Читайте в номере:
ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР стр. 4 стр. 15
К. А. ВОРОБЬЕВ Четыре причины Морковный сок
болеть зимой поможет справиться
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР с гипертонией
стр. 6-7
Г. Н. ВОРОБЬЕВА стр. 16
Как жить после
ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ РЕДАКТОР установки Причины несвежего
кардиостимулятора? дыхания
Е. В. ЕРМАКОВА
стр. 9 стр. 18
ДИЗАЙН И ВЕРСТКА
Есть такой Лишний вес и диабет
О. Н. МАРЕЕВА недуг — болезнь
Меньера стр. 20
Газета «Айболит. Письма» за-
регистрирована Министерством стр. 10-11 От каблуков
Российской Федерации по делам не могу отказаться
печати, телерадиовещания и Пластик и еда.
средств массовых коммуникаций. Развеем сомнения стр. 23
Свидетельство о регистрации ПИ
№ 77—16213 от 13.10.2003 г. стр. 12 Высокое давление
Газета отпечатана в типографии любви не помеха
ООО «Агентство «Кавказинтер- Свой рецепт
пресс» (Адрес: 355000, Россия, от похмелья стр. 28
г. Ставрополь, пр. Трудовой, 14,
тел. 24-88-65). Как нервничать,
чтобы не заболеть?
© Перепечатка запрещена. Цена
Óâàæàåìûå
свободная. Подписной индекс в ÷èòàòåëè!
каталоге ФГУП «Почта России» Ïîäïèñàòüñÿ
«Подписные издания» П3422 íà ãàçåòó
В издании использованы «Àéáîëèò. Ïèñüìà»
фотографии из коллекции âû ìîæåòå
Depositphotos/FOTODOM
Ответственность за содержание
рекламы несет рекламодатель.
Дата производства 01.01.2020 г.
Дата выхода в свет 01.01.2020 г.
Подписано в печать 24.12.2019 г.
в 16.00. По графику в 14.30.
Тираж 31634 экз. Заказ № 1998.
ïî ëþáîìó
èç êàòàëîãîâ
Êàòàëîã Êàòàëîã Àãåíòñòâà
Доп. тираж обеспечивает: «Ïî÷òû Ðîññèè» «Ðîñïå÷àòü»
ТОО «Крос-Пресс» (г. Алматы) «Ïîäïèñíûå èçäàíèÿ» «Ãàçåòû. Æóðíàëû»
Общий тираж 16+ Ï3422ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ 19201ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ
40534 экз.
Объем 6 п. л. ÈÍÄÅÊÑ ÈÍÄÅÊÑ
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА СЕЗОННЫЕ ПРОБЛЕМЫ 3ñòð.
№1 2020
Грипп для в иммунной реакции на Новости медицины
мужчин вирус гриппа. Кстати, вы-
опасен яснилось, что стойким Перепада новка сердца происходит
иммунитетом к гриппу температуры именно зимой. Так что не
Женский организм могут похвалиться только сердце не любит переохлаждайтесь!
намного легче перено- женщины среднего воз-
сит это вирусное забо- раста. Совсем молодые и Если вы замерзли на ули- Лестница —
левание. дамы, переживающие кли- це, не спешите принимать лучший
макс, так же, как и мужчи- горячую ванну и мыть руки
Для полной реабилита- ны, должны остерегаться горячей водой. Резкий тренажёр
ции после заболевания инфекций. По мнению ис- перепад температуры мо-
женщинам требуется все- следователей, женщин жет травмировать со- Если отказаться от лиф-
го пара дней, а мужчинам — репродуктивного возрас- суды. Известно, что та и постоянно пользовать-
не меньше четырех. И на та от гриппа защищают замерзающее тело,
больничный уходит больше половые гормоны. С точ- защищая жизненно ся лестницами,
мужчин. Дело вовсе не в ки зрения эволюции, это важные органы, пе- можно не ходить
мужской мнительности, а вполне разумно, ведь ренаправляет кро- в спортзал.
именно таким женщинам воток от перифе- Сколько ступенек
предстоит вынашивать и рии внутрь, сужая нужно преодолеть,
рожать детей. сосуды в конеч- чтобы это счита-
ностях. А вот прохлад- лось полноценной
Кошмарики ная вода — то, что доктор тренировкой? До-
прописал. Она поможет статочно 2-3 лест-
Сварила яйца… восстановить нормальный ничных пролетов
кровоток в озябшем теле. 3-4 раза в день, заявили
Жительница Астрахани В. Р. едва не осталась сле- Кстати, резкий перепад российские исследователи.
пой после попытки сварить яйца в микроволновке. температуры опасен и для Неспешный подъем и спуск
сердца, ведь в него начи- по лестнице улучшают ра-
Девушка нашла рецепт в интернете и решила опро- нает поступать холодная боту сердечно-сосудистой
бовать его. По инструкции яйца якобы можно варить системы, уравновешивают
в микроволновке, если посолить воду. Соль кровь из конечностей… артериальное давление,
не позволит скорлупе взорваться. В. Р. сде- Нередко оста- снижают уровень сахара и
лала все так, как написано. Но как только холестерина в крови.
она открыла микроволновку, чтобы вы-
тащить готовые яйца, они взорвались Умные мысли
и обожгли ей лицо. Медики не смог-
ли полностью восстановить здо- ПОМНИТЕ, ПРО-
ровье девушки: правый глаз по- ЖИТЫЙ ДЕНЬ ОБ-
прежнему видит плохо. Не ис- МЕНУ И ВОЗВРАТУ
ключено, что полностью восста-
новить зрение НЕ ПОДЛЕЖИТ!
не удастся.
В ГОДУ 365 ДНЕЙ,
НО ГЛАВНОЕ —
ПЕРЕЖИТЬ
ПЕРВЫЕ ДЕВЯТЬ!
Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.
4 ñòð. СЕЗОННЫЕ ПРОБЛЕМЫ АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
×åòûðå нение вирусов даже
воздушно-капельным путем
(то есть при кашле и чиха-
нии) зависит от темпера-
туры воздуха. Чем теплее
на улице, тем меньше ве-
роятность заболеть.
ïðè÷èíû Горячие
батареи сушат
воздух
áîëåòü Зимой люди прячутся от
холода в теплых домах.
Горячие батареи сушат
воздух. Это тоже повыша-
ет риск заражения про-
çèìîé студными вирусами. Сли-
зистая оболочка пересы-
хает и уже не может хоро-
шо защищать дыхательные
пути от проникновения
вирусов. А поскольку лю-
ди меньше гуляют на ули-
це и больше общаются в
закрытых помещениях, вы-
результате кровоток ухуд- температура воздуха (и сок риск перекрестных
Холодный шается, и лейкоцитов, бо- тела), тем больше вероят- инфекций и вместе с ними
воздух — рющихся с инфекцией, ста- ность того, что риновирусы болезней, которые хорошо
распространяются
удар по носу новится меньше. В при скоплении на-
В КОМНАТЕ, ГДЕ ВЫ СПИТЕ рода. Замечено, что
Нос человека — это по- норме, если вирусу И РАБОТАЕТЕ, ДОЛЖНО БЫТЬ чаще всего болеют
лость с пещерами, стены удалось прорваться ТЕПЛО: ЧЕЛОВЕКУ люди, которые живут
которых покрыты слизью. сквозь слизистый за- В ТЕПЛЕ КОМФОРТНО, в домах, оборудо-
Она вырабатывается клет- щитный слой и попасть А ВИРУСАМ — НЕТ. ванных кондиционе-
ками слизистой оболочки и в организм, его встре-
играет важную роль, защи- чают фагоциты — им- рами, мало двига-
щая от инфекционных атак мунные клетки-пожиратели не смогут размножаться и
извне. Когда вирусы и бак- чужаков. Но холодный воз- вообще заставят заражен- ются и надевают мало
терии попадают в нос, они дух снижает активность ные клетки организма- теплой одежды.
оседают в липкой вязкой фагоцитов, и вирус получа- хозяина совершить само-
слизи. Реснитчатые клетки, ет еще один шанс на успеш- уничтожение. Получаем
которые находятся в посто- ную атаку. меньше
янном движении, шу- Ученые наблюдали за ультрафиолета
людьми в самом хо-
лодном регионе
стро гонят слизь к но- УВЛАЖНЯЙТЕ ВОЗДУХ В ДОМЕ. планеты — в Антар- Еще одна причина зим-
совым проходам, от- ПОВЕСЬТЕ ХОТЯ БЫ ВЛАЖНОЕ ктиде. Персонал них болезней — люди по-
куда она попадает в ПОЛОТЕНЦЕ. ПЕРЕСУШЕН- антарктических лучают меньше ультра-
ротоглотку — и в желу- фиолета, чем в теплое
док. А там все вредные НЫЙ ВОЗДУХ — БЛАГО станций приезжает время года. Световой день
туда на зимовку, короче, пасмурных дней
микроорганизмы ней- ДЛЯ ВИРУСОВ И БАКТЕРИЙ. проводит 9 месяцев больше. Но без УФ-лучей
трализует соляная кис-
лота. Когда мы вдыхаем в суровых условиях и уез- организм не может обе-
холодный воздух, слизь ста- Вирусам жает обратно. Оказалось, спечить себя витамином
новится более вязкой и сейчас что за время пребывания D, который нужен для креп-
движется не так быстро. В комфортно на станции их организм кого иммунитета, защи-
результате вирусы и бакте- При пониженной темпе- становится более уязвимым щающего нас от разных
рии получают дополнитель- ратуре организму нехоро- перед патогенными микро- в р е д о н о с н ы х м и к р о -
ное время, чтобы попытать- шо, зато простудным виру- организмами. Распростра- организмов.
ся проникнуть внутрь орга- сам, наоборот, самое раз-
низма. Кроме того, при долье. Большинство рино- Умные мысли
вдыхании холодного воз- вирусов вообще чувствует
духа происходит рефлек- себя более комфортно при
торное сужение сосудов. В минус 33-35°С. Чем выше РЕШИТЕЛЬНЫЙ ШАГ ВПЕРЕД — ЭТО
ОБЫЧНО РЕЗУЛЬТАТ ХОРОШЕГО ПИНКА СЗАДИ.
Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ? 5ñòð.
№1 2020
У меня густая кровь. ÄÀÂËÅÍÈÅ пока хорошо не изучено,
Какое лекарство лучше? ÑÎÑÅÄÊÀ и применять его для лече-
ÏÎÍÈÆÀÅÒ ния, в том числе для сни-
У меня густая кровь. В аптеке посоветова- ÎÒÂÀÐÎÌ жения артериального дав-
ли более дешевый аналог «Кардиомагнила» — ËÀÊÎÍÎÑÀ… ления, нельзя. Повышен-
«Фазостабил». Может, из-за низкой цены ное давление неплохо
этот препарат имеет побочные эффекты? Действитель- снимает пустырник, на-
но ли он так стойки пиона и боярыш-
Евгения Павловна, Барнаул эффективен?
ника. В любом случае
«Кардиомагнил» — это оригинальный препарат, а Алевтина обязательно надо
аналогов может быть множество. Самое главное, Михайловна консультиро-
чтобы действующее вещество в составе лекарств- Чеботарева, ваться с тера-
аналогов полностью совпадало с оригиналом. Луч- певтом. Тра-
ше принимать аналог, чем ничего не принимать. Москов- вы помогают
ская обл. лишь в на-
ÍÅ ÎÏÀÑÍÎ ËÈ резкое сокращение желч- Корни ла- чальной ста-
ÂÛÏÈÒÜ ÌÀÑËÎ ного пузыря, в результате коноса некото- дии гипер-
È ÑÚÅÑÒÜ ÑÐÀÇÓ из него начинает изливать- рые используют тонии. И да-
ся желчь. А вместе с ней и в виде отвара при же в этом
ÍÅÑÊÎËÜÊÎ камень может выйти — не- ожогах, анемии, пере- случае лучше
ËÈÌÎÍÎÂ? большой, если повезет. А ломах. Однако это растение
если камней несколько? знать причину по-
Чем может обернуть- Тогда желчный отключает- вышения давления.
ся чистка печени от кам- ся, то есть перестает функ-
ней, если за один прием ционировать. Дальше вос- Н. В. Ищенко, терапевт
выпить полбутылки олив- паление, сильная боль,
кового масла и съесть не- скорая помощь, операция… А вдруг пригодится?
сколько лимонов? При всех этих «если» сце-
нарий один: камень застре- ПРИ ХОЛЕЦИСТИТЕ И ДУОДЕНИТЕ
Наталья Михайловна вает в протоке, оттока жел- ПРИНИМАЙТЕ ПОРОШОК ИЗ КОРНЕВИЩ ДЕВЯСИЛА
Сергеенко, чи не происходит, начина-
ется механическая желтуха. НА КОНЧИКЕ НОЖА 2 РАЗА В ДЕНЬ ДО ЕДЫ.
Тамбовская обл. Человек умрет, если ему
Если сразу выпить пол- срочно не оказать хирур-
бутылки масла, происходит гическую помощь.
Процедурная
Идём сдавать
анализы
Могут ли физические нагрузки и недосып повли-
ять на точность анализов крови?
Иван Сергеевич, Красноярский край
Для получения достоверных результатов мно-
гих анализов надо сдавать кровь натощак. Что
это значит?
* Между последним приемом пищи и взятием кро-
ви должно пройти не меньше 8 часов. Ужин должен
быть легким, с ограничением жирной пищи.
* В течение 24 часов до исследования же-
лательно исключить физические на-
грузки, прием лекарств и алкоголя.
* Утром не пейте соки, чай, кофе (тем
более с сахаром). За 1-2 часа до сдачи
крови нельзя курить, физически и эмо-
ционально перенапрягаться.
Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.
6 ñòð. ЗДРАВСТВУЙТЕ! АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
Êàê æèòü ïîñëå ального сплава, который не
óñòàíîâêè êàðäèî- отторгается.
ñòèìóëÿòîðà?
После установки кардио-
Здоровое сердце работает незаметно для чело- вмешательством. Оно про- стимулятора жизнь челове-
века. Его начинаешь чувствовать, только когда оно водится в рентген-опера- ка, разумеется, меняется.
начинает делать перебои. При некоторых заболе- ционной. Пациенту проводят Появляются ограничения,
ваниях сердца, например, синдроме слабости си- только местное обезболи- новые правила и требова-
нусового узла, тяжелой брадикардии, может потре- вание в области операции. ния. Разумеется, с искус-
боваться установка кардиостимулятора. Как жить Суть ее: по вене проводит- ственным водителем ритма
после установки искусственного водителя ритма? ся один или несколько элек- можно жить полноценно.
тродов в камеры сердца. Однако нужно понимать, что
Сердце — ритма. Кардиостимулятор Под кожей на груди фикси- кардиостимулятор, даже
мышечный орган ставят при: руется корпус самого кар- самый суперсовременный,
диостимулятора. В России не избавляет ни от ишеми-
Оно перегоняет кровь по * сильной брадикардии — ческой болезни, ни от сте-
всему организму. Любое критическом уменьшении правшам стимуля- нокардии, ни от аритмии.
изменение состояния чело- числа сердечных сокра- торы имплантиру- Это не новое сердце. Серд-
века — физическое или щений до 35 ударов в ют слева, лев- це остается прежним, по-
эмоциональное — сердце минуту (норма — 60-80 со- шам — справа. этому его нужно щадить.
тут же улавливает и изме- кращений в минуту). В Стимулятор из-
няет работу в соответствии этом случае в любой готавливают из Первая неделя
с ситуацией, чаще всего момент можно ожидать титана или после операции
учащая или урежая сердеч- остановки сердца; специ-
ные сокращения. Так про- * Важно содержать по-
исходит в норме. Если же * полной блокаде слеоперационную рану в
сердце нездорово, оно не сердца, при кото- сухости и чистоте. Как это
может обеспечить нормаль- рой предсердия и сделать, расскажут врачи
ный кровоток, и человек желудочки сокра- и медицинские сестры.
ощущает боль. Для лечения щаются хаотично,
используют терапевтические каждый в своем * Если ранний послеопе-
и хирургические методы. ритме, незави- рационный период будет
симо друг от протекать хорошо, то через
Кардиостимулятор друга; 5 дней после установки
для больного аппарата можно принять
сердца * сердечной душ. А еще через неделю
недостаточно- большинство пациентов
Это электрический при- сти тяжелой сте- возвращаются на работу.
бор, основная функция пени и кардиомиопа-
которого заключается в тии. Установка посто- * Нельзя поднимать пред-
«навязывании» сердцу пра- янного водителя рит- меты тяжелее 5 кг — могут
вильного — синусового — ма — кардиостимуля- разойтись послеопераци-
тора — считается онные швы.
малым оперативным
* От тяжелой домашней
работы — подстригания
кустов и газона во дворе,
мытья полов — на время
нужно отказаться. Выполняя
легкие дела, например
моете посуду или вытирае-
те пыль с мебели, прислу-
шивайтесь к самочувствию.
Если станет тяжело, лучше
отложите работу. Ничего не
нужно делать через силу.
Месяц после
операции
* О спорте. Полезны про-
гулки пешком, причем чем
дольше, тем лучше. О бас-
сейне, теннисе и других
более тяжелых видах спор-
та придется на время за-
быть. В зависимости от
вашего самочувствия
Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ? 7ñòð.
№1 2020
врач, возможно, после оче- печью. Держитесь подаль- Кардиостимулятор Людям с кардиостимуля-
редного осмотра снимет ше от высоковольтных ли- и медицинские тором рекомендуют при-
часть ограничений. ний электропередач, сва- исследования нимать успокаивающие
рочного оборудования, средства. Причем не ме-
* Надо регулярно посе- электрических сталепла- Обязательно сообщайте дикаментозные, а из кла-
щать врача. Первое обсле- вильных печей. врачу о наличии у вас кар- довой природы, например
дование — через 3 месяца диостимулятора при на- настой боярышника. За-
после выписки, второе — * Не рекомендуется про- значении лучевой терапии, лейте 1 ст. ложку сухих
через полгода, а потом — ходить через устройства диатермии, магнитно- плодов боярышника стака-
1-2 раза в год. Но если контроля в аэропортах, ма- резонансной диагностики, ном кипятка, дайте насто-
вдруг почувствуете какой- газинах, музеях. В этом слу- токов Дарсонваля, электро- яться 2 часа в теплом ме-
то дискомфорт или помехи чае нужно предъявить карту коагуляции, наружной де- сте, процедите и прини-
в работе кардиостимуля- владельца электрокардио- фибрилляции. Это касает- майте по 1-2 ст. ложки
тора, немедленно обращай- стимулятора. Паспорт кар- ся и косметических вмеша- 3-4 раза в день до еды.
тесь к врачу. диостимулятора и карту его тельств, которые связаны
владельца выдают при вы- с электрическим воздей- Хорошо помогает рабо-
Кардиостимулятор писке из больницы. Попро- ствием. Если необходимо те сердца смесь из 2 яич-
и электрические сите заменить эту процеду- пройти УЗИ, попросите не ных белков, 2 чайн. ложек
ру личным досмотром. направлять луч на кардио- сметаны и 1 чайн. ложки
приборы стимулятор. Флюорогра- меда. Принимают смесь
* Большинство офисной фию и рентген проходить натощак.
* Этот аппарат имеет техники безопасно для можно. Более того,
встроенную защиту от по- кардиостимулятора. рентгенография — первое Еще один полезный ре-
мех со стороны электриче- исследование, которое на- цепт. Измельчите и сме-
ских приборов, но мощных * Постарайтесь прика- значают при подозрении шайте 1 чайн. ложку плодов
электрических полей все саться к розеткам и другим на поломку электрода. тмина и 1 ст. ложку цветов
же надо избегать. Разре- источникам напряжения боярышника. Залейте
шено пользоваться холо- рукой, находящейся с про- Срок работы 1,5 стакана кипящей воды
дильником, микроволновой тивоположной стороны от кардиостимулятора и настаивайте в термосе
печью, магнитофоном, ком- стимулятора. до утра. Процедите и вы-
пьютером, феном для во- В среднем батарейка кар- пейте в течение дня в
лос, электробритвой, сти- Кардиостимулятор диостимулятора рассчита- 4-5 приемов.
ральной машиной. Можно и мобильный на на 7-10 лет работы.
смотреть телевизор. телефон Перед окончанием срока Кардиостимулятор
службы прибор подаст сиг- и спорт
* Чтобы избежать помех, Лучше свести разговоры нал о том, что пора его за-
следите за тем, чтобы по телефону к минимуму. менить. Этот сигнал будет Придется отказаться от
электроприборы распола- Телефон должен распола- зафиксирован во время травматических видов
гались не ближе 10 см от гаться на расстоянии не планового обследования, и спорта: дайвинг, хоккей,
того места на теле, где менее 30 см от кардиости- батарейку заменят на новую. футбол, боевые искусства.
установлен кардиостиму- мулятора. Разговаривая, Поэтому крайне важно ре- Любой удар в грудь или
лятор. Нельзя прислонять- держите трубку у уха на гулярно посещать врача. брюшную полость может
ся к экрану работающего противоположной стороне повредить кардиостиму-
телевизора и передней от имплантата. Не носите Кардиостимулятор лятор. Не стоит занимать-
стенке микроволновой пе- мобильный телефон на шее и питание ся и стрельбой из ружья.
чи. Вообще лучше не на- и в кармане, особенно на- Сердечникам рекоменду-
ходиться рядом с рабо- грудном. Он должен на- Рекомендации абсолют- ются прогулки пешком,
тающей микроволновой ходиться в сумочке или но те же, что и для паци- плавание и физические
портфеле. ентов с сердечно-сосудис- упражнения, которые по-
тыми заболеваниями. Нуж- зволяют контролировать
Полистал подшивку но пить меньше жидкости, самочувствие.
«Айболита» и нашёл рецепт реже присаливать блюда.
Надо употреблять в пищу Нельзя подставлять об-
У меня одно время начало пошаливать сер- только постное мясо, с ко- ласть тела, в которую уста-
дечко. Полистал подшивку «Айболита» и нашел торого удален весь види- новлен кардиостимулятор,
письмо, в котором женщина рассказывала, как мый жир, а с птицы — кожа. под прямые солнечные лучи.
лечила сердце. Пила в течение 2 месяцев смесь Полностью исключите из Прикрывайте грудь полотен-
тертого лука с медом (1:1) по 1 ст. ложке через 2-3 ча- рациона шоколад, острые цем или наденьте футболку.
са после еды. Затем сделала месяц перерыв и снова блюда, копчености, мучные Не стоит купаться в холодной
повторила курс. Еще параллельно в течение месяца изделия, жирное мясо, ал- воде. Для тех, кто водит ма-
каждое утро ела пшенную кашу на воде с медом или коголь. Желательно, чтобы шину: при смене аккумуля-
маслом, запивая молоком. Я строго следовал этим питание было дробным — тора и когда ремонтируете
советам и забыл про боли в сердце. 5-6 раз в сутки. машину, не прикасайтесь к
проводам, находящимся под
И. Леонов, напряжением.
Саратовская обл.
Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.
8 ñòð. ТЕСТ-ДИАГНОСТИКА АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
Öåíèòå ëè :
âû ñâîå
çäîðîâüå?
ЗА КАЖДЫЙ ОТВЕТ «А» — 4 БАЛЛА,
ЗА «Б» — 2 БАЛЛА, ЗА «В» — 0.
1. Врач порекомендо- б) специально — ничего, б) в этом нет нужды, у вас в) непривередливы в
вал вам больше не носить так как ваш принцип — жить нормальный вес; еде — едите то, что есть
туфли на высоких каблу- в свое удовольствие; под рукой.
ках. Как вы отнесетесь к в) да, постоянно соблю-
его совету? в) время от времени де- даете. 8. У вас есть склонность
лаете зарядку. к лени?
а) последуете ему — 7. Как составляете свой
здоровье важнее всего; 4. Что думаете о людях, рацион питания? а) да, при наличии ком-
которые заботятся о сво- форта;
б) не обратите внима- ем здоровье? а) выбираете блюда, ис-
ния; ходя из полезности для б) если и есть, то не при-
а) они мудры и целе- здоровья; знаетесь;
в) прислушаетесь, но устремленны;
только отчасти — станете б) едите то, что вам по в) нет, вы любите актив-
надевать туфли на шпиль- б) напрасно отказывают вкусу; ный образ жизни.
ках в особо торжественных себе в стольких удоволь-
случаях. ствиях; Подведём итоги
2. Внезапно осознаете, в) достойны восхищения, От 6 до 12 баллов. Вы придерживаетесь девиза
что молодость уходит и но вам это не под силу. «Здоровье — самое главное богатство» и делаете все
вы теряете привлекатель- для того, чтобы его сохранить. И это удается. Може-
ность. Ваша реакция? 5. Можете ли предста- те спать спокойно, не опасаясь за свое здоровье.
вить себе, что в течение
а) отнесетесь к этому спо- года минимум раз в не- От 13 до 24 баллов. Ваша воля еще не доста-
койно — все мы стареем; делю выкраиваете время точно сильна, слишком уж вы щадите себя. Стараетесь
хотя бы для утренней вести здоровый образ жизни, и иногда вам это уда-
б) приложите максимум гимнастики? ется. Может быть, думаете, что уже поздно заботить-
усилий, чтобы отдалить ся о своем здоровье? Это неверно, никогда не позд-
старение; а) нет, делаете ее только но, наверстывая упущенное, заняться собой.
