PEMBENTANGAN PENGURUSAN PROGRAM MINDA SIHAT edited 2_Neat

KEMENTERIAN



PENDIDIKAN



MALAYSIA




SMK SERI SERDANG



PENGURUSAN PROGRAM






MINDA SIHAT PROAKTIF









































TEMA:


MINDA SIHAT, EMOSI TERJAGA


KEHIDUPAN SEJANTERA

ABSTRAK







Unit Bimbingan & Kaunseling SMK Seri Serdang telah mula menjalankan Program Dapatan daripada soal selidik menunjukkan murid sekolah dalam lingkungan umur


Minda Sihat seawal tahun 2014. Pada masa itu, semua warga sekolah diperkenalkan 13-17 tahun mengalami fenomena kesihatan mental seperti kemurungan(depression) 19.4 %



program minda sihat melalui promosi program minda sihat seperti Pelancaran dan keresahan(anxiety) 42.4 %. Aspek tingkah laku bunuh diri pula menunjukkan 7.8 %


Minggu Minda Sihat dan Ujian DASS(Depression Anxiety Stress Scales) mempunyai idea untuk bunuh diri, 6.4 % mempunyai rancangan untuk bunuh diri dan 6.8 %


UGDT(Ujian Gaya Daya Tindak) dijalankan untuk semua murid tingkatan 4. sudah membuat percubaan membunuh diri.


Seterusnya pada tahun 2018 ujian Dass & UGDT telah diperluaskan kepada 20% Kerana itu, amat penting Unit B&K sekolah untuk menjalankan Program Minda Sihat


daripada murid-murid di setiap tingkatan yang lain. yang bertemakan Minda Sihat, Emosi Terjaga Kehidupan Sejahtera. Program ini membantu


meningkatkan kesedaran warga sekolah akan kepentingan penjagaan kesihatan mental.
Pada tahun 2020, UBK telah perhebatkan promosi program psikososial dan

Antara program yang telah dijalankan adalah seperti Pelancaran Minda Sihat, Minggu Dan
kesejahteraan mental mengikut kebiasaan baharu supaya murid dapat mengurus
Bulan Minda Sihat, Program Seminit Senyum Sayang Dan Sihat (SMS), Program Promosi
emosi dengan baik. Pelbagai inisiatif dilaksanakan oleh unit bimbingan & kaunseling
Minda Sihat Melalui Sistem Siaraya Sekolah, Album Luahan Hati, ceramah dan taklimat
melalui program pengurusan emosi, minda sihat dan literasi kesihatan mental bagi
dalam kelas, laluan minda sihat dan menampal poster minda sihat di bilik kelas, bilik khas

memastikan kesejahteraan diri murid ke arah yang sihat dan sempurna. dapatan
dan sekitar kawasan sekolah.

daripada ujian DASS & UGDT telah menunjukkan dalam kalangan remaja sekolah di

Program pencegahan dan pengurusan krisis juga telah dijalankan untuk kesejahteraan
tahap yang agak tinggi iaitu 12.5 % daripada mereka mengalami masalah kesihatan

diri murid secra keseluruhan. Antara pendekatan yang digunakan oleh guru kauneling
mental. Pada tahun ini juga, seramai 1584 murid daripada tingkatan 1 hingga

adalah seperti Cognitive Behavioral Therapy, Rational Emotive Behavior Therapy, Person
tingkatan 5 telah menjawab Senarai Semak Masalah Murid Dalam Kebiasaan Baharu,

Centered Therapy dan Play Therapy, Terapi Melukis House Tree Dan Person(HTP) dan
Soal Selidik Whooley, Patient Health Questionnaire PHQ9 dan General Anxiety

Play therapy.
Disorder GAD7.








