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2016



Trucker & Country
Festival 2016Lichtenfels
Schützenplatz | 09. - 11.09.2016

Das Festival von Fahrern für Fahrer

Das 7. Trucker & Country Festival der Franken-Strolche in strukturiert, verändert und gestaltet intensiv das fränkische
Lichtenfels 2016 ist nun erfolgreich zu Ende gegangen. Fahrer-Festival.
Rund 6000 Festivalgäste, 500 Fahrer mit Familien, 360
Zugmaschinen (ca. 17 000 PS) aus der Region, der ganzen Im Mittelpunkt der Planungen stehen die Bedürfnisse der
Republik und vereinzelt weit darüber hinaus, waren gekom- Festgäste, dann die Attraktivität des Programms und die
men, dazu noch die Schausteller mit Ihren Fahrzeugen. Frage nach den helfenden Händen.

Der Schützenplatz in Lichtenfels war gut gefüllt. Ob unter Die Franken-Strolche werden tatkräftig von Freunden und
den großen Baumkronen oder auf den freien Rasen- und Familienmitgliedern unterstützt. Ohne deren zusätzliches
Sandflächen der Sportplätze hinter der Halle: die Zugma- Anpacken könnte die vielfältige Planung und Arbeit nicht
schinen waren gut aufgestellt und von Tom Limmer (Onkel geleistet werden. Rund 50 aktive Frauen und Männer sind
Tom) ins rechte Licht gerückt worden, damit die Schaulusti- für die Gäste da.
gen auf ihre Kosten kommen konnten.
Sie weisen ein, verwalten, machen Frühstück, reinigen,
Getragen wird das Festival vom Trucker Club Franken- kümmern sich um die Technik, stellen Biertischgarnituren,
Strolche e.V. aus Lichtenfels. 50 eingetragene Mitglieder, schmücken die Halle, schenken Getränke aus, moderieren
davon 29 Aktive, arbeiten von Januar bis September mit Diskussionen, kümmern sich um das Kinderprogramm und
steigender Intensität an den Vorbereitungen des Festivals. die Pokalverleihungen (Bei der Bewertung unterstützt uns
Besonders das 7-köpfige Vorstandsteam plant, verwirft, der Brummiclub Fränkische Schweiz).

Pech gehabt! Programm des
www.franken-strolche.de Trucker & Country Festivals

Freitag, 09.09.

ab 10:00 Uhr Ankunft der ersten Trucks

20:00 Uhr große Willkommensparty mit
DJ Holly in der Stadthalle, Barbetrieb

Samstag, 10.09.

ab 10:00 Uhr Testfahrten mit dem Vol-
vo Doppelkupplungsgetriebe (mit Shuttle-
service - Alkotest-Pflicht) Ein 40 Tonnen
schwerer 500 PS Truck kann auf der A73
Probe gefahren werden (ganztags).

Ankunft Trucks Teil 2

ab 12:00 Uhr Biergartenbetrieb,
Talk am Truck

ab ca. 13:00 Uhr Geschicklichkeits-
fahren, Gurtspannwettbewerb, große
Tombola zugunsten der Tschernobyl
Kinderhilfe

13:00 bis 18:00 Uhr Stimmung mit
der Band „OUBACHT!“ im Biergarten

ca. 15:00 bis 16:00 Uhr Ein Tru-
ckerpaar heiratet im Standesamt und
kommt dann mit dem Hochzeitsauto zum
Festplatz, um zu feiern.

ab 17:00 Uhr Linedance Auftritt

ab 20:00 Uhr Linedance und Rock
Party mit der Band „Hats On“, Barbetrieb

Sonntag, 11.09.

10:45 Uhr Trucker‘s Morgenandacht mit
dem Team der Fernfahrerselsorge

11:15 Uhr Fernfahrer-Frühschoppen
mit Vertretern der Gewerbeaufsicht, der
Verkehrspolizei, der Gewerkschaft Ver.di
und anderen Gesprächspartnern

ab 13:00 Uhr Familiennachmittag mit
„OUBACHT!“ und zahlreichen Angeboten,
große Tombola zugunsten der Tscherno-
byl Kinderhilfe

ab 14:00 Uhr Talk am Truck – Sicher-
heit und Partnerschaft unterwegs

ab 17:00 Uhr Ehrung und Pokalüberga-
be durch den Franken-Strolche e.V.