по настроению;
в) будете страдать из-за От 25 до 32 баллов. То ли у вас железное здо-
этого. б) да, хотя это и нелег- ровье, то ли вы еще слишком молоды. И ваш организм
ко; сам справляется со всеми недугами. В любом случае
3. Что предпринимае- о своем здоровье вы, похоже, заботитесь не больше,
те для того, чтобы дер- в) занятия спортом для чем о прошлогоднем снеге. Делайте хоть что-нибудь,
жать себя в форме? вас в радость, к тому же у чтобы поддержать здоровье, иначе организм отпла-
вас твердая воля. тит многочисленными болячками.
а) разработали особую
оздоровительную програм- 6. Соблюдаете ли ди-
му и неукоснительно сле- ету?
дуете ей;
а) нет, вы не способны
на самоистязание;
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА НА ПРИЁМЕ У ЛОРА 9ñòð.
№1 2020
×òî-òî ñ óõîì...Есть такой недуг — болезнь Меньера Пригодится
Пар от кипящего от-
вара листьев шал-
фея, если им согревать
У меня часто кружится голова. Врачи долго не мог- ты сердечно-сосудистой ухо, прекрасно снимает
ли определить причину, только недавно обнаружи- системы. боль и улучшает слух.
лось: что-то с ухом — какая-то болезнь Меньера. Во время приступа основ-
Что это за недуг и как он лечится? ная задача — обеспечить С ок свежих листьев
базилика полезно
В. Т. Исакова, Екатеринбург полный покой. Для этого закапывать по 7-10 ка-
надо лечь и не шевелиться,
Внутреннее ухо, а точнее, потребление соли в любом пока не пройдут не- пель несколько
его лабиринт, отвечает не виде, чтобы уменьшить об- приятные симпто- раз в день при
только за слух, но и за ори- разование эндолимфы; мы. Можно принять воспалении
ентацию в пространстве. антигиста- среднего
Это главная составляющая * стараться избегать нерв- уха.
ных стрессов;
вестибулярного аппарата. * полностью Закапы-
Внутри лабиринт заполнен отказаться от ПРИСТУПЫ МОГУТ ПОВ- вайте
особой жидкостью — эндо- алкоголя, ку- ТОРЯТЬСЯ С РАЗНОЙ ЧАСТО- при отите на
лимфой. Болезнь Меньера, рения, кофе и ночь 1 каплю
причины которой до сих пор других стиму- ТОЙ — ОТ РАЗА В НЕДЕЛЮ 5%-ной во-
полностью не выяснены, лирующих и ДО РАЗА В ГОД, НО МОГУТ дочной настой-
проявляется тем, что при тонизирую- БЫТЬ И ЕЖЕДНЕВНЫМИ.
резком шуме, изменении щих напитков; ки прополиса.
Курс лечения —
атмосферного давления и * пить мочегонные чаи 2 недели.
даже при повороте головы (цель та же — снизить
давление эндолимфы может количество эндолимфы в минные сред- Подогретое
повышаться. Человек вне- лабиринте). Но делать это миндальное
запно чувствует приступ постоянно не следует. Врач ства. Свет в по- масло в дозе
сильного головокружения должен порекомендовать мещении приглу- 2-3 капли 2 раза в день
и теряет равновесие, может вам калийсберегающие шить, окружающим используют при болях,
даже упасть. Иногда перед средства, так как большие надо стараться не шу- шуме, звоне и свисте
приступом появляется шум потери воды и солей могут меть и всеми силами успо- в ушах.
в ушах, который сохраняет- вызвать нарушения рабо- коить больного.
ся некоторое время после
приступа. Слух при этом Ф. Б. Князева,
отоларинголог
Работают мастера
снижается. Приступы мо- Лена была глухой
гут повторяться с разной
частотой — от раза в
неделю до раза в год,
но могут быть еже- десять лет…
дневными, и даже не Однажды Лена легла на левый бок и внезапно
один раз в день.
Это заболевание поняла, что не слышит правым ухом, хотя ни-
каких проблем со слухом раньше у нее не бы-
пока неизлечи- ло. Поначалу решила, что простыла, все прой-
мо, но можно
снизить частоту и дет. Но слух не вернулся.
силу приступов. Она пришла в институт Свержевского после ски-
Для этого: таний по больницам ведущих клиник. Нигде врачи
* нужно не могли поставить ей правильный диагноз. Все
ограничить обследования и лечение были впустую. Врачи
НИИ Свержевского сделали диагности-
ку и обнаружили отосклероз. Это
редкое заболевание. Связано оно
с патологическим ростом кости
из-за излишнего отложения со-
лей кальция. И чаще всего бо-
лезнь передается по наслед-
ству. Уже на следующий день
после операции женщина
начала слышать. А через
несколько дней ее, радост-
ную, выписали домой.
10 ñòð. РАЗВЕЕМ СОМНЕНИЯ АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
Ïëàñòèê è åäà
Американские ученые утверждают, что около 80% падет кислород. Как толь- лают пластиковую посуду
обнаруженных в организме человека «пластиковых» ко бутылку открывают, крепче и… токсичнее. Сто-
веществ попадают туда из пищевого пластика. пластик меняет свои свой- ит в безобидный стаканчик
из полистирола налить го-
Поливинил- разовую посуду. Со време- ства. Целебные свойства рячий или алкогольный на-
хлорид — нем ПВХ начинает выделять «живой» и святой воды мо- питок, как начинает выде-
это полимер вредное вещество — ви- гут сохраняться только в ляться токсичное соедине-
на основе хлора нилхлорид. Из бутылки оно стеклянной таре. ние — стирол. Тарелочки
попадает в газировку, из
Самые распространенные тарелки — в пищу, а отту- Одноразовые стаканчики из полистирола часто
полимерные материалы да — в организм человек. можно использовать используются в кафе
(или пластики) — поливи- только для воды. Кис- под шашлык. И кли-
* В пластиковые лые соки, газировки, ент, кроме горя-
чего мяса и кет-
нилхлорид (ПВХ), полипро- бутылки часто на- В БУТЫЛКИ ДЛЯ ВОДЫ чупа, получает
пилен, полиэтилен, поли- ливают воду, чай, НИЧЕГО, КРОМЕ ВОДЫ, еще и дозу ток-
стирол и поликарбонат. Из морс и даже алко- ПОВТОРНО НАЛИВАТЬ синов.
них производят и пищевой гольные напитки. НЕЛЬЗЯ. В НИХ ВЫДЕЛЯЕТСЯ
пластик. Сами по себе по- На рынках в пла- Тайна
лимеры нетоксичны и не стиковых бутылках ТОКСИЧНЫЙ ХЛОРВИНИЛ. консервной
переходят в пищу. Но тех- продается молоко
нологические добавки, рас- и растительное масло. Пя- горячие и горячительные банки
творители, продукты хими- тилитровые бутыли заме- напитки из них лучше не
ческого распада способны нили дачникам ведра и пить! В консервах можно об-
проникать в пищу и посте- канистры, а любители здо- наружить токсичное ве-
пенно отравлять человека. рового образа жизни ходят Горячую пищу рекомен- щество — бифенол. Со-
Результаты можно будет на источники за «живой» дуется класть в полисти- держащей его пластиковой
роловые тарелки. пленкой выстилается вну-
тренняя поверхность кон-
увидеть через несколько водой. И еще в течение Практично, сервных банок, чтобы
металл не контактировал
поколений. Из поливинил- года хранят в них крещен- удобно, с пищей. Из этой пленки
хлорида делают бутылки скую воду. Эксперты еди- токсичное вещество может
для напитков, коробочки нодушны: в бутылки для но рискованно переходить в содержимое
для косметики, тару для воды ничего, кроме воды, банки. Поэтому полезнее
бытовых химикатов, одно- повторно наливать нельзя. Люди для удобства не- есть не консервы, а све-
Из них выделяется токсич- редко пользуются пласти- жие и замороженные про-
ный хлорвинил. Впрочем, ковыми тарелками, алко- дукты. Вскрыв консервную
гольные напитки разлива- банку, содержимое сразу
любой бутылочный ют в пластиковые стакан- перекладывайте в стеклян-
пластик безо- чики. Дешево, практично, ную посуду. Если этого не
пасен, пока в но не безопасно. Пластик — сделать, содержание
него не по- материал нежный. На све- свинца и олова в пище
начинает быстро увели-
ту и от холода трескает- чиваться.
ся, в жару плавится. Для
прочности в него добав-
ляют вещества-
стабилизаторы. Кадмий —
один из них. Они де-
Думай, думай
ЧЕМ БОЛЬШЕ ХИМИКАТОВ
ПОТРЕБЛЯЕТ ЧЕЛОВЕК, ТЕМ
БОЛЬШЕ РАЗРУШАЕТСЯ
ОРГАНИЗМ. ЕСЛИ НЕТ
СИМПТОМОВ ОТРАВЛЕ-
НИЯ, ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО
СО ЗДОРОВЬЕМ ВСЕ В ПО-
РЯДКЕ. ТОКСИНЫ МОГУТ
НАКАПЛИВАТЬСЯ ГОДАМИ.
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА НЕ НАВРЕДИ! ñòð. 11
№1 2020
Намотай на ус
Воду пьём, Итоги этого исследо-
вания показывают, что
а вместе нередко бутилированная
вода бывает опаснее во-
Одноразовая пластика вредных соеди- с ней… допроводной. В водопро-
упаковка — нений усиливается при Химики проверили, водной воде содержится
только на один раз нагревании. насколько бутилирован- в два раза меньше вред-
ная вода безопасна. Про- ных примесей.
Как пластик отреагирует Полезные верили и ужаснулись!
на контакт с пищей, для советы С момента появления
которой он не предназна- Замеры показали, что первой пластиковой по-
* Старайтесь по возмож- на каждый литр того, что суды человечество успе-
чен, никто не исследовал. ности не покупать упако- попадает в человеческий ло изготовить примерно
ванные в пла- организм из пластиковых восемь миллиардов тонн
стик продук- бутылок, приходится пластика. Две трети его
ОДНОРАЗОВАЯ УПАКОВКА ты. Безопас- 325 частиц микропласти- уже отработали свой срок.
НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА нее на раз- В Мировом океане уже
образовались целые
ДЛЯ МЫТЬЯ, ПОЭТОМУ вес. острова из подобного му-
сора. Загрязнены и прес-
РЕЗУЛЬТАТ * Дома сра- ка! Из 259 проверенных новодные воды, откуда
НЕПРЕДСКАЗУЕМ. зу же снимай- бутылок лишь 17 не со- берется питьевая вода для
те с продуктов держали микропластика. людей. Пластик стал угро-
Это всего 7% бутилиро- зой для животных и птиц.
Особенно коварны жи- упаковочную ванной воды, которая У 90% умерших птиц в
ры и кислоты. Одно- пленку. продается в России. При- желудках присутствуют
разовая упаковка не пред- * Срезайте верхний слой непереваренные пласти-
назначена для мытья, по- с продуктов, которые хра- чем большинство частиц ковые частицы.
этому результат непред- нились в пластиковой упа- оказались толщиной в
сказуем. Выделение из ковке. человеческий волос.
Большая часть микропла-
Кстати стика (54%) — полипро-
В Америке еще два года назад запретили пилинги. пилен, из которого изго-
Причина запрета — в состав косметических средств тавливаются крышки
вместо измельченных косточек абрикоса стали добав- бутылок. А 4% частиц
лять пластиковые частицы (как правило, в виде шари- показали наличие про-
ков). Пластик был в кремах для скраба лица и тела, мышленных смазочных
зубных пастах, гелях для душа. материалов.
Êâàñèòü ëè êàïóñòó
â ïëàñòìàññîâîì âåäðå?
Сейчас выпускают пластмассовые ведра, предна- белого или про-
значенные для холодных пищевых продуктов. В не- зрачного пла-
которых продают кисломолочные продукты, майонез, стика, а не из
соленую рыбу и квашеную капусту в том числе. цветного. И все
равно, придя до-
Но ведь во время броже- дукта, но и навредите сво- мой, сразу же пере-
ния возникает кислота, ко- ему здоровью. ложите квашеную
торая, так или иначе, всту- Чтобы этого не случилось, капусту в стеклянную
пает в реакцию с пластмас- спросите у продавца, в тару. Как и любые
сой. Верно? И еще, кваше- правильное ли ведро по- другие продукты, ко-
ная капуста впитает запах ложена капустка. Хорошо, торые купили в пласт-
и неизвестно какие элемен- если ведро изготовлено из массовой упаковке.
ты. И вообще, всегда ли
ведра изготовлены из нуж-
ной пластмассы? Если про- БЕЗОПАСНЕЕ ПОКУПАТЬ КВАШЕНУЮ
изводитель наполнит капус- КАПУСТУ В СУПЕРМАРКЕТАХ,
той некачественную тару, А ЕЩЕ ЛУЧШЕ ЗАКВАСИТЬ ЕЕ ДОМА. ИЗ КАКОЙ
есть риск, что не только
будет испорчен вкус про- ЕМКОСТИ ПРОДАВЕЦ ДОСТАЕТ КАПУСТУ
НА РЫНКЕ, УЗНАТЬ ВРЯД ЛИ УДАСТСЯ.
12 ñòð. ЗДРАВСТВУЙТЕ! АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
Ñâîé ðåöåïò
îò ïîõìåëüÿ
У каждого мужчины есть свой рецепт от по-
хмелья. Один считает, что нет ничего лучше
кофе, другому нужен бутерброд с колбасой,
третьему — наваристый бульон из говядины, хаш.
Но действительно ли это помогает при тяжелом
похмелье? Мы беседуем с врачом скорой по-
мощи Леонидом Максимовичем Ионовым.
Кофе. Кофеин способ- дуктов, которые рекомен- ляются тошнота и шум в Любите выпить?
ствует выработке большо- дуются при похмелье. голове.
го количества секреции Алкоголь
желудочного сока, в итоге Бананы. Это лучшая Овсяная каша. Съешь- повышает
начинается изжога, а от похмельная пища! Они лег- те овсянку, потому что она давление...
нее (в вашем-то состоя- ко усваиваются, а еще в них содержит витамин В, каль-
нии!) недалеко и до тош- содержится калий, который ций и магний. Чтобы по- Это еще опаснее, ес-
ноты. Что же касается организм потерял в про- чувствовать себя лучше, ли у вас уже есть гипер-
других блюд, которые мно- цессе возлияний. нужно восполнить баланс тония. Пьяницы больше
гие едят с похмелья (пиц- этих веществ после воз- подвержены геморраги-
ца, бутерброды и другое), Финики. Не любите ба- лияний. Кроме того, овсян- ческим инсультам.
то они сильно нагружают наны? Ешьте финики! В этом ка легко усваивается и не
бедную печень, которая и продукте не менее высокое раздражает желудок. ...и бьёт
так пострадала от вчераш- содержание калия. по сердцу
них возлияний. Вода. Алкоголь выводит
Яйца. Содержат цисте- воду из организма, поэто- Среди пьяниц много
Что же есть наутро после ин, который помогает вы- му важно пить как можно случаев инфаркта. Если
праздника? Вот шесть про- вести из организма ацетил- больше жидкости, чтобы вы много выпили и по-
альдегид — побочный про- восполнить потери. чувствовали, что вам не
дукт метаболизма алкого- хватает дыхания, спать
ля: именно от него появ- Бутерброд из цельно- вы можете только в по-
зернового пшеничного хле- лусидячем положении,
Каждый день пью ба с медом. Это легкая пи- вдобавок ступни отекли,
сердечное снадобье ща, которая поднимает
уровень сахара в крови — так знайте: это алкоголь
Готовлю его так: 1/2 стакана перегородок вам быстрее полегчает. послал в нокаут мы-
грецких орехов заливаю 2 стаканами воды. шечные волокна
Ставлю кастрюлю на огонь, довожу до ки- вашего сердца.
пения и томлю под крышкой полчаса. Процесс мо-
Остужаю отвар, процеживаю через сло- жетостановить
женную в 2-3 слоя марлю, переливаю в только лечение
стеклянную посуду и храню в холодиль- и полное воздер-
нике. За 5-10 минут до еды каждый день
обязательно выпиваю глоток отвара и по жание от алкоголя.
1/4 стакана отвара после еды.
И. Н. Филипченко,
Мурманск
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА ЗДРАВСТВУЙТЕ! ñòð. 13
№1 2020
ÁÎËÈ Â ÊÎËÅÍÅ в кипяченой воды и дайте Тоже лекарство
ÍÅ ÄÀÂÀËÈ настояться 4-5 часов. Затем
ÆÈÒÜ измельчите и залейте той Бананы едим — кожуру
ÑÏÎÊÎÉÍÎ… же водой (1 часть гриба
на 5 частей воды). По- не выбрасываем
Приятельница посовето- догрейте до 50°С и
вала полечиться настойкой оставьте на 48 часов. После Компресс из кожуры вязывают к подошвенным
аконита (борец). Решила этого воду слейте, а оста- спелого банана прикла- бородавкам. При мытье
попробовать. Сухие ток отожмите через не- дывают ко лбу и затылку ног ее снимают и после
корни растения для облегчения болей при заменяют на свежую. Ле-
измельчила в сколько слоев марли. Эту мигрени. чение дает хорошие ре-
кофемолке. жидкость разбавь- зультаты.
Залила 1 чайн. те водой до пер- Отвар зеленой свежей
ложку сырья воначального кожуры используют как При артрозе, артрите,
0,5 л водки, объема и пей- средство от гипертонии. растяжениях и ушибах
настаивала те дробными наложите банановую
2 недели в бу- партиями не Внутреннюю поверх- шкурку на больное место,
тылке из тем- меньше трех ность кожуры спелого предварительно смазав
ного стекла, пе- стаканов в банана прикладывают к сочную поверхность ко-
риодически встря- день. ожогам, сыпи, нарывам. журы растительным мас-
хивая. Использовала для П. Шокуров, лом. Через 30 минут по-
компрессов: прикладыва- с. Бакалы, Банановую кожуру чувствуете облегчение.
ла к больным коленям влаж- Башкортостан внутренней стороной при-
ную салфетку на 1 час
3 раза в день. Курс — ÌÀÃÍÈÒÍÛÅ * Нужно хорошенько раз- полните упражнение с
7-10 дней. Боль утихла, и ÁÓÐÈ мять уши по краю от моч- остальными пальцами.
жизнь заиграла совсем ки вверх. Мочка — это
другими красками. ÄËß ÌÅÍß проекция головы. Поэто- Валентина Викторовна
ÍÅ ÏÐÎÕÎÄßÒ му, когда мы массируем Фрумина,
Валентина Михайловна ÁÅÑÑËÅÄÍÎ… ухо от мочки вверх, то как
Турчинова, бы отгоняем лишнее на- Саратовская обл.
Магнитные бури, пере- пряжение от головы и ее
Калининградская обл. пады атмосферного давле- сосудов. ÑÄÅËÀËÀ
ния — все это не проходит ËÓÊÎÂÛÅ ÊÀÏËÈ.
×ÀÃÎÉ бесследно для меня. На все * Потом затылок от макуш-
 ÍÀÐÎÄÅ природные явления я реа- ки к шее и за ушами. ÍÀÄÅÞÑÜ,
ËÅ×ÀÒ ÐÀÊ. гирую болезненно. Голова * Сцепите мизин- ×ÒÎ ÏÎÌÎÃÓÒ
ÍÎ ÃÐÈÁ раскалывается, сосуды сжи- цы, потяните кисти
ÍÅ ÎÃÓÐÅÖ, ÅÃÎ маются, давление подска- рук, пока «звено» В рубрике «Сам себе док-
ÍÅ ÏÐÎÆÓ¨ØÜ кивает… Злоупотреблять не разомкнется. тор» я нашла ответ на во-
лекарствами не хочу, по- Проделайте то прос, как избавиться от
Знаю, что грибом чага в этому стала делать само- же самое со все- катаракты. Надеюсь, что
народе лечат рак, а совре- массаж. Независимо от ми пальцами по обойдусь без ножа… Сра-
менные врачи считают, что погоды, каждый день, а в очереди. зу же сделала луковые кап-
чага повышает защитные тяжелые дни чуть не каждый * Зажмите меж- ли. Смешала луковый сок
силы организма. Но этот час, разминаю голову и шею. ду средним и ука- пополам с водой. Закапы-
гриб не огурец, его не про- Самомассаж улучшает кро- зательным паль- ваю по 1 капле 2 раза в
жуешь, а надо приготовить вообращение, укрепляет цами левой руки день. Жжет, но терпимо!
снадобье. Пишу рецепт: сосуды. А при- мизинец правой, потом Надеюсь, что помогут!
замочите промытый гриб емы очень выдерните его. Вы-
простые — Клавдия Раздобарова,
их осилит Краснодар
любой.
Пригодится
ПРИ БРОНХИТЕ, ПРОСТУДЕ
ЗАЛЕЙТЕ 1 СТ. ЛОЖКУ СУХИХ
СОЦВЕТИЙ БАРХАТЦЕВ СТАКАНОМ
КИПЯТКА, НАСТАИВАЙТЕ 30 МИНУТ.
ПРОЦЕДИТЕ. ПЕЙТЕ
ПО 2 СТ. ЛОЖКИ 3-4 РАЗА В ДЕНЬ.
14 ñòð. ЗДРАВСТВУЙТЕ! АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
 áîêó êàê áóäòî
÷òî-òî òèêàëî... Намотай на ус
Несколько месяцев назад я стала замечать тя- Жир К ЖИРОВОМУ
жесть в правом подреберье. Время от времени в или гормоны ГЕПАТОЗУ ПРИВОДЯТ
боку как будто что-то шевелилось и тикало... ЛИШНИЙ ВЕС,
Как объяснил врач, рас- ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ
Пицца, пирожки Мне сделали биохимический пространенные причины АЛКОГОЛЕМ, ВИРУСЫ
и салатики анализ крови и ультразву- гепатоза — нарушение ГЕПАТИТОВ В И С,
ковое исследование. Диаг- обмена веществ и гормо- ГЕНЕТИЧЕСКИЕ
При этом острых болей ноз жировая дистрофия нальные изменения в ор- ФАКТОРЫ.
не было, поэтому я не спе- печени, жировой гепатоз или ганизме. В моем случае
шила к врачу. Не стала па- неалкогольная жировая бо- первопричина — набор АНАЛИЗ КРОВИ
никовать, когда стало тош- лезнь печени (НАЖБП). Это веса. Дома я старалась ПОКАЗЫВАЕТ, РАЗРУ-
нить, появилось чувство заболевание, при котором питаться правильно, раз в ШАЮТСЯ ЛИ КЛЕТКИ
горечи во рту. Но однажды в клетках печени накапли- неделю ходила в бассейн, ПЕЧЕНИ. ЕСЛИ ДА,
тошнота закончилась рвотой вается жир, и его масса со- но этого было мало. Еще ТО РЕЧЬ УЖЕ ИДЕТ
с желчью, тогда я помчалась ставляет более 5-10% мас- УЗИ показало, что у меня О ЖИРОВОМ ГЕПАТИТЕ.
к гастроэнтерологу. Врач сы самой печени. атоничный желчный пу-
диагностировал острый зырь — отсюда скопление УПОТРЕБЛЯТЬ
гастрит и направил к спе- Выявить НАЖБП на ран- желчи. Врач успокоил, ска- КАКИЕ-ТО ПРОДУКТЫ
циалисту по заболеваниям ней стадии сложно — за- зав, что более чем в 80% ДЛЯ ПРОФИЛАКТИ-
печени. Я удивилась, когда болевание протекает поч- случаях жировой гепатоз КИ ГЕПАТОЗА НЕТ
гепатолог признала во мне ти бессимптомно. Обнару- не угрожает жизни. Вот СМЫСЛА. ИСКЛЮ-
своего пациента. Ведь я не живается случайно или по если бы я увлекалась ал- ЧЕНИЕ — КОФЕ,
употребляю алкоголь... Но совокупности симптомов: коголем, тогда гепатоз КОТОРЫЙ ПОЛЕЗНО
врач обратила внимание на перерос бы в фиброз, а ПИТЬ ДЛЯ ПЕЧЕНИ
мой вес — причина в нем. — увеличение объема затем и цирроз печени. ДО 3 ЧАШЕК В ДЕНЬ,
Да, как это ни печально, но брюшного жира; ЕСЛИ НЕТ ПРОТИВО-
я действительно сильно по- Питание ПОКАЗАНИЙ.
правилась. Два года назад — повышенное кровяное и спорт
поменяла работу, на но- давление; дома и брать с собой ланч-
вом месте питалась пря- Первое, что прописал мне боксы с обедом и переку-
мо за рабочим столом. — повышение уровня ин- врач, — сбросить вес и за- сами, чтобы питаться
Утром по дороге куплю сулина в крови; няться спортом. Расписал 5-6 раз в день. Под запре-
в кулинарии мини-пиццу, — появление сбалансированное дробное том оказались жирные со-
пирожки, салатики, ку- сосудистых се- питание. Основу рациона рта мяса, все соления и
рочку гриль, сладо- точек на коже; составили животные белки копчености, острые и пря-
сти — и все это ем в — у муж- (курица, говядина, яйца), ные блюда, вместо печенья
течение дня, чаем за- чин — уве- крупы, некрахмалистые я грызу морковь, сельдерей
пиваю. Я и так была не личение и яблоки. Меньше стала
грудной овощи и ягоды, а также пить чай — уменьшилась
желе- полезные жиры — олив- отечность.
