DIAGA I-2021-EMAGZ-anyflip

INSPIRASI PSIKOLOGI

Di Tengah Krisis,
Menemukan Makna Hidup

Bersama Keluarga

Lusiana Bintang Siregar, M.Psi., Psikolog
(Psikolog Klinis, Founder @viapsikologia & Psikolog di Puskesmas Gambir)

Tahun 2020 menjadi tahun yang sangat karena banyak hal dikerjakan dari rumah
berkesan bagi warga Jakarta bahkan saja.
dunia. Pandemi Covid-19 yang dirasakan
selama 10 bulan membawa perubahan Pada awalnya mungkin kita merasa
yang sangat besar di semua aspek dalam senang dikarenakan dapat beristirahat.
hidup. Secara otomatis, kita mengatur Lama kelamaan timbul rasa jenuh
kembali pola-pola baru dalam pekerjaan, terutama juga karena harus menghadapi
pendidikan, relasi juga khususnya pola sifat anak-anak yang mulai sulit diatur
di dalam keluarga. Penyesuaian kembali sementara orang tua harus bekerja. Di
pola dalam keluarga sangat dirasakan samping itu relasi dengan pasangan
juga terasa membosankan karena istri

51

INSPIRASI PSIKOLOGI

harus selalu melayani dan menyediakan Keyakinan dan penghayatan akan nilai-
kebutuhan suami, sementara suami nilai kebenaran, kebajikan, keindahan,
harus mendengar celotehan istri. Belum keimanan, dan keagamaan serta cinta
lagi bila ada masalah ekonomi keluarga kasih. Menghayati dan meyakini suatu
sebagai dampak dari krisis. nilai dapat menjadikan seseorang berarti
hidupnya. Sebagai contoh, nilai-nilai
Dari semua kejenuhan dan kesulitan cinta kasih membuat seseorang memiliki
tersebut, tentu banyak pertanyaan perasaan berarti dalam hidupnya. Dengan
bagaimana mungkin bisa mengambil mencintai dan merasa dicintai, seseorang
makna hidup dan bersyukur atas keadaan akan merasakan hidupnya penuh dengan
yang semakin mendesak ini? pengalaman hidup yang membahagiakan.

Dalam ilmu psikologi, makna dikaitkan 3. Nilai-nilai bersikap (Attitudinal
dengan sesuatu yang konkrit, situasi Values)
yang khusus dan dianggap penting dalam
kehidupan sehari-hari. Sementara itu, Menerima dengan penuh ketabahan,
makna hidup ialah hal yang dianggap kesabaran, dan keberanian segala
penting dan berharga serta memberi nilai bentuk penderitaan yang tidak mungkin
khusus bagi seseorang. Seorang tokoh dielakkan lagi, seperti sakit yang tidak
psikologi, Victor Frankl menyebutnya dapat disembuhkan, kematian, dan
dengan istilah meaning in life. menjelang kematian, setelah segala
upaya dan ikhtiar dilakukan secara
Makna hidup apabila berhasil maksimal. Sikap menerima dengan
ditemukan dan dipenuhi, akan penuh ikhlas hal-hal tragis yang tak
menyebabkan kehidupan ini dirasakan mungkin dielakkan lagi dapat mengubah
demikian berarti dan berharga. Makna pandangan kita dari yang semula
hidup ternyata ada dalam kehidupan diwarnai penderitaan semata-mata
itu sendiri, dan dapat ditemukan dalam menjadi pandangan yang mampu melihat
setiap keadaan yang menyenangkan makna dan hikmah dari penderitaan itu.
dan tak menyenangkan. Dalam keadaan
bahagia dan bahkan penderitaan. Dari semua sumber makna hidup
Mengapa demikian? Karena makna hidup ini, sikap (attitude values) menjadi tolak
memiliki karakteristik yang unik, personal, ukur yang penting untuk aksi memulai
spesifik, dan dapat dijadikan pedoman penemuan makna hidup. Dimulai dari diri
arah hidup seseorang. Oleh karena itu sendiri. Dalam hal ini, sangat dibutuhkan
makna hidup seseorang bisa saja tidak keberanian dan kemurahan hati untuk
sama dengan orang lain. mau terbuka terhadap proses hidup
yang dialami sehari-hari. Khususnya
Seseorang dapat menemukan makna kesadaran akan kehadiran Allah dalam
hidup dari 3 sumber, yaitu, tiap pengalaman. Ketika hati dan pikiran
1. Nilai kreatif (Creative Values) sudah dipenuhi dengan makna, maka
akan lebih mudah bagi kita untuk beraksi
Kegiatan berkarya, bekerja, mencipta untuk keluarga, dan terjadilah relasi yang
serta melaksanakan tugas dengan penuh saling menguatkan.
tanggung jawab. Melalui karya dan kerja
kita dapat menemukan arti hidup dan Dalam tulisan ini, saya mengambil
menghayati kehidupan secara bermakna. kata kunci Cinta Kasih. Cintai diri terlebih
2. Nilai penghayatan (Experiential
Values)