MINDA SIHAT, EMOSI TERJAGA, KEHIDUPAN SEJAHTERA

TING TARIKH PELAKSANAAN PERSONALIA



5 29 JUN – 19 OGOS PN CHEN CHAI KHOON



4 27 JULAI - 18 SEPTEMBER PN NUR HIDAIYAH IBRAHIM



3 3 OGOS – 25 SEPTEMBER PN NAZATUL SHILA/PN NUR HIDAIYAH



2 18 OGOS – 3 SEPTEMBER PN NAZATUL SHILA



1 17 SEPTEMBER – 2 OKTOBER PN MOGA/PN HIDAIYAH






































Sebaran dalam




whatapps dan IG UBK sekolah

240 40

228
36
35

52 205 204 28
32
31 198
47 29
46 20



21

99 MURID YANG JAWAB SKALA 1
8.01% MURID JAWAB 1 YA
BILANGAN MURIID BILANGAN MURIID BILANGAN MURIID 41 BILANGAN MURIID 32 28 13 17 27 96 28 28 28 SKOR KEMURUNGAN > 10 DAN PERLUKAN
28.38% MURID(132 ORANG
144 ORANG IAITU 49.5% MURID YANG
24.12% MURID YANG JAWAB 2 YA
38 MURID YANG JAWAB SKALA 2
MURID) YANG TAHAP BIMBANG >10
14
BERMAKNA 16% DARIPADA
32 MURID YANG JAWAB SKALA 3
INTERVENSI KHAS
KESELURUHAN1584 MURID PERLUKAN N 5
KHASNYA MURID TINGKATA
83
10
TERUTAMANYA MURID TINGKATAN 1
8 9 9 11 9 8 9 20 9 11 90 8 58.07%(144 ORANG MURID) PERNAH BERFIKIR,
INTERVENSI KHAS
SEBANYAK 56 ORANG MURID
8
15
(48 MURID)ERAKAN DIRI
59 14 6 7 RANCANG, CUBAAN CED
54 4
3 3 12
10
9
38 9 35 34 4 2 4 2
6 7 6 0
TING 1 TING 2 TING 3 TING 4 TING 5
skor 6-9 35 31 9 10 32 40 10 0
skor 10-14 TING 1 TING 2 14 29 TING 4 8 TING 5
11
36
TING 3
TING 5
TING 4
TING 3
TING 2
SKALA 1
2 28
3 20
skor 15-19 TING 1 8 21 TING 2 913 TING 3 9 17 TING 4 TING 5
TING 1
52
47
skor 0-4 41 240 4 8 198 6 10 205 2 4 204 0 7
12
46
TIDAK SKALA 2
228 39
skor 20-27
skor 5-9 SKALA 3 32 9 54 8 83 20 11 90 27 4 96 28 0
28
SATU YA
59
9
skor 10-14 15 35 10 14 34 10 10 28
38
DUA YA
skor 15-21 9 6 7 6 28
TIDAK SATU YA DUA YA
skor 0-4
skor 10-14
skor 5-9
skor 15-21
skor 20-27
skor 10-14 SKALA 2
skor 6-9 SK ALA 1 skor 15-19SKALA 3
MINDA SIHAT, EMOSI TERJAGA, KEHIDUPAN SEJAHTERA