зы. ковое масло и молочные
продукты. Я стала гото- Я заставила себя ходить
худышка, а за два года в бассейн два раза в не-
набрала еще 14 кг. Боль- вить еду делю, полюбила пешие
шая часть осела на жи- прогулки. Как объяснили
воте и бедрах. Оказа- врачи, снижение веса на
лось, в клетках печени 10% уже улучшит состояние
тоже накапливается жир.
печени. Курс лечения еще
ЕСЛИ ВЕС не завершен, но я на
НЕ ПАДАЕТ, НУЖНО правильном пути.
СКОРРЕКТИРОВАТЬ Ольга Петровна
ДИЕТУ И ОБРАТИТЬ- Семенова,
СЯ К ЭНДОКРИНОЛО- Волгоград
ГУ: СКОРЕЕ ВСЕГО,
ПРОБЛЕМА В ПОВЫ-
ШЕННОМ САХАРЕ.
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА НА ПРИЁМЕ У ВРАЧА ñòð. 15
№1 2020
ÑËÈØÊÎÌ на фоне некоторых хрони- Посмотрите верхний правый угол или
ÂÛÑÎÊÈÉ ческих заболеваний — са- влево- из нижнего правого угла
ÃÅÌÎÃËÎÁÈÍ харного диабета, сердеч- вправо в верхний левый угол.
ной недостаточности, при Описывайте взглядом
Анализы показали, что отравлениях тяжелыми Эти упражнения по- восьмерку или знак бес-
у меня слишком высокий металлами и лекарствами. могут избавиться от бо- конечности.
гемоглобин. Врач сказал, Другие факторы риска — левых ощущений, снимут
что понадобятся допол- курение, злоупотребление усталость глаз. Возьмите в руки ка-
нительные обследования. препаратами железа и рандаш. Сконцентрируй-
Разве избыток железа витаминами (особенно Быстро моргайте в те взгляд на его кончике
плох? Это же не анемия. витамином В12), обезво- течение 30 секунд. и медленно передвигай-
живание. те руку вправо и влево,
Ирина Семеновна Поскольку излишек эри- Держите голову пря- следя взглядом за кончи-
Соколинская, троцитов делает кровь мо, не запрокидывайте. ком карандаша.
более густой, с ним нужно Посмотрите вверх, слов-
Пермский край бороться так же, как и с но хотите разглядеть что- Нарисуйте на листе
Иногда он выше нормы у анемией, когда гемогло- то на потолке. Затем по- бумаги маленький черный
здорового человека как бина не хватает. При по- смотрите вниз, словно кружок (не более 0,5 см
временная ответная реакция лицитемии используются хотите рассмотреть что- в диаметре) и прикрепи-
на возросшую потребность процедуры для снижения то на полу. те этот лист на оконную
в кислороде, например, при эритроцитов — кровопу- раму. Сначала посмотри-
физических нагрузках или скания, эритроцитоферез. Посмотрите влево- те в течение нескольких
подъеме в горы. У горцев Необходимо снизить упо- вправо. Работайте только секунд в окно — на какой-
гемоглобин всегда выше, требление богатых желе- глазами, голова должна нибудь предмет, располо-
чем у жителей низин — это здоукмтоивв,иттоаемситньоммяВса12, про- оставаться неподвижной. женный далеко. Затем
связано с более разрежен- суб- переведите взгляд на на-
ным воздухом. продуктов, морепродуктов, Перемещайте взгляд рисованную точку. По-
Когда гемоглобин, а зна- гречки. Для профилактики из нижнего левого угла в вторите несколько раз.
чит количество эритроци- тромбов назначают специ-
тов в крови, высокий и альные средства. бенку, а нужной дозировки ÊÀÊ ÏÐÀÂÈËÜÍÎ
остается таким, нужно просто не выпускается. ÌÛÒÜ ÐÓÊÈ?
пройти тщательные обсле- ÌÎÆÍÎ ËÈ Таблетки для взрослых
дования. Существует бо- ËÎÌÀÒÜ можно делить, если есть Казалось бы, что тут
лезнь — полицитемия, при продольные полосы на по- сложного: намылил и
которой в костном мозге ÒÀÁËÅÒÊÈ? верхности. Если же таблет- смыл. Важно, чтобы бы-
образуется избыточное ка покрыта оболочкой, ее ла пена. Достаточно ли
число эритроцитов. Когда в аптеке нет та- делить нельзя. Такое по- этого, чтобы не занести
Она опасна своими блеток в нужной дозиров- крытие нужно не для кра- в организм инфекцию?
осложнениями — разви- ке, я их ломаю. Можно ли соты — оно используется
тием тромбозов, эмболий это делать? для того, чтобы лекарство Юлия Сергеевна Кобзева,
(закупорки) артерий и вен, усвоилось в кишечнике, а Волгоград
высоким риском инфаркта, Елена Семеновна Туркина, не распалось в желудке.
инсульта, печеночной и Павлово Оболочка может также Исследования подтверж-
почечной недостаточно- скрывать чрезмерно горь- дают: если правильно мыть
сти. Уровень гемоглобина В некоторых ситуациях кий вкус таблетки. руки с мылом, то это на 30%
также может повышаться разделить таблетку необ- снизит риск подхватить ки-
ходимо, например, если Нельзя также ломать или шечную инфекцию и на
лекарство прописали ре- резать капсулы, поскольку 20% — респираторную, к
в них лекарственное веще- которой относятся ОРВИ,
Морковный сок поможет ство содержится в виде грипп и пневмония. Как же
справиться с гипертонией микрогранул, и разделить мыть руки? Важно очистить
их точно на две части не- от загрязнений места, до
Я смешиваю по 1 ст. ложке свекольного и реально. Если точная до- которых мы обычно не до-
морковного соков, а также сока хрена (натираю зировка очень важна, надо бираемся, — между пальца-
корень на терке, смешиваю с водой в пропор- избегать разламывания та- ми, у начала запястья и под
ции 1:1 и настаиваю 36 часов). Принимаю смесь по блеток. Даже при современ- ногтями. Мыть руки нужно
1 ст. ложке 3 раза в день перед едой 2-3 месяца. Ис- ных технологиях и строгом не меньше 20 секунд. После
пробовала это средство на себе, давление и правда контроле качества есть ве- мытья насухо вытрите их по-
пришло в норму. Одно замечание: если вам врач про- роятность того, что содер- лотенцем. Если рядом нет
писал лекарство от давления, не прекращайте его жание действующего веще- мыла, можно воспользовать-
принимать. Сок не замена, а подспорье в лечении. ства в двух идеально ровных ся антисептиком для рук.
половинках будет несколь- Антибактериальное мыло
Тамара Леонидовна Малышева, ко отличаться. лучше не использовать.
Тольятти
Н. А. Голикова, терапевт
16 ñòð. ЗДРАВСТВУЙТЕ! АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
Ïðè÷èíû
íåñâåæåãî
äûõàíèÿ
ЗАПАХ ИЗО РТА МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ НАСТОЛЬКО
НЕПРИЯТНЫМ, ЧТО ОБЩЕНИЕ СТАНОВИТСЯ НЕВОЗ-
МОЖНЫМ. В ЧЕМ ПРИЧИНЫ?
Плохая гигиена го запаха. Дело в тех же появляется неприятный за- ся гнойные пробки. И то и
бактериях, которые живут пах. Причиной самой сухос- другое приводит к появле-
Гниение фрагментов пи- и размножаются на поверх- ти может оказаться обез- нию неприятного запаха.
щи, попавшей в межзубные ности поврежденного зуба, воживание, сахарный диа-
пространства, — одна из а продукты их жизнедея- бет, последствия отравле- Гастрит,
частых причин неприятного тельности лишают свежести ния, злоупотребление ал- колит
запаха. Чтобы бактерии во наше дыхание. Единствен- коголем и кофе, курение.
рту начали активно размно- ный вариант раз и навсег- А иногда и более редкие Заболевания желудочно-
жаться и перерабатывать да избавиться от запаха при заболевания, например кишечного тракта, в первую
оставшуюся во рту пищу, кариесе — залечить его. синдром Шегрена. В любом очередь его верхних отде-
достаточно 1-2 часов. После случае, если вы заметили, лов (гастрит, бульбит, хро-
этого начнет появляться Заболевания что вас беспокоит жажда, нический холецистит и
гнилостный запах. Особен- десен во рту сухо, появился не- панкреатит), вызывают на-
но сильно он выражен утром, приятный запах — обрати- рушение переваривания
если вечером вы плохо по- Пародонтоз, пародонтит, тесь к терапевту. пищи, ее застой в желудке.
чистили зубы. Стоматологи гингивит — воспалительные И как следствие — появ-
советуют полоскать полость заболевания десен. Это Хронический ление неприятного запаха.
рта водой после каждого всегда те же самые бакте- тонзиллит При этом запах обычно
приема пищи, использовать рии плюс побочные эффек- усиливается через некото-
зубную нить (флосс) для из- ты хронического воспале- Хроническое воспаление рое время после приема
влечения кусочков пищи из ния — отек, появление миндалин приводит к их пищи (1-2 часа). Гастроэн-
труднодоступных мест, а налета, зубного камня. Не- увеличению. В извилистые теролог может назначить
домой купить ирригатор — редко именно неприятный углубления миндалин могут гастроскопию, УЗИ, анали-
прибор, который промыва- запах приводит людей к забиваться кусочки пищи. зы крови и мочи, компью-
ет зубы струей воды под стоматологу, и уже потом Кроме того, на поверхности терную томографию.
высоким давлением. диагностируется то или миндалин могут появлять-
иное заболевание десен. В. С. Мотатов, терапевт
Кариес Сухость во рту
Кариозные зубы также Если у человека «сухой
частая причина неприятно- рот», практически всегда
От запаха изо рта избавит 80% СЛУЧАЕВ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА
ромашка с мёдом ИЗО РТА СВЯЗАНЫ С ПРОБЛЕМАМИ
Истолките в ступке сухие цветы ромашки В РОТОВОЙ ПОЛОСТИ, 20% — С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ
аптечной (1 ст. ложку) и смешайте их с 2 ст. ЛОР-ОРГАНОВ ИЛИ ПАТОЛОГИЕЙ
ложками меда. Принимайте по 1 чайн. ложке
3 раза в день перед едой. Или нарежьте 20 г листьев ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА, ДИАБЕТОМ.
белой ольхи, залейте 0,5 л воды и варите 20 минут.
Отвар процедите, остудите и полощите им рот после
еды. После приема пищи пожуйте листик мяты или
зелени петрушки, базилика. Эти травы улучшают
кровообращение и освежают дыхание.
Татьяна Владимировна Самойлова,
Краснодар
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ? ñòð. 17
№1 2020
Намотай на ус
ÍÅ ÌÎÃÓ будет, основные жалобы — биодобавках, которые вы
ÈÇÁÀÂÈÒÜÑß заложенность носа и появ- принимаете. Неплохо бы Зевота, уйди
ÎÒ ÇÀËÎÆÅÍ- ление неприятных корочек. проконсультироваться так- на Федота!
ÍÎÑÒÈ ÍÎÑÀ Что делать? Обратитесь к же с фитотерапевтом. Он
лору, любой хронический знает о побочных свойствах Отчего мы зеваем и
Что только ни капала — насморк требует своевре- трав больше обычного вра- почему зевота так за-
не проходит. Становится менного лечения. Если все ча. И кроме этого, всегда разительна?
легче немного, а потом все сделано вовремя, велик старайтесь пить лекарства
начинается сначала... шанс спасти слизистую и и травы врозь, в разное Мы зеваем, чтобы по-
избежать атрофии. Самый время суток (скажем, одни лучить большую порцию
Валентина Михайловна неблагоприятный сцена- утром, другие вечером), кислорода, улучшить
Скабеева, Саратов рий — когда люди подса- чтобы избежать нежела- кровообращение, изба-
живаются на сосудосужи- тельных «встреч». виться от заложенности
Хронический насморк мо- вающие капли. В этом ушей, снять напряжение,
жет быть осложнением за- случае лечение будет осо- Например, эхинацею не оптимизировать термо-
тянувшейся, недолеченной бенно долгим и трудным. стоит принимать вместе с регуляцию в жару, под-
простуды, вялотекущего противогрибковыми пре- готовиться ко сну и про-
гайморита, результатом по- Другими причинами мо- паратами: сочетание ток- сто за компанию.
стоянных переохлаждений гут быть аллергия, полипы сично для печени. Катего-
или воздействия загрязнен- в полости носа, хрониче- рически запрещена эхина- Группа ученых про-
ного воздуха. Длительное ский гайморит, искривле- цея больным аутоиммун- вела исследование,
воспаление слизистой носа ние носовой перегородки. ными заболеваниями, которое показало, что
приводит к ее атрофии, в В любом случае нужно об- туберкулезом и СПИДом. зевота действительно
результате чего нарушает- ратиться к лору. Популярный корень вале- заразительна и являет-
ся работа мерцательного рианы нельзя принимать ся признаком эмпатии
эпителия — главного за- ËÅÊÀÐÑÒÂÀ с лекарствами от тревож- (способности ярко пе-
щитника нашей дыхательной È ÒÐÀÂÛ: ности, антидепрессанта- реживать эмоции дру-
системы, удаляющего по- ÑÎÞÇÍÈÊÈ ми, а также с антигиста- гого). Причем женщины
павшие в нос бактерии и ÈËÈ ÂÐÀÃÈ? минными препаратами. заражаются зевотой
пылевые частицы. Все это Зверобой нельзя прини- чаще, чем мужчины. А
накапливается на слизистой, Бывает, что приходит- мать одновременно с пожилые люди реже
формируя плотные корочки, ся совмещать лечение та- противосудорожными пре- зевают за компанию,
слизистая отекает и утол- блетками и травами. Че- паратами. Кроме этого, чем молодые. Зевота
щается. Порочный круг за- го нужно избегать, чтобы по некоторым данным, также сигнализирует об
мыкается, а в результате не не навредить здоровью? зверобой может снижать усталости или пере-
только ухудшается носовое эффективность противо- грузке организма.
дыхание, но может снизить- Кристина Григорьевна зачаточных таблеток, а
ся или полностью исчезнуть Варанян, Кисловодск также некоторых средств
обоняние. А вот отделяемо- Важно предупреждать против астмы. Это только
го из носа практически не врача обо всех травах и некоторые примеры.
М. Н. Васильев, терапевт
Полезно знать
Куда девается жир,
когда мы худеем?
Оказывается, при сжи-
гании жир преобразует-
ся в воду и углекислый
газ. Так что большая
часть жира выходит через
легкие в виде углекис-
лого газа, вода — с по-
том, слезами и мочой.
Во время регулярных
занятий спортом в
ДНК добавляются атомы
углерода и водорода,
благодаря которым луч-
ше развивается мышеч-
ная ткань и кровеносная
система потомков.
18 ñòð. НА ПРИЁМЕ У ЭНДОКРИНОЛОГА АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
Важно знать
Ëèøíèé âåñ ЛЮДИ С САХАРНЫМ
è äèàáåò ДИАБЕТОМ ДОЛЖНЫ
С ОСТОРОЖНОСТЬЮ
ЕСТЬ СВЕКЛУ: ГЛИКЕ-
МИЧЕСКИЙ ИНДЕКС
СЫРОЙ СВЕКЛЫ —
30 ЕДИНИЦ, А ВАРЕ-
НОЙ — СВЫШЕ 65.
СВЕКЛА ТАКЖЕ СНИ-
ЖАЕТ СПОСОБНОСТЬ
ОРГАНИЗМА УСВАИ-
ВАТЬ КАЛЬЦИЙ.
ОГРАНИЧЬТЕ УПО-
ТРЕБЛЕНИЕ МОРКОВИ
ДО 200 Г В СУТКИ
В НЕСКОЛЬКО ПРИЕМОВ.
ЧАСТОЕ УПОТРЕБЛЕ-
НИЕ МОРКОВИ МОЖЕТ
ВЫЗВАТЬ АЛЛЕРГИЮ.
Какая диета при диабете самая эффективная? И проще, надо меньше есть ла опять есть все что хо-
почему нужно следить за питанием, даже если вы сладкого и жирного. И не чется. Говорит: «А зачем
принимаете лекарства? На эти и другие вопросы от- только сейчас, а всегда. мне мучиться, все равно
вечает доктор медицинских наук А. М. Каметов. Также важно уменьшить пью таблетки и сахар в
порции. Если раньше вы норме...»
Ñ ÒÅÕ ÏÎÐ Весь секрет похудения в съедали целую тарелку, то
ÊÀÊ ÇÀÁÎËÅËÀ, том, чтобы увеличить рас- сейчас — не более поло- Светлана Тимуровна
ход энергии: с пищей по- вины. Обязательно нужно Пересыпкина, Орел
ÍÅ ÌÎÃÓ лучать меньше, а расходо- добавить регулярные фи-
ÏÎÕÓÄÅÒÜ вать при этом больше. К зические нагрузки. К сожалению, такого мне-
тому же диеты небезобид- ния придерживаются многие.
При сахарном диабе- ны. Как правило, они не «ÇÀ×ÅÌ Вера в «волшебную таблет-
том II типа сложно поху- сбалансированы, то есть ÌÓ×ÈÒÜÑß? ку», которая может избавить
деть. Невосприимчивость возникает избыток одних ÂѨ ÐÀÂÍÎ от всех проблем, опасна. На
к инсулину повышает ап- питательных веществ и де- ÏÜÞ ÒÀÁËÅÒÊÈ» первых порах лекарственные
петит. Диеты не помо- фицит других. Со временем препараты действительно
гают. Как быть? это может привести к се- Моя сестра некоторое держат глюкозу в рамках,
рьезным проблемам со время назад стала наби- даже несмотря на погреш-
Ольга Валерьевна здоровьем. Второй важный рать вес. Села на диету, ности в питании. Но долго
Самойлова, момент. Любая диета пред- но похудеть не получи- так продолжаться не может:
полагает строгие ограни- лось. Выяснилось, что у нее подобные вольности приво-
Саратовская обл. чения в питании, требующие сахарный диабет II типа. дят к напряжению всех си-
Неверно, что с сахарным подчас неимоверных во- Как только назначили пре- стем организма. Как резуль-
диабетом II типа похудеть левых усилий. Рано или параты для снижения уров- тат — ухудшение состояния
невозможно. Много людей поздно они иссякают, че- ня сахара в крови, она ста- и необходимость в больших
успешно избавились от ловек срывается, и все по- дозах и новых более сильных
лишних килограммов. Но терянные килограммы воз- лекарствах. Именно поэто-
вот только диеты — в нашем вращаются, а иногда и c му такое внимание при
понимании этого слова — избытком. Так что самый диабете II типа уделяется
делу не помогут. Любая эффективный и правильный
диета — это некий само- способ снизить вес — это Намотай на ус
обман. Чудес не бывает: изменить образ жизни. А
если какая-то очередная значит, ограничить употре- Уровень инсулина и глюкозы лучше всего регули-
чудо-диета сработала — это бление продуктов с высо- руют продукты с повышенным содержанием флаво-
не значит, что она уникаль- ким содержанием жира и ноидов: горький шоколад, красный виноград и прак-
ная. Просто была снижена простых углеводов. Говоря тически все ягоды. Людям с факторами риска воз-
общая калорийность пищи. никновения диабета нужно ежедневно включать эти
продукты в рацион.
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ДИАБЕТ ñòð. 19
№1 2020
еде, есть даже такой тер- кого перекуса не требуется. Все органы
мин — «лечение питанием». В ситуации, когда уровень под контролем!
Правильно составленный сахара перешел границу в
рацион позволяет держать 13 ммоль/л, занятия спор-
заболевание под контролем. том лучше отложить — это
Ведьважнонетолькоснизить не ваш день.
уровень глюкозы, но и удер-
жать его в норме. Поэтому ÑÀÄÈÒÜÑß
нужно следить за тем коли-
чеством углеводов, которые ÍÀ ÄÈÅÒÓ Как может повлиять сахарный диабет на раз-
вы получаете с каждым ÍÅ ÐÅØÀÞÑÜ личные органы? И что делать, чтобы предупредить
приемом пищи. И тщатель- развитие осложнений?
нопланироватьпитание—по Вот уже три месяца,
составу, режиму, калорий- как я снизила калорий- воснабжение сердца и
ности. Рекомендации по ность пищи, в сутки съе- Глаза понижающие уровень
питанию всегда можно по- даю не более 1500 ккал. холестерина. Следите за
лучить у лечащего врача. Но вес все равно не ухо- При диабете поражает- весом.
дит. Садиться на диету ся сетчатка глаза, что не-
×ÒÎ ÑÚÅÑÒÜ редко приводит к слепо- Желудок
ÏÅÐÅÄ не решаюсь — диабет те. Кроме того, ускоряет-
все-таки. Есть ли эффек- ся помутнение хрустали- При длительном течении
ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÎÉ? тивные методы быстро- ка, развивается катарак- диабета возможно раз-
го похудения? та. Как предупредить? витие гастропатии. Желу-
Укрепляют сосуды глаз док расширяется и мед-
Мария Ивановна Тарасова, ягоды: черника, черно- ленно опорожняется. Как
Москва плодная рябина. предупредить? Избегать
твнвдноеуиоиСПожрммйРлрбноноыщиоспоспПш?деитСопесиоатнеротТаваалерртаесхтобаоооткьсабо,еьвбвсатрлямнатчхяя-.н,ьеотарда.-оеЭи-атдñâбоíоÇеêîèзтåðáæаâëîиìнãàåкâîëяååуíè-ðþíòû,ãêàóâéóîíðåëçè÷Дîùóûàçлâ÷åìéяåøвñíåжсàò.üеуâåнтнòокщтирраиэымзк—кнтттоив,асаеоыеылттчкэлл.овььтат1аонманоКзо5.ержыб,ао0Твапытнмнех0пеоьжуоеацоп,чдск,чиседлекненнфмнсралие—ооеляьуу---,, грубой пищи — кукурузы,
гулярно, чтобы избе- общего ориентира. Рот и зубы гороха, большого количе-
жать резких колебаний Прежде всего вам надо ства цитрусовых. Ограни-
уровня глюкозы. Во время убедиться, что вы действи- Пародонтоз, язвенный чить количество жиров —
активной физической на- тельно не нарушаете диету, стоматит, гингивит раз- до 40 г в сутки.
грузки уровень сахара в и увеличить физическую виваются быстрее из-за
крови понижается быстро. активность. Неправильно дефицита кровоснабже- Печень
Поэтому перед занятиями думать, что при сахарном ния. Возможно расшаты-
спортом — за полтора-два диабете II типа не стоит за- вание и выпадение здо- При плохом контроле за
часа — нужно обязательно ниматься спортом. Нужно ровых зубов. Как пре- диабетом печень увели-
поесть. Также непосред- и даже обязательно. Глав- дупредить? Посещать чивается, ее клетки на-
ственно перед тренировкой ное — учитывать при этом стоматолога. капливают жир. Как пре-
необходимо измерить уро- возраст, состояние здоро- дупредить? При необхо-
вень глюкозы. Если он ниже вья, стадию, стаж заболе- Сердце димости принимать не-
5 ммоль/л, то подождите вания и подобрать и сосуды которые противодиабе-
один час и измерьте снова. посильную и тические лекарства, в
В случае, если ситуация не безопасную Артериальное давление частности бигуаниды. Они
изменилась, отложите за- нагрузку. у диабетиков обычно по- предупреждают измене-
вышено. Из-за нарушений ния печени. Употреблять
нятие. Если уровень сахара в обмене глюкозы и хо- больше овощей и фруктов.
лестерина изменяются Отказаться от алкоголя.
составляет от 5 до сердечная мышца и со-
суды. Это приводит к не- Почки
10 ммоль/л, то перед достатку кровотока, то
есть к ранней и тяжелой Напрямую поражаются
занятием следует пе- ишемической болезни диабетом, следствием
сердца. Проблемы с чего является диабетиче-
рекусить одной порци- ская нефропатия. При от-
нервной системой могут сутствии лечения возмож-
ей углеводов. Если вызывать нейропатию но развитие хронической
сердца, что прояв- почечной недостаточно-
выше 10, то можете ляется в виде сти. Как предупредить?
учащенного Тщательно регулируйте
спокойно от- пульса. Как уровень глюкозы и арте-
предупре- риального давления. Пе-
правляться в дить? Кон- риодически сдавайте ана-
тролировать лиз мочи и биохимический
спортзал, ника- давление. При- анализ крови для раннего
нимайте сред- выявления осложнений.
ства, улучшаю-
щие кро- С. К. Лавров, терапевт
20 ñòð. НА ПРИЁМЕ У ЭНДОКРИНОЛОГА АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
Îò êàáëóêîâ
Как ноги
íå ìîãó îòêàçàòüñÿ сохранить
здоровыми
Недавно у меня обнаружили сахарный диабет. Врач стопу, а это может приве-
сказал, что теперь мне нельзя ходить на каблуках сти к травмам кожи. Поэто- * Мойте ноги ежеднев-
и стричь ногти на ногах маникюрными ножницами. му обувь должна быть мак- но утром и вечером.