52

INSPIRASI PSIKOLOGI

dahulu dengan menemukan makna dirimu, kemudian kamu akan lebih mudah untuk
mengasihi atau memberikan kasih.

Berikut langkah Cinta Kasih yang bisa dilakukan pada situasi krisis (penuh
tantangan):

C Carilah dan temukan makna hidup.
I Ingat bahwa kamu memiliki kemampuan (fokus pada apa

yang kamu miliki).

N Namai kesulitan-kesulitan dan kecemasanmu, setelah itu
bangunlah harapanmu.

T Tetaplah terhubung.
A Awalilah harimu dengan senyum
K Kumpul untuk berdoa bersama (penguatan dari sisi spiritual).
A Ajak anggota keluarga untuk saling menyampaikan

kecemasan dan kebutuhan masing-masing (PEDULI).
Siapkan tiap anggota keluarga untuk memiliki resiliensi/ daya lenting/

S ketangguhan dalam menghadapi kegagalan atau kesulitan (memberi
contoh kepada anak untuk mau berusaha, untuk menyiapkan
kemungkinan-kemungkinan yang terjadi, untuk menabung).

I Interaksi, bermain bersama, makan bersama, mengatur jadwal
bersama (mencari variasi aktivitas yang bisa dilakukan bersama).

H Harapan bersama, tumbuhkan harapan bersama dengan
saling memberikan apresiasi di antara anggota keluarga

Selamat memaknai dan mensyukuri hidup pribadi dan membagikan bersama
keluarga. Dalam makna hidup bersama keluarga, ada kekuatan menghadapi krisis
betapapun beratnya.

Sumber :
Sumanto. (2006). Kajian Psikologis Kebermaknaan Hidup. Buletin Psikologi. Vol. 14.
No. 2. ISSn : 0854-7108

53

WKRI

PEMENANG LOMBA NATAL 2020

paroki pulo gebang

TIK TOK

PILIHAN JURI
JOVITA FRANSISKA - WILAYAH XI ST. STEFANUS
PILIHAN NETIZEN
SRI DEVI ANNA - WIL XIII ST. FILIPUS

VOCAL GRUP FAMILY

juara 1 - keluarga kumala dewi
juara 2 - Keluarga ferdinand
juara 3 - keluarga teodorus

membuat pohon natal

juara 1 - wilayah 4
juara 2 - wilayah 2
juara 3 - wilayah 14

54



INSPIRASI KESEHATAN

VAKSIN TERDEnGAR HADIR,
BOLEHKAH KITA

LONGGARKAN PROKES?

Semua orang bertanya, kapan dan Bagaimana caranya agar tidak terjadi
bagaimanakah akhir cerita dari pandemi lagi kasus baru atau minimal angka
ini? Apakah setelah adanya vaksin maka penularan yang rendah dapat terjadi
pandemi ini bisa selesai dan bisa kembali pada suatu populasi?
beraktivitas seperti sebelumnya?
Sempat muncul istilah ‘herd
Menurut World Health Organization immunity’ yang dikabarkan bisa
(WHO), pandemi Covid-19 dapat menyudahi pandemi ini. Istilah ini
dikatakan usai jika dalam 28 hari tidak sebenarnya bukan istilah baru dalam
ada satupun kasus baru yang muncul. bidang medis, tetapi memang jarang
Namun sepertinya harapan untuk diketahui oleh masyarakat awam. Herd
berakhirnya pandemi di Indonesia masih immunity atau kekebalan kelompok
cukup jauh. Hal ini berdasar pada data adalah kondisi ketika sebagian besar
yang diambil dari website Kemenkes per orang dalam suatu kelompok telah
Desember 2020, bahwa saat ini Positif memiliki kekebalan terhadap penyakit
Rate Indonesia mencapai 27,6%, yang infeksi tertentu. Semakin banyak orang
artinya 1 dari 4 orang yang di tes swab/ yang kebal terhadap suatu penyakit,
PCR akan terkonfirmasi positif Covid-19. semakin sulit bagi penyakit tersebut