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Vor der Behandlung muss eine Gesundheitserklärung unter-
schrieben werden.
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Hier finden Sie uns: Rückenstrecken

Fitness 24 e.K. Kronach Erklärung der Übung

Im Ziegelwinkel 9 Eine klassische Fitnessstudio-Übung ist das
96317 Kronach Rückenstrecken. Üblicherweise ist heutzutage
Telefon: in fast jedem Studio eine 45-Grad-Schrägbank
0 92 61 . 50 19 69 speziell für das Rückenstrecken vorhanden.
Email: Unscheinbar steht sie oft zusammen mit ähnlich einfachen Geräten für
[email protected] die Bauch- und Rückenmuskulatur und den Gymnastikmatten zusam-
men. Der Effekt dieser versteckten Positionierung ist, dass es selten
Fitness 24 e.K. Naila genutzt wird, obwohl dort mit dem Rückenstrecken eine der effektivsten
Übungen für die so wichtigen Muskeln des unteren Rückens absol-
Walchstraße 15 viert werden kann.
95119 Naila Der Zielmuskel dieser Übung ist der Rückenstrecker (musculus erec-
Telefon: tor spinae), der sowohl links als auch rechts neben der Wirbelsäule
0 92 82 . 255 98 19 entlang verläuft. Die Stärkung dieses Muskels ist oftmals das Zeil phy-
Email: siotherapeutischer Maßnahmen bei Rückenproblemen. Zudem belastet
[email protected] diese Übung den großen Gesäßmuskel (musculus gluteus maximus)
und den Beinbizeps.
Öffnungszeiten:
Die richtige Ausführung
Rund um die Uhr
Du stellst dich in das Gerät, sodass dein Körper schräg stehend
Betreuungszeiten durch das Polster im Oberschenkelbereich abgestützt wird. Deine
Füße sind in der ausgestreckten Variante unten fixiert. Wenn du ein
Kronach Gerät mit Kniepolster hast, kniest du auf diesem und bist an den
Waden fixiert. Diese beiden Varianten sind vor allem Trainingsanfän-
Mo, Di, Do von 9 - 12 Uhr gern der weiter unten beschriebenen Variante an einem Parallel-
und 14 - 20 Uhr Gerät vorzuziehen, da die Körperspannung auf diesen Geräten viel
besser gehalten werden kann und daher weniger Möglichkeiten für
Mi von 9 - 12 Uhr Fehler vorhanden sind. Dein Rücken ist durchgestreckt, dein Blick ist
und 14 - 20 Uhr geradeaus gerichtet und deine Arme sind vor der Brust verschränkt.
Nun senkst du langsam deinen Oberkörper nach unten ab, bis er
Fr. von 9 - 14 Uhr einen rechten Winkel mit den Oberschenkeln bildet. Dabei atmest
du ein. Dann richtest du den Oberkörper
Naila von 9 - 12 Uhr wieder kontrolliert und langsam auf, bis er
und 14 - 20 Uhr erneut eine Gerade mit den Beinen bildet.
Mo Mi Fr von 14 - 20 Uhr Dabei amtest du aus. Der Oberkörper bleibt
Di Do während dieser Übung entweder völlig
statisch und gerade oder du beginnst den
Oberkörper Wirbel für Wirbel, am unteren
Ende der Wirbelsäule beginnend, wieder
aufzurichten. Die zweite Variante ist
deutlich herausfordernder und inten-
siver und daher nur fortgeschrittenen
Fitnesssportlern zu empfehlen.

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www.neuer-regio.de | Oktober 2016 Anzeigenseite 37

Festung Rosenberg Eine der schönsten und größten
Festungsanlagen Deutschlands.

Steil über der Altstadt von Kronach erhebt sich die ehema- nes der schönsten Deutschlands, wurde vermutlich von
lige Bambergische Bischofsburg und spätere Landesfes- Antonio Petrini erbaut.
tung auf dem Rosenberg. Das älteste erhaltene Dokument,
das den Namen "Rosenberg" erwähnt, stammt aus dem Von besonderem Reiz ist auch das unterirdische Gangsystem,
Jahr 1249. das im Rahmen der Festungsführungen zu besichtigen ist.