Как быть, ведь каблуки на работе обязательны? симально комфортная,
* Насухо вытирайте
Ирина Александровна Симонова, Волгоград дышащая, из натуральных ноги после мытья, уделяя
дтмуидппщжигпурмяораонидоетТатжтолфмвижнрквепбгеаауиеаеемрртолнюбщхенктотиыеи,еецтогнивнмвтрт,озпсисчнеееоиаан,нтоенвтыятспПнскмнпоачиж.елопоз.тпоонктнтоооПчпкоо.исагнншаиыиавьмовиизэвеыавбомИ-Зсоечнпкртартхоехичэуиетамзтоиаеиемсе,екпувт-ьвтж-.млллпотжвндьсррìчеаõдзеьщиьмусрñаинидиюичóннаîдокндóтсвувиÿОееажаæлаиÏтпиñыиíвнтаажнелсттауддикоåëуееèèамтðеÿеюитааасаевнаьтвнàбдòí,èâлйхевñбебкевтонсåáааеьôëаачатлыллслîктогäжнннòкåтжстрÿиотоеьуяуеïå..оооееèааяьâ--------þñ.,,ðêàÎàûöîòáåðñïèòмнбгрсрсритптннонмдкбòåãаÿèоеоüлесоÿлаиоеаадоыуааòàнЗсчмèпу.тммзâюеншвдìлнртåçцíкктчоаеаятдìëжееоилбищóаяиуо.аилвоèхезнвесррÿнонхäев-вь,елнмкиÏçдтваииаåыызснкасид,уапимìйылйкуузаîуòес,тйилинрнйдяиеВтохл-биьа-нолктооозптнерл.вор.дыаесаоижСоземамслкукуывиаанмзегвтбфиаииисгтжомс»пу.рцлнсаьхлокорисртп,а.хейтил,нисфаоатео.несбхетмиарьбтпоаткдовхныйлВмсыммпкрдуебесрессабреокоатиевиртатииеотбматитяйурбоезнрр,оотреьльжжытутвы,ирзойиаттраогт,к.и,ртиекьфмкданрулоеиженлнки,Пискивимотйуоедпк.жиссуоссфблнрновлрлтеысктВм,,оептнлиеьиаооыньо«ьипилмриеоочптачои.МнрбннонпьоцтпдепааттаклтпгтшНуыыонненжеаодооиорииипоразьуюрийоееееаявх------------------. внимание также области
Сахарный диабет опасен между пальцами.
своими осложнениями.
Поэтому нужно следить, * Смазывайте кожу
чтобы уровень глюкозы в стоп защитным кремом
крови и другие показатели с цинком и немного при-
были приближены к нор- сыпайте тальком.
мальным. Чем тщательнее
вы будете это делать, тем * Чтобы не провоци-
ниже риск осложнений, в ровать врастание ногтя,
том числе и на ноги. при стрижке ногтей де-
лайте не глубокий за-
Даже если вы не испыты- кругленный срез, а более
ваете неприятных ощущений квадратный.
в ногах, ухаживать за сто-
пами нужно обязательно. * При уходе за стопами
Ведь одним из ослож- не используйте острых
нений заболевания предметов — лезвий,
является так на- грубых щипцов. Они мо-
зываемая диабе- гут травмировать кожу.
тическая стопа.
Нарушается * Осматривайте подош-
чувствитель- вы с помощью зеркала,
ность и кро- чтобы вовремя заметить
вообра- повреждения кожи.
замедляют заживление. * Надевая новую обувь,
О. Ю. Мичурина, которая может натереть
эндокринолог ноги, смазывайте кожу
защитным карандашом
от мозолей.
* Если обувь неудобна,
велика или широка, ис-
пользуйте гелевые вкла-
дыши и подпяточники.
* Проверяйте обувь —
нет ли в ней песка или
мелких камешков, кото-
рые могут натереть.
Чего делать нельзя?
НЕ ПАРЬТЕ НОГИ, НЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ГРЕЛКАМИ.
НЕ НАКЛЕИВАЙТЕ НАДОЛГО
ПЛАСТЫРИ, ПОД КОТОРЫМИ НЕ ДЫШИТ КОЖА.
НЕ ХОДИТЕ БОСИКОМ ПО ПЕСКУ
ИЛИ ТРАВЕ, ТАМ МОГУТ СКРЫВАТЬСЯ ОСКОЛ-
КИ, КНОПКИ И ОСТРЫЕ КАМНИ.
НЕ НОСИТЕ В ЖАРУ ЗАКРЫТУЮ
ОБУВЬ ИЗ СИНТЕТИЧЕСКИХ МАТЕРИАЛОВ.
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ДИАБЕТ ñòð. 21
№1 2020
ÍÀÑÒÎÉ те через мясорубку. Полу- Зачем в тонусе и следить за фи-
ÃÂÎÇÄÈÊÈ ченную массу положите в нужны гурой. А во-вторых, мы-
ÍÎÐÌÀËÈÇÓÅÒ эмалированную кастрюлю, нагрузки? шечная деятельность
накройте крышкой и по- снижает и стабилизирует
ÑÀÕÀÐ ставьте на водяную баню. Несколько раз у меня уровень глюкозы крови.
Парьте 2 часа на маленьком повышался сахар в кро- Поэтому спортом нужно
От диабета моя подруга огне, не открывая крышки, ви. Диагноз диабет по- заниматься каждый день.
успешно лечилась настоем затем переложите в сте- ставлен не был, но врач Для этих целей прекрас-
пряной гвоздики. клянную банку и поставьте сказал, что нужно со- но подходит плавание,
в холодильник. Принимай- блюдать диету и за- которое дает нагрузку
Залила 50 гвоздичек 1 л те один раз в день — утром, няться спортом. Для че- практически всем группам
теплой кипяченой воды, натощак, за полчаса до еды го нужны нагрузки? мышц. Хорошо действуют
накрыла крышкой и поста- по столовой ложке. Варенья- аэробика, пилатес и дру-
вила в шкаф на 7 дней. Людмила Петровна гие разновидности фит-
Потом процедила. лекарства хвата- Пивоварова, Пермь неса. И, конечно же, нель-
Принимала настой ет на 2 месяца. зя забывать об игровых
3 раза в день по 1 ст. Два года прини- Периодическое повы- видах спорта — волейбо-
ложке перед едой. мала это пре- шение уровня сахара в ле, баскетболе, теннисе
красное снадо- крови — это плохой сигнал. или бадминтоне.
Сразу поставила бье — сахар в Значит, нужно соблюдать
вторую банку для сле- норме. меры предосторожности, Конечно, ежедневное
дующего курса, так как которые помогут предупре- посещение спортивного
лечение длительное. Валентина дить развитие болезни. зала могут себе позво-
Принимала настой по Васильевна Если отнестись к ситуации лить очень немногие. Дни
такой схеме: первый Синявская, несерьезно, то диабет не- отдыха от физических
курс — 1,5 месяца, 1 ме- Ростовская обл. избежен. Поэтому помимо нагрузок можно посвятить
сяц перерыв, а следующие диеты нужно регулярно
курсы — 1 месяц пить, 1 ме- ÄÈÀÁÅÒ заниматься физическими простой ходьбе:
сяц перерыв, и так в тече- ÍÅ ÌÈÍÎÂÀË упражнениями. Это обя- гулять нужно
ние года. Уровень сахара È ÍÀØÓ ÑÅÌÜÞ зательное условие про- 2-2,5 часа. Это
у нее нормализовался. филактики сахарно- тоже очень хорошая
В нашем роду диабетом го диабета. тренировка, которая
Лидия Федоровна никто не болел, но сестра по своей эффектив-
Елисеева, Самарская обл. постоянно переедала, что, Во-первых, ности не уступает
видимо, сыграло роль в потому что
ÂÀÐÅÍÜÅ нарушении обмена ве- нагрузка по- спортивным
ÈÇ ÑÅËÜÄÅÐÅß ществ. Признаки болезни могает быть занятиям.
заметили сразу: ее мучи-
ÂÌÅÑÒÎ ли жажда, голод, жалова- рациона. Она стала есть И. К. Долгова,
ËÅÊÀÐÑÒÂÀ лась на зуд кожи, частое 5-6 раз в сутки, ограничи- врач-эндо-
мочеиспускание, слабость. ла потребление сладостей, кринолог
Чтобы его приготовить, Анализы показали, что по- изюма. Зато огурцы, по-
возьмите 500 г корня сель- вышен уровень сахара в мидоры, капусту, салат, Залейте стаканом кипят-
дерея и 6 лимонов. Корень крови. кабачки, тыкву, петрушку, ка 1 ст. ложку толокнянки
очистите, в чистом виде укроп, зеленый лук могла (аптечный сбор), кипятите
получится 300-350 г, и вме- Мы перечитали массу есть без ограничения. Из 5 минут, процедите. Пейте
сте с лимонами пропусти- литературы и прежде все- сладкого только мед — отвар по 1 ст. ложке 5 раз
го уменьшили калорийность 2 раза в день по чайной в день месяц. Курс надо
ложке. На столе всегда повторять 3-4 раза в год.
Рану заживило алоэ. Приложила были яблоки, отвар шипов-
листик на ночь, и боль утихла... ника, дрожжевой напиток, Есть прекрасное расте-
фруктовые соки. ние традесканция, в на-
Когда год назад я ехала к сестре, в автобусе роде ее называют сплет-
мне ведром содрали на ноге кожу — сзади, до А теперь расскажу, чем ницей. Залейте 2 ст. лож-
самой пятки. Пока дошла до сестры, нога ста- конкретно можно снизить ки травы стаканом кипятка,
ла болеть, а от раны вверх пошли красные полосы. сахар. Кусочек аптечного настаивайте час, процеди-
Сестра успокоила: «Вылечим». Сначала я промыла ра- мумие размером с рисовое те. Принимайте по 1/3 ста-
ну. Сестра отрезала несколько листов алоэ, промыла зернышко растворите в кана 3 раза в день за 30 ми-
их, разрезала и приложила к ноге, завязав, на всю ночь. 1/2 стакана воды и пейте нут до еды.
Сначала было больно, а потом боль стала утихать. утром, натощак, и вечером,
Думала, не поможет, ведь у меня диабет, но утром перед ужином, 10 дней. Сде- Приготовьте смесь (в со-
рана подсохла и красные полосы исчезли. лайте перерыв на неделю, отношении 1:10) тертого
потом курс повторите. хрена и простокваши. При-
Валентина Сергеевна Садовская, нимайте по 1 ст. ложке
Воронеж 3 раза в день.
Фатима Азаматовна
Садыкова, Казань
22 ñòð. ДЛЯ ДВОИХ АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
6 èíôåêöèé
áåç îñîáûõ
ñèìïòîìîâ
Иногда инфекции, передаваемые половым путем
(ИППП), могут не причинять беспокойства, но при
этом они наносят вред репродуктивной системе и
организму в целом.
Хламидиоз менструальные кровотече-
ния. Все это — повод сроч-
Часто остается незаме- но обратиться к врачу.
ченным. Однако, если
хламидиоз не лечить, ин- Сифилис
фекция может распростра- Это заболевание можно
ниться на полость матки принять за обычные по-
и фаллопиевы трубы, краснения. Сифилис может
спровоцировать воспали- бессимптомно жить в ор-
тельные заболевания ор- ганизме долгие годы. Его
ганов малого таза, затруд- несложно вылечить, но в Полностью уничтожать вирус Герпес
нить или сделать невоз- запущенном виде он ста- медики пока не научились,
можным наступление новится серьезной угрозой но современные препараты Казалось бы, уж герпес
беременности, стать при- здоровью: поражает серд- подавляют его размножение с его болезненными крас-
чиной внематочной бере- це, кровеносные сосуды, и снижают вирусную нагруз- ными пятнами и волдыря-
менности или преждевре- мозг, внутренние органы ку (количество копий виру- ми не заметить невозмож-
менных родов. Основные и нервную систему. са в 1 мл крови). При регу- но. Но и здесь все бывает
признаки хламидио- не так однозначно. Иногда
лярном приеме ле- на гениталиях появляется
карств риск передачи одно красное пятнышко —
за — жжение при мо- ГЕРПЕС НЕИЗЛЕЧИМ. вируса партнеру стре- не очень очевидное и не
чеиспускании и не- НО СЕГОДНЯ СУЩЕСТВУЕТ мится к нулю. слишком болезненное, —
приятные выделения, которое легко перепутать
но чаще всего тре- МНОЖЕСТВО ЛЕКАРСТВ, с обычным прыщиком. Ес-
вожных симптомов КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ДОБИТЬСЯ Микоплазмоз ли в области гениталий
просто нет. СТОЙКОЙ РЕМИССИИ.
Не слишком рас-
пространенное, но
серьезное заболева-
Гонорея ВИЧ ние. При отсутствии лечения что-то вскочило, лучше
оно может привести к по- сдать анализ. Плохая но-
Одно из самых опасных На первой стадии — в те- вреждению фаллопиевых вость — герпес неизлечим.
венерических заболеваний, чение нескольких месяцев труб и проблемам с фер- Хорошая — сегодня суще-
которые могут протекать (иногда года) после зара- тильностью. Редко проявля- ствует множество лекарств,
бессимптомно. Иногда лю- жения — вирус в принципе ется кровотечениями, жже- которые помогают добить-
ди даже не догадываются никак себя не проявляет и нием и зудом, на которые ся стойкой ремиссии.
о своем диагнозе. При обнаружить его невозмож- многие не обращают внима-
этом, если гонорею не ле- но. Симптомы — высокая ния. Микоплазмоз вызыва- В целом практически лю-
чить, она может стать при- температура, сыпь, увели- ют бактерии, рост и размно- бая ИППП может протекать
чиной бесплодия, внема- ченные лимфоузлы и иногда жение которых иногда за- бессимптомно. Поэтому,
точной беременности, вос- тонзиллит — возникают на нимает месяцы и даже годы. если вы начали встречать-
палительных процессов в второй стадии и могут дер- Так что можно болеть не- ся с новым партнером,
органах малого таза, а в жаться от нескольких дней сколько лет и даже не подо- стоит записаться к врачу и
особо сложных случаях до месяца. Часто их не при- зревать об этом. сдать все анализы.
бактерии-возбудители про- нимают всерьез, списывая
никают в кровь или суста- на ОРВИ. А у многих сим- С. К. Рожков,
вы, что может быть смер- инфекционист
тельно опасным. Симптомы птомы не появляются вовсе. СИФИЛИС НЕСЛОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ,
(если они есть) — боль и Поэтому через полгода по-
жжение при мочеиспуска- сле незащищенного поло- НО В ЗАПУЩЕННОМ ВИДЕ ОН ПОРАЖАЕТ
нии, выделения из влага- вого акта анализ на ВИЧ СЕРДЦЕ, КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ,
лища и вагинальные меж- нужно сдавать обязательно. МОЗГ, ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ И НЕРВНУЮ СИСТЕМУ.
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА ДЕЛИКАТНАЯ ТЕМА ñòð. 23
№1 2020
корня любистка, корней по- Высокое решается! Главное, не
ÐÎÌÀØÊÀ лыни обыкновенной и травы давление нужно отказываться от
ÏÎÌÎÆÅÒ яснотки белой. Заливала по любви сексуальной жизни, если
ÏÐÈ ÊÎËÜÏÈÒÅ 20 г каждого растения 200 мл не помеха вам за 50. И не нужно на-
кипятка, доводила до кипе- значать себе самостоя-
При лечении кольпита ния и остужала. Принимала У многих мужчин воз- тельно какие-то препара-
самый простой способ — по 1 ст. ложке 3 раза в день, никает вопрос: гипер- ты. Обязательно консуль-
использование отвара ро- кроме отвара яснотки, ко- тония и оргазм — это тируйтесь с врачом.
машки лекарственной. торый пила по 1 стакану совместимо?
Подсказала мне это сосед- 3 раза в день. И если в 40-45 лет на-
ка по даче. Она испробо- Не нужно бояться ослож- блюдается снижение
вала ромашку, и чувство Помог и отвар зверобоя нений в связи с высоким эрекции — это первый
сухости, отеки и жжение для спринцеваний. Зали- давлением. Надо просто звоночек о том, что через
прошли. Результат был уже вала 2-4 ст. ложки травы обратиться к кардиологу, 5-6 лет или даже раньше
после 2-3 процедур. А цвет- 2 л воды, кипятила 20 ми- урологу, чтобы понять, могут развиться пробле-
ки ромашки есть в любой нут, процеживала. Сприн- насколько серьезна ваша мы сердечно-сосудистой
аптеке. Итак, залейте 2 ст. цевалась по вечерам в проблема, принять со- системы со всеми выте-
ложки сушеных цветков течение 5 дней. вместное с врачом реше- кающими последствиями.
ромашки 1 л кипятка и по- ние и начать лечение. Все Нужно подумать о здо-
догревайте на водяной Людмила Ивановна ровье, пока вы еще пол-
бане 10 минут (не кипя- Петрищенко, ны сил, чтобы быть пол-
тить!), после чего снимите ноценным сексуальным
с огня и оставьте остывать Воронежская обл. партнером и в 60, и в 70,
до 37-38°С. Перелейте от- и в 80 лет.
вар в таз и принимайте ÂÎÑÏÀËÅÍÈÅ
сидячую ванну в течение ÏÐÈÄÀÒÊÎÂ М. А. Волохов, сексолог
15-20 минут. Этот отвар ËÅ×ÈËÀ ̨ÄÎÌ
можно использовать и для
спринцеваний. После про- Мой папа — пасечник и Для вас, мусью
цедур не бывает сухости и от всех болезней рекомен-
раздражений. дует продукты пчеловод- Что будет, если не лечить простатит? Осечки
ства. Когда у меня нашли в сексуальной жизни станут чуть ли не нормой. Это
Чтобы приготовить ванну вульвовагинит и воспаление сопровождается расстройствами мочеиспускания,
с ромашкой, залейте 200 г придатков, он посоветовал нарушением репродуктивной функции.
цветков 2 л холодной воды лечиться медом с пропо-
и томите на водяной бане лисом, но предупредил, что О каких проблемах говорит потеря чувстви-
10 минут. Затем настаивай- курс лечения медом не ме- тельности пениса? Это сигнал для обследования.
те 2 часа, процедите, вы- нее 1 месяца. Затем нужно Возможно, у вас дефицит витамина В12 и фолиевой
лейте в ванну с теплой сделать перерыв на месяц кислоты. Это затрудняет взаимосвязь нервных окон-
водой. Принимайте не бо- и повторить лечение. Но чаний в различных органах, в том числе и в пенисе.
лее получаса, поддерживая даже во время перерыва Возможно, повышен сахар.
температуру 37-39°С. нужно каждый день съедать
по 1 чайн. ложке меда и В чем разница между импотенцией и эрек-
Елена Владимировна прополис на кончике ножа. тильной дисфункцией? В терминологии. Просто от
Маслова, Псковская обл. Но можно заменить пропо- термина «импотенция» в медицинском сообществе
лисной водой. Я заморози- давно отказались как от некорректного, устаревше-
ÇÍÀÞ, ла кусочек прополиса, затем го и оскорбительного.
ÊÀÊ ÈÇÁÀÂÈÒÜÑß натерла его на терке, сме-
шала с дистиллированной
ÎÒ ÁÅËÅÉ водой 1:5, прогрела 20 ми-
нут, помешивая, на водяной
Много неприятностей при- бане при 80°С. Потом 6 ча-
носят женщинам бели — па- сов охлаждала, пропустила
тологические выделения из отвар через фильтр и ис-
влагалища. Чаще всего они пользовала для сидячих
белые, вызывающие зуд и ванн (20 мл прополисной
жжение. Обычно это
симптом какого-то воды на 5 л кипяченой
воспалительного воды температурой
заболевания. По 38-39°С). Время
совету свекрови принятия ванны —
я стала применять 30 минут. Повторяла
при белях народ- через день.
ные средства — Ольга Петровна
чередовала отвары Смирницкая,
Ставрополь-
ский край
24 ñòð. ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
На приёме у хирурга
Ïîñëå óøèáà
çàáîëåë æèâîò...
Родители сразу же прикладывают тепло, дают чай,
обезболивающее. Однако, если это воспалился ап-
пендикс, тепло усилит воспаление, а обезболиваю-
щее сгладит симптомы. Что нужно знать об аппен-
диците, расскажет терапевт В. А. Вязникова.
— Почему возникает живота. Например, ребенок жаловался на боль в живо- следовать мочу? Но изме-
аппендицит? катался на санках и при те, может просто лечь и ненные показатели мочи —
— Аппендикс воспаляет- падении получил прицель- уснуть. Температура обыч- высокие лейкоциты, белок,
ся, если в его просвете (у ный удар в правую поло- но держится небольшая — бактерии, возможно,
детей он узенький — до вину живота или в область 37,4°С. Родители тем вре- слизь — могут быть и при
сантиметра) накапливается пупка. Тогда слизистая от- менем теряют драгоценное тазовом аппендиците: от-
и застаивается кишечное ростка, особенно если время. росток внизу таза раздра-
втббкпоцртжросккмуоррегоооорбааоыиеоТоомаомсдлздлщгдижадбкаввуете,анр.оекетрднноиьепрюытачж,Еаооичтвпнжиеззетезчеукзаерталнкинн—амтравоквиотыомдвь,умпахуек-сеойсплооопх,коалсятпзояиееитеоднналеетбрлирмш.тняиеисамйируотодтфВчезея.тдооеитсиеч-ийльхусмчнисзтнцВрпое,н.чткыкотаы,иеагодооотРолебкктййозки--ем,юлровмвнчбиио.чсефоечкнаержнперехямКОПОНеоореиокОизуктЫР-----ТПТРИЕ,ООРНОктаэлкдзввРАСУиииыипаанСаОЦВТЖшшптнезтпТиГоКеИеытяепкеРНОзс.АснЯатвречОпОНядыаннт.онНВаМеиюоидАйалУкЫ—ЕрцнкипитПоДОВеиаХккотгПлАлдОоБестОиллпиеЕкЛ.лгРиСнмДроотчьНЯрсеАПоинаеватОДнТТиАжы,ныозаИЬИэДйЛеисв,.тн.МКИтпЕпНиеопнтСНОаовпНремлое,лваеорсИв—СИерерцторИнТеЗоетекаижсЕМсгйочАоесяН---,ЕПКНПИЕтмпонннБЕ-оеаипыеНасллреалДмласесыпИанвзнрдмнткшоЦ,вауееыооеиеч——науюнекИекнхенщан,цртонТкпфАпсАндаоеали,крооопМпятевиианиуимрспипотжОтцешимтанечсееевеиЖонзрнопеекйнннярифадос(вруЕд.щуНнвлокжои.,теТиПиияовЭрврктдкцеонеНомсРоиаоцКетиа,чснАуЭнжиунс)тепэтпукЗ,иняяКдмруагнемВбоевперпюоллртИыумрымнооебе—ае?ииТу----------.ЬСжпанолмапнбнптЯааупянорнтуеао——слбдмжпаеязечстльеемлвентиВидНоюнлнмитоутемоплпыевеоддзюьолзияеончйааоикнажмаеенрчиктамцптитлиьомеииожиаииеиьиоввсшвкж,цдпртно.оУмлм.хичоинмикеРтйЗиетНчоеуоыирфеоеорнгИ.туп?волчркбубырЖжиж.оуивиориеыйезсеаегте—нплыпидтентлн,клнеаачьораа—еоеичзачел.льтхеосесепурежпПипнвикрнрдблеомноыиррлиеооаькчмыеийиииез------
червеобразный отросток. всегда может вовре- ку. Все больше детей
Воспаляются лимфатиче- мя диагностировать ИЗ-ЗА ИНФЕКЦИИ. РЕБЕНОК БОЛЕЕТ с аппендицитом в
ские узлы, реагирующие на аппендицит. БРОНХИТОМ, А МИКРОБЫ РАЗНО- европейских странах
воспалительный процесс. СЯТСЯ ПО ОРГАНИЗМУ, НЕ ИСКЛЮ- лечат без опера-
Ведь они есть не только в
грудной клетке и глотке — Что делать, ес- ЧАЯ И ЧЕРВЕОБРАЗНЫЙ ОТРОСТОК. ции.
(носоглоточное кольцо), но ли ребенок пожало- Как правило, там
вался на боль в животе? жающее перфорацией ребенок находится в ста-
и в брыжейке кишки. — Обратиться к детско- кишки. И если начнутся ционаре, где есть лабора-
Нельзя забывать, что му хирургу. Иначе можно тяжелый перитонит, сепсис, тория, современное УЗИ,
ОРВИ и грипп у детей так- пропустить аппендицит, малышу грозит опас- обеспечено наблюдение
же могут сопровождаться особенно гангренозный ность. специалистов. Больному
болью в животе, поносом: (отмерший). Ведь боль мо- — Какое обследование дают антибиотик и отсле-
многие респираторные жет отпустить, и правиль- нужно, чтобы не пропу- живают динамику через
вирусы токсично действу- но оценить общее состоя- стить аппендицит? четыре, восемь, двенадцать
ют на тонкий кишечник, ние может только хирург. часов. Если симптомы вос-
Воспаленный аппендикс — Обязательны общий паления уходят, показате-
печень.