56

INSPIRASI KESEHATAN

untuk menyebar karena tidak banyak Berikut ini adalah beberapa tes yang
orang yang dapat terinfeksi. Untuk tersedia :
mencapai hal ini maka 70-90% populasi
harus terinfeksi. Hal ini tentunya sangat 1. Tes Swab PCR. Tes ini merupakan Gold
beresiko sebab akan meningkatkan Standard, dapat mendeteksi DNA
jumlah kematian dengan pesat, dan virus 3 hari sejak terpapar dan virus
akan memakan waktu yang sangat lama dalam jumlah yang sedikit. Spesimen/
karena Indonesia termasuk populasi yang sampel pemeriksaan diambil dengan
besar yakni 270 juta jiwa. Cara lain yang menggunakan kapas lidi yang diusap di
dapat ditempuh untuk mendapatkan belakang hidung/ tenggorokan.
kekebalan pada banyak orang sekaligus
adalah vaksinasi, namun sampai saat ini 2. Tes Swab Antigen. Tes ini mendeteksi
(Desember 2020) vaksinasi massal belum partikel protein virus, paling baik
dilaksanakan. Cara terbaik yang bisa mendeteksi saat sudah terpapar lebih
diterapkan adalah memutuskan rantai dari 8 hari, atau saat gejala nyata
penularan, yaitu dengan melakukan dan kondisi sangat infeksius. Sampel
berbagai upaya untuk mencegah diambil dengan kapas lidi yang diusap di
penularan. Terapkan physical distancing, belakang hidung/ tenggorokan.
lakukan cuci tangan secara rutin, jaga
daya tahan tubuh, serta batasi pergi ke 3. Tes Serology dan Rapid Antibodi. Tes ini
luar rumah. merupakan pemeriksaan untuk mencari
antibodi dalam darah. Waktu terbaik
Vaksin terdengar hadir, bolehkah kita ialah 3-4 minggu setelah terpapar.
longgarkan Prokes? Mendeteksi reaksi imun tubuh yang
terbentuk dan tidak efektif dipakai saat
Vaksin bukanlah obat melainkan suatu awal infeksi. Tes ini tidak mendeteksi
upaya untuk menimbulkan kekebalan adanya virus di tubuh.
dan menurunkan keparahan gejala pada
suatu infeksi. Vaksin yang ada saat ini 4. Tes Rapid Liur. Untuk saat ini masih
masih dalam proses uji klinis tahap tiga. sedikit yang menggunakan metode ini
Dan pada masa ini pengujian hanya sehingga belum dapat cukup dijadikan
pada kelompok sehat dan rentang usia bukti penelitian.
dewasa, artinya masih ada kelompok lain
(anak-anak, lansia, ibu hamil, dll) yang Hasil tes yang benar ialah berlaku saat itu
masih rentan terhadap penyakit ini. Dan juga saat diambilnya sampel tes, dan kurang
kita harus ingat bahwa Indonesia adalah tepat apabila hasil tes disebut ada masa
populasi yang besar, sehingga dibutuhkan berlakunya.
waktu yang cukup lama untuk mengatasi
pandemi ini. Setelah vaksinasi mulai Pandemi masih ada, kelelahan
dilakukan prokes tetap dilaksanakan. melakukan protokol kesehatan terus
menerus sampai waktu yang tidak jelas
Klaster kantor, klaster keluarga itu wajar terjadi. Namun kita tidak boleh
terus bermunculan, namun saya harus lengah dan terlena, setiap dari kita adalah
tetap bekerja, apakah saya harus rutin Pahlawan dengan tugasnya masing-
memeriksakan diri? Sekarang ini banyak masing. Yakin suatu saat pandemi ini akan
jenis tes Covid-19 yang tersedia, lalu jenis berlalu. Tetaplah menjaga kesehatan dan
tes mana yang harus saya gunakan? selalu terkoneksi dengan Gugus Tugas di
lingkungan anda.

