aybolit-1-2020

2 стр. СОБЫТИЯ. ФАКТЫ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ
№1/607 2020 г.

Не навреди! из сои: десерты, соусы, напитки. НИКАКУЮ Новости
Оказалось, что в одной порции ЛЮБОВЬ
Продукты фитоэстрогенов в 5 раз больше ТАК НЕ Не заполняйте
из сои сейчас безопасной нормы. Важно также ЖДЕШЬ, жилище горшками
популярны знать: соевые поля обильно поли- КАК МАРШ-
вают гербицидами — канцероген- РУТКУ, Растения в доме не делают
Многие люди стали вегета- ными веществами. И еще: в соевых КОГДА воздух в нем чище. Поэтому не
рианцами. А кто-то пытается с бобах есть соединения, которые НА УЛИЦЕ стоит заполнять свое жилище
помощью этих бобов снизить мешают организму усваивать МОРОЗ горшками с цветами. Исследова-
уровень холестерина в крови. цинк, магний, железо и кальций. ПОД 40°С. ние на эту тему провели россий-
Эти же соединения блокируют ские ученые, в том числе на Меж-
Соей они заменяют мясо. Так выработку гормонов щитовидной дународной космической стан-
вот: недавно французские экс- железы — отсюда рак щитовид- ции. Гораздо лучше и быстрее
перты предупредили: соя, осо- ной железы и гипотиреоз. воздух в доме очищает его про-
бенно модифицированная, опас- ветривание. Чтобы с этим так же
на. В ней содержатся фито- Такая арифметика хорошо справились растения, на
эстрогены. Они рабо- 1 кв. метре жилища надо разме-
тают в человече- 1,4 килограмма весит мозг человека. Примерно как ноутбук. Но раз- стить от 100 до 10000 растений.
ском организ- мер — не показатель хорошей работы. Например, у Эйнштейна содержи-
ме как полно- мое черепа весило ниже нормы — 1,2 кг. Почти 80% от объема мозга — Изобрели
ценные поло- вода, однако при этом мозг сжирает 25% кислорода и сахара, которые «паучий» клей
вые гормо- необходимы организму. Чтобы память не отказывала, нужно снабжать
ны — эстро- мозг бором. Этого микроэлемента много в сливах, финиках и арахисе. Во время дождя пауки выделя-
гены. Прове- ют специальное вещество, чтобы
рено 55 раз- 0,7 литра пота выделяется из тела в день, 21 л в месяц, 252 л в ловить добычу в сырую погоду.
личных блюд год, 18 000 л за всю жизнь (примерно 60 полных ванн). Это в средней Этот феномен решили использо-
полосе. В тропиках тело может выделять 4 л пота в день. Потение по- вать ученые из США для создания
Мороз на улице могает регулировать температуру тела и выводить токсины, например двустороннего скотча для тела че-
остатки медикаментов. ловека. Известно, что трудно за-
В ТАКИЕ ДНИ УЛУЧШАЮТСЯ ставить ткани кишечника, печени,
УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНО- 1 из 10 человек — левша. Если вы сейчас держите «Айболит» в правой желудка, легких сформировать
СТИ, ГОЛОВА ПРОЯСНЯЕТСЯ, руке, а листаете — левой, скорее всего, вы леворуки. прочную сцепку из-за влаги на по-
И ЛЮБЫЕ ПРОБЛЕМЫ РЕША- верхностях. Наложение швов, ко-
ЮТСЯ БЫСТРЕЕ И ЛУЧШЕ. Прикинь на себя Думай, думай нечно, удержит края вместе, но
возможны боль и инфицирование
НА 30% ПОВЫШАЕТСЯ Ñàõàð êàê íàðêîòèê… раны. А «паучий» клей срабаты-
СОДЕРЖАНИЕ КИСЛОРОДА вает через несколько секунд, тут
В МОРОЗНОМ ВОЗДУХЕ, же сужая края раны.