Бывает и травматический сказывается на общем са- анализ крови и общий ана- ли анализов нормализуют-
аппендицит, который может мочувствии. Ребенок, ко- лиз мочи. Родители иногда ся, лечение считается
развиться после ушиба торый два-три часа назад недоумевают: зачем ис- успешным. Кстати, морякам
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ ñòð. 25
№1 2020
Таким детям мы пред-
в длительном рейсе при лагаем плановую опера-
подозрении на аппендицит цию и удаляем изменен- Благодаря этой мази
корабельный врач тоже на-
значает антибиотик, ведь ный отросток — скрю- шов быстро рассосался
на борту нет хирурга. ченный, спаянный,
утолщенный, иногда Когда внучке сделали операцию, спустя две неде-
Думаю, со временем и ли я стала использовать мазь. Отечность сошла, шов
мы начнем лечить некото- плотный, как хрящ. стал менее заметным. Чтобы ее приготовить, 1 чайн.
рые аппендициты консер- Видно, что было вос-
вативно. Пока при остром ложку молотого мускатного ореха смешивала с 3 чайн.
воспалении отростка выход паление, с которым ложками меда, намазывала на марлю и прикладывала ко
один — операция. Аппен- организм боролся. шву на полчаса через день. На следующий день прикла-
дикс, стенки которого из- дывала на полчаса зверобойное масло. Его готовила за-
за воспалительного про- — Как часто при ранее. Нерафинированным растительным маслом зали-
цесса необратимо изме- аппендиците детям вала смешанную в равных частях измельченную траву
нены, нужно удалять. Из- выполняют лапаро- мокрицы и зверобоя, настаивала 2 недели.
за позднего обращения скопическую опера-
сейчас у каждого четвер- цию? Елизавета Пиманова,
того заболевшего ребен- Воронежская обл.
ка выявляется перфора-
тивный и гангренозный — Такие операции де-
аппендицит. лают большей половине через сутки ребенок под- воту. Это прямое показа-
детей — до 60-70%. Все нимается, садится. Первый ние к удалению аппендик-
— Хронический аппен- срочные (ургентные) опе- день пьет только воду, а на са. Если развивается
дицит — что это такое? рации проводят с помощью следующий может поесть: перитонит, то симптомы
раздражения брюши-
— Если боль в животе лапароскопа. Конеч- ны распространяют-
сохраняется, осо-
бенно при ощу- но, в сложных случа- РЕБЕНКА С БОЛЯМИ В ЖИВОТЕ ся по всему животу,
пывании пра- возникает интокси-
вой полови- ях врачи переходят ДОЛЖНЫ НАБЛЮДАТЬ кация, поднимается
ны живота, и на открытую опера- В ХИРУРГИЧЕСКОМ ОТДЕЛЕНИИ, температура. Тогда
носит реци- ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ АТИПИЧ- легче поставить диа-
дивирую- цию. Полостная НЫЙ ТАЗОВЫЙ АППЕНДИЦИТ.
щий харак- операция нуж-
тер, мож- на тем, у гноз, но лечить гораз-
но ставить до сложнее.
диагноз кого отро- суп, кашу, паровую котлету.
хрониче- сток технически
ский аппен-
дицит. сложный, при- Стул должен появиться на — Врожденные пороки
паянный под четвертый-пятый день, а за- пищеварительного трак-
печенью или тем рацион расширяется. та можно выявить до рож-
почкой, атипично дения?
расположен- — Как же при боли в
ный — завернутый животе понять, что это — Да, если сделать пре-
под кишку, и его аппендицит? натальное УЗИ на 11-14-й
трудно достать. Пре- неделе беременности. Это
имущества лапаро- — Главные признаки доступно, несложно, зато
скической опера- аппендицита — локальная можно вовремя обнару-
ции очевидны: боль в животе в области жить практически все свя-
расположения отростка (в занные с брюшной поло-
вместо боль- правой подвздошной об- стью (абдоминальные)
шого раз- ласти) и симптомы раз- пороки. А главное — при
реза — дражения брюшины (их необходимости прервать
проко- 26). Боль резкая, ребенок беременность. Решение о
лы. Уже не дает постучать по жи- прерывании беременности
Намотай на ус тяжелое и касается толь-
ко аномалий, которые
Причины воспаления аппендик- нельзя устранить, напри-
са: закупоривание отростка, попа-
дание в него микробов, травмы в мер, при отсутствии орга-
области живота, воспаление тон-
кого и толстого кишечника, наличие нов: мозга, почек, моче-
паразитов, плохая перистальтика
и склонность к запорам. вого пузыря. Но все равно
последнее слово — за ма-
мой. Сейчас многие семьи
имеют родню за границей
и, услышав неутешитель-
Признаки аппендицита: сильная боль ный диагноз, решают по-
в животе, при надавливании на переднюю ехать туда, чтобы скоррек-
брюшную стенку боль усиливается, мыш- тировать врожденный по-
цы живота напряжены, могут беспокоить рок. Особенно если это
тошнота и рвота, часто возникает запор единственная долгождан-
или понос, повышается температура. ная беременность.
26 ñòð. ИМЕНА И СУДЬБЫ АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
Àëåêñåé Çàìêîâ
РУССКИЙ ВРАЧ, ВОЕННЫЙ ХИРУРГ
Он создал
эликсир
молодости —
гравидан
Человечество всегда искало средство, способ-
ное продлить молодость, вернуть угасающие си-
лы старикам, влить новую энергию в дряхлеющий
мозг и мышцы. В СССР до войны был изобретен
препарат, который по своему действию напоми-
нал эликсир молодости. Чем все это закончилось —
другой разговор.
Век назад трудовая коммуна Антона ший церковно-приходскую ном 1918 году и прожили
люди мечтали Макаренко и его новая пе- школу и получивший атте- вместе 24 года, до самой
переделать мир дагогика. А второе — без стат зрелости только в смерти Замкова в 1942 го-
новой медицины, предла- 27 лет. Эсер, активно уча- ду. История их жизни до-
Почти уже век назад эти гающей революционные ствующий в революции стойна романа. Оба пере-
люди мечтали переделать методы лечения, восста- 1905 года. Прекрасный во- жили взлеты и падения,
не только Россию и целый новления и улучшения даже аресты, но под-
мир, но и самого человека. человека. Так, биолог УРИНОТЕРАПИИ СТОЛЬКО ЖЕ ЛЕТ, держивали друг дру-
Философы, ученые, писа- Илья Иванов пытался га всегда и во всем.
тели и энтузиасты рассу- скрестить человека с СКОЛЬКО И МЕДИЦИНЕ Сын же Алексея Ан-
ждали о новых небывалых обезьяной, дабы по- дреевича и Веры Иг-
возможностях и горизонтах. лучить новое, наде- ВООБЩЕ. О ЛЕЧЕБНЫХ СВОЙСТВАХ натьевны, Всеволод
По их мнению, все в чело- ленное небывалой ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ МОЧИ ПИСАЛ Алексеевич Замков,
В СВОИХ ТРАКТАТАХ АВИЦЕННА.
веке должно было изме- силой и здоровьем послужил в свое вре-
ниться. Новая психология, разумное существо, а хи- енный хирург, прошедший мя прототипом всем извест-
подразумевающая полное рург Сергей Воронов всю Первую мировую вой- ного литературного героя
искоренение чувства соб- (француз русского проис- ну в армии генерала Бру- Вольки ибн Алеши из сказ-
ственности (во всех силова. Все это — ки «Старик Хоттабыч». С
смыслах), и выход на В СЕРЕДИНЕ ПРОШЛОГО русский врач Алек- самого Алексея Замкова, по
первый план бытия вы- ВЕКА В РОССИИ ИСПОЛЬЗОВАЛИ сей Андреевич Зам- мнению многих историков
соких творческих спо- ков. А еще он был и литературоведов, Михаил
собностей и духовных НАРОДНЫЙ МЕТОД мужем Веры Мухи- Булгаков писал своего про-
запросов. Новая физио- ВЫХОДА ИЗ ЗАПОЯ С ПОМОЩЬЮ ной — той самой, фессора Преображенского
логия, когда искоре- ЖЕНСКОЙ МОЧИ. чья скульптура «Ра- из «Собачьего сердца». Од-
няться все болезни и бочий и колхозница» нако врач Алексей Замков
немощи и человек получит хождения) с похожими це- известна всему миру. вошел в историю медицины
долгую молодость и долгую, лями пересаживал людям Они познакомились во и нашей страны не этим.
более 100 лет, энергичную ткани обезьяньих яичек. время Первой мировой
жизнь. войны в московском госпи- От всех болезней —
Немного тале, где купеческая дочь лекарство урина
Конечно же, первое бы- биографии Вера Мухина работала се-
ло невозможно без нового Уринотерапии примерно
воспитания, самым ярким Внук крепостного и кре- строй милосердия. Поже- столько же лет, сколь-
примером которого явилась стьянский сын, закончив- нились в голодном и страш- ко и медицине вообще.
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА ИМЕНА И СУДЬБЫ ñòð. 27
№1 2020
О лечебных свойствах че- Дальше — в газеты, что после приема гие высокопоставленные
ловеческой мочи писали в больше гравидана они могут рабо- пациенты Замкова попали
своих трактатах Авиценна тать по 14 часов, в три раза под каток репрессий. В
(«Канон врачебной науки») С подачи самого Замко- перевыполняя план). 1936 году умер главный
и Аль-Бируни («Фармаког- ва, его жены (Вера Мухи- покровитель врача — Мак-
нозия в медицине»). Ис- на периодически делала Немного сим Горь-
пользовала уринотерапию себе инъекции гравидана, статистики кий. В нача-
древняя народная индий-
ская и китайская медицина. чтобы поддержать свою В 1934 году ле 1937 года
И не только. Есть достовер- невероятную работоспо- гравидан при-
ные сведения, что еще в собность), а также друга нимали около не стало дру-
середине прошлого века в гого влиятель-
России местами использо- семьи Максима Горького 12 тысяч боль- ного защит-
вали старинный народный и высокого покровителя ных. Положи-
метод выхода из глубокого Серго Орджоникидзе гра- тельная ди- ника — Серго
запоя с помощью женской Орджони-
мочи. Вот как раз на осно- видан начали при- кидзе. За-
ве мочи беременных жен- нимать известные и
щин врач Алексей Андрее- высокопоставленные ГРАВИДАН ТВОРИЛ вистники и
вич Замков и создал свое персоны в Кремле и ЧУДЕСА. БОЛЕЗНИ И СЛАБОСТЬ противники Замко-
чудо-лекарство и назвал в стране. Есть дан- ОТСТУПАЛИ. МУЖСКАЯ ПОТЕН- ва оживились. Они
его гравиданом (от лат. повели на него и воз-
gravida — «беременная»). ные, что услугами ЦИЯ КРЕПЛА СЛОВНО ПО МАНО- главляемый им ин-
Алексея Замкова и ВЕНИЮ ВОЛШЕБНОЙ ПАЛОЧКИ! ститут хорошо орга-
Сначала опыты прово- его «эликсиром»,
дились на мышах, но ког- низованное насту-
да были получены обна- кроме Горького и Орджо- намика наблюдалась в пление. Замкова обвини-
деживающие и даже ме- никидзе, пользовались 75-80% случаев. Весьма ли во множестве грехов —
стами великолепные ре- Вячеслав Молотов, Клара неплохой результат, со- от некомпетентности (у
зультаты, Замков решил, Цеткин и руководитель со- гласитесь. Гравидан при- него не было ученой сте-
что пора привлечь к опы- ветской военной разведки менялся не только в ме- пени) до прямого вреди-
там и людей. Ян Березин, Иван Мичурин, дицине, но и в ветерина- тельства. А тут еще вы-
Михаил Калинин, началь- рии. Им лечили в тундре яснилось, что гравидан
Как настоящий ник охраны Сталина Карл северных оленей от копыт- вовсе не панацея. Да, его
ученый, Паукер и даже, возможно, ной язвы, и результаты применение дает време-
сам Сталин. были очень хорошими. нами отличные результа-
он начал с себя
ты. Но затем больные воз-
Вот запись в научном вращаются в прежнее
дневнике доктора Замко- состояние, и тогда им уже
ва: «Будто выпил бутылку ничего не помогает. Кро-
шампанского! Длился этот ме того, гравидан вызывал
подъем ну дней 10. А по- привыкание (сейчас его
допытная фауна неистов- бы объявили гормональ-
ствовала. Старый рысак, ным наркотиком). Все это
которого готовили к за- привело к тому, что в
бою, после инъекций по- 1938 году институт уро-
казал рекордную резвость. гравиданотерапии, соз-
Всякая тварь крепла, пло- данный в 1933 году, лик-
дилась и размножалась, видировали. Алексей Зам-
как в раю». ков чудом избежал ареста,
работал врачом-хирургом
Далее последовали кли- ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ СВОЮ и умер в Москве в октябре
нические эксперименты на
больных красноармейцах в РАБОТОСПОСОБНОСТЬ, ИНЪЕКЦИИ ГРАВИДАНА 1942 года от второго ин-
московских госпиталях и фаркта. На его могиле
даже наркоманах в нервно- ДЕЛАЛИ ЖЕНА ЗАМКОВА ВЕРА МУХИНА, стоит памятник работы
психологической лечебни- ДРУГ СЕМЬИ МАКСИМ ГОРЬКИЙ, Веры Мухиной с надписью:
це. Гравидан творил чудеса. «Я сделал для людей все,
Болезни и слабость отсту- СЕРГО ОРДЖОНИКИДЗЕ, МОЛОТОВ, ИВАН что мог».
пали; мужская потенция МИЧУРИН И ДАЖЕ, ВОЗМОЖНО, САМ СТАЛИН.
крепла словно по манове-
нию волшебной палочки; Перед врачом открыва- Однако чуда Послесловие
старики чувствовали себя лись грандиозные перспек-
как молодые, а молодые как тивы. Новым лекарством не случилось... Из списка лекарственных
юные; у наркоманов исче- пытались лечить все подряд, препаратов гравидан ис-
зала тяга к наркотикам! включая психические забо- Шло время, приближал- ключили в 1964 году. Тог-
левания; использовали его ся печально известный да же было полностью
как доступный и эффектив- 1937 год, а за ним уже прекращено его производ-
ный стимулятор (передо- маячила и Великая Отече- ство. Споры об этом элик-
вики производства писали ственная война. Страну сире молодости продол-
начало лихорадить. Мно- жаются до сих пор.
28 ñòð. ПСИХОЛОГИЯ АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
Пригодится
Учитесь говорить
«нет». Отвечая «нет»,
не раздумывайте долго.
У вас появится время за-
ниматься теми вещами,
которыми вы хотите за-
ниматься.
Будьте добры к окру-
жающим людям.
Прекратите беспокоиться
о том, чем они заняты, что
говорят и какую одежду
носят. Ваше настроение
изменится к лучшему.
Примите людей та-
кими, какие они
есть, и двигайтесь впе-
ред. Пытаясь изменить
окружающих, мы тратим
много энергии, чувству-
ем себя несчастными.
Êàê íåðâíè÷àòü, можности проводите боль-
ше времени на природе и
вообще вне дома. Попро-
÷òîáû ïîòîì íå áîëåòü? буйте практиковать йогу,
освойте метод глубокого
дыхания. Записывайте все,
что происходит и что вы
чувствуете.
Год назад у мамы обнаружили новообразование. С нитет (частые инфекции, Общайтесь с позитив-
того момента, как мы начали ходить по больницам, простуды, грипп, цистит и ными людьми на темы, не
у меня от переживаний то фурункулы появляются, так далее). связанные со здоровьем.
то спину простреливает. Уверена, что это от нер- Внимательно отнеситесь
вов. Как справляться со своими эмоциями? к сигналам своего тела. Наконец, сходите к тера-
певту — возможно, он на-
Виктория Шмелева, Московская обл. Чтобы справиться с нерв- значит вам витамины,
Из-за беспокойства и кончится. Тело отражает ными перегрузками, сле- которые поддерживают
нервного перенапряжения ваши мысли, помогает усто- дите за питанием, сном, нервную систему и помо-
вы переходите в режим ять перед повышенной физической активностью гают справляться со стрес-
«бей или беги». Тело реа- тревогой, стрессом. (занимайтесь тем, что вам сами: Вка1,л ьВц5,и йВ,6, Е, С, а
гирует на «угрозу», подавая Как именно может реа- нравится, — плавайте, бе- также маг ний,
сигнал тревоги в гипота- гировать тело на тревогу, гайте, танцуйте). По воз- фосфор, медь.
ламус — область мозга, зависит от нервной систе- К. М. Петров, психолог
которая выделяет гормоны, мы. Все очень индиви-
побуждающие убежать от дуально. В вашем слу-
опасности или бороться с чае это фурункулы и Устала слушать
ней. Реакция вашего орга- проблемы со спиной. ненужные советы подруги
низма — «бегство», способ Скорее всего, стресс Моя подруга Маша сама очень полная, но любит
справиться с ситуацией, уже стал хрониче-
давать советы по поводу похудения. Это раздра-
хотя и не лучшим обра- ским, а значит, могут жает. Как избавиться от такой советчицы?
зом. появиться и другие Юлия Мамзина, Краснодарский край
Возможно, что вы так симптомы: слабость, Попробуйте на каждый бредовый совет отвечать резко и
частично переключаете апатия, недостаток жестко. И не бойтесь обидеть собеседника. Подруга дает
внимание на себя, чтобы сил, сонливость и в то нелепую рекомендацию по питанию? Отвечайте: «Дорогая,
не думать все время о про- же время бессонница, предлагаю испробовать этот способ сначала на тебе. Если
блемах со здоровьем у проблемы с желудком, ты похудеешь хоть на килограмм, я сделаю так же». Так вы
мамы, не бояться, не бес- мышечные боли и навсегда или на длительный срок избавитесь от ее ненуж-
покоиться о том, что может спазмы, головные бо- ных советов и рекомендаций.
произойти и чем все за- ли, сниженный имму-
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА ПСИХОЛОГИЯ ñòð. 29
№1 2020
Полезные
Не знаю, как отвадить между мужем и женой часто недостатки
бывшую жену... происходит охлаждение от-
ношений, иногда доходящее Скупой
Когда бывшая жена звонит, у мужа голос ме- до разрыва. Этого можно и научит
няется, теплеет. При этом говорит, что лю- нужно избежать. Попробуй- экономить
бит меня и с бывшей я должна смириться… те принять ситуацию с по-
мощью таких приемов. Как научиться видеть
Светлана Орлова, Воронеж в недостатках окру-
То, что у мужа до брака были отношения, в любом Первое — установите жающих достоинства
случае будет оказывать влияние на вашу жизнь. Мы не график звонков и встреч с и извлекать пользу?
можем управлять эмоциями человека, но можем по- дочкой, но не 3 раза в не-
просить вести себя уважительно. Позаботьтесь о том, делю в 14.00. А понаблю- 1 Непунктуальность.
чтобы сохранить ваше с мужем общее доверительное дайте, какое количество Человек, который
эмоциональное пространство, а не влиять на его общения не делает вас на- всегда и везде опазды-
вязчивой, не раздражает вает, часто раздражает,
бывшую жену. дочь и не заставляет огор- но при этом его все лю-
чаться вас. бят. Зная про свои не-
ÆÈÒÜ нения. Человек буквально достатки, он очень спо-
 ÏÎÑÒÎßÍÍÎÌ стремится навстречу гибе- Второе — сконцентри- койно относится к недо-
ли, не осознавая этого. руйтесь на общении с му- статкам других и умеет
ÑÒÐÀÕÅ жем. Придумывайте новые прощать.
ÍÅÂÎÇÌÎÆÍÎ! Постоянное повышение варианты досуга вдвоем,
адреналина в крови вредно новые темы для бесед. 2 Скупость на эмо-
Мы с Максимом 6 лет и для физиологии. Страда- Сделайте дома переста- ции. Человек, не
назад начали встречать- ет иммунитет, появляются новку мебели или ремонт. умеющий проявлять эмо-
ся. Вскоре он сделал пред- бессонница, сердечно- Организуйте как можно ции, готов компенсиро-
ложение, а в загс приехал сосудистые заболевания, больше совместных дел с вать это подарками,
с загипсованной ногой. болезни желудка и кишеч- супругом. проведенным вместе
Первый год мы прожили ника. Чем дальше заходит временем.
счастливо — родился сын зависимость, тем хуже от- Третье — займитесь со-
Антон. Потом я узнала, ношения с окружающими. бой. Реализуйте свои дав- 3 Тревожность. Те,
что Максим — член обще- В первую очередь нужно ние мечты. Это пойдет на кто за все посто-
ства экстремалов. В сле- работать с зависимостью пользу и вам, и мужу, и янно переживает и тре-
дующие 5 лет он посто- супруга, как это делают с вашей дочери. вожится, хорошо чув-
янно калечился. В итоге алкоголиками и наркомана- ствует настроение дру-
я подала на развод. Жить ми. И только потом — с се- ÌÀÌÀ гого. Тревожный чело-
в постоянном страхе не- мьей. Обоим понадобятся ÏÐÎÒÈÂ ÁÐÀÊÀ век первым поймет, что
возможно… терпение и поддержка друг ÏÎ ËÞÁÂÈ... что-то случилось, и при-
друга. Все преодолимо, ес- дет на помощь.
Светлана, ли вы оба этого захотите. Мы с Володей встреча-
Санкт-Петербург емся со школы. Сейчас 4 Высокомерие. До-
ÑÅÌÅÉÍÎÅ ÃÍÅÇÄÎ нам по 23 года, хотим по- стоинство высо-
Ситуация непростая. Су- ÎÏÓÑÒÅËÎ. жениться. Но меня лю- комерных людей — это
ществует понятие «адре- бит и другой человек — способность помочь и
налиновый наркоман», ÌÛ Ñ ÌÓÆÅÌ солидный, обеспеченный. поддержать. А иногда
именно таковым Максим и ÑËÎÂÍÎ Мама убеждает выйти он сам сделает все за
является. Зависимость от за него. вас, потому что считает,
адреналина та же, что и от ÎÑÈÐÎÒÅËÈ... что у него это лучше по-
спиртного, и от психотроп- Алина Полозкова, лучится, чем у вас.
ных средств. Только при- Дочь поступила в уни- Москва
нимать ничего не нужно. верситет, сняла отдель- 5 Скупость. По-дру-
Сильный стресс, яркие ное жилье. Мы с мужем Когда женятся люди из гому это качество
эмоции — и пожалуйста, словно осиротели. И друг разных социальных слоев, можно преподнести как
организм выплеснул мощ- с другом почти не разго- вскоре они оба становятся экономность. Скупой че-
ную дозу адреналина. Плюс вариваем. несчастными. При ссоре ловек лучше других видит,
эндорфины, гормоны сча- «богатый» думает, что по- как прийти к цели наи-
стья. Испытав подобные Алена Воронова, горячился, взяв девушку более экономичным пу-
ощущения раз, другой, Воронеж из «простых». А «бедная» тем, и может дать дель-
третий, многие не могут от боится не оправдать ожи- ные советы.
них отказаться. Вы с супругом стали за- дания, становится нервной.
ложниками так называемо- Начинаются конфликты. Но
В чем опасность этой за- го эффекта пустого гнезда. девушка привыкла к хоро-
висимости? Каждый раз Когда взрослые дети уходят шей жизни, не может уйти
требуется все более опас- из дома, родителям кажет- и будет терпеть. В союзе
ное удовольствие, снижа- ся, что их жизнь тоже за- равных больше шансов на
ется инстинкт самосохра- кончилась. На этом этапе счастье. Важно понять, с
кем вам комфортнее.
30 ñòð. ЖИТЕЙСКИЕ ИСТОРИИ АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
Такой случай
Âíó÷êà
ïîäàðèëà
íàäåæäó
íà ÷óäî...
«Ты у себя одна, живи для себя, — ска-
зала мне тогда мама. — Борис — самый
обычный подлец. Плюнь и забудь».
То же самое говорили друзья,
родственники и даже наши
с Борей дети. Потому
что ситуация была
непростая.
Крутой из-за сильного стресса физическая усугубилась который был рядом чет-
поворот иммунитет дал сбой. А опу- болью душевной. Лечение верть века, теперь не ря-
холь, которую я вроде бы застопорилось и не при- дом. Мы ведь полгода не
Почти 18 лет назад у ме- победила, проявила себя носило результатов. По- дожили до серебряной
ня обнаружили рак груди. в другом месте. тому что раньше я была свадьбы.
К счастью, на обра- окружена любовью и
тимой стадии. И ЕДИНСТВЕННОЕ ПРАВИЛО сочувствием, а сей- Внезапное
операция, и химио- час к ним примеша- чудо
терапия — все это В ЖИЗНИ, ПО КОТОРОМУ лись ненависть,
очень тяжело и не- злость и обида. Все, Господь, что-то забирая,
приятно. Я сильно НУЖНО ЖИТЬ, — ОСТАВАТЬСЯ кто был со мной ря- обязательно что-то дает
похудела, подурне- дом, ополчились на взамен. В этом я убедилась
ЧЕЛОВЕКОМ В ЛЮБЫХ на собственном опыте. В
СИТУАЦИЯХ. Аристотель
ла, волосы выпали. В один «прекрасный» Бориса и не скрывали это- тот момент, когда у меня
Сил было мало.
