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Die Gruppe „ The Strathspey Fiddlers“ kommt aus der Nähe von
Aberdeen im Norden von Schottland.
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Tanz und die dazu gehörige Musik.
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Haarlänge und –fülle so zu verändern, dass fast jedes gewünschte
Frisurenstyling machbar ist.

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Haare und des Verlängerungssystems.

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Verbindungsstellen, der sogenannten „Bondings“, von wesentlicher
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delt es sich um eine besonders inno-
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anzubringen. Dabei werden mit einem
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gleichzeitig mit dem Eigenhaar ver-
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verlängerungen ausgesprochen schnell
und effizient durchgeführt werden.

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stellung kreativer und trendiger Frisuren so schnell und unkompliziert
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dünnen Quikkies mehr Haarfülle in feines Haar.

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pen bewundert werden. Einer der Träger: Mario
Götze. „Ich habe den Manager von Marco Reus - Merchandise-Partner etlicher angesagter DJs
angeschrieben. Dann klingelte das Telefon, ob ich wie Dario Rodriguez, Marcapasos oder Pap-
mir eine Zusammenarbeit mit Mario Götze vorstel- penheimer sowie vieler Bands, Firmen oder
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des Ereignis.
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Alles begann mit einem Geschenk den Abnehmern der Kappenschmiede

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noch nicht, als er mit seiner Freundin nach ei- online gehen

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Neuer Regio - Kino-Tipp

ES Kinostart: 28. September 2017

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Lieberher), Richie Tozier (Finn Sommers erfahren die Kinder
Wolfhard), Eddie Kaspbrak (Jack schließlich von einer monströsen
Dylan Grazer), Beverly Marsh (So- Kreatur, die Jagd auf Menschen
phia Lillis), Ben Hanscom (Jeremy macht und sich in die schlimms-
Ray Taylor), Stanley Uris (Wyatt ten Alpträume ihrer Opfer ver-
Oleff) und Mike Hanlon (Chosen wandeln kann. Meistens tritt das
Jacobs) leben in einer Stadt na- Biest jedoch in Form des sadis-
mens Derry im US-Bundesstaat tischen Clowns Pennywise (Bill
Maine, in der immer wieder Men- Skarsgård) auf. Die sieben Kinder
schen verschwinden – sowohl wachsen nach und nach zu einer
Erwachsene, als auch vor allem eingeschworenen Gemeinschaft
zusammen, dem „Club der Loser“,
und schwören, die Kreatur zu ver-
nichten, die Bills Bruder Georgie
(Jackson Robert Scott) auf dem
Gewissen hat.

Cars 3: Evolution le Newcomer Jackson Storm (Armie
Hammer) ist für Lightning McQueen
Lightning McQueen (Stimme im ein ernstzunehmender Gegner und
Original: Owen Wilson) ist ein alter mit etlichen technischen Spielerei-
Hase im Rennzirkus. Doch obwohl en ausgestattet, über die McQueen
er von einer neuen Generation nicht verfügt. Und so holt er sich Hil-
Rennwagen mehr und mehr ins fe von der jungen Renntechnikerin
Abseits gedrängt wird, will der Cruz Ramirez (Cristela Alonzo): Sie
rote Flitzer vom Ruhestand nichts soll ihn trainieren und ihm die neu-
wissen, vielmehr steckt er sich ein esten Tricks aus dem Rennzirkus
neues ehrgeiziges Ziel: Er will das beibringen. Und sie hat auch schon
Piston-Cup-Rennen gewinnen und ein paar Ideen, wie sie Lightning zu-
den Jungspunden zeigen, dass er rück in die Spur helfen kann.
immer noch das Zeug zum Sieger
hat. Doch vor allem der blitzschnel-

