקודות מתוך ההרצאה‪:‬‬

‫מהי תקשורת בינאישית ‪-‬ולמה קשה לנו איתה כל כך?‬ ‫‪‬‬
‫מחשבה מייצרת מציאות ‪-‬היכן המחשבות שלי‪ ,‬במלחמה או‬ ‫‪‬‬

‫בשלום?‬ ‫‪‬‬
‫סוגי מערכות יחסים בחיינו ‪-‬וההתמודדות ברבדים השונים‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫מריבה ‪ -‬יציאה למלחמה אבודה ‪! -‬מהם נזקי המריבה? מה‬
‫‪‬‬
‫המחיר? האם ניתן להימנע ממנה?‬
‫אימפולסיביות ‪-‬יכולת ניהול והפחתת אימפולסיביות ותוקפנות‬ ‫‪‬‬

‫בשיח‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫אמוציונאליות מול רציונאליות ‪-‬איזה טיפוס אני‪ ,‬ואיך זה‬ ‫‪‬‬

‫משפיע על חיי ועל סביבתי?‬ ‫‪‬‬
‫מי סופר עד ‪? - 10‬כלי לניהול רגשות‪.‬‬
‫לקיחת אחריות ‪-‬החשיבות בלקיחת אחריות על מי שאני‬
‫באמת‪ ,‬על מעשיי ועל היכולת שלי לשנות‪.‬‬
‫סטיבן קובי ומשוואת החיים ‪-‬כלי נפלא לגישה חיובית‬
‫ומקדמת במצבים מאתגרים בחיינו‪ .‬ועוד‪..‬‬

‫עינבל וינקלר‪ ,‬בת ‪ 47‬נשואה‪ ,3+‬בעלת קליניקה לטיפול זוגי ומשפחתי‬

‫ואימון אישי‪ ,‬מומחית בתקשורת משפחתית וחברתית‪ .‬מרצה‪ ,‬מנחת‬
‫קבוצות בגישה ייחודית ומקורית‪ ,‬משלבת בהרצאותיה כלים פרקטיים‪,‬‬

‫משלים ודוגמאות משעשעות מחיי היומיום של כולנו‪ .‬ההרצאות‬
‫מועברות באווירה קלילה ומתובלת בהומור רב‪ .‬מרצה ותיקה עם ניסיון‬

‫של למעלה ממאות הרצאות בפני קהלים מגוונים‪.‬‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬

‫עלות הרצאה ‪ + ₪ 1500‬מע"מ‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫חשיבה יוצאת מהכלל ‪ /‬קרן מועלם נפתלי‬

‫הימים עוברים והשנים רצות…‬
‫האם את‪/‬ה מרוצה מיצירת חייך ?!‬
‫אם בוער בך להיות יותר יצירתי ולחיות את החיים באופן אותנטי תוכל‬
‫לקבל בהרצאה אחת של “לצאת מן הכלל” תובנות‪ ,‬המלצות‬
‫וטכניקות שישפיעו על תדר תודעתך‪.‬‬
‫מאורח חיים בשטנץ – לחיים סקרניים‪ ,‬מקוריים ואמיצים…‬

‫קרן מועלם נפתלי יזמית‪ ,‬אמנית ואשת תקשורת‬
‫ריכזה להרצאת העשרה‪ ,‬ידע ותובנות על חשיבה מקורית‪.‬‬
‫הכלים עמם היא עובדת מעוררים בכל קבוצת גיל את רוח‬

‫ההרפתקנות והסקרנות‪.‬‬
‫הם משנים את דרך החשיבה‪ ,‬מעשירים את מאגרי ההשראה‬
‫ומאפשרים לדמיון וליצירתיות ביטוי מקורי בכל תחומי החיים‪.‬‬
‫אחרי ניסיון של למעלה מ ‪ 700‬הרצאות על במות בכל הארץ‬
‫אין ספק שזהו מפגש חובה לכל גיל‪ ,‬לכל אדם ולכל קבוצה‪,‬‬

‫שיש לה הרצון להגיע אל מעבר לדמיון‪.‬‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬

‫עלות הרצאה ‪ + ₪ 1500‬מע"מ‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫התנהלות כלכלית נכונה ‪ /‬דניאל גדייב‬

‫•מושגים פרקטיים בכלכלה וחשבונאות‬

‫•עשה ואל תעשה בלקיחת הלוואה‬

‫•שיטות וטריקים להתייעלות בהוצאות ולחסוך עד ל‪ 30%-‬מהוצאות‬
‫מיותרות בכל חודש‬

‫•איך להתמודד עם הקושי הכלכלי ואיך להתנהל פיננסית נכון?‬

‫•איך להתמודד עם לחץ חברתי‪ ,‬איך "לחנך" את עצמנו להרגלים‬
‫חדשים?‬

‫ניהול תקציב אישי ‪ -‬המדריך המלא ‪ /‬דניאל גדייב‬

‫•ניהול תקציב אישי דרך אפליקציות ומתודות‪.‬‬

‫•חשיפה ולימוד כלים המאפשרים תכנון פיננסי תקין ופשוט‪.‬‬

‫•התנסות מעשית על יציאה מאוברדרפט דרך שימוש באפליקציות‬
‫ומתודות פיננסיות‪.‬‬

‫•התנהלות עצמית‪-‬עסקית‪ :‬ניהול התקציב האישי בדיוק כמו‬
‫שמנהלים עסק‪.‬‬

‫דניאל גדייב‪ ,‬מבעלי "הומאיגד" העוסקת בייעוץ ושירותים פיננסים‬
‫בשיטות לימוד מהפכניות ומדויקות וליווי אישי להתנהלות כלכלית‬

‫נכונה‪.‬‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬

‫לינק לסרטון הרצאה מלא‬

‫‪https://1drv.ms/v/s!AgZMgP0ux0u3gdQt1ta_Dg5Z77Ujog‬‬

‫עלות הרצאה ‪ + ₪ 1500‬מע"מ‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫ניהול זמן ומשימות בעולם הדיגיטלי ‪ /‬עידן פפיאר‬ ‫קישור‬
‫להרצאות‬
‫הרצאה מעניינת לשיפור ניהול הזמן שלנו‪.‬‬ ‫נוספות של‬
‫יש לנו משימות ומחוייבויות שלעיתים יוצרות לחץ נפשי אשר פוגע‬
‫המרצה‬
‫באושר שלנו‪ ,‬בזוגיות שלנו וברוגע שלנו‪.‬‬
‫רבים לא מכירים את השותפים הדיגיטליים הרבים שקיימים היום‬ ‫‪ ‬הטרנדים החמים בעולם הדיגיטלי‬

‫וחוסכים לנו זמן ומאמץ‪.‬‬
‫הרצאה מעניינת זו‪ ,‬לניהול זמן אפקטיבי פותחת חלון לעולם‬
‫הטכנולוגי הדיגיטלי אשר יכול לעזור לכל אחד מאיתנו בניהול הזמן‬

‫שלו ובהפחתת העומס והלחץ בחיינו‪.‬‬

‫עידן פפיאר הוא מומחה לטכנולוגיה וחי חיים דיגיטליים תוך שימוש‬
‫יומיומי בטכנולוגיות המתקדמות ביותר כגון מציאות רבודה ומדומה‪,‬‬

‫עוזרות קוליות‪ ,‬רחפניים ועוד‪ .‬בביתו של עידן מותקנים מעל ‪70‬‬
‫מכשירים ועוזרות דיגיטליות‪ .‬עידן ניהל והוביל יוזמות חדשניות‬

‫בישראל‪ ,‬במגזר הפרטי והציבורי‪.‬‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬
‫עלות הרצאה ‪ + ₪ 1500‬מע"מ‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫תקשורת בין אישית‪ ,‬שפת גוף ותקשורת‬
‫בלתי מילולית ‪ /‬אילנה מגור‬

‫התקשורת שלנו מועברת באמצעות שפת בגוף‪ ,‬אם נרצה בכך ואם‬
‫לא‪ ,‬משום שרוב המחוות שלנו נעשות ללא ידיעתנו‪ .‬ההרצאה‬

‫מלמדת את המשמעויות המסתתרות בשפת הגוף והדרך להבנת‬
‫רצונותיו וכוונותיו של העומד מולנו‪ .‬כל זאת תוך התנסות והדגמה‪.‬‬

‫עבודת צוות ‪ /‬אילנה מגור‬

‫מה בין קבוצה לצוות? עד כמה ניתן לשפר ביצועים של יחיד לטובת‬
‫הקבוצה? איך הופכים קבוצת עובדים לצוות מנצח? כל אלו ועוד‬

‫בהרצאה מרתקת מלאה בדוגמאות מהחיים המקצועיים והאישיים‬
‫שלנו‪.‬‬

‫אילנית מגור‪ , M.A ,‬אשת יחסי ציבור ודוברות‪ ,‬מרצה ומנחת סדנאות‬
‫במדעי החברה ובתקשורת‪.‬‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬

‫עלות הרצאה ‪ + ₪ 1500‬מע"מ‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫איך אפשר להיות מאושר? ‪ /‬נילי וינרב‬

‫ההרצאה מתובלת במקורות ובנתונים‪ ,‬בהומור ובסיפורים‬
‫משעשעים מהחיים‪ ,‬על הכוחות שמאפיינים הצלחות של אנשים‪,‬‬

‫ארגונים ומערכות יחסים‪ .‬הרצאה מלאה תובנות‪ ,‬טיפים וכלים‬
‫ליישום בחיי היום יום של כל אחד בשיתוף ותוך הפעלת הקהל‪.‬‬

‫‪ ‬מיהם האנשים המצליחים? והמאושרים?‬
‫‪ ‬האם כל אחד יכול?‬

‫‪ ‬איך אפשר לבחור להיות מאושר?‬
‫‪ ‬האם להיות מאושר או אומלל זה אופי? גורל?‬
‫‪ ‬איך אפשר להעלות את רמת האושר בחיי היום יום שלנו?‬

‫‪ ‬איך ניתן לפתח ולטפח את “כח האושר?”‬
‫כלים ותרגילים שימושיים (“טיפים” וטריקים”) לייצור אושר‪.‬‬

‫נילי וינרב לשעבר קצינת חינוך‪ ,‬קצינת הדרכה ורמ”ד מרצים‬
‫בצה"ל‪.‬‬

‫יועצת ארגונית מרצה ומנחת קבוצות ואימון לכישורי חיים‪ ,‬בעלת‬
‫ניסיון רב גם בתחום העסקי‪ ,‬השיווקי והפרסומי‪.‬‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬

‫עלות הרצאה ‪ + ₪ 1500‬מע"מ‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫סדנת טעימות בירה ביתית ‪ /‬פלג מגן‬

‫נפתח את הסדנה בדבר העיקרי שלשמו התכנסנו ‪ -‬הבירה!‬
‫נתנסה כולנו בסוגי בירות שונות שבושלו בבית‪ ,‬נחווה את הטעמים‪,‬‬

‫נרגיש את הגיוון והשוני בין כל טעם וטעם‪.‬‬
‫בזמן הטעימות נהנה כולנו מהרצאה הומוריסטית על הבירה ועל‬

‫תהליכי הייצור שלה כולל תמונות‪ ,‬דוגמאות ועוד‪.‬‬
‫ההרצאה תתמקד בנושאים הבאים‪:‬‬

‫‪ ‬טעמי הבירה השונים ומקורם‪.‬‬
‫‪ ‬מספר סיפורים על ההיסטוריה של הבירה עד הגעתה לבירה‬

‫המודרנית כיום‪.‬‬
‫‪ ‬שלבי הכנת הבירה‪.‬‬
‫‪ ‬השפעת הטעמים בתהליך הבירה הביתית אל מול התהליך‬

‫המסחרי‪.‬‬
‫‪ ‬היכרות מעמיקה עם מרכיבי הבירה ותהליך ההכנה‪.‬‬

‫‪ ‬שבירת מיתוסים על עולם הבירה‪.‬‬

‫הסדנא תימשך כשעה וחצי וכוללת טעימות וכיבוד‪.‬‬

‫עלות סדנא בהתאם לכמות המשתתפים‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬

‫‪www.harzaha.com‬‬ ‫מוגש מטעם אתר הרצאה בהנאה‬
‫‪052-363-7216‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדר מידן‬

‫לסוכר יש טעם מר ‪ /‬צביה שניאק חממי‬

‫כמה סוכר אנחנו צריכים לצרוך ביום? כמה אנחנו באמת צורכים?‬
‫האם סוכר הוא חומר ממכר?‬

‫היכן נמצא הסוכר? למה הוא יכול לגרום? כמה סוכר שמים לנו‬
‫באוכל המעובד?‬

‫הרצאה מפתיעה‪ ,‬מסקרנת ומעניינת ונותנת כלים פרקטיים לאיך ניתן‬
‫להפחית את כמויות הסוכר בתזונה שלנו‪..‬יותר קל ממה שחשבתם!‬

‫צביה שניאק‪-‬חממי (‪– )Bsc Nutrition‬דיאטנית קלינית ובוגרת תואר‬
‫ראשון במדעי התזונה בהצטיינות מטעם האוניברסיטה העברית‬
‫בירושלים‪.‬‬

‫מרצה בכירה ומנטורית לקידום אורח חיים בריא בחברות ובארגונים‬
‫מעל ‪ 22‬שנה‪.‬‬

‫מנחת סדנאות "החוויה שבהרזיה" לאורח חיים בריא בשילוב גישת‬
‫הפסיכולוגיה הקוגניטיבית ‪.CBT‬‬

‫מרצת השנה לשנת ‪ 2018‬בית ציוני אמריקה‬

‫קישורים נוספים‪:‬‬

‫עלות הרצאה זו ‪ + ₪ 1800‬מע"מ‬

‫‪-‬לשימוש פנימי בלבד‪-‬‬