день Боря просто сказал: го. Исходила горем и ядом совсем опустились руки и
Боря сначала поддержи- «Я знаю, что нет цензурных моя мама. Бились в без- пропало желание бороться
вал. Сыновья взрослые слов, чтобы меня назвать. ысходной ярости наши с болезнью, появилась внуч-
тоже рядом были, мама, Но я больше не могу. Уве- сыновья и не желали об- ка, вымоленная, долгождан-
друзья. Я чувствовала их рен, что ты все зна- ная. Старший сын с
поддержку, они питали ме- женой долго лечи-
ня энергией, собственной ешь, поэтому ухожу. ВМЕСТО ТОГО ЧТОБЫ ГАДАТЬ, КУДА лись, отчаялись, по-
у меня не оставалось ни- Люблю ее. И рваться ПОЕХАТЬ В ОТПУСК, ПОСТРОЙТЕ думывали об усынов-
какой. А с болезнью бороть- больше нет сил». СВОЮ ЖИЗНЬ ТАК, ЧТОБЫ ИЗ НЕЕ лении. И вдруг — Ли-
ся энергии нужно много. НЕ ХОТЕЛОСЬ УБЕЖАТЬ. зочка. И, знаете, я
Бесцветный
И вдруг Борис от меня мир Сет Годин воспряла. Поняла, что
ушел. Сказать, что рас- Я часто слышала чудеса бывают. И что
строилась, — не сказать фразу, что от какого-то щаться с отцом после раз- мне есть ради чего жить.
ничего. Меня это еще силь- страшного известия у че- вода. Костерили Борю Окружающие были уве-
нее подкосило. При этом ловека рухнул мир. Мой подруги. рены, что к жизни меня
я знала, чувствовала, что мир не рухнул. Он просто А я словно застыла. Мне вернула внучка. По боль-
у него есть другая женщи- потерял цвет. Стал слов- не верилось, что все это — шому счету, так и есть. Но
на, но молчала. Видимо, но черно-белым. Боль со мной. И что человек, свою тайну я не раскрыла
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА ЖИТЕЙСКИЕ ИСТОРИИ ñòð. 31
№1 2020
никому — Лиза подарила Престарелый кал, злился. Обзывался, как но, весело, совсем как в
мне надежду на Борино «младенец» маленький ребенок. Зама- былые времена.
возвращение. Не спраши- хивался на меня слабой Муж, конечно, полностью
вайте почему, у меня нет Борю разбил инсульт. И рукой. Но я понимала, что восстановиться не смог. И
ответа на этот вопрос. Но молодая жена быстренько надо идти вперед. И через блестящего финансиста из
я настолько в это повери- оформила развод, при- не могу, и через не хочу. него бы уже не получилось.
ла, что в жизни появился своив себе все деньги Бо- Потому что врачи давали Но за десять с лишним лет
двойной смысл: Лиза и риса, который уходил от большой шанс если не на мы с ним прошли огромный
ожидание. Ожидание еще меня состоятельным чело- полное восстановление, то путь. К счастью, и инсульт
одного чуда. веком. А вернулся ни- был не очень обшир-
щим инвалидом.
Получите Близкие были в за- НЕНАВИСТИ НЕТ МЕСТА ным, и молодая же-
и распишитесь мешательстве. С одной
стороны, они еще не В ЖИЗНИ. КОРОТКА на сбежала от Бори
Я вылечилась. Прошла перекипели обидой за почти сразу, так что
тяжелую реабилитацию и меня и очень на Бориса ТА ЖИЗНЬ, ЧТО ПОЛНА реабилитацию уда-
снова стала собой — ве- лось не затянуть. А
селой, легкой, жизнера- НЕНАВИСТЬЮ. Л. Н. Толстой после инсульта важ-
достной. Внучка росла,
злились. С другой — как на довольно серьезное точ- но начать все процедуры
можнозлитьсянабеспомощ- но. И я не собиралась сда- как можно раньше.
жизнь обрела краски. Я ного калеку, который и так ваться.
работала, пошла учиться получил по заслугам?.. Боря ходит с палочкой.
рисовать и изучать вьет- Рубиновая Полностью себя обслужи-
намский язык. И ждала, что Я засучила рукава в свадьба вает. Говорит, читать про
прямом и переносном себя, к сожалению, не
Боря вновь появится на смысле. Потому что Боря Серебряной свадьбы у может. Но я ему постоян-
моем пороге. Ушла нас, увы, не получи- но читаю вслух. Обожает
ревность, ушла оби- лось. Зато рубиновая внуков, и они души не ча-
да, ушла боль… НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ТОМ, ЧТО удалась. Несмотря на ют в дедушке. Когда он,
ЖИЗНЬ — ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ. то, что мы вроде бы медленно и запинаясь,
И дождалась… Од- КОГДА У НАС НЕ ЛАДИТСЯ ОДНО, разводились. Но со- произносил свой тост за
нажды раздался зво- меня — гости плакали. И
нок. За дверью — мо- ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАЛАДИТСЯ ДРУГОЕ. рок лет все же про- я сама утирала слезы. А
лодая прекрасная Андрей Курпатов вели вместе — ту разрыдалась окончатель-
дама и инвалидная историю я предпо- но, когда муж преподнес
коляска со скрюченным достался мне практически читаю не вспоминать, мне подарок — рубиновую
старичком, в котором я с в состоянии младенца. словно ее и не было. брошь. Конечно, с подар-
трудом, но узнала своего Его надо было заново Сорокалетие брака от- ком помогли дети, но идея
пятидесятилетнего мужа. учить двигаться, есть, мечали на даче — жени- была его. Жалко, что моя
Дама же, не спрашивая раз- говорить. И если с внуч- лись мы в августе, в самую мама не дожила до этого
решения, закатила коляску кой все это было легко и прекрасную урожайную момента...
в квартиру. И сказала: радостно, с мужем — тя- пору. Друзья семьи, род-
— Вот возвращаю вам жело и больно. Анастасия,
ные, сыновья с женами и Московская обл.
вашего супруга. Нас раз- Массажи, физиотерапия, детьми: помимо Лизочки,
вели, ухаживать за инва- бассейн, логопед, психо- у нас с Борей еще
лидом — увольте. Я еще лог... К счастью, те деньги, три внука. Шум-
молодая и хочу жить, а не что достались мне после
судна таскать... развода, я не
Я молчала. Дама сунула трогала. И, учи-
мне в руки папку с какими- тывая накапав-
то документами. Крепкий шие проценты,
юноша внес в прихожую сумма на моем сче-
несколько сумок. И они оба ту была нормальная.
испарились. Она прожила Сыновья, простившие
с ним пять с лишним лет… отца, тоже помогали,
Правда, со здоровым... Я но было все равно
опустилась на колени пе- тяжело.
ред коляской. Боря силил- Муж реа-
ся что-то сказать — и не билитиро-
мог. А по щекам у него вался мед-
текли слезы. ленно. Пла-
ЛУЧШИЕ ВЕЩИ В ЖИЗНИ БЕСПЛАТНЫЕ:
ОБЪЯТИЯ, УЛЫБКИ, ДРУЗЬЯ,
ПОЦЕЛУИ, СЕМЬЯ, СОН, ЛЮБОВЬ, СМЕХ
И ХОРОШИЕ ВОСПОМИНАНИЯ! ЦЕНИТЕ ИХ!
32 ñòð. ЖИТЕЙСКИЕ ИСТОРИИ АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
Женщина болтали. Мне было хоро- ÕËÎÏÍÓË было романов. Как-то даже
имеет шо с ним, но стало нелов- ÄÂÅÐÜÞ с бортпроводником встре-
право быть ко перед мужем. И я ре- чалась. Помню, он мне
любимой! шила: забуду его… нравился, но серьезных
È ÓبË... отношений с такой работой
Хочу рассказать о сво- Прошел месяц. Николай построить сложно... А те-
ей судьбе. С мужем мне мне звонил, но я не бра- Супруг бросил меня в са- перь что? Только и остает-
повезло. Был он до- ла трубку. А однажды мый тяжелый для меня мо- ся, что глотать валокордин
брый, порядочный, ве- увидела его на скамейке мент — когда умерла моя и вспоминать моло-
ликодушный человек. у моего подъезда. На во- любимая Катька. Катька — дость...
прос, почему я его избе- это кошка, которая прожи-
Мы прожили вместе гаю, ответила все как есть. ла со мной почти десять лет. Азиза, Краснодар
20 лет, вырастили хороших На что он мне сказал: «По-
детей. Но сейчас его со чему ты все за всех ре- Я ее подобрала в подъезде. ÑÅÐÄÖÅ
мной нет — вечная ему шила? Почему считаешь, И вот, когда мне было так ÑÆÀËÎÑÜ —
память. Когда мужа не ста- что муж не желает тебе плохо, он хлопнул дверью
ло, мне было 50 лет. Что- счастья?» Весь вечер я и ушел. Сказал, что больше
бы не сойти с ума, погру- думала над его словами. не может жить в квартире, ÝÒÎ ÆÅ ÌÎÉ
зилась с головой в работу. Мне казалось невозмож- насквозь пропитанной ко- ÂÍÓÊ!
Первые годы было трудно, ным начать новую жизнь шачьей мочой. Ну а куда
потом боль отступила. в 60 лет. Что скажут дети? я дену своих питом-
Подружки твердили, что Вдруг осудят… И решила Свою дочь вос-
я еще ничего, можно поговорить с дочкой. Она цдМнвНдтооеоаооумвслгжн?яецоенвмИесавбиьхвлрр,твоуоиюаосимгезшхябееврнуОлкппоа.яаюиолд.вж.у--е.-.жс-яе,èùòêìèåðè×åðàíìòòð,ñåîüóîè÷áæäã÷âåûî÷îåîðèðñáéîíáíòíè,íóûàóûòþàæ,òò.éüîåëêþ÷íîþñíá-òâ-îêîèó--ппрутиашчКишожткаычохетелеосгвиймисдтачтс,кнлаевьиоаожсорнокспивваидрзманзннанноелаукаие-----.,
и личную жизнь была только рада. Владимирская обл. появлялся и день-
устроить. Но я и слу-
шать не хотела об Через полгода мы с Ни- ÊÎÃÄÀ-ÒÎ гами не помогал. Возмож-
этом. Мне это каза- колаем поженились. Вме- но, я была плохой матерью,
лось предательством сте уже 8 лет. Теперь по- где-то недоглядела. Но доч-
по отношению к мужу. нимаю, что женщина име- ß ÁÛËÀ ÏÛËÊÎÉ ка выросла гуленой, моих
Так и жила: дом, работа, ÊÐÀÑÎÒÊÎÉ. . . советов не слушала. После
дети. Прошло 10 лет… етправолюбить школы поступать не стала,
и быть лю- Завтра у меня день рож- работать тоже не торопи-
В канун Нового го- бимой, и дения, жду гостей. Надо лась устраиваться, жила за
да возвращалась с возраст подготовиться, убрать в мой счет. А потом неожи-
внуком на поезде не имеет квартире, а я сижу и не данно пропала. Записку
из санатория. В значе- могу себя заставить... Мне оставила с просьбой не ис-
вагоне напро- ния. исполняется 60 лет. Кто-то кать. Я столько слез про-
тив сидел муж- Валентина назовет старухой, а кто-то лила... А через девять ме-
чина моих Нефедова, сяцев она приехала с куль-
лет. Он за- Ростовская скажет, что все еще впе- ком в руках, всучила мне и
вел разго- обл. реди. Жила я хорошо, снова пропала. Родила ди-
вор, позна- можно сказать, жизнь тя и бросила на меня. Сна-
комились. удалась. Дочка- чала я хотела отдать в при-
Его звали красавица быстро вы-
так же, как росла, сейчас на вось- ют, уже начала узнавать, что
и мужа, — мом месяце беремен-
Николай. У ности. С нетерпением да как. А потом сердце сжа-
меня было та- ждем, когда внук появит-
кое чувство, что ся на свет. Муж с меня лось — это же мой внук! Так
сто лет с ним зна-
комы, да и внешне пылинки сдувает, почти и нянчусь уже полгода.
они были похожи. С не ссоримся. Все хорошо,
внуком быстро нашел надо радоваться, а я плачу... Но что я могу дать этому
общий язык. Мы игра- Не хочу стареть.
ли в настольные игры, ребенку? Я и свою-то дочь
Пока еще от близости не
воспитать нормально не
отказываемся, но, чувствую,
смогла. Да и возраст уже
скоро обоим будет уже не не тот, чтобы ночами не
спать. Но вариантов нет…
до этого. А ведь когда-то Остается только надеяться,
я была пылкой красоткой... что кукушка наша опомнит-
До встречи с мужем много ся и вернется.
Надежда,
Ставропольский край
Степ- Масло Блюдо Сти-
ная с запа- на хийный
птица хом пиру огонь
хвои
Экзо-
тиче- Лозунг Червяк Теле- Кадка Начи- Талис-
ская фирмы на центр для наю- ман
охота крючке в теста щая Не-
Стих в Москве туча воль-
14 Дуэт… ница
Часть строк При- квар- садка
гитары звание тет
Глав- Нику-
ный лина
город
чехов Фрукт
на
варе-
нье
Покрой Игрок
одеж- на
ды сцене
Обжа- Цирко- Брюки-
ренная вой коро-
кар- артист тышки
тошка
Пер- Изве- Богиня Чаро- Укуты- Имя
сид- щение луны у дей из вают Мара-
ский из рим- лампы при доны
язык банка лян ангине
Место Нация
для или
ставок племя
Назна- Две Лодка Статус Вол- Сорт
чение дюжи- крас- арбуза нистая яблок
ерши- ны ноко- кровля Полоса
ка часов жих марли
Фио- Первая Выдра Шоко- На-
лето- книга с Кам- ладные поль-
вый Би- чатки бобы ный
плод блии Работа фонарь
социо-
Соро- лога Союз
дич команд
берку-
та Озву- Про-
Туман- чен дукт с
ное синоп- огоро-
начало тиком да
дня
Боль- Пор- Слухо- Стрел- Глав-
шая ция вая ка в ный в
катуш- креди- трубка физике лавре
ка та
Каша Тя- Прием, Мини- Палка
на гост- метод баран- для
помин- ная ка экзеку-
ках ноша ций
Корен-
ной Язык Горя-
житель Израи- щая
Аляски ля река
Выход
на Ко- …
манеж фей- одино-
ный ких
осадок сердец
Ковер
для
дзюдо
Стекло- Пер-
пакет с вый в
жалюзи зодиа-
ке
Пору-
читель
34 ñòð. ЖИТЕЙСКИЕ ИСТОРИИ АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
:
Âñå áû îòäàë, месяц, я чувствовал себя
королем. Это, конечно, не-
что особенное: когда на
вечеринках тебя сопрово-
÷òîáû ïîâåðíóòü ждает королева красоты.
Но теперь все поменялось.
Оказалась Кристина рас-
пущенной, невежественной,
âðåìÿ âñïÿòü... бессердечной. Она обирает
меня до нитки. Мы даже не
спим вместе: у меня нару-
шилась эрекция. Никто не
МЫ ПРОЖИЛИ С ЖЕНОЙ 35 ЛЕТ В БРАКЕ, ВОС- вернувшись домой, я стал следит за тем, чем я пита-
ПИТАЛИ ТРОИХ ПРЕКРАСНЫХ ДЕТЕЙ, А ПОТОМ Я обвинять жену во всех мыс- юсь, во что одет. Уверен, что
ПРОМЕНЯЛ СЕМЬЮ НА ОТНОШЕНИЯ С МОЛОДОЙ лимых и немыслимых вещах. у Кристины кто-то есть. Она
КРАСАВИЦЕЙ… ТЕПЕРЬ ЖИВУ КАК В ТЮРЬМЕ... Ссора за ссорой — и я дей- родила мне ребенка — не
ствительно начал люто ее уверен, что это мой. Я ску-
С женой мы через многое мне стало казаться, что ненавидеть. Собрал семей- чаю по своей жене, по ее
прошли вместе, у нас два одной женщины, с которой ный совет, чтобы открыть доброте. Общение с ребен-
сына и дочь. У каждого хо- мы прожили столько лет, всем глаза на нее. В список ком не приносит радости.
рошая работа, крепкий недостаточно... ее «прегрешений» Дети отдалились от
брак... Выйдя на пенсию, В какой-то момент я по- меня, а их мать в
мы с женой решили вложить нял, что нравлюсь юной, вошли и лишний
сбережения в бизнес, и сексуальной девушке. Она вскнглмжттва«уоЗсоыоетааеопсОтотйяснсниоуоврб,анжьевбпхтябоеиюаеаеолвзвмгорню,омфзиивдаа.атвянонмееат.ссплдячтешннеЯкваалеиббапаьшднасд.ьдмнрдяи,етуакзеиДе»язКоРагкиабие--туал.лддухаеектр-оочезплимсеюьО,т,п-йвидса,дялисезешнлянсипм:ë.ооняаеопаталокïотм,,þникыиактыÑаîлиîданауоанмитáоливäшиïíшêоïтаундлдчèеиоàиèîлîлåиллнемрòмвохçжиéñнíиачðынü.оожызсàеееельîîåмЯйиавььç-------òáè÷íðååíîëåõñîхснопддивспбввñîëüотòртусшыиоеиñзèэðоДПîушвâтемеокрмòлäтòибпеуîрñаемîмоüбееаеüбóащиютжеøòмж.ряипкаõюьл—èедЯежу.аниоîвîпсзн,лсб,.жеглВвсеâсареиотеынлооачавск-бижюаломтаввеотатплзявиоьеснооесьттоионвбКллммчремийро—ауссеносоаяравб,ешямизнветеоийтюсюзкитсоыдкьнмасгнхоивуолремтсссе,скдяжи.ебежьлнелпееоКьтяхмвоаБкексимтеиеч.личу.онрыжлотай-кесцГзсрвжаоиундеивтимогк.олзнмееьмслнааеол.стЯмсыиемтссынмяуов,пятп—уП.шичннвиеыдесрпонкоп-у.оуронмнннладиттоеоагвюмиииооелааааявьуут-----
результат превзошел са- не сводила с меня глаз,
мые смелые ожидания: я нашептывала слова, от
в жизни не видел таких которых я таял. Чувство-
денег, едва не сошел с ума вал себя королем мира,
от радости. тратил деньги. В итоге
влюбился. Но у Кристины
Внезапно стал членом было одно условие: я дол-
«клуба миллионеров», и моя жен на ней жениться.
жизнь изменилась. Мы
переехали в престижный В гостях у Кристины и ее
район, сменили машины. матери, которая была ро-
Меня стали приглашать на весницей моей жены, мне
важные мероприятия, за- сразу выдвинули условия и
крытые приемы. дали три месяца на то, что-
Вокруг крути-
лись красот- бы расстаться с
ки, да и у женой. Ползал
всех знако- ли я на коле-
мых были нях, обещая
молодые все устро-
спутницы. И ить? Не
помню. Но
д о в ы й красно было бы состарить-
ся с той, что была рядом в
молодости. Завидую парам,
которые вместе в преклон-
ном возрасте. Я все еще
не теряю надежды поми-
риться с женой. Отправлял
ей подарки, она возвраща-
ла. Говорит, что простила,
но не хочет больше иметь
со мной ничего общего...
Я бы все отдал, чтобы по-
вернуть время вспять.
Максим,
Ростовская обл.
Конская Теле- Визит Поту-
амуни- фонный с плен-
ция розы- повин- ный…
грыш ной
Пояс Столи- Ринго-
дзю- ца на бара-
доиста реке банщик
Белой
Голово- Толко-
ломка ватель
из цифр грез
Завсег- Густой Бренная Войлок Обувка Погода
датай напиток пыль на из в регио-
аква- из ягод шляпку овчины не
риума
Язык Пушеч- Брючки
афган- ный в
цев снаряд обтяжку
Пахну- Тина, Созвез- Вождь «… Кров
щий награж- дие у викин- Лиза» для
подарок денная с туман- гов в Лувре сирот
«Грэмми» ностью
Экс-
прези-
дент
Франции
Булка Сетка Пленум
для в старей-
шаурмы пяльцах шин
Бурят- Кароти- Враг Имя
ский ноид- Отелло актрисы
танец ный Рогов-
Апофе- пигмент цевой
оз Дебри
чем- истории Крутой Пуш- Речная
пионата Уокер кинская нимфа
из Гол- Татьяна
ливуда
Отме-
чаемый
отрезок
жизни
Водо- Кол-
пад из ледж
слез в
Англии
Мас- До евро
сивные в
шторы Виль-
нюсе
Рогатая Большая
дыня желез-
ная
бочка
36 ñòð. ГОТОВИМ ВКУСНО АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
×òî íà ñòîë Жаркое из курицы
ïîñòàâèòü с чесночком
2 куриные грудки, 4 зубчика чеснока, зеле-
ный лук, по 1 ст. ложке соевого соуса, меда,
растительного масла и кунжута.
ÁËÈÍÍÛÅ Грудку нарежьте кусочками. Смешайте мед и соевый
ÌÅØÎ×ÊÈ муйте мешочек, закре- соус. Добавьте туда мясо, перемешайте, поставьте в
пите стрелкой зеленого холодильник. Нагрейте масло на сковороде. Мясо вынь-
Для блинов: 500 мл мо- лука. те из маринада, жарьте 5 минут. Добавьте чеснок, зе-
лока, 3 яйца, 1,5 стакана Галина Семеновна леный лук и маринад, готовьте 3 минуты, снимите с
муки, 1 ст. ложка саха- Жарова, Ростовская обл. огня. Посыпьте кунжутом и подавайте с рисом.
ра, 2 ст. ложки расти- Валентина Михайловна Орлова,
тельного масла, соль. ÌßÑÍÛÅ Краснодар
Для начинки: 300 г пе- ØÀÐÈÊÈ су и вымесите фарш. Сфор- морковью и луком, уложи-
ченки, 1 луковица, 30 г муйте из него небольшие те друг на друга. Сверху и
сливочного масла, 20 г По 250 г мякоти говяди- шарики и обжарьте в ско- по бокам торт промажьте
зеленого лука, перец, ны и свинины, 50 г зелено- вороде на масле до готов- майонезом. Поставьте в
соль. го лука, 2 ломтика хлеба, ности. На стол подавайте духовку на 15 минут. Пече-
1 зубчик чеснока, по 1 ве- на листьях салата с карто- ночный торт хорош и с дру-
Смешайте яйца, сахар, точке петрушки и мяты,
соль и хорошо взбейте.
Влейте молоко и взбейте 1 яйцо, 3 ст. ложки рас- фельным пюре и свежими гими начинками. Например,
еще раз. Добавьте муку, тительного масла, пе- овощами. с крутыми яйцами, обжа-
растительное масло, раз- рец, соль. ренными в растительном
мешайте, пеките как обыч- Вера Александровна масле с репчатым или зе-
ные блинчики. Для начин- Мясо вымойте, хорошо Войцеховская, Орел
ки печенку промойте,
удалите пленку, нарежь- обсушите и дважды про- ÏÅרÍÎ×ÍÛÉ леным луком.
те. Лук измельчите, об- пустите через мясорубку. ÒÎÐÒ Марина Владимировна
жарьте на сливочном мас- С хлеба срежьте корку и Бондарева, Киров
ле, добавьте печенку и замочите мякиш в холодной 200 мл молока, 4 луко-
тушите 5 минут, посолите, воде на 10 минут. Чеснок вицы, 4 моркови, 4 яйца, ÐÀÊÓØÊÈ
поперчите и измельчите очистите и мелко поруби- 1 кг говяжьей печенки, Ñ ÒÓÍÖÎÌ
в блендере или мясоруб- те. Зеленый лук, петрушку, майонез, соль, перец по
ке. Выложите на каждый мяту вымойте и мелко на- вкусу. 300 г крупных макарон-
блин по 2 чайн. ложки на- режьте. Мясо соедините с ных изделий в виде раку-
чинки, поднимите отжатым хлебным мяки- Печенку вымойте и по- шек, 2 баночки тунца в
края, сфор- шем, чесноком, зеленью и ложите в теплую воду на собственном соку, крас-
5 минут. Затем снимите ная луковица, 1/2 зеле-
яйцом. Посолите, пленку. Разрежьте печенку ного яблока, 4 ст. ложки
поперчите на куски, пропустите через майонеза, 2 ст. ложки
по вку- мясорубку. Переложите оливок без косточек, по
печеночную массу в миску, 1 ст. ложке лимонного
сока и оливкового масла,
добавьте яйца и молоко. соль и перец по вкусу.
Посолите, поперчите и Яблоко очистите от ко-
перемешайте. В ско- журы и сердцевины, на-
вороде диаметром режьте мелкими кубиками,
сбрызните лимонным со-
20 см разогрейте ком. Тунец, оливки, лук и
1 ст. ложку расти- майонез сложите в блендер
тельного масла. и взбейте в пюре. Выло-
Большой ложкой вы- жите пюре в миску, добавь-
лейте часть печеноч- те яблоко, приправьте
ной массы на сково- солью и перцем. Макаро-
роду так, чтобы она ны отварите, откиньте на
тонким слоем, как дуршлаг, полейте 1 ст.
блин, закрыла все дно. ложкой оливкового масла,
Обжарьте с двух сторон. встряхните, остудите. На-
Блинов должно получить- фаршируйте ракушки сме-
ся 4-5 штук. Лук и морковь сью из тунца. Подавайте
нашинкуйте, обжарьте. на стол теплыми.