И ОН СТАНОВИТСЯ
ЛЕЧЕБНЫМ. ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ С ЧЕЛОВЕКОМ, ЕСЛИ ОН НА ДВЕ НЕДЕЛИ Уменьшится Эффект заметен
ОТКАЖЕТСЯ ОТ СЛАДКОГО ПРОДУКТА? восприятие боли
В процессе перестройки вашего через 4 недели

У вас пропадет лудком и кишечником. Отказав- тела на новое топливо (жир вместо В Китае в продаже появился
желание есть сладкое шись от сахаросодержащих про- сахара) организм станет более препарат для лечения болезни
Как только вы съедаете слад- дуктов, организм сам будет выво- устойчивым к воспалениям и боли. Альцгеймера. Он создан на
кое, ваш мозг получает удоволь- дить сначала лишнюю жидкость, а Ваша печень и почки очистятся, пе- основе экстракта морских бу-
ствие, а потом просит добавки. потом жир. За одну неде- рестанут образовываться рых водорослей. Новое лекар-
бляшки в сосудах, сни- ство помогает при легкой и уме-
Организм при этом вырабатывает лю можно потерять от ренной форме этого недуга.
инсулин — гормон, снижающий етунвкенВмрс3веорлоттаеоесдеыЕееозвчеуоПссывнаес—ессллеу7оелодрдтопиансбаисвыкнсердьттляв,ыиелляиочкаыволчгикоосдуяовостокаисввленоетшргосвотютиь,рвотсбпзсиевабвывтмясеоа.тммуиионьанКс--о--мои-ховозро.ыагкгмвад-«зи.ауыËйи,увþврсаыо-оáΫнвзèИïìелíаА«ниòîмàåзьÃй-»äеíîг,тбòóлÿиëпèюì—тоîоеõ-çàëлîчàëïåиАтàîнхäâðтысааäç»аóртшî,ÿóрê»Мíкìоаëóа—àрхи.àкàаг…хПаëчнантоиьмоиÿлнс-зтп,о…лмзоогоинонсчпвтитееуВсалонеоривясвмнмулвордтспачтоаоедпретршрндэзвссесвивчиоетонпеттуванусойнцкроьуаеоххкиеит.шипетсагноасиеоеПнн.тираиксрноеКиоптахтесастсдимрьоиезруиитеиомванБаблисмлнсетфбпояеьоттьектпедоетржуебеарнталснчпгвт.зоеоааеееаяаыыиат-------.,, Причем эффект заметен уже че-
уровень сахара в крови, что и вы- рез 4 недели с начала лечения.
зывает ту самую тягу. То есть,
Дра. КспаКколрасюлнкеоедбжгееиийть
перестав есть сладкое, вы изба-
витесь от зависимости. прилив бодрости после приема легко можно заменить на мед или
пищи. Организм будет получать сухофрукты, а кофе будет таким
Улучшится больше питательных веществ, ра- же бодрящим со стевией — при-
состояние кожи ционально расходуя энергию. родным заменителем сахара.
На лице и теле исчезнут высы- Улучшится
пания, кожа будет сиять. Все настроение Êîêòåéëü îò ãðèïïàВКанадевпродаже
дело в том, что повышающийся появился коктейль от гриппа из бадьяна.
от употребления сахара инсу- При частом употреблении сахара
лин вызывает выброс андроге- привыкший к нему организм начи-
нов — мужских гормо- нает вырабатывать эндорфины —
нов — у женщин и снижа- гормоны счастья — только после

ет тестостерон у муж-
чин. Поэтому люди
страдают от акне.