ANALISA DATA SENARAI SEMAK KEPERLUAN MURID







PERATUS
ANALISIS KESELURUHAN


RAKAN DAN MEDIA GURU DAN
PERIBADI KELUARGA SOSIAL SEKOLAH



19, 19%
SKOR BIL MURID SKOR BIL MURID SKOR BIL MURID SKOR BIL MURID
33, 33%

20, 20%
1 476 1 615 1 481 1 616 GURU & SEKOLAH
KELUARGA

2 241 2 188 2 356 2 352 RAKAN MEDIA

28, 28% PERIBADI

3 71 3 39 3 89 3 89




4 35 4 9 4 16 4 26




5 2 5 1 5 4 5 4




RUMUSAN KEPERLUAN MURID



GURU & SEKOLAH – 33 %


KELUARGA – 28 %



RAKAN & MEDIA SOSIAL – 20%



PERIBADI – 19 %











MINDA SIHAT, EMOSI TERJAGA, KEHIDUPAN SEJAHTERA

HASIL DAPATAN


DIBENTANG DAN

DILAPORKAN


KEPADA PIHAK

PENTADBIR SEKOLAH

















































SEMUA BAHAN DAN DATA DIDOKUMENTASIKAN


DALAM FOLDER PUTIH IKUT TINGKATAN





MINDA SIHAT, EMOSI TERJAGA, KEHIDUPAN SEJAHTERA

DIJALANKAN MENGIKUT KATEGORI /KUMPULAN MURID MENGIKUT KEPERLUAN




SESI KAUNSELING INTERVENSI KELOMPOK
PROGRAM NUKILAN HATI
RODA EMOSI (JOM
PROGRAM
PROGRAM
I AM AWESOME
PROGRAM
TEKNIK RELAKSASI
PROGRAM
TARIKH 14 SEPTEMBER- 18 SEPTEMBER 2020
KONGSI)
TARIKH 2, 7 DAN 8 SEPTEMBER 2020
1-4 SEPTEMBER 2020
TARIKH KAUNSELING KELOMPOK/BILIK SERI BUDI
TEMPAT 20 JULAI 2020 – 23 JULAI 2020
TARIKH
TARIKH/HARI/M 27 OGOS – 4 SEPTEMBER 2020
BILIK KELAS
TEMPAT
MURID DAPAT DIBIMBING UNTUK MENGAMALKAN
ASA TEMPAT
BILIK DARJAH
TEMPAT DALAM KELAS
KESEJAHTERAAN EMOSI DAN MENTAL
OBJEKTIF
OBJEKTIF MEYAKINKAN MURID BAHAWA DIRI SENDIRI MEMPUNYAI
BILIK KELAS
TEMPAT
MURID BERASA YAKIN DAN BERANI UNTUK MEMBUAT PENGLUAHA TANPA
OBJEKTIF KEHEBATAN YANG BOLEH DITEROKAI
KEUPAYAAN MURID MENGAWAL-UNTUK MENENANGKAN MINDA
1.
1.TAKUT
OBJEKTIF

PN NAZATUL SHILA BT ABD RAHMAN
PERSONALIA RASA 2. KENALPASTI EMOSI POSITIF DAN NEGATIF DIRI SENDIRI FORMAT
OBJEKTIF
MENGEMBALIKAN KECERDASAN MINDA
2.
MENINGKATKAN KEMAHIRAN MENANGANI STRES

3. MEMAHAMI EMOSI DAN JENIS-JENIS EMOSI LAPORAN
PERSONALIA NUR HIDAIYAH BINTI IBRAHIMPHQ9 >10 DAN GAD 7>7
SASARAN MURID YANG MENJAWAB
PERSONALIA PN. MOGANAMBAL DAN PN. NUR HIDAYAH
PERSONALIA
PN CHEN CHAI KHOON
PN NAZATUL SHILA BT ABD RAHMAN
TINDAKAN GURU KAUNSELING DAN MURID TING 3
PERSONALIA
MURID TINGKATAN 4
SASARAN
SASARAN 450 MURID SESI PETANG GURU KAUNSELING MEMBUAT PENSTRUKTURAN MEMBINA RAPO ANTARA AHLI KUMPULAN
300 MURID TINGKATN 5
KUMPULAN
1. MURID DIKUMPUL MENGIKUT KATEGORI KES
320 MURID TINGKATAN 3
SASARAN
SASARAN
KAUNSELOR DAN MURID
TINDAKAN
2. AHLI KELOMPOK MEMPERKENALKAN DIRI SENDIRI
LAPORAN GURU KAUNSELING SESI PETANG
TINDAKAN
SEMUA GURU KAUNSELING
TINDAKAN
3. GURU KAUNSELING MEMBERI SEHELAI KERTAS UNTUK AHLI
GBK MENGAJAR MENGENAI 7 TEMPAT UNTUK MENGURANGKAN
RINGKAS MURID AKAN DIPECAHKAN KEPADA 2 KUMPULAN MENGIKUT JANTINA. MURID
LAPORAN
LAPORAN
KELOMPOK MENCURAH RASA HATI
TEKANAN, TEKNIK PERNAFASAN YANG BETUL DAN MURID JUGA DIBERI
PERLU MELUKIS 1 GARISAN SAHAJA DAN MURID KEDUA AKAN MENYAMBUNG
LAPORAN
MURID MENULIS EMOSI YANG DIALAMI SERTA BELAJAR UNTUK
LAPORAN MURID MELUAHKAN RASA HATI/ NUKILAN HATI SECARA BERTULIS DI ATAS
RINGKAS
PELUANG UNTUK MELUAHKAN EMOSI DI PAPAN PUTIH
RINGKAS KERTAS BERWARNA WARNI
GASIRAN TERSEBUT SEHINGGA MURID TERAKHIR. HASIL SAMBUNGAN
RINGKAS
MENERIMA EMOSI TERSEBUT DAN BERUPAYA UNTUK
RINGKAS
GARISAN MURID AKAN MEMBENTUK GAMBAR DAN MURID AKAN
MENGAWAL EMOSI YANG NEGATIF
MURID BERUPAYA BERFIKIR SECARA POSITIF DAN
IMPAK MEMBENTANGKANNYA DI HADAPAN KELAS.
AKTIVITI MEMUGAR EMOSI DIJALANKAN BAGI
MENGHASILKAN EMOSI YANG POSITIF
MURID DAPAT MENGAMALKAN PANDUAN YANG DIBERIKAN OLEH
MENYOKONG KESEJAHTERAAN DIRI MURID
IMPAK
IMPAK MURID BERJAYA MELUAHKAN EMOSI YANG TERPENDAM DI DALAM HATI DAN
MURID MENGETAHUI CARA MENGENDALI EMOSI NEGATIF DAN
GURU KAUNSELING DAN DAPAT MEMBANTU ORANG LAIN PULA
MURID BERANI BERSUARA DAN KELUAR KE DEPAN UNTUK BERCAKAP
IMPAK GEMBIRA KERANA DAPAT MENGURANGKAN RASA DI HATI
IMPAK
BELAJAR MELIHAT EMOSI YANG POSITIF
DALAM KESEJAHTERAAN MENTAL DAN EMOSI
MENGENAI IDEA YANG DILONTARKAN