Kinostart: 28. September 2017

Quelle: Kino.de

26 Kino-Tipp September/Oktober 2017 | www.neuer-regio.de

Neuer Regio - Kino-Tipp

Kinostart: 30. November 2017

Es war ein absoluter Sensationsfund: Im Der Ansatz von Regisseur Felix Randau Vogel), der Anführer und Verwahrer des
September 1991 haben zwei Wanderer („Northern Star“) ist dabei ein rein fikti- heiligen Schreins, auf der Jagd befindet,
im Tiesenjoch in den Ötztaler Alpen eine ver. Er nimmt den historischen Fund des wird der Rest der Familie von drei Män-
konservierte Leiche aus der Kupferzeit Ötzi als Anlass um das frei erfundene nern überfallen und getötet.
entdeckt, die alsbald liebevoll auf den Drama eines vor über 5.000 Jahren in
Spitznamen Ötzi getauft wurde. Bei dem den Alpen lebenden Mannes zu erzählen. Lediglich ein Säugling überlebt. Als Kelab
Mann aus dem Eis handelt es sich um ei- „Der Mann aus dem Eis“ ist ein brachia- aus den Bergen zurückkommt und das
nen Mittvierziger, der geschätzte 5.200 ler Survival- und Rachethriller, der neben niedergebrannte Dorf sieht, begibt er
Jahre tot im Schnee lag und durch eine spektakulären Naturkulissen und einem sich mit dem Neugeborenen im Gepäck
Pfeilattacke in die linke Schulter starb. beeindruckenden Hauptdarsteller vor auf die Spuren der Täter, um Rache zu
Viel mehr lässt sich zu dem Leichnam allem Grobschlächtiges bietet. üben. Für den verzweifelten Mann be-
nicht mit Sicherheit sagen und so kon- ginnt eine Odyssee durch die Berge und
kurrieren seit dem Fund auch diverse My- Ein Tal in den Südtiroler Alpen, ein Bach- ein gnadenloses Ringen mit den Natur-
then und Verschwörungstheorien mit den lauf und einige Holzhütten. Eine Großfa- gewalten. Der Kampf gegen die Peiniger
wissenschaftlichen Fakten. Kein Wunder milie hat sich hier niedergelassen und seiner Familie wird am Ende auch zum
also, dass dieser Stoff nun auch seinen kämpft gegen die Launen der Natur ums Kampf gegen sich selbst.
Weg auf die große Leinwand findet. Überleben. Während sich Kelab (Jürgen

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Fitness 24 e.K. Kronach Erklärung der Übung

Im Ziegelwinkel 9 Ein Geräte-Klassiker in so ziemlich jedem Fitnessstudio ist das Abduk-
96317 Kronach tionsgerät. Meist ist es jedoch ein Kombi-Gerät für das Training der
Telefon: Abduktoren und Adduktoren, bei dem durch Drehen der Beinpolster die
0 92 61 . 50 19 69 Übungsdurchführung geändert wird.
Email: Egal ob Kombigerät oder Einzelgerät, trainiert werden mit der hier vor-
[email protected] gestellten Ausführung die Abduktoren.

Fitness 24 e.K. Naila Die richtige Ausführung

Walchstraße 15 Setze dich in das Abduktionsgerät. Achte darauf, dass du mit deinem Po
95119 Naila sowohl das hintere Ende des Sitzpolsters als auch das Rückenpolster
Telefon: berührst. Deinen oberen Rücken drückst du ebenfalls gegen das Rü-
0 92 82 . 255 98 19 ckenpolster. Um deinen Oberkörper maximal zu stabilisieren, kannst du
Email: dich seitlich an den Griffstangen festhalten.
[email protected] Jetzt beginnst du die Übung, indem du die Beine auseinander drückst.
Während du dies tust, atmest du langsam aus.
Öffnungszeiten: Im Anschluss atmest du wieder ein und lässt deine Beine kontrolliert und
langsam vom nun schiebenden Gewicht zusammendrücken.
Rund um die Uhr
Häufige Fehler
Betreuungszeiten
Aufgrund der eingeschränkten Be-
Kronach wegungsmöglichkeit sind Fehler bei
dieser Übung so gut wie gar nicht
Mo, Di, Do von 9 - 12 Uhr möglich. Der einzige und leider auch
und 14 - 20 Uhr häufig zu sehende Fehler im Fitness-
studio ist die zu schnelle und unkon-
Mi von 9 - 12 Uhr trollierte Bewegungsausführung.
und 14 - 20 Uhr Diese führt zu verminderten bis gar
keinen wirksamen Trainingseffekten
Fr. von 9 - 14 Uhr für die Zielmuskulatur.
Ein effektives Training der Abduk-
Naila von 9 - 12 Uhr toren ist durch eine kontrollierte
und 14 - 20 Uhr Ausführung mit möglichst hoher Be-
Mo Mi Fr von 14 - 20 Uhr wegungsamplitude sichergestellt.
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