Организм очи-
стится
Лишние килограм-
мы, пожалуй, самое
очевидное, что мо-
жет ожидать люби-
телей сладкого. В
сахаре содержится
большое количе-
ство простых угле- того, как вы съедите что-то, содер-
водов. Вывести их жащее глюкозу. Это как нарко- Поскольку количество больных трусовых, а также алкоголь. Про-
можно с помощью тик — со временем только шоко- гриппом и ОРЗ становится все дают коктейль от гриппа со
правильного питания ладка, печенье или сладкий чай бу- больше, коктейль покупают как льдом. Жареное послевкусие до-
и регулярных физиче- дут вызывать у вас радость. Все горячие пирожки. Один из его бавляет подожженный анис. Его
ских нагрузок. Кроме того, остальное будет казаться организ- компонентов — бадьян (анис добавляют в коктейль в самом
злоупотребление сахаром му просто источником энергии. Без звездчатый), он входит в состав конце приготовления. Создатели
нарушает расщепление сахара вы снова научитесь радо- популярного средства для лече- коктейля уверены, что в сезон за-
пищи. Это приводит к про- ваться простым вещам. Иными сло- ния гриппа. В напитке присутству- болеваемости гриппом этот напи-
блемам с печенью, подже- вами, вашему мозгу не нужна будет ют также нотки карамели и ци- ток — именно то, что нужно.
лудочной железой, же- дополнительная стимуляция.

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ЗДРАВСТВУЙТЕ! 3 стр.

№1/607 2020 г. лечения очищаются не только
легкие и бронхи, но и пищевари-
Актуально У мужа тельный тракт. Да и голова ста-
бронхит, новится ясной. А еще отвар лю-
Î ãàéìîðèòå но лечиться бистка мужскую силу прибавля-
не заставишь… ет! Недаром он считается одним
из самых эффективных природ-
è îñëîæíåíèÿõ Мой муж работает на ных афродизиаков. Единствен-
заправочной станции. ное ограничение при лечении
На вопросы читателей отвечает отоларинголог, врач высшей ка- При туберкулёзе И в дождь, и в снег на любистком — пиелонефрит и
тегории Егор Васильевич Лунев. улице, да еще и парами гломерулонефрит.
ПРИНИМАЮТ ПО ЧАЙН. бензиновыми дышит круглые
ЗАЧЕМ ДЕЛАЮТ моровой пазухи у вас вызывают ЛОЖКЕ ПЧЕЛИНУЮ ПЫЛЬЦУ сутки. Не мудрено, что зарабо- О. Дроздова,
ЭТОТ ПРОКОЛ? бактерии, а не вирусы? Антибио- 3 РАЗА В ДЕНЬ ДО ЕДЫ. тал себе хронический бронхит, а Московская обл.
тики при вирусном риносинусите лечиться не заставишь. К сча-
У брата по всем признакам могут навредить организму не ВОЗЬМИТЕ ПО 2 СТ. ЛОЖКИ стью, нашла действенный рецепт Зимой я пью
гайморит, но к врачу он не меньше, чем когда человек, стра- КАШИЦЫ ХРЕНА лекарства, от которого муж не напиток
идет — боится прокола. Зачем дающий от бактериального воспа- И ЧЕСНОКА, 100 Г СЛИВОЧ- отказывается. Заливаю 1 чайн.
вообще делают этот прокол? ления, отказывается от антибакте- НОГО МАСЛА, 0,5 КГ МЕДА, ложку измельченных корней с дрожжами
риального лечения. К сожалению, СМЕШАЙТЕ. ЕШЬТЕ любистка стаканом горячей
Ольга, Астраханская обл. сейчас антибиотики можно купить ПО 2 СТ. ЛОЖКИ ПЕРЕД ЕДОЙ. воды. Кипячу на маленьком огне Хочу поделиться ре-
Для пункции гайморовой пазухи в любой аптеке. Покупают их, не 20 минут под крышкой и осту- цептом полезного
есть четкие показания. Например, советуясь с врачом. В результате у жаю в течение 10 минут. Отвар дрожжевого напитка.