16% MURID DARIPADA 1584
TELAH MENJALANKAN INTERVENSI KHAS DAN PERLU
PROSES PENEROKAAN CURAHAN HATI MURID
DIRUJUK KE KLINIK/HOSPITAL HANYA 2 ORANG MURID

LUAHAN HATI SELURUH
WARGA SEKOLAH
DIKUMPULKAN UNTUK
TINDAKAN KESEJAHTERAAN
PSIKOSOSIAL DAN
KESIHATAN MENTAL

SUDUT LUAHAN HATI DISEDIKAN KEPADA PENGUNJUNG YANG
BERTUJUAN:

• MELUAHKAN PERASAAN DENGAN BEBAS
• MELUAHKAN ISI HATI YANG TERPENDAM

• MELUAHKAN MASALAH DIRI
• MELUAHKAN SECARA BEBAS, IKHLAS TANPA SYARAT






MINDA SIHAT, EMOSI TERJAGA, KEHIDUPAN SEJAHTERA

PROGRAM SEMINIT SENYUM, SAYANG & SIHAT (SMS)





































































PELAKSANAAN AMALAN SMS OLEH SEMUA



PENTADBIR/GURU/GBK DAN PRS YANG



BERTUGAS DI PINTU PAGAR





MINDA SIHAT, EMOSI TERJAGA, KEHIDUPAN SEJAHTERA

CERAMAH MINDA SIHAT
CAKNA DIRI REMAJA



UNTUK SEMUA TINGKATAN
BERSAMA LPPKN
















SEBARAN


MAKLUMAT


PSIKOSOSOAL



& KESIHATAN


MENTAL PELBAGAI CERAMAH DAN AKTIVITI PROMOSI
PENCERAMAH JEMPUTAN DARIPADA LPPKN TELAH
KESIHATAN MENTAL DIJALANKAN KEPADA
MELALUI PA BERKONGSI MAKLUMAT PENJAGAAN DIRI REMAJA YANG

PENTING KEPADA MURID TINGKATAN 4 PADA
SISTEM SEMUA MURID PADA BULAN FEBRUARI 2020
DENGAN KERJASAMA PIHAK UNIVERISITI
11 FEBRUARI 2020 DI BALAI SERI
SEKOLAH



SETIAP HARI


PADA WAKTU


HOME PERIOD


DAN WAKTU



REHAT












MINDA SIHAT, EMOSI TERJAGA, KEHIDUPAN SEJAHTERA

LALUAN


MINDA SIHAT


BERADA DI



TEMPAT


YANG


STRATEGIK


ANTARA


BANGUNAN


UTAMA BILIK



KELAS


DENGAN


KANTIN


SEKOLAH



DAN


MENJADI


LALUAN


UTAMA


KELUAR &


MASUK



WARGA


SEKOLAH

GRAF BILANGAN SESI KAUNSELING INDIVIDU(INTERVENSI KHAS)
GRAF KEHADIRAN MURID SESI PAGI KE UNIT BIMBINGAN & KAUNSELING
GRAF PURATA KEHADIRAN MURID SESI PAGI
IMPAK PROGRAM
UNTUK MENDAPATKAN PERKHIDMATAN BIMBINGAN & KAUNSEKING
SETIAP KAUNSELOR
MENGIKUT TINGKATAN DALAM SISTEM APDM


FOKUS 4 BIDANG PERKHIDMATAN




140 100 42
Bilangan klien yang
Peningkatan

hadir untuk Sesi 38 BULAN
120 Kehadiran
35
bimbingan & PENINGKATAN
95
murid ke
kaunseling (intervensi JULAI
100
29
khas) dalam bidang 24 KEHADIRAN MURID OGOS
90 sekolah secara
PENINGKATAN
UNTUK
PURATA KEHADIRAN
psikososial &
24
24
PURATA KEHADIRAN (PKM)sahaja telah 13 15 PERKHIDMATAN SEPTEMBER
puratanya
MENDAPATKAN
80
kesihatan mental
KEHADIRAN MURID
sebanyak 8 %
85
60
DALAM SISTEM APDM
meningakat
KAUNSELING
khasnya murid
sebanyak 80-100%
APLIKASI PENGKALA DATA MURID
T5 dan T4
40 80
dalam tempoh 3 12 PENINGKATAN
7
dalam tempoh 3 JUMLAH SESI SETIAP
bulan
20
75 bulan 2 KAUNSELOR
JULAI OGOS SEPT