Deutlich erkennbar sind die verschiedenen
Bauphasen, die vom mittelalterlichen Berg-
fried über die Mauern und Türme des 15. und
16. Jahrhunderts bis hin zum bastionären Pen-
tagon aus dem Spätbarock die immer neuen
Anforderungen im Bau von Verteidigungsan-
lagen durch die Jahrhunderte hinweg zeigen.
Das Nebeneinander von mittelalterlicher,
renaissancezeitlicher und barocker Wehrbau-
architektur gibt der Anlage heute ihre bedeu-
tende Stellung innerhalb der Baugeschichte
des deutschen Wehrbaus. Die berühmten Bau-
meister Maximilian von Welsch und Balthasar
Neumann waren am Ausbau der Festungsan-
lage beteiligt

Die Festung wurde niemals von Feinden ein-
genommen oder besiegt. 1888 erwarb die
Stadt die Burg als Immobilie ohne militärische
Bedeutung. Das frühbarocke Festungstor, ei-

38 Festung Rosenberg Oktober 2016 | www.neuer-regio.de

Veste Coburg KFrärnokinschee
Folterwerkzeuge
Historische Waffen Und Rüstungen

Mittelalterliches Rechtsgerät wie Schandmasken, Daumen-
schrauben, Handschellen oder ein Richtbeil vermitteln den
Eindruck damaliger Gerichtsbarkeit.

Strafen waren in erster Linie Vergeltungen, und eine Resozia-
lisierung war kaum beabsichtigt.

Dabei hatten Leibesstrafen gegenüber dem Freiheitsentzug
das eindeutige Übergewicht.

Die kleine aber repräsentative Sammlung ist anschaulich
durch graphische Illustrationen erklärt und ergänzt.

Exponate aus der Jagdwaffenhalle

Schandmasken

Schandmasken aus dem 17. Jahrhundert (?) wurden im Rahmen von
Prangerstrafen den Verurteilten aufgesetzt.

Dabei handelt es sich in erster Linie um Ehrenstrafen.

Richtbeil

Mit diesem Richtbeil soll in Gotha 1567 der Ritter Grumbach
gevierteilt worden sein.

Menschenfänger

Mit Hilfe eines solchen Menschenfängers konnten Gefangene sicher geführt
und dennoch auf Distanz gehalten werden.

Die gefederten Schließbügel öffnen sich durch Druck von außen und sper-
ren in Gegenrichtung.

www.neuer-regio.de | Oktober 2016 Veste Coburg | Folterwerkzeuge 39



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Coburg 28.10. Kronach
09.10. Ingo Appelt - Besser... ist besser!
Schätze und Plätze im Kongresshaus 06.10.
Verkaufsoffener Sonntag 04.11. Rolf Miller
15.10. Lizzy Aumeier - Ja ich Will in Kronacher Kreiskulturraum
TBC-DAPPEN WIE WIR im Schwarzen Bären
im Schwarzen Bären 05.11. 10.10.
15.10. 10. Neue Presse Kneipennacht Jahrmarkt auf dem Kaulangerplatz
4. Coburger Jazznacht 06.11.
Coburg Ganz offen 29.10.
4. Coburger Jazznacht Verkaufsoffener Sonntag Kronacher Musiknacht
06.11.
13.10.-16.10. „Die Mayrhofner - 07.11.
Oberfrankenausstellung Der Geigenopa aus Tirol“ in Weihausen Ausstellung: Impressionen
auf dem Anger 20.11. "Kronach leuchtet 2016"
Herbstmarkt 2016
10.12. 18.11.
Matthias Egersdörfer - Vom Ding her Django Asül „Letzte Patrone“
im Schwarzen Bären im Kronacher Kreiskulturraum
25.11.-24.12.
Weihnachtsmarkt 17.09.-18.09.
Querfeldein-MTB-Marathon
Lichtenfels in Schneckenlohe
24.10-25.10.
3. Baufachmesse „Wir Bauen“ 2016 25.11. – 18.12.
Stadthalle Lichtenfels Kronacher Weihnachtsmarkt
08.10. kronach.er.leben
Herbst- und Kunsthandwerkermarkt
& Lichtenfelser Dämmer-Shoppen 26.11. - 27.11.
Weihnachtsmarkt Mitwitz
30.10.
Schenke Leben - Spende Blut 28.11.
Stadthalle Lichtenfels Jahrmarkt auf dem Kaulangerplatz
04.11.-06.11.
Hamburger Fischmarkt 11.12.
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Anzeigenschluss für die Ausgabe
Kronach - Coburg November 2016

22.10.2016

50 Anzeigenseite Oktober 2016 | www.neuer-regio.de