гнойный экссудат не может выйти многих больных микрофлора в процеживаю и доливаю кипяче- Его пьют при переутом-
из пазухи из-за заблокированного носоглотке уже не реагирует на ной воды до первоначального лении, для профилактики про-
соустья. Тогда с помощью пунк- лечение. Одолеть воспаление в объема. Муж пьет целебный на- студных заболеваний, для улуч-
ции можно освободить пазуху, этом случае бывает сложно... питок по 1-2 ст. ложки 3 раза в шения зрения, состояния волос и
улучшить дренаж. И тем самым день. Даже после недельного кожи. Измельчите 50 г хлебопе-
предупредить развитие дальней- УЖЕ МЕСЯЦ карных прессованных дрожжей,
ших осложнений. Самые грозные НОС НЕ ДЫШИТ… залейте 1 стаканом очень горя-
возникают, когда инфекция попа- чего зеленого чая и тщательно
дает в головной мозг. Впервые заболела гаймо- перемешайте. Подождите, пока
ритом лет в 15. Сейчас мне остынет до комнатной темпера-
КАЖДУЮ 42 года. Первый раз врач на- туры, добавьте 1 ст. ложку меда
ЗИМУ ПЬЮ значил лечение, которое мне и сок одного лимона. Еще раз
АНТИБИОТИКИ помогло. С тех пор, как толь- перемешайте и сразу же выпей-
ко начинает закладывать нос, те. Хранить напиток нельзя. Пить
С 30 лет каждую зиму болею принимаю этот антибиотик. надо раз в день за 30 минут до
гайморитом. Сразу же начинаю Но вот странно! Раньше выздо- еды. Курс лечения — 1 месяц.
пить антибиотики. Можно ли равливала за неделю, а теперь Можно сделать перерыв на
как-то избавиться от гаймори- хожу с заложенным носом уже 2-3 недели и повторить.
та? Мне 43 года. около месяца. Почему?
И. Н. Рябцева,
Сергей, Черкесск Анна, Алматы Астрахань
Если у вас есть изменение ана- Скорее всего, из-за частого при-
томических структур носа, то гай- ема этого препарата у вас сформи- Умные мысли
морит может повторяться часто. ровалась устойчивость микрофло-
Самая распространенная причи- ры. А возможно, вы ориентирова- НИЧТО ТАК НЕ ОРИЕНТИ-
на — искривление носовой пере- лись только на симптомы, не зная, РУЕТ ЧЕЛОВЕКА НА МЕСТНО-
городки. В этом случае даже ба- чем вызвано воспаление, — виру- СТИ, КАК ПОИСКИ ТУАЛЕТА.
нальный насморк желательно ле- сами или бактериями. К тому же
чить под контролем врача, чтобы кто-то недооценивает, а кто-то ЛЮБАЯ ЗМЕЯ
не пропустить момент, когда нач- преувеличивает симптомы: эмоци- НЕ ЯДОВИТАЯ, ПОКА ТЫ
нет развиваться бактериальный ональный человек воспринимает НА НЕЙ НЕ ЖЕНИШЬСЯ.
риносинусит. Справиться с воспа- сильно, а сдержанный считает тер-
лением помогут антибиотики. Но… пимыми и не спешит лечиться. В РОССИИ СКОРО
Вы уверены, что воспаление гай- ОСТАНЕТСЯ ТОЛЬКО ДВА
ВИДА МЕДИЦИНСКОЙ
Не навреди Процедурная ПОМОЩИ: ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛО-
ДАНИЕ И УРИНОТЕРАПИЯ.
Ïàðèòü íîãè èëè íåò?
ВИДИШЬ НА ПРОГУЛКЕ
ПОЛЕЗНО ■ Часто бывает бессонница? матки. Это опасно выкидышем на СОБАК, ОДЕТЫХ
■ Простудились? При Попарьте ноги перед сном. Такая раннем сроке или преждевремен- ЛУЧШЕ, ЧЕМ ТЫ? ЗНАЧИТ,
первых признаках простуды процедура мгновенно расслабля- ными родами. ТЫ ЖИВЕШЬ
парить ноги очень полезно. ет, и спать будете крепко. В ХОРОШЕМ РАЙОНЕ.
■ При насморке, если он ■ Парить ноги в горячей воде
Сам себе доктор не сопровождается темпера- ■ Устали? Горячая ванна рас- нельзя при варикозном расшире-
турой, такая тепловая проце- слабит напряженные мышцы и нии вен. Такая процедура прине-
СОК ОГУРЦА С МЕДОМ дура поможет снять заложенность вернет легкость движениям. сет только вред.