0
CHEN JULAI 12 OGOS 24 SEPT 35
TING 3 11 13 25 15 40 42
SHILA
70
SEPT
JULAI
TING 4 16 OGOS 30
21
HIDAIYAH 21 7 30 24 48 29
86.7
TING 5
81.3
89.1
TING 5
TING 4
MOGA 86.7 2 89.9 94.4
38
24
TING 3 81.6 82.4 86.8
CHEN TING 5 TING 4 TING 3 MOGA
SHILA
HIDAIYAH
TING 5 TING 4 TING 3
MINDA SIHAT, EMOSI TERJAGA, KEHIDUPAN SEJAHTERA

DOKUMEN SULIT (FAIL HIJAU) LAPORAN SES/RUJUKAN KE KLINIK



KESIHATAN /HOSPITAL







PERANCANGAN STRATEGIK

RANCANGAN TAHUAN , ANGGARAN BELAJAWAN

DAN TAKWIN UBK
1. Warga sekolah mendapat maklumat dan ilmu pengetahuan mengenai


gejala awal yang memberi kesan kepada minda sihat murid atau krisis
SURAT RUJUKAN DAN LAPORAN HOSPITAL
PROFIL

yang berlaku
FAIL SULIT
KAD SESI
MURID
2. Warga sekolah dapat menangani masalah kesihatan mental dan


mengamalkan intervensi yang dibimbing, sebagai panduan yang boleh



KERTAS KERJA
mensejahterakan mental dan emosi masing – masing.


3. Aktiviti pemugaran emosi, pencegahan, pemulihan dan pengurusan krisis


KERJASAMA DENGAN KLINIK KESIHATAN SERI KEMBANGAN & JABATAN PSIKIATRI
dapat dijalankan bagi menyokong kesejahteraan diri murid

HOSPITAL SERDANG



SEMUA EVIDENS DIDOKUMENTASIKAN DENGAN KEMAS DAN SISTEMATIK







MINDA SIHAT, EMOSI TERJAGA, KEHIDUPAN SEJAHTERA

SEMUA SESI KAUNSELISESI KONSULTASI IBU BAPA & PENJAGA/


REKOD PANGGILAN TELEFON NG/ DIDOKUMENTASIKAN













SOKONGAN DARIPADA GURU & PIBG

ANUGERAH & KEUNIKAN PROGRAM





PENGIKTIRAFAN MINDA SIHAT





SENANG DILAKUKAN



KEBERKESANAN PROGRAM MINDA SIHAT
 Program minda sihat dilaksanakan oleh semua warga

DAPAT DIUKUR DALAM IMPAK DARI SEGI: TIDAK ADA HAD MASA & TEMPAT
sekolah mula dari pintu pagar sekolah sehingga ke





kelas-kelas.
Peningkatan kehadiran murid ke sekolah KOS RENDAH



 Program Seminit Senyum Sayang Dan Sihat(SMS)
Peningkatan murid yang hadir untuk MUDAH DITERIMA & DIHAYATI



diamalkan oleh setiap warga sekolah iaitu guru,
mendapatkan perkhidmatan kaunseling KEISTIMEWAAN PROGRAM


murid, pekerja swasta dan pengawal keselamatan. MINDA SIHAT

Kesedaran warga sekolah kepentingan

 Program minda sihat juga diterima dan dihayati oleh 1. IDEA ASLI & ORIGINAL


menjaga kesihatan psikososial dan mental
semua warga smkss termasuk PIBG


PEMBENTANGAN& PERKONGSIAN
Penurunan kes-kes rujuk ke klinik/hospital
 Program minda sihat yang dilaksanakan amat 2. KEBERKESANAN TINGGI
AMALAN TERBAIK PROGRAM MINDA



Kerjasama erat daripada semua pihak, PIBG, SIHAT DALAM BENGKEL INTERVENSI
mudah, boleh dilakukan pada bila-bila masa dan
JOHAN PERINGKAT DAERAH

3. IMPAK MUDAH DIUKUR
tidak melibat kos yang tinggi serta senang diukur
klinik kesihatan dan hospital berdekatan MINDA SIHAT PERINGKAT DAERAH




keberhasilan dan impaknya PETALING PERDANA