57





INSPIRASI pasutri

Apa itu MRT?

Lokakarya Membangun Rumah Tangga Online dari SKK Paroki Pulo Gebang

MembangunRumah Tangga (MRT) 3. Sesi tentang perencanaan anak juga
merupakan suatu lokakarya yang wajib menjadi salah satu topik yang menarik, kita
dijalankan oleh calon pasangan sebelum diajarkan bagaimana menghitung masa subur
melangsungkan pernikahan dengan tata cara pada wanita agar kita tahu saat yang tepat
gereja Katolik. Biasanya MRT ini dilangsungkan untuk bereproduksi sekaligus juga mengetahui
secara tatap muka dalam kurun waktu tertentu saat dimana masa tidak suburnya untuk
mengikuti kebijakan dari masing-masing mengontrol jumlah anak dalam keluarga.
gereja.
Dan masih banyak topik penting serta
Pada September 2020, SKK Paroki Pulo menarik lainnya seputar membina rumah
Gebang telah berhasil menyelenggarakan tangga.
lokakarya Membangun Rumah Tangga secara
online menggunakan aplikasi Zoom yang tidak Dalam penyelenggaraannya beberapa
hanya diikuti oleh calon pasangan dari Paroki pasangan terkadang mengalami gangguan
Pulo Gebang. Berdasarkan data yang masuk, sinyal karena sedang berada di daerah yang
peserta MRT Online pada September 2020 memang sulit sinyal. Ada juga beberapa
yang lalu mencapai kurang lebih 48 pasang pasangan yang harus menjalani kursus secara
dari berbagai penjuru daerah di Indonesia. terpisah karena penugasan pekerjaan atau
Lokakarya ini diadakan dalam 3x pertemuan, tempat tinggal sementara, salah satunya
yaitu tanggal 5-6 September 2020 ditutup dr. Leo yang sedang bertugas di Papua dan
pada tanggal 12 September 2020. Dimulai calon istrinya yang bertugas di Jakarta. Ada
sejak jam 8.00 pagi hari dan berakhir pada juga calon pasangan menikah yang sedang
pukul 16.00 setiap pertemuannya. Dengan menjalani proses karantina karena terpapar
tetap diberi jeda untuk makan siang atau Covid-19 sehingga harus mengikuti kursus dari
ke toilet seperti pada saat lokakarya yang tempat yang berbeda. Namun hal itu tidak
dilakukan secara tatap muka langsung. menjadi halangan untuk calon pasangan untuk
tetap mengikuti lokakarya MRT secara online.
Panitia lokakarya ini mempersiapkan setiap
materi sesuai dengan buku panduan dari SKK Tak terasa Januari 2021 mendatang Seksi
se-KAJ. Berikut beberapa materi diantaranya ; Kerasulan Keluarga (SKK) Paroki Pulo Gebang
kembali membuka pendaftaran Kursus MRT
1. Sesi perencanaan keuangan, kita diminta secara online. Sudah ada 52 calon pasangan
menuliskan rencana anggaran rumah tangga, dari berbagai paroki yang mendaftar. Semoga
diajarkan bagaimana mengelola keuangan acara ini berjalan dengan lancar dan setiap hal
ketika sudah berkeluarga nanti. yang menjadi kendala dapat diatasi dengan
baik.
2. Sesi yang membahas tentang 5 bahasa
cinta yang dimiliki setiap orang yang wajib kita Tuhan memberkati!
ketahui agar kita bisa memahami bahasa cinta
yang dimiliki pasangan kita masing masing. Cika Tobing

60

INSPIRASI pasutri

Mau Menikah di Masa Pandemi?
Begini Tahapannya.