В ПРОПОРЦИИ 20:1 — носа, и дышать станет легче.
■ У вас сухой кашель? Если па- ■ При подагре полезно парить ■ Делать горячие ванночки запре-
ХОРОШЕЕ рить ноги в горячей воде, быстрее ноги — это помогает вывести из щается при температуре. У больно-
ОТХАРКИВАЮЩЕЕ начнет отделяться мокрота, а зна- суставов излишки солей. го и без того сильный жар. Темпера-
СРЕДСТВО. ПРИНИМАЮТ чит, кашель скоро пройдет. тура поднимется еще сильнее, и
■ Переохладились? Попарьте ■ Грибок на ногах? Попарьте сбить ее будет сложно. К тому же от
ПО 1/2 СТАКАНА ноги с горчицей. Это поможет со- ноги, добавив в воду крепкий от- горячей воды ускоряется крово-
3-4 РАЗА В ДЕНЬ. греться и, возможно, предотвра- вар полыни. Такая процедура уни- обращение, а это приводит к лиш-
тит появление насморка. чтожит вредные микробы
■ Замучили мозоли и натоп- и избавит от инфекции за ней нагрузке на сердце.
тыши? Горячая вода размягчает несколько дней. ■ Не стоит парить ноги при
затвердевшую кожу. После того повышенном давлении и
как распарите ноги, мозоли легко ВРЕДНО
удалить при помощи пемзы. ■ При беременности. Горя- болезнях сердца. Не ис-
чая вода расширяет сосуды
не только в ногах, но и по ключены резкие скачки дав-
всему телу. Могут начаться
мышечные сокращения ления или тахикардия.
О. Д. Алешина, терапевт,

врач высшей категории

4 стр. ЗДРАВСТВУЙТЕ! АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ

Бабушкины Íîãó ïîäâåðíóë… №1/607 2020 г.
рецепты
улучшения циркуляции крови,
От ревматизма — снятия воспаления, ускорения
сладкое восстановления и предупрежде-
снадобье ния образования тромбов назна-
чаются «Гепарин», «Лиотон».
Влейте в эмалированную ка-
стрюлю 3 л воды, 0,5 л водки. До- А может, и щиколотка опухла? Вывихи голеностопа случаются сгибать не нужно. Приложите лед Ãèïñîâàòü ëè
бавьте горсть цветков сирени, так же часто, как и боли в пояснице. к области сустава. Лед нужно по- ñòîïó?
0,5 кг сахара, 100 г сухой заварки
черного чая. Доведите до кипе- ложить в мешочек (можно в хлоп- Травматологи пациентам с вы-
ния, держите 30 минут под крыш- Ïîíÿòíî, ïî÷åìó под кожей; иногда может повы- чатобумажный носок) и закутать в вихом часто советуют наложить
кой на очень маленьком огне, по- ýòî ñëó÷èëîñü ситься температура тела. Что де- полотенце, чтобы стопе не было гипс. Гипс фиксирует голеностоп,
мешивая. После остывания про- лать в первую минуту после выви- холодно. Ваша задача — охла- защищает его от дополнительной
цедите и пейте по 1/2 стакана Нижние конечности испытыва- ха, если щиколотка отекает на дить больное место, а не заморо- травмы. Так считают некоторые
3 раза в день независимо от еды. ют большую нагрузку, поэтому и глазах? Присесть, снять обувь, зить. Если очень больно, примите врачи. А другие говорят, что при
Храните снадобье в трехлитро- травмируются. Причины такой приподнять ногу. Только не сги- анальгетик. Если поднялась тем- вывихе можно обойтись повязкой,
вой банке при комнатной темпе- травмы: перегрузка сустава, лиш- байте в колене — кровь должна пература, примите жаропонижаю- потому что гипс не позволяет раз-
ратуре. Лечиться надо до оконча- ний вес, резкое движение, паде- циркулировать свобод- рабатывать сустав. Не-
ния приготовленного средства. но. Знайте, что время, сколько недель в гипсе
ние, удар, неудобная обувь, нару- которое вы потратите на Нормальный Вывих голеностоп- действительно плохо влия-
Растирка шение кровообращения. Даже восстановление повреж- голеностопный сустав ного сустава ют на мышцы, связки и
для больных если очень оберегать себя от денных связок, зависит кровеносные сосуды.
травм, не заниматься спортом, от с разрывом связки
суставов
вывиха никто не застрахован. от принятых мер в пер- Связка Êàê âîññòàíîâèòü
Измельчите и смешайте в рав- Ограничение нагрузки на ноги вые сутки. ñòîïó ïîñëå
ных частях плоды кориандра, приводит к ослаблению мышц, со- òðàâìû?
почки березы, траву мяты и ко- кращению связок, нарушению ×òî çàïðåùåíî
рень одуванчика. Залейте 3 ст. кровотока. При атрофированных äåëàòü ïîñëå Полезно наносить разо-
ложки смеси 100 мл кипятка и мышцах и коротких связках вес гревающие мази на основе
кипятите на маленьком огне тела переносится на кости, а су- òðàâìû
5 минут, постоянно помешивая.
Затем добавьте по 75 г сливоч- ставы испытывают перегрузку… Тянуть, колоть, бить и змеиного или пчелиного
ного и растительного масла и Почему нарушается кровоток? резко дергать стопу, пы- яда. Мази хорошо проника-
кипятите еще 20 минут. Сокращаясь, мышцы гонят кровь таясь поставить сустав на ют в ткани, расширяют со-
к сердцу. Для сокращения мышц место. Небольшие выви- суды, улучшают кровообра-
Приготовленную смесь втирай- нужна физическая нагрузка, ина- хи становятся крупными щение и кровоснабжение.
те подольше в пораженную об- че кровь застаивается, развивают- травмами, когда домо- Чтобы вернуть подвиж-
ласть. После это место хорошо ся сосудистые болезни — вари- рощенные костоправы пытаются щее. Таких таблеток не оказалось ность суставу, придется разраба-
утеплите. Процедуру повторяйте коз, тромбоз, варикоцеле. Любой помочь: выворачивают стопу, дер- в домашней аптечке? Выпейте не- тывать его. Упражнения нужно
3-4 раза в сутки. Храните гото- бытовой толчок, падение, пры- гают, тянут. В результате количе- крепкий зеленый чай. Он прекрас- выполнять ежедневно, сидя на
вую растирку в холодильнике. жок, удар приводят к вывиху. ство разорванных волокон увели- но справляется с воспалениями, стуле, в медленном темпе, без
чивается, лопаются сосу- обладает анестезирующим и от- резких движений.
5 ÷àøåê При этом сустав выхо-
êîôå — è òû НкпзЧрдлаоаиÂотруЧосчтжоìртевòудиïяелыаввðèегзонзåсшоилàíрвтиоðвалеâевóыяабтâлкооòìюь,вывûм?ûкастûчасоусонåтмвжсяоьнтяиеига.з-тбозвк-но,пиелпоио-êâ.тîâоûòмûñâðäòÍâèàîîäîåêõâìïåðèðáìððîàóîïààãðñï÷ëîàìâòîèíüìþûàèùûâøîíò,àìåè,ïî÷þêíüèåâûòîòí:ÿÿòãûòàíñäñåþóòàÿòîò.ïïñдóðÿы,Íèр,êаåжепзхëпгиивсрпрвсоíоàтяслрыаяыэатóниäщматвтаювеæярвоûаоеиищ,неимютс,хíщулâтлипутанжîооеооàисаянп,янмяòссторвмыаüпуеул.асе.юсолсявустКьстюихтатнлаасотовтокяеьв--,, влекающим эффектом. Нанесите * Тяните носок на себя, а потом
íå èãðîê! встал на место, есть просто ощу- ãðåëêó… мазь, гель или крем для снятия от себя 1-2 минуты.
отечности и боли. Зафиксируйте
Если на Олимпийских играх стопу эластичной повязкой. Если * Поставьте пятки вместе, а но-
в крови спортсмена обнару- нет повязки, можно временно за- ски врозь. Отрывайте пятки от
жат больше 12 микрограммов фиксировать стопу, надев не- пола и снова ставьте на пол — и
кофеина, его дисквалифици- сколько пар плотных носков. так в течение минуты.
руют. Это 5 чашек кофе.
Ïðè ïåðâîé * Поставьте пятки и носки вме-
■ Черные зерна кофе содер- âîçìîæíîñòè сте, затем носки вместе, а пятки
жат меньше кофеина, чем îáðàòèòåñü ê âðà÷ó врозь.
светлые. Чем дольше обжари-
вается кофе, тем меньше в нем Необходимо сделать снимок, После выполнения упражнений
кофеина. чтобы исключить наличие тре- сядьте на пол, выпрямите ноги в
коленях и потяните носки на себя
■ Более 700 химических ве- так, чтобы почувствовать, как рас-
ществ, составляющих аромат тягивается икроножная мышца и
приготовленного кофе, выделя- щин, разрывов и переломов. подколенное сухожилие (должно
ется в процессе его остывания. щение неловкости. Если связки Врач порекомендует препараты, быть неприятно). Спину держите
хорошие, эластичные, то наверня- А также принимать горячие ван- с помощью которых лечение пой- прямо. Выполните 3 подхода по
■ Обычай пить кофе привил ка разрыв связок будет минималь- ны, идти в сауну, делать компрес- дет быстрее. Нестероидные про- 30 секунд.
Петр I. Он насильно поил «горь- ным. Достаточно снизить нагруз- сы в первые два дня. Во время тивовоспалительные средства
ким пойлом» приближенных. ку, снять обувь, дать стопе покой, травмы вместе со связками разру- уменьшают отеки, снимают вос- Восстановить поврежденный
по возможности приложить лед. шаются кровеносные сосуды. паление и боль. Это «Кетонал», сустав сложно, иногда это зани-
■ 2 чашки кофе в день снижа- Если появился небольшой отек, Кровь разливается, появляются «Фастум-гель», диклофенак. мает несколько месяцев. Успех
ют опасность возникновения нужно зафиксировать голеностоп отек и гематома. Первые 48 часов Охлаждающие средства на осно- лечения зависит от пациента. Со-
рака печени, поджелудочной же- эластичной повязкой. Ни в коем происходит восстановление кро- ве ментола, камфоры — «Трок- блюдайте рекомендации врача.
лезы, толстой и прямой кишки. случае нельзя нагревать сустав, вообращения в тканях. Если на- севазин», ментоловая мазь. Для
иначе начнется воспаление, поя- гревать стопу, то сосуды не смогут Р. Н. Исаев,
■ В России кофе лечили мно- вятся боли и потребуется более восстановиться — отек будет уве- хирург-травматолог
гие болезни, в том числе ми- серьезное лечение. Сустав восста- личиваться, воспаление распро-
грень. навливается в течение 2-4 дней. странится на более обширный Упала и сильно стесала кожу.
участок. Еще одна ошибка — фик- Лечусь сама…
■ Кофеин входит в состав В это время на травмированный сировать стопу не эластичным
многих популярных и действен- участок наносят гели с охлаждаю- бинтом. Он не позволит мышцам Сразу это место промыла хозяйственным мылом, потом пере-
ных лекарств. щим эффектом. сокращаться, передавит сосуды, и кисью водорода и нанесла мазь «Спасатель». Выбраться в

■ Только первые 2-4 чашки Îáðàòèòå заживление будет проходить дол- больницу возможности нет — у меня двое маленьких детей, да
кофе оказывают стимулирую- âíèìàíèå го и с осложнениями. и ехать далеко. Ежедневно трижды в день делаю примочки с фура-
щее действие. íà òàêèå ñèìïòîìû цилином или с фурацилином и настойкой календулы (1 чайн. ложка на
Íå ñòàâüòå