Каждый блин смажьте май-
онезом, посыпьте жареной Ольга Петровна Назарова,
Пермь
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ñòð. 37
№1 2020
Ðûáíûå
ôðèêàäåëüêè
500 г филе горбуши, рыбы пропустите через
150 г жирного творога, мясорубку с мелкой ре-
1 луковица, 1 яйцо, 1 пу- шеткой. Фарш посолите,
чок укропа, 2 ст. ложки поперчите, смешайте с
топленого масла, соль, творожно-луковой массой
перец. и измельченным укропом.
Смазывая руки маслом,
Очистите и мелко на- слепите из фарша фрика-
режьте лук. Растопите в дельки, выложите на за-
сковороде топленое мас- стеленный пергаментом
ло, положите лук, посо- противень на небольшом
лите и обжарьте, помеши- расстоянии друг от друга.
вая, до золотистого цвета. Запекайте примерно
Затем поместите лук с 15 минут в разогретой до
творогом и яйцом в блен- 200°С духовке.
дер, измельчите. Филе
Çàïå÷åííàÿ ñâèíèíà:
ñ êóðàãîé
250 г филе свинины, соуса. Мясо разрежьте на
6 частей, отбейте, натрите
200 г кураги, 2 луковицы, перцем и обжарьте. Рас-
катайте пласт теста толщи-
1 ст. ложка винного уксу- ной 3 мм. Нарежьте квадра-
тами по размеру чуть боль-
са, 150 мл белого сухого ше, чем куски мяса. На
мясо выложите начинку,
вина, 350 г слоеного те- сверните рулетами и за-
верните в тесто. Смажьте
ста, 1 яйцо, 200 мл кури- яйцом и запекайте 30 минут.
Оставшуюся начинку и буль-
ного бульона, соль, перец, он тушите 10 минут. Пода-
вайте соус к свинине.
растительное масло.
Лук нарежьте, обжарьте.
Добавьте уксус, вино, 150 мл
воды, курагу и тушите, по-
ка жидкость не выпарится.
Посолите, поперчите. По-
ловину смеси отложите для
Ãðèáíîé ïèðîã
ñ ñûðîì
300 г шампиньонов, те с разрыхлителем. Взбей-
150 г твердого сыра, 50 г те яйца с солью и перцем.
сливочного масла, 1 ста- Не переставая взбивать,
кан муки, 3 яйца, 3-4 ст. добавьте сметану и муку.
ложки сметаны, 3 зубчи- Введите в тесто грибы,
ка чеснока, 1 чайн. ложка чеснок, сыр, измельченную
разрыхлителя, по пучку зелень, перемешайте. Фор-
петрушки и укропа, пани- му для выпечки смажьте
ровочные сухари, расти- маслом, присыпьте суха-
тельное масло, перец, рями и выложите массу.
соль по вкусу. Украсьте нарезанными пла-
стинками шампиньонов.
Отложите два грибочка Выпекайте 30 минут в разо-
для украшения, остальные гретой до 180°С духовке.
обжарьте на масле. Чеснок
пропустите через пресс.
Натрите сыр. Муку смешай-
38 ñòð. ИЗ ПОЧТЫ «АЙБОЛИТА» АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
Äëÿ äóøè è òåëà
Ñ ÏßÒÍÀÌÈ ÑÏÐÀÂÈÒÑß ÔÀÑÎËÜ ÄËß ÂÅÊ
ËÎÑÜÎÍ Ñ ËÈÌÎÍÎÌ ÍÅÇÀÌÅÍÈÌÀ
С возрастом на лице появились пиг- Вот мой рецепт маски
ментные пятна, цвет кожи стал неодно- для век, которая поможет
родным. Справляться с дефектами смягчить кожу вокруг
мне помогает домашний отбеливающий глаз и убрать незначительные
лосьон. Чтобы его приготовить, мелко на- морщины. Сварите фасоль и го-
режьте 2 ст. ложки листьев петрушки, за- рячей протрите сквозь сито. В 2 ст.
лейте стаканом кипятка, потомите 15 минут ложки пюре добавьте 4 капли ли-
на медленном огне. После того как остынет, монного сока и 1 чайн. ложку олив-
добавьте 1 чайн. ложку яблочного уксуса кового масла. Перемешайте, нане-
или лимонного сока. Содержимое пере- сите на 20 минут. Затем умойтесь
лейте в стеклянную посуду и поставьте сначала горячей, а после холодной
в холодильник. Храните не больше водой. Делайте по 2 маски в неделю
недели. Он отлично справляется в течение месяца.
с веснушками, подойдет Ирина Витальевна
Копытова,
для сужения пор. Иваново
Протирайте лицо
и зону деколь- КОЖА ОЧЕНЬ
те утром и СУХАЯ? ЛИСТЬЯ
вечером. КАПУСТЫ ОТВА-
Валентина РИТЕ В МОЛОКЕ
Алексеевна ДО СОСТОЯНИЯ
Лосина, КАШИЦЫ, НАНЕСИ-
Краснодар ТЕ НА 20 МИНУТ
НА ЛИЦО И ШЕЮ.
ÏÀÑÒÀ ÈÇ ÊÎÐÈÖÛ
ÐÀÇÃËÀÄÈÒ ÊÎÆÓ ÊÎÇÜÅ ÌÎËÎÊÎ
ÎÆÈÂÈÒ ÂÎËÎÑÛ
С «апельсиновой кор-
кой» лучше всего бороть- Перед каждым
ся в холодное время мытьем головы
года, поскольку все сред- смачивайте воло-
ства, которые расщепляют жир, сы свежим козьим
сильно разогревают кожу. Летом это молоком. А если они жир-
просто невыносимо, а зимой — на ные, то кислым. Держите
пользу. Наливаю в миску 1/4 стакана маску час или два, надев
оливкового масла, добавляю по 1 чайн. шапочку для душа. Смы-
ложке молотых корицы и черного пер- вайте мягким шампунем,
ца. Тщательно размешиваю. Иду в можно детским. Для
душ, немного разогреваюсь под теплой здоровья волос доста-
водой, затем растираю проблемные точно 1-2 процедур в
зоны этой пастой. Через 10 минут месяц. Если же секут-
смываю под прохладным душем, по- ся кончики или есть
тому что все тело действительно другие проблемы, де-
горит. Но самочувствие при этом лайте так раз в неделю.
отличное. В итоге — упругая, под-
тянутая кожа. А если еще добавить Анна Петровна
к этому занятия спортом и убрать Коновалова, Башкирия
пирожки с вареньем, то успех
гарантирован.
Лариса Сергеевна
Бекбулатова, Казань
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА СОВЕТЫ КОСМЕТОЛОГА ñòð. 39
№1 2020
Полезно знать Усилим эффект
от маски
ПРИ УВЯДАЮЩЕЙ Òðåùèíêè íà ðóêàõ?
КОЖЕ ЛИЦА В РАСТЕР- Äåëàåì âàííî÷êè Перед нанесением
ТЫЙ ЖЕЛТОК ДОБАВЬТЕ маски обязательно очи-
ПО 1 ЧАЙН. ЛОЖКЕ Крапива. Смешайте не- капель растительного мас- стите лицо. Не передер-
СОКА АЛОЭ И РАСТИ- большую горсть сушеных ла. Заливайте состав водой живайте! Не оставляйте
ТЕЛЬНОГО МАСЛА. НА- листьев крапивы и полгор- до тех пор, пока не полу- маску на лице на часик-
НЕСИТЕ НА 15 МИНУТ сти соцветий календулы. чится кашица. Погрузив в другой — лучше не будет.
Залейте 0,5 л горячей воды, нее руки на 5 минут, потри- Более того, можно пере-
СМЕШАЙТЕ ПЕЧЕНОЕ дайте немного остыть. За- те кожу этим составом. сушить кожу. Учитывай-
ЯБЛОКО, СЫРОЙ ЖЕЛ- тем погрузите руки в миску те сезонность. Когда на
ТОК, 20 МЛ СЛИВОК, на четверть часа. Вытрите Сода. Растворите в 1 л улице минусовая темпе-
НАНЕСИТЕ НА ЛИЦО руки, нанесите питательный теплой воды десертную ратура, увлажняющие
НА ЧЕТВЕРТЬ ЧАСА. МА- крем, помассируйте. ложку соды. Добавьте маски делайте на ночь.
СКА ПОДТЯГИВАЕТ КОЖУ. 1 чайн. ложку соли. Если на
Семена льна. Растолки- коже есть ранки, при кон- Волосы из-за
ОТВАРИТЕ ОДНУ КАР- те небольшую горсть семян такте с солью и содой может шапки жирнеют
ТОШКУ В МУНДИРЕ, РАЗО- льна. Добавьте несколько неприятно пощипывать.
МНИТЕ И ДОБАВЬТЕ Мякиш черного хлеба
ПО 1 ЧАЙН. ЛОЖКЕ СМЕ- смочите водой и растол-
ТАНЫ, МОЛОКА, ОЛИВКО- ките в кашицу. Нанесите
ВОГО МАСЛА. НАНЕСИТЕ массу на голову на 30 ми-
НА ЛИЦО НА 20 МИНУТ. нут. Вымойте, ополосни-
КОЖА ОСВЕЖИТСЯ. те волосы водой, под-
кисленной соком лимо-
на. Или 0,5 л кефира
смешайте с 1 ст. ложкой
овсяных хлопьев. Когда
хлопья набухнут, нане-
сите маску по всей дли-
не волос на полчаса.
Намотай на ус Пригодится
Седину закрасят огне 15 минут. Добавьте в полотенцем. Через час вы-
ромашка и лук заварку 20 г какао и 40 г мойте. Обратите внимание
молотого кофе, томите еще на то, что использовать
ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СЕДИНЫ, ДОСТАТОЧНО 5 минут, затем процедите средства на основе хны и
ПОДОБРАТЬ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО И ПРАВИЛЬНО и оставьте остывать. Намо- басмы нужно очень акку-
ПРОВЕСТИ ОКРАШИВАНИЕ. чите локоны в этом составе, ратно, особенно если во-
оберните пленкой, утепли- лосы после химической
Отвар ромашки. Чтобы Луковая шелуха. Чтобы те полотенцем или платом, завивки. Лучше попробо-
придать локонам легкий окрасить волосы в рыжий выждите 60 минут. Помойте вать окрасить этим сред-
золотистый оттенок, 120 г цвет, 80 г луковой шелухи теплой водой. ством одну прядь и пона-
цветков ромашки заварите залейте 250 мл крутого ки- блюдать за реакцией.
3 стаканами кипятка и пятка, дайте потомиться Хна, басма и кофе. Каш-
оставьте на час. Процеди- 15 минут. Процедите отвар, тановый цвет можно полу- Если шевелюра не слиш-
те настой и добавьте 35 мл добавьте 20 мл глицерина. чить, используя натураль- ком густая, выбирайте
глицерина. Получившимся Нанесите средство на во- ные красители. Смешайте светлые цвета, поскольку
средством намочите во- лосы, выждите 60 минут. хну и басму (1:2), добавьте темные подчеркнут изъяны
лосы, замотайте полотен- Промойте теплой водой. 40 г растворимого кофе и и залысины. На светлых
цем. Через 40 минут вы- 150 мл воды, перемешайте. волосах отросшие седые
мойте теплой водой. Об- Кофе, чай, какао. Если Нанесите на волосы по всей корни менее заметны.
ратите внимание, что ре- нужно придать волосам длине, закройте пленкой и К. А. Смирнова, косметолог
зультат будет виден не светло-русый оттенок, от-
сразу, иногда нужно по- лично подойдет средство на ХНА В СОЧЕТАНИИ С КОРИЦЕЙ ОКРАСИТ ВОЛОСЫ
вторять эту процедуру основе чайной заварки. За- В ТЕМНО-РЫЖИЙ ЦВЕТ, С КУРКУМОЙ — В ЗОЛОТИС-
3-5 дней подряд. лейте 40 г черного чая 150 мл ТЫЙ, С КОРОЙ ДУБА — В ШОКОЛАДНЫЙ.
воды, томите на медленном
ПОСЛЕ ОКРАШИВАНИЯ ВОЛОС
НЕ МОЙТЕ ИХ 2-3 ДНЯ,
НЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ УТЮЖКОМ.
40 ñòð. ЗА ГРАНЬЮ АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
Приметы
ЖЕЛАНИЕ ИСПОЛ-
НИТСЯ, ЕСЛИ ОТКРЫТЬ
ДВЕРЬ, ПЕРЕШАГНУТЬ
ЧЕРЕЗ ПОРОГ, СКАЗАТЬ
ЖЕЛАНИЕ ПРО СЕБЯ,
СДЕЛАТЬ ШАГ НАЗАД
И ЗАКРЫТЬ ДВЕРЬ.
ПУСТУЮ БУТЫЛКУ
НА СТОЛЕ НЕ ОСТАВ-
ЛЯЙТЕ — ДЕНЕГ НЕ БУ-
ДЕТ. ВЗЯТУЮ ВЗАЙМЫ
КАСТРЮЛЮ ПУСТОЙ
НЕ ВОЗВРАЩАЮТ.
НЕЛЬЗЯ МЫТЬ ПОЛЫ,
ЕСЛИ КТО-ТО УЕЗЖА-
ЕТ НА НЕКОТОРОЕ
ВРЕМЯ ИЗ ДОМА,
ЧТОБЫ НЕ РАЗМЫТЬ
ДОРОГУ ОБРАТНО.
Ìóæ íàø¸ë ñïîñîá причем младшего отвезли
в больницу, потому что он
вел себя как умалишен-
çà ìåíÿ çàñòóïèòüñÿ... ный—тосмеялся,топлакал,
то кричал в голос.
Позже от общих знакомых
узнала, что муж, видимо,
Через несколько месяцев после нашей свадьбы посмотреть туда, где видела предчувствуя неладное,
муж погиб в аварии. Я стала вдовой. Его родня тут мужа. Но он уже исчез. Зер- перед поездкой просил
же нагрянула в квартиру, которую он для нас купил, кало снова было просто зер- родных и мать не обижать
и начала меня выселять... калом, никакого отражения меня, принять как невест-
в нем не было... ку (я другой национально-
К счастью, муж оформил вдруг из спальни донесся сти, потому свекровь вос-
квартиру на меня, несмотря безумный крик ужаса. Де- На следующий день кое- приняла меня в штыки). Он
на то, что я сопротивлялась. верь и свекровь бросились как пришла в себя. Зашла даже в полушутливой фор-
Но свекровь это не оста- туда, я осталась в гостиной. соседка, от нее узнала, что ме пригрозил, что если
навливало. Она велела Первой вышла свекровь, свекровь от пережитого что-то случится с ним, то
сыновьям, старшим брать- белая как мел, за ней оба ужаса разбил паралич, а оба найдет способ за меня за-
ям мужа, вынести всю ме- деверя. И все трое молча деверя в сильнейшем шоке, ступиться.
бель и технику, мотивируя покинули квартиру.
Кристина, Дербент
тем, что все это было ку- Я пошла в спальню и оста- Ангел-хранитель
плено ее сыном и мне не новилась напротив шкафа всегда со мной рядом...
принадлежит. с раздвижными дверцами.
В средней, зеркальной, я Прошлым летом я поехала к подруге в гости
Брак мой был шариат- увидела мужа. Он стоял и в пригородный поселок на электричке. Стою
ским, без регистрации в смотрел на меня, весь в на платформе, а ко мне подходит молодая де-
загсе, поэтому доказать я крови, с повисшей рукой, вушка и говорит: «А у вас за спиной тень военного,
бы ничего не смогла. Кро- просто смотрел и покачи- он вас охраняет, это ваш ангел-хранитель». Я остол-
ме этого, была в шоке по- вал головой... бенела от неожиданности. Отец у меня был военным,
сле потери любимого че- он умер недавно. Девушка быстро отошла, а я даже
ловека. Поэтому не стала А потом я обнаружила, что не успела ничего ей сказать. Когда пришла в себя от
сопротивляться, когда оба лежу на полу, и рядом от- легкого шока, ее уже не было. Но ощущение защи-
деверя принялись за де- чаянно мяукает моя кошка. щенности после этого меня не покидает.
ло — один в гостиной вы- Оказывается, упала в обмо-
таскивал из шкафа посуду, рок. Кое-как поднялась, чув- Валентина Федорова,
второй пошел в спальню ствуя, как от ужаса сводит Волгоград
оценить объем работ. И живот, но заставила себя
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА ЗА ГРАНЬЮ ñòð. 41
№1 2020
ÝÒÈ ÄÍÈ в доме... На третий день
ÍÅ ÇÀÁÓÄÓ после похорон умерла со-
бака. Она подпускала к се-
ÍÈÊÎÃÄÀ бе только отчима, кусала
тех, кто близко подходил.
смжрючскчнттпдлП8Нвпсмвоиетаакиееоо-ооиеоеосоМмимилстррскмсвлктввеькнаонтйкнеьоьнеоыси..снкуклоогкуеурдорковнлпктоонамхюжпкояауоорсоИануу..аВнно,м,зчеетвоясаблнНеВрсотчи,ишмй.ссйприттмекмиеадТвпжеь.оауак.етбзмнидеараоо.юооРмБдзу-кызьмоитл-ууйПмиаохыо.рглоПнвдосбонвсйело-осесожКмакткаèкдллттаьртуиннêíа.ееымя.заоеюíòзåеТасиошбтаîîè,атпнзтсорлчуäÇмьñсíиаоокðгтâаа,иàоîмкдàåдсотààмдчваðтâ-оа÷ðоуñìтьтеруайîèåмêжооявñк---,éàòäòìåëàîïîîзкнввулктвòðòëоиожоовмиоæüîАîт.дяàсзаñенåотìМокãотòсесÿперòин,йрîатвóыот.ноåе.,еема,ê—тйитнтсДкоосееолнл.нмонкссНтеыеоимрпастдркМт.ебшкнполуеркачнЧоысакслдгажвокУииаижисаогтчекиевлиасптлскмдекрааошлрорскдрямаиьлоанлеви.тьноетбаоиаилз.амеОиьовезулпмемвмввисс.рес.дщоосуыььвуодклВВтлП.якзушв.еааойвовсссищСОоНантдмяетвкетесвдувабепол—ереиропроевмщмвабуьннлэцоазанлбчогыелдиыттоеедыиануаулаюрииоесу----------,,..,
тери, она не особо стала Такое чудо богослужения Ирина по-
заморачиваться. ÏÐÅÄ×ÓÂÑÒÂÈÅ случается дошла к батюшке. Тот
ÁÀÁÓØÊÓ редко спросил, что Ирину тре-
Последующие три дня вожит. Принес освященное
Расскажу о том, как масло и велел мазать
прошли как в кошмарном ÍÅ ÎÁÌÀÍÓËÎ… одной моей сестре по- больную руку. Через не-
сне. Я перестала спать и могла икона Божией сколько дней Ирина по-
Матери «Троеручица». ехала в больницу. Но опе-
почти не ела. Какой-то Эту историю рассказала рацию назначили на дру-
страх жег меня изнутри. мне бабушка, а ей — ее У Ирины была травми- гой срок, а Ирина верну-
Было невыносимо. На чет- мама (моя прабабушка). рована правая рука: по- лась в родной поселок.
вертый день отчим погиб, Дело было накануне Второй рваны сухожилия и повреж-
его сбила машина. Прямо мировой войны. Прадед ден нерв, из-за чего дви- Неделя проходит, дру-
на главной улице, через три купил себе новые сапоги — гательные функции паль- гая. Все это время Ирина
дома от нас. Помню, я в тот дорогие, красивые, очень цев отсутствовали. Снача- молилась и мазала руку
они ему понравились, а ла ее лечили врачи мест- святым маслом — делала
момент была на улице, ми- через несколько дней при- ной клиники, а потом дали так, как батюшка велел. И
направление в столичную пальцы руки начали дви-
мо пронеслась машина, больницу на операцию. гаться, появилась чувстви-
тельность. Ирина удиви-
потом визг тормозов, шла повестка на фронт. Накануне она пошла в лась: «Вот это чудо!» По-
удар — и человек, лежащий Прадед был офицером, их Ново-Иерусалимский мо- шла к врачу и сказала, что
у дороги. Я вбежала в дом, в первую очередь забира- настырь и заказала моле- на операцию в город не
кричу матери, что дядю ли. Он собрал с собой все бен «Троеручице» и слез- поедет, поскольку пальцы
Лешу сбили, она не верит. самое необходимое и но просила Божию Матерь стали двигаться. Врач
Дальше плохо помню. До- очень сокрушался, что не помочь. А потом после очень удивился, покачал
рога. Кто-то вызвал скорую. довелось ему в новых са- головой и ответил: «Такое
Потом больница, морг. Гроб погах походить. Прадед ушел воевать, бывает редко!»
прошло несколько меся-
Пригодится цев. Как-то вечером, ког- Марина Владимировна
да дома, кроме прабабуш- Гринева, Волгоград
Если шерстяной ниткой измерить рост больного, за- ки, находились ее дети,
тем смотать ее в клубок и поджечь от белой церковной сестра с детьми и преста- и новые прадедушкины са-
свечи со словами: «Как эту шерсть с козла сняли, в нит- релая мать прадеда, про- поги. Внезапно они сами
ки напряли, в клубок смотали, так с раба Божьего (имя) изошло вот что. Все они стали ходить кругами по
порчу клубком взяла, огнем сожгла. Аминь. Аминь. Аминь. находились в большой прихожей. Народ кто в ужа-
Кто колдовать заново начнет, тот на се- кухне, собирались ужинать. се стал наблюдать, кто-то
бя дым шерстяной заберет. Аминь», — Через открытую дверь в просто остолбенел от та-
колдовство снимется. кого зрелища, а прабабуш-
прихожей была ка тяжело села на стул и
видна полоч- сказала: «Ну вот, и убили
ка, на кото- отца (так она своего мужа
рой стояла называла)». Когда пришла
обувь. В похоронка, то дата смерти
том числе прадеда отличалась от да-
ты «шагающих сапогов»
лишь одним днем.
Оксана Петровна Захарова,
Саратовская обл.
42 ñòð. ГОРОСКОП С 8 ПО 21 ЯНВАРЯ АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
Íàäîåëî æèòü íà çåáðå.
Èùåì ðàäóãó!
ОВЕН Вам выпадет счастливый ДЕВА Этот период будет ли что-то поменяется к лучшему.
Нужно потрудиться, чтобы получить
билет. Это тот случай, когда вы по- насыщенным, работа будет отнимать лакомый кусок.
чувствуете себя любимчиком форту- практически все силы. Ведь вам
ны. Так Вселенная хочет наградить можно доверить самое важное, и СТРЕЛЕЦ Придется
вас за то, что не остаетесь равно- вы на пятерку выполните любое
душными к чувствам и проблемам задание, даже самое сложное. Не вооружиться терпением и
других людей. Главное — не упу- переживайте, за упорный труд и направить все ресурсы на развитие
скайте возможность и направляйте наградят по-королевски. Так что своего дела. Активно внедряйте
свою удачу на развитие новых идей старания не пройдут даром. новые идеи в бизнес и меняйте
или своего дела. подход. На любовном фронте все
ВЕСЫ Ваша задача сейчас — хорошо. У вас в жизни появится
ТЕЛЕЦ Время, богатое на яркие человек, который не только
расстаться с тем, что тянет из поможет продвигаться вперед в
эмоции. Как и все вокруг, вы вас энергию, и открыться всему
будете загадывать желания и новому. Задумайтесь о том, рабочих делах, но и станет
мечтать. Однако это продлится своей ли дорогой вы идете или родной душой.
недолго. Ведь вы уважаете проживаете чужую жизнь. Может
даже маленькие приятности появиться желание все бросить КОЗЕРОГ Вам
и удобности: на работу не и уехать подальше от всех и
опоздать, не проспать, будничной суеты. Попробуйте что- надо брать все в
свежую ватрушку с то поменять в жизни. свои властные руки.
творогом на завтрак
съесть или, например, СКОРПИОН Вот уж кто точно Будьте внимательны
встретить на остановке к документам, так
хорошего знакомого. не церемонится и не скромничает как именно они
Это для вас вполне с мечтами, так это Скорпион. И могут таинственным
нормальные мечты. не зря, фортуна улыбнется вам не образом исчезать
раз, однако без личных усилий вряд и подводить вас в
БЛИЗНЕЦЫ Звезды самый ответственный
момент. Также
настоятельно советуют вдумчиво читайте все,
спуститься на землю и что подписываете.
не витать в облаках. Если В личной жизни
раньше вы могли надеяться сохраняйте
на родных, то в этот период взаимопонимание, не
придется рассчитывать только поддавайтесь ни на какие
на свои силы. А любая помощь провокации и не слушайте
извне, к сожалению, может сплетни.
оказаться медвежьей услугой.
ВОДОЛЕЙ Кому что,
РАК Вам придется проявлять
а вам нужен покой, чтобы
свои качества — упрямство и сосредоточиться на главных
целеустремленность. Крыса будет мечтах и желаниях. Однако, если
ждать от вас честной игры, поэтому проанализировать, сколько нажито
смело заявляйте о своих желаниях. непосильным трудом, станет
Мечтаете стать победителем всего понятно, что у вас уже есть. О чем
мира? Заявите об этом! еще мечтать? Да ни о чем, просто
отдыхайте и почивайте на лаврах.