Sejak pandemi Covid-19 melanda negeri 8. Mempersiapkan kedatangan keluarga
ini, semua kegiatan yang mengumpulkan yang berasal dari luar kota untuk menjalani
orang banyak tidak diperbolehkan atau masa karantina 14 hari sebelum menghadiri
dibatasi dengan sangat ketat. Tak terkecuali misa pemberkatan pernikahan di gereja dan
untuk melangsungkan pernikahan, baik di sudah melakukan rapid test sesuai ketentuan.
gereja maupun di gedung, hampir mustahil
diselenggarakan. Hingga tiba pada masa 9. Menentukan venue atau tempat resepsi
transisi, acara pernikahan pun mulai boleh yang sesuai dengan budget. Lakukan survei
dilaksanakan tetapi dengan mematuhi protokol terutama dalam hal pelayanan protokol yang
yang ketat, mengingat jumlah kasus Covid-19 disediakan venue tersebut.
terus bertambah. Tentunya kita tidak ingin
keluarga atau tamu undangan menjadi korban 10. Berkoordinasi dengan pihak dekorasi
dari virus corona ini, bukan? Begini tahapan altar di gereja maupun di lokasi resepsi, dan
persiapan pernikahan sebelum hari-H sbb : memilih menggunakan bunga segar sekaligus
sederhana sebagai ungkapan syukur kepada
1. Mengikuti loka karya Membangun Tuhan yang tulus.
Rumah Tangga (MRT) yang diadakan di paroki.
11. Konsumsi yang dipersiapkan juga
2. Proses kanonik dengan pastor paroki bisa melalui beberapa alternatif, diantaranya
dimanapun domisilimu. dengan prasmanan dan membagikan nasi
kotak.
3. Menentukan jumlah undangan. Di masa
pandemi ini gereja dan veneu mempunyai 12. Souvenir yang dibagikan juga sebaiknya
batas maksimal tamu yang boleh datang. merupakan benda- benda yang bermanfaat,
Daftarkan tamu kita kepada Tim Gugus Kendali ramah lingkungan dan sesuai dengan budget.
Paroki (TGKP) atau Seksi Liturgi di gereja
dan siapkan google form saat mendaftar di 13. Melakukan gladi bersih baik dalam hal
venue, hal ini berguna sebagai database dan tata laksana misa ataupun briefing kesiapan
jika memungkinkan, undangan tamu dibagi protokol kesehatan untuk para tamu.
menjadi dua sesi agar tidak terjadi kerumunan.
14. Mempersiapkan pernikahan memang
4. Calon mempelai melakukan rapid test lelah, maka kita harus tetap menjaga
atau swab sesuai yang ditentukan TGKP atau kesehatan dengan istirahat cukup, olahraga
venue sebagai syarat kesehatan. dan pola makan yang sehat.

5. Mempersiapkan undangan dalam Menikah dimasa pandemi ini pasti
bentuk softcopy. mempunyai tantangan tersendiri, semua hal
harus disikapi dengan lebih hati-hati sekaligus
6. Mempersiapkan teks misa, memastikan positif, tidak perlu takut yang berlebihan untuk
bahwa janji pernikahan, bacaan, lagu-lagu tetap merencanakan pernikahan sekalipun
sudah dikoordinasikan dengan Seksi Liturgi dan dengan keterbatasan.
memastikan durasi waktu misa sesuai dengan
ketentuan gereja. Yang terpenting diingat bahwa pernikahan
dalam gereja Katolik bersifat monogami, satu
7. Mempersiapkan Youtube pribadi kali untuk selamanya dan tak terceraikan.
dan konten-konten dalam bentuk softcopy Persiapkan dirimu dengan hati dan mental
jika prosesi pemberkatan pernikahan akan yang matang untuk menjaga kesakralannya.
ditayangkan secara online untuk dibagikan
kepada sahabat dan saudara yang tidak dapat Tuhan memberkati.
hadir ke gereja. Cika Tobing

61

Legrand Architect
Wisma Gading Permai C - 7th Floor/ 16
Kelapa Gading, Jakarta Utara - Indonesia
ph : 021.24523680. fax : 021.29578583
https://www.instagram.com/legrand_arsitek_indonesia/

Merry Christmas & Happy New Year



omk

OMK Bercerita

Selama kuliah online dari rumah,
kegiatan online apa saja yang diikuti ?

Ikut webinar karir, financial, atau yang peserta, karena menyimak dari rumah
ngebahas tentang isu sospol, kalau ini ngga jarang terganggu dengan hal-hal lain
biasanya acara dari BEM (Badan Eksekutif di
Mahasiswa). Pernah juga ikut webinar Nat
Geo. Beberapa mendapat sertifikat tapi rumah. –Yabes–
ada juga yang tanpa sertifikat. Kesan- Biasanya kampus menawarkan banyak
kesan saya beberapa kali ikut webinar, webinar, ada yang wajib dan ada yang
kadang menemukan topik yang menarik pilihan. Webinar yang sudah saya ikuti
tapi sayang speaker-nya tidak menarik, antara lain tentang peran pendidikan
atau sebaliknya topiknya ringan tapi tinggi dalam percepatan pemulihan
speaker-nya berbobot. Manfaat ikutan ekonomi nasional, tentang hukum bisnis
webinar sih banyak, antara lain mendapat internasional. Untuk webinar yang
ilmu dan sudut pandang baru. berdurasi panjang terkadang membuat
mata perih dan lelah, tapi memang
–Raran– sepadan dengan ilmu dan wawasan yang
Sering ikut webinar, tapi ngga diperoleh, terutama motivasi-motivasi
selalu dapat ilmu. Karena tergantung dari pembicara jadi suntikan semangat
pembicaranya, kalau pembicaranya bagus buat belajar. –Ibeth–
dan menarik dalam membawakan maka Biasanya saya mengikuti webinar
lebih banyak poin yang saya tangkap, yang sesuai dengan jurusan fakultas
dibandingkan pembicara yang agak saya, yaitu tentang nutrisi dan gizi
membosankan. –Brenda– pangan. Manfaatnya ialah mendapat
Kebanyakan sih ikut-ikut seminar atau tambahan ilmu dan wawasan atau bahkan
dialog online. Seru juga sih ikutan seminar pendalaman pemahaman dari yang sudah
online karena saya ga perlu datang ke saya terima di kampus. Berhubung soal
tempat acara, lebih hemat waktu, walau pangan, gizi dan nutrisi jadi pasti terpakai
terkadang kendala koneksi, selain itu juga di kehidupan sehari-hari juga. –Arum–
bisa direkam dan didengarkan berulang.
Kekurangan webinar sebenarnya juga dari

64



inspirasi anak

66

inspirasi anak

67





01 01 01

MIMSAISOMAFIOSFAFLFIONLFEIFNLEINE

dD20aexld2Dsa0(ame21xl70sa(2pmM21D2d07e00aiern2pxlMisao0ge(m2i1dgrn70ieuog2pM)d0wgeipernuaieogk)wldtgapuaekueks)JwltaaupuankelksaJ-ltaauauknnlsJa-auanlna- an

02 0022

PAPRATPIRSATIRPISTAIISSPIIAPSAISI

71.4013717d.40da13a7y1r7.rai40didtn13ato7gaodrtdritaapiatalretolri2ori7tt.ntat2o.6oaa6lt6tlah21a7l.Klm22.6u7K6.26.em616dn76K1aga7uKKtnikumKdumdataiaatntn
yanygapnMegrisnpaaeOhrnfmflainheenmg*) ieknugtiikuti
MisaMOisfafliOnfefl*i)ne *)

03
03 03
PPK
PPKPP8Kx (8 Minggu) pelaksanaan

dD8xael(sa88dDm2xaMe0dDl(sa2pi8aen0m2elsaMg0rmi2g2poi0n0ude2pg)er0eipgowreuidoal)eadkpketwseuwaalaNnakkkatosutavaunNn-Naooavvn--

04

SMK 04 04

kRrSaaaMtntakRaSK-s-araMerantatrRktaaitaKaaasa-tnetpra1aa69t-s-Mirt78earaa7atpitonita6aSarMg7paM169g7niM78KnugS7giodnMdPSrggieaPMbKugnnKaKudggdgidaediPb-ninePbangKagggai-ani-n

rata-rata 198 orang PPK

05

PRODIAKO0N5
2P3RPPOrRoDdO2ssiIaeaDA3kmtPioKIaArpnpOoadKmMiNidaOieneklgNanoynggauamnnie10l4a55yaKnKi
sam23pPairoddeniagkaonn1m45eKlaKyani
setsiapmMpainigdgeungan 145 KK

setiap Minggu

*) data Biduk bulan Desember 2020

*) data Biduk bulan Desember 2020

*) data Biduk bulan Desember 2020
*) data Biduk bulan Desember 2020

Studio Mini
untuk Misa Online

Satu lagi perubahan fungsi ruangan yang
kita syukuri sebagai kemurahan hati
gembala dan gereja kita.

Ruangan ini kita sebut sebagai Studio Mini
Thomas yang selanjutnya akan digunakan
Romo untuk memimpin misa secara online

untuk umat dalam wujud misa tertentu.
Misalkan misa arwah, misa perayaan dan
syukur baik komunitas ataupun keluarga.

Mari kita jaga dan manfaatkan sebaik-
baiknya sesuai dengan SOP yang berlaku
demi kenyamanan dan keamanan bersama.

Sakristi Sementara
Darurat Pandemi

Ruangan GKP lt.3 yang semula digunakan
untuk acara pertemuan paroki bahkan KAJ
dalam kapasitas besar, di masa pandemi
ini berubah fungsi menjadi ruang Sakristi
Sementara darurat pandemi.
Disusun sedemikian rupa untuk
mentahtakan Sakramen Maha Kudus (SMK)
dalam piksis yang dikelompokkan dalam
wilayah dan lingkungan. Walau ruangan ini
bersifat sementara dan darurat harapannya
tidak mengurangi sikap hormat dan sakral
terhadap SMK.

No. : 045/PGDP/SG/XII/2020

Tata Cara Penggunaan Studio Mini untuk Misa Online Terbatas
Ruang Thomas, GKP lt.2 – Paroki Pulo Gebang

Menanggapi kebutuhan umat akan pengadaan perayaan Ekaristi dalam lingkup komunitas ataupun
keluarga di masa pandemi ini, maka Paroki Pulo Gebang memfasilitasi kebutuhan tersebut dengan
penyediaan ruangan, peralatan online dan operator (jika diperlukan) di Ruang Thomas, GKP lt.2.
Supaya fasilitas dan umat dapat menggunakan sarana pelayanan tersebut dengan maksimal dan khidmat,
mohon memperhatikan beberapa ketetapan terkait :

I. Perihal Pengajuan Jadwal Misa
• Mohon untuk melakukan pendaftaran jadwal misa ke pihak Sekretariat Paroki (untuk menghindari

bentrok jadwal Romo atau jadwal ruangan), dengan mengisi formulir yang disediakan.

II. Perihal Peralatan
• Gereja menyediakan peralatan online (backdrop, soundsystem, webcam dan komputer).
• Jika umat menggunakan peralatan tanpa bantuan operator mohon untuk tidak merubah setingan dari

hardware ataupun software yang sudah diseting oleh operator gereja.
• Umat dipersilahkan menggunakan wifi gereja yang sudah disiapkan.
• Umat dapat menyediakan media online sendiri (Zoom, Skyp, Gmeet, dsb) yang sesuai dengan software

dan perangkat gereja.
• Umat diperkenankan membawa laptop dan webcam sendiri jika diperlukan.

III. Perihal Ruangan dan Kehadiran Gereja
• Gereja menyediakan ruangan misa online yang berlokasi di Ruang Thomas, GKP lt.2.
• Jumlah maksimal yang boleh berada dalam ruangan adalah 5 (lima) orang, yang terdiri dari Pastor

Paroki Pulo Gebang, maksimal 2 (dua) perwakilan dari umat yang bisa sekaligus bertugas sebagai
Pembaca Bacaan atau Solis, 1 (satu) orang koster dan 1 (satu) orang operator.
• Keluarga dan kerabat umat yang menyelenggarakan misa dipersilakan mengikuti misa dari rumah
masing-masing.
• Demi menjaga kebersihan dan kepantasan ruangan sebagai tempat berlangsungnya Ekaristi, tidak
diperkenankan minum dan makan di dalam ruangan.

IV. Perihal Misa
• Mohon berkoordinasi dengan Seksi Liturgi dan Romo, perihal tema dan konten misa.
• Jika umat perlu menambahkan dekorasi bunga, maka rangkaian bunga dapat dititipkan kepada security

wisma untuk diletakan di Ruang Thomas yang selanjutnya akan dibantu oleh koster dalam penataannya.
• Tidak diperkenankan untuk mendokumentasikan jalannya misa, kecuali hanya sebatas Romo di altar dan

umat yang hadir dalam media online (screen capture).
• Tidak diperkenankan mempublikasikan kehadiran umat (dalam hal ini sebagai operator ataupun

kepentingan mendesak lainnya ke media sosial di luar media sosial paroki).

V. Perihal Persembahan
• Stipendium dapat diberikan langsung pada saat pelaksanaan Misa atau ditransfer ke Bank BCA nomer

rekening 093-303-3349 a. n. PGDP Santo Gabriel dengan mencantumkan berita “Stipendium Misa
Online <nama>”.
• Tidak ada kolekte selama Misa, apabila keluarga ingin mempersembahan tanda kasih untuk paroki, bisa
ditransfer ke Bank BCA nomer rekening 093-303-3349 a. n. PGDP Santo Gabriel dengan mencantumkan
berita “Tanda kasih Misa Online <nama>”.
Mengingat situasi pandemi, maka sangat penting untuk tetap menjalankan protokol kesehatan yaitu
mencuci tangan, badan dalam kondisi sehat, menyiapkan hand-sanitizer, menggunakan masker dan
menjaga jarak, demi menjaga kesehatan gembala dan umat lainnya.
Atas perhatian dan kerjasamanya disampaikan terimakasih.

Pengurus Dewan Paroki / PGDP Romo Aloysius Susilo Wijoyo, Pr
Paroki Pulo Gebang Gereja Katolik Pastor Kepala Paroki/ Ketua Umum
Santo Gabriel – Jakarta Timur

Jumlah viewer youtube misa online Paroki Pulo Gebang
Data November - Desember 2020

Keterangan Tanggal Peak Concurrents
Misa Minggu - HR Semua Orang Kudus 1-Nov-20 409
Misa Pengenangan Arwah Orang Beriman 2-Nov-20 465
Misa JumPer & Adorasi SMK 6-Nov-20 238
Misa Minggu 8-Nov-20 347
Misa Minggu 15-Nov-20 384
Misa Minggu - HR Tuhan Kita Yesus Kristus Raja 22-Nov-20 489
Misa Minggu - Adven 1 29-Nov-20 536
Misa JumPer & Adorasi SMK 4-Dec-20 330
Misa Minggu - Adven 2 6-Dec-20 530
Misa Minggu - Adven 3 13-Dec-20 515
Misa Minggu - Adven 4 20-Dec-20 404
Misa Malam Natal 1 24-Dec-20 378
Misa Malam Natal 2 24-Dec-20 329
Misa Natal 1 25-Dec-20 151
Misa Natal 2 25-Dec-20 301
Misa Pesta Keluarga Kudus 27-Dec-20 325
Misa Akhir Tahun 31-Dec-20 225

Foto kekinian gaya protokol
kesehatan begini ini nih

Serah terima simbolik ungkapan kasih
panat 2020 kepada Romo Paroki

Rapat koordinasi panitia natal
dari rumah masing2

74

Minta satu ya mangganya

Tenda pengamanan natal 2020
Paroki Pulo Gebang

Gembala yang akan
melihat bayi Yesus
harap menggunakan
masker, ttd ketua
satgas - Malaikat
Gabriel

Terimakasih ya pak sudah bikinin aku
kandang...mbeek!

Kandang sudah selesai... sekarang kita
tinggal cari pemeran dombanya

Udah pakai handsanitazer belum mau
gendong bayi Yesus?

75





PEMPEK IKAN TENGGIRI

PEYEK KACANG
KERIPIK SINGKONG

KERUPUK TAHU

MAKAN MOLOE

FOLLOW US ON INSTAGRAM @MAKANMOLOE.ID
CONTACT US THROUGH DM OR BY WHATSAPP
+62 8119228322 OR +62 817871118 OR +62 8159311282

AND MANY MORE!!!

SIMPLY CHECK OUT OUR FULL MENU ON INSTAGRAM