ЛЕВ Кто о чем, а Лев мечтает
РЫБЫ Вам стоит переждать в
о своем — о наболевшем,
представляя себя королем тихом и уютном месте сложное
вселенной. А вокруг все бегают время на работе и не рваться
и суетятся. Ублажают стихами, впереди всех бросаться в омут с
песнями и изысканными блюдами. головой. Иначе, оплошностей не
Однако осторожно, можно получить избежать. В делах семейных вас
щелчок по носу — уж больно ждут подарки, а близкие готовы
Вселенной не по душе выскочки. окружить такой заботой, что рядом
Будьте более сдержанными. с ними вы будете чувствовать себя
спокойно и в безопасности.
По горизонтали: 3.Заезд жильцов в 1 2 34 5 6 7
новую квартиру. 8. Скоростной режим
работы. 9.Скидочка любимчику. 10.Ки- 8
нолента, рождающая страх. 11.Зазноба
кузнеца Вакулы. 12.Спортивная кепка.
16.Количество населения. 17.Наряд 9
дирижера. 18.Приказ гипнотизера. 10
19.Дерево, «видевшее» динозавров.
20.Замужняя итальянка. 21.Дворянство
или духовенство. 25.Колотушка для 11
ловли сома. 27.Амплуа продавца. 28. 12
Тащит с работы все, что плохо лежит.
30.Несмеяна из ясельной группы. 31.Там
чайников учат крутить баранку. 32.Глав- 13 14
ная деталь мясорубки. 33.Жрец, про- 16
сящий у дуба совета. 34.Поток воды из 15
шланга. 37.Защита от волн в порту.
39.Орудие против цокотух. 40.Осиновая 17
управа на вампира. 42.Раздел грамма-
тики. 43.Географический объект, от-
18
ветственный за гибель Помпеи. 48.«Пункт
питания» для автомашин. 49.Подрыв 19
доверия, авторитета. 50.Сочинение для
подмостков. 51.«Отшибаемая» способ-
ность не забывать. 20
По вертикали: 1. Крыловский ан- 21
самбль. 2. Эксперт по огнестрельному
оружию. 4. Охота пионеров за макула-
турой. 5. Детская кроватка. 6. Абразив 22 23 24
для точильного круга. 7. Юмористиче- 25 26 27
ский киножурнал. 9.Пористый искус-
ственный материал. 11.Изменчивый
финал слова. 13.Город в Италии. 28
14.Мастер на проделки. 15.Нечистая 29 30
на руку дамочка. 16.Танец, названный
в честь города в Южной Каролине.
18.Зелень в банке с солеными огурца- 31
ми. 20.Аппарат, превращающий воду
в газировку. 22.Сушеная рыба. 23. 32
Смиренная обитательница кельи. 24.
Оформление стрижки. 26.Топливо для 33 34
аэробуса. 27.Мишень для гольфиста.
29.Мудрое насекомое из сказки про 35 36
Буратино. 30. Насыщенность, кучность.
32.Гибрид половника с дуршлагом. 37 38 39
35.Брат жены. 36.Косвенный налог на
товар. 38.Корректное, благонадежное
отношение. 41.Мечта заключенного. 40
42.Сказочный кошелек. 44.Щиток на 41 42
рукоятке шпаги. 45.Поучительный рас-
сказ. 46.Несмолкающие аплодисмен- 43
ты. 47.Будущий плод растения.
Анекдоты 44 45 46 47
— Бабушка, а что произойдет, 48
если я буду есть генно-модифи- 49
цированные продукты?
50 51
— Вырастешь сильным.
— И на кого я буду похож?
— На Шрека.
***
— Вася, а что это у тебя после
новогодних праздников появилось
на носу? Родимое пятно?
— Да не-е, то я фужером натер.
44 ñòð. ОТДОХНИ АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
Такой случай
Умные мысли
ÇÅ˨ÍÎÅ
ËÈÖÎ ЕСТЬ ЛЫЖНИКИ,
КОТОРЫЕ В ГОРУ
Я работаю фельдшером ПОДНИМАЮТСЯ ЕЛОЧ-
в скорой. Вот как-то раз КОЙ, А СПУСКАЮТСЯ
вызвали нас к дедку одно- С НЕЕ ДРОВАМИ.
му. Приезжаем. Осмо-
трели дедушку, вроде все — Ты же сама ЖЕНЩИНЫ ХОДЯТ
нормально с ним. У род- просила вечнозе- НАЛЕВО ПОТОМУ,
ственников спрашиваем: леную, колючую ЧТО ТАМ ТО ЖЕ
«Что ж случилось, что за САМОЕ, ЧТО
повод к нашей встрече?» и нарядную!.. И НАПРАВО, НО ЕЩЕ
Ответ дочки: «У него ли- ЦВЕТЫ И УЖИН!
цо сегодня какого-то
розового цвета». — «А Ñïàñèáî âàì çà äåäà!
какое должно быть?» —
«Зеленое...» Мой друг работает трав- рать скорость, в результате А на следующий день в
матологом в больнице. встает на попа, и бедный приемную ввалился мужик
Георгий В., Перед Новым годом к ним дедок, как из катапульты, с бутылкой коньяка, цвета-
Невинномысск в приемный покой привез- прыгает на ноги. Обматерив ми и конвертом в руках.
ли дедка. Состояние тяже- всех на своем пути, стари-
ÍÅ ÕÐÀÏÅË ÁÛ, лое. Врачи стоят спорят. кан твердым шагом напра- — Спасибо вам за де-
ÄßÄß! Позвали зачем-то педиатра, вился к выходу. У дверей да! — говорит. — После
тот с выпученными глазами уже бросил: травмы на заводе пробле-
Как-то раз соседка по кричит, мол, зачем меня мы с речью были, а сейчас
лестничной площадке позвали, и в сердцах тол- — Врачи хреновы! Даже хоть с трибуны выступай!
пожаловалась мне на кает каталку. Та плавно бе- помереть, блин, спокойно
храп из нашей квартиры: рет разбег и метров через не дадут! Валерий К.,
«Лиза, — просит, — пе- десять ударяется в меди- Ростов-на-Дону
редайте, пожалуйста, цинский шкаф, точнее, уда-
мужу, чтобы перестал ряется череп деда, каталка ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ЖИТЕЛЬ КАЛИНИНГРАДА ОТ ЖИ-
храпеть на всю Иванов- разворачивается на 180 гра- ТЕЛЯ ВЛАДИВОСТОКА? ТЕМ, ЧТО, КОГДА ЖИТЕЛЬ
скую. Спать же невоз- дусов и продолжает наби- КАЛИНИНГРАДА ВСЕ ЕЩЕ БЕГАЕТ ПО МАГА-
можно!» ЗИНАМ, ЖИТЕЛЬ ВЛАДИВОСТОКА УЖЕ В СТЕЛЬКУ.
Я-то сплю крепко и :
мужа решила не дони- Ïðî ìåä, îðåõè — Ничего не поде-
мать. А однажды про- è íàñòðîåíèå лаешь: побочное действие
снулась среди ночи и
увидела, что он тихонь- дорогих лекарств.
ко спит на боку, сверху
крепко прижимая поду- Недавно ехали с сестрой в автобусе. Мужчине, си-
шку к уху!!! Бедный. девшему на противоположной стороне, позвонили.
Елизавета К., Челябинск
Сначала он говорил тихо, — Мужчина, ну сколько ФРАЗУ «В ЭТО НЕПРО-
 ÊÈÍÎ ÂÈÄÅË но потом увлекся и начал можно, уже весь автобус СТОЕ ДЛЯ СТРАНЫ
громко кричать: слышит о желудочно- ВРЕМЯ...» В РОССИИ
У меня первые роды. кишечном тракте!
Жутко волнуюсь и боюсь. — Тамара! Чтобы повы- МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ
Поэтому прошу будуще- силось настроение, ешь Другая подхватила: В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ.
го папу хоть на схватках побольше орехов и фруктов. — Да, и о теплой водич-
со мной побыть. В ответ Чтобы нормализовать ра- ке с медом слышали, и об
папа выдает: «Ну что ты боту желудочно-кишечного орехах!
так волнуешься! Там ведь тракта, пей теплую водич- Третья, с другого конца
всего двадцать минут — ку с медом, как ты любишь. автобуса, прокричала:
и все!» Я ошарашенно: Чтобы не было запоров… — А что там против
«С чего ты взял, что двад- запоров-то? Уж договари-
цать минут?» Он: «Ну что Пассажир не успел до- вайте!
я в кино не видел, как говорить, его одернула
рожают, что ли?!» женщина: Алла Т., Тверь
Наталья, Кисловодск
1 Хрусталь Знай се- 2
высшей бе кря-
пробы Сила ха- кает
«Выскоч- рактера Подлива
ка» из к моро-
ящика женому
Пандоры
Вирту- Остров,
альное околдо-
приклю- вавший
чение Гогена
Оживля- Нетак- 1 Настав- Скольз-
ющий тичный ная кий ста-
врач тип Батюш- часть дион
кин на- мачты Азиат
ряд с тугри-
Город, Приду- Газета Сыр ками в
где вы- мал дону для сэра с душ- кармане
пускали Флор ком
РАФы
Деспот
в юбке
Сердце Зимний Актер на Сара- Число- Состав-
Каракал- знак зо- заднем фанная вая го- ляющая
пакии диака фоне пора лово- града
ломка
2 Имя ве- Питер
ликого в роли
Пагани- Коломбо
ни
Япон- Косме-
ское ав- тика для
то ресниц
Клиент Северя- Столица
казино нин из близ пи-
Испании рамид
Вкусное
Бирже- брюшко Бездна Изобре- Получе-
вые дела осетра для ти- татель на на
Дого- танов чудо- поле боя
нялки Образец куба
под па- техники Камень
русом карате жизни
Подво- для ки-
3 дный тайцев
электрик
3
Выкрик
в лез- Пророк, Цеховая
гинке что был повозка
Расцен- во чреве
ки по кита
сетке
4
Духов- 4
ный сан
Шлага
Ювелир-
ная мера
46 ñòð. ОТДОХНИ АЙБОЛИТ. ПИСЬМА
№1 2020
— Кнопка — Ну что, Димочка, по- Знаете ли вы,
вызова не рабо- дарил ты Маше колечко? что…
тает, в случае
— Да, подарил, бабушка.
чего — Только я его Свете подарил.
звоните!.. Уж очень у нее платье бы-
ло сегодня красивое... На Бермудах муж-
ÏÎÄÀÐÎÊ чины садятся за празд-
ÑÂÅÒÅ Георгий О., Волгоград ничный стол, целуют
жену и пропадают на не-
ÇÀ ÏËÀÒÜÅ ÍÓ-ÊÀ ÖÛÖ, сколько месяцев.
Пятилетний сын наших ÌÀËßÂÊÀ! В Китае Новый год —
знакомых Димка очень дру- это не праздник, а про-
жит со своей ровесницей Встречал недавно колле- клятие! Еще бы, столько
Машей. Дима всячески уха- гу на вокзале. Пока ждал, заказов на сувениры и
живает за своей пассией и наблюдал за бабкой, кото- фейерверки!
часто дарит подарки в ви- рая вела себя со всеми
де конфеток, жвачек и дру- ке будет утренник, и я хо- совершенно по-хамски. На В Турции на Новый
гих приятных мелочей. Как- чу там сделать Маше по- все попытки устыдить и год едят жареных уток.
то раз гулял этот молодой дарок. урезонить ее она орала: Логично. Зимой птицы
Ромео в сопровождении летят на юг, и турки этим
своей бабушки, проходили Отказать любимому вну- — А ничего, что мне пользуются.
они мимо магазина игру- ку бабушка не смогла. Ди- 80 лет?!
шек. Дима просит: ма выбрал особенный по- В Сомали все на-
дарок — детское колечко, Орала ровно до тех пор, ряжаются Дедами Мо-
— Бабуля, давай зайдем игрушечное, конечно. Но пока не уперлась в благо- розами и захватывают
в магазин? Скоро в сади- очень симпатичное — меч- образного старичка, кото- корпоративы.
та любой пятилетней де- рый ей на это ответил:
вочки. Весь оставшийся В Германии показы-
день Дима только и говорил — Ничего. Потому что вают лучшие новогодние
о том, как Маша будет ра- мне недавно исполнилось фильмы: «Плохой Санта»,
да получить от него такой 94. Так что ну-ка цыц, ма- «Очень плохой Санта» и
презент. лявка! «Йа, йа, Санта, бей меня,
я твоя вещь!».
Бабку больше не видно
и не слышно было.
Олег Ш., Тверь
Наутро Дима празднично В ПИСЬМАХ ДЕДУ МОРОЗУ СОВРЕМЕННЫЕ ДЕТИ
оделся и отправился с ро- ЧАЩЕ ВСЕГО ПРОСЯТ ПОДАРИТЬ
дителями на праздник.
Вечером бабушка спраши- ИМ КОМПЬЮТЕР, А ОФИСНЫЕ РАБОТНИКИ
вает внука: ПРОСЯТ ЗАМОРОЗИТЬ СВОЕГО НАЧАЛЬНИКА.
Ответы на задания из этого номера
СТР. 33 СТР. 35 СТР. 45 СТР. 48
По горизонтали: 3. При-
С Я С Т В О П ОЖА Р У П Р ЯЖЬ БЕДА корм. 7.Червь. 9.Клавесин.
ДЕКА Л С Б М 10.Питание. 11.Дорога.
Р И СОНЕ Т КЛОУН РВ АЖУ 12.Мораторий. 13.Воля. 15.Та-
О ПРА Г А АЙВА Л совка. 17.Анод. 18.Окошко.
ФРИ ФА СОН А К Т Е Р МАШК О В КВЕСТ 21.Гранатомет. 24.Розги.
А Д И А Н А К ШО Р Т Ы 25.Кинозал. 27.Лещ. 28.Лож-
НАЗ К ОМ К карь. 31.Флегматик. 35.Оракул.
А Р ДЖИ Н Н И Б 37.Тесто. 38.Верх. 39.Знание.
ФА РСИ КОН Я Г ОДА С УДОК У СОННИК Н А Х А Л Т А ЙМС 40.Слава. 41.Обнова. 44.Зна-
харь. 45.Единство.46.Френч.
В У КАНОЭ О И М Б ФЕ Т Р А Л Р М РЯСА О К 48. Туннель. 49.Мерин. 52.Про-
Ч И С Т К А Г Т О РШЕ Р машка. 53.Корабль. 54.Анабас.
Г УППИ А А У Г ГИ ЕЛГ АВА ТИРАНКА 55.Куркума. 56.Томат.
З К КАЛАН ЛИ Г А По вертикали: 1.Ревизор.
БОБ И Н А Е О Т ОФОН З Р Д ЯРЛ И М А Д ЛЕТО Г Т 2.Авиапарад. 4.Реле. 5.Ков-
А Ы ОПРОС Е Е бой. 6.Расторопша. 8.Ингаля-
КУ ТЬЯ Р В ИВРИТ П И Т А А Н Д Р ОМЕ Д А НУКУС Н И К КОЛО тор. 9.Кинолог. 11.Диско.
Л И СПОСОБ Е Г 14.Манго. 15.Товарищ. 16.Ак-
АЛЕУТ Г У А КЛУБ А ЕХОР Р СОВЕ Т И О Т УШЬ ФА Л Ь К тер. 19.Барон. 20.Бокал.
Ж Т Р А НШ Т А Т АМИ 22.Точка. 23.Огарь. 25.Кегли.
АНТ РЕ ОКНО ОВЕН Р Р ЛИКОПИН Т МА ЗДА И Г РОК Д 26.Лобио. 29.Огрех. 30.Пасти-
Н ОБУЗА Г АРАНТ ла. 32.Крона. 33.Акант.
ФИН А Л А НАЯДА А Е Т ЕША Р У Б И К 34.Алтей. 36.Автоген. 37.Тран-
зит. 39.Звено. 40.Свистун.
Ю Е А Н Н А ЛЫ Г ОД ТОР ГИ К РАНА 42.Ухарь. 43.Принц. 44.Зво-
нарь. 46.Фламенко. 47.Недо-
МИ Р О Н О В А Т ОМА О О СКА Т НОСКИ суг. 48.Тиранка. 50.Ошибка.
51.Самса. 52.Племя.
ДРАПРИ РЕГАТА А Е КАР
Р ЛИТ Т А Р ИФ
П А С ТОР
КИВАНО САНИ
С ЧАН КАРАТ
СТР. 43
По горизонтали: 3. Вселение. 8.Аврал. 9.Поблажка. 10.Триллер. 11.Оксана. 12.Бейсболка.
16.Численность. 17.Фрак. 18.Установка. 19.Реликт. 20.Синьора. 21.Сословие. 25.Квок. 27.Лоточ-
ник. 28.Несун. 30.Плакса. 31.Автошкола. 32.Шнек. 33.Друид. 34.Струя. 37.Мол. 39.Мухобойка.
40.Кол. 42.Синтаксис. 43.Вулкан. 48.Бензозаправка. 49. Дискредитация. 50.Пьеса. 51.Память.
По вертикали: 1.Квартет. 2.Баллистик. 4.Сбор. 5.Люлька. 6.Наждак. 7.«Ералаш». 9.Пенопласт.
11.Окончание. 13.Болонья. 14.Штукарь. 15.Аферистка. 16.Чарльстон. 18.Укроп. 20.Сифон. 22.Вобла.
23.Инокиня. 24.Укладка. 26.Керосин. 27.Лунка. 29.Сверчок. 30.Плотность. 32.Шумовка. 35.Шурин.
36.Акциз. 38.Лояльность. 41.Свобода. 42.Самотряс. 44.Гарда. 45.Притча. 46.Овация. 47.Завязь.
АЙБОЛИТ. ПИСЬМА ОТДОХНИ ñòð. 47
№1 2020
Из почты
Офонареть! — Как же тебя «Айболита»
разгадать?
ÏÅÐÅÏÓÒÀË
УВИДЕВ МЫШЬ, ÍÎÃÈ
УБОРЩИЦА ЗАНЯЛА
КРЕСЛО ПРЕМЬЕР- Мы с мужем живем вме-
МИНИСТРА! сте с родителями. Как-то
раз валяемся на кровати
ПОКУПАТЕЛИ МАГА- с мамой. Муж решил к
ЗИНА «ВСЕ ПО ОДНОЙ нам присоединиться, сел
ЦЕНЕ» ЛЕЖАТ на край кровати у нас в
В БОЛЬНИЦЕ ВСЕ ногах и тоже сосредото-
ПО ОДНОЙ ПРИЧИНЕ. чился на телевизоре.
Через несколько минут
ЗНАМЕНИТЫЙ раздается мамин голос:
ПИСАЮЩИЙ МАЛЬЧИК
ПОЙМАН В ЛИФТЕ! — Олежик, спасибо,
приятно, но имей в виду,
Çäîðîâüå ïðåæäå âñåãî! что это моя нога...
Я наклонился и поцело- Я не дал ей договорить — Надо было еще по- Надо было видеть его
вал ее руку. Она вздохну- и поцеловал в губы. Она, дольше, я пульс твой слу- лицо!
ла и сказала: глядя на мое лицо, свела шала. Частота в норме, а
глаза в одну точку и за- вот экстрасистолы желу- Юлия С., Чита
— А волосы на макушке явила: дочковые... Ну перебои как
у вас секутся... Эпидермис бы... Это есть. Надо обра- È ÂÑÅÃÎ
нездоров? — На носу хорошо вид- тить внимание... ÇÀ ÏßÒÜ ÌÈÍÓÒ!
на жирная кожа, да и поры
— С эпидермисом, — вы- вон какие расширенные. Я заскрипел зубами. Пошел в налоговую по-
прямился я, — у меня даже Бывает, что в них микро- — Ага! — она ткнула мне лучать ИНН. Пришел за
с устатку полный порядок! клещи водятся... пальчик в грудь. — Нервы десять минут до назна-
не в порядке! ченного времени, за пять
— Дурачок! — рассмея- Я вздрогнул. — Ч-черт! — застонал минут до назначенного
лась она. — Эпидермис — — Не пугайтесь! Это я. — Больше так не могу! времени ушел с готовым
это верхний слой кожи. микрофлора кожного по- — Ясно, — сказала документом. По дороге
крова... — успокоила она. — она. — Не можешь? Еще зашел в Пенсионный
Тогда я осмелел и при- А вот глаза у вас... В бел- и недержание... Сколько фонд получить СНИЛС на
жался к ее щеке. ках набухшие сосу... у тебя разного! С этим не ребенка. Выяснилось, что
— Помолчи, а? — потре- шутят. Давай раздевайся, принимают без очереди.
— О! Да у вас себорея, бовал я, на правах поцело- надо тебя всего обследо- Оформление заняло все-
кажется, начинается? — вавшего перейдя на ты. — вать. го пять минут. Не под-
вздохнула она. Глаза зажмурь и не подсма- И я разделся для обсле- скажете, я сегодня точно
тривай за моим носом! дования. До утра. В конце в России проснулся?
Я замотал головой: Она послушалась. Я сно- концов, нет ничего важнее
— С какой стати? Я дав- ва приник к ее губам. Ког- здоровья. Олег Т., Иркутск
но ни с кем не встречался да поцелуй был совершен,
и не целовался. она открыла глаза: Евгений Обухов ÅÃÎ ÂÅËÈ×ÅÑÒÂÎ
— Не знает! Не знает! — ÑËÓ×ÀÉ
захлопала она в ладоши. —
Себорея — это повышенная Мой муж как-то рас-
жирность ко... сказал мне, что в девятом
классе его преследовала
В следующем номере читайте: девочка. Она бегала за
ним до дома, ловила его
На приёме у кардиолога Для тех, кто не любит ходить в поликлинику в подъезде, заявлялась
домой, звонила ему, за-
Мерцательная Как снять валивала валентинками…
аритмия приступ подагры Одним словом, сумас-
шедшая. Он еще не зна-
Для гипертоников, и не только Взрослым детям ет, что это была я. И мы
познакомились через во-
Измеряйте давление У ваших родителей семь лет не случайно.
правильно катаракта?
Мария Н., Балашиха
По горизонтали: 3.Добавка к ма- 1 2 34 5 6
миному молоку. 7.Наживка на крюч-
ке. 9.Предок рояля. 10.Диетическое, 7 8
трехразовое.11.Шагаешь — впере-
ди лежит, оглянешься — домой бе- 9
жит. 12.Временный запрет на что-
либо. 13.Железная черта характера. 10
15.Перемешивание карт в колоде.
17.Плюсик лампы. 18.Проем перед 11
кассиршей. 21.Ручное оружие для
стрельбы взрывчатыми боеприпа- 12
сами. 24.Растительный заменитель 13
ремня. 25.Помещение для просмо-
тра фильмов. 27.Плоский братец 15 16
карпа. 28.Строгает черпаки из липы. 14
31.Полная противоположность хо- 17 18
лерику. 35.Дельфийский вещун при
храме Аполлона. 37.Дрожжевая за- 19 20
готовка для пирожков. 38.Напротив
низа. 39.Интеллектуальный эквива- 21 22 23
лент силы. 40.Популярность, на-
стигшая героя. 41.Вещица, которую 24
надо обмыть. 44.Деревенский
лекарь-самоучка. 45.Полное сходство 25 26
мнений. 46.Куртка военного образ-
ца. 48.Коридор под скалой. 49.Си- 27 28
вый враль. 52.Ляпсус, неудача.
53.Плавсредство перед балом. 29 30
54.Ползающая рыба. 55.Основной
компонент карри. 56.Бычье сердце 31 32 33 34
для закуски капрезе.
По вертикали: 1.Гоголевский ауди- 35
тор. 2.Шоу «Русских витязей». 4.
Умный выключатель в утюге. 5.Пастух 36 37
из вестерна. 6.Растение с целебным 39
маслом. 8.Прибор для лечения каш- 38
ля. 9.Воспитатель овчарки. 11.Тан- 40
цевальная музыка. 14.Экзотический
фрукт. 15.Тамбовский волк. 16.Вы- 42 43
пускник театрального вуза. 19. Титул 41
Мюнхгаузена. 20.Сосуд под шампан- 44
ское. 22.Жирный знак в конце от-
ношений. 23. Красная утка. 45
25.«Нестойкие солдатики» в боулин-
ге. 26.Тушеная фасоль по-грузински. 46
29.Халтура в работе косаря. 30.Сла-
дость из яблочного пюре. 32.Пышная 47 48
шевелюра дерева. 33.Узор из листьев.
34. Лекарственное растение. 36. 49 50 51
«Ножницы» по металлу. 37.Поездка
в Чехию через Польшу. 39.Состав- 52
ляющая цепи. 40.Человек, «отпуги-
вающий» деньги. 42.Удалец-молодец. 53
43.Идеальный жених на белом коне.
44.Музыкант на колокольне. 46.Та- 54
нец темпераментных испанцев.
47.Постоянная занятость. 48.Деспот 55
в юбке. 50.Досадная или орфогра-
фическая. 51. Восточный пирожок. 56
52. Семья дикарей.
The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.
aybolit-pisma-1-2020
Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search
aybolit-pisma-1-2020
- 1 - 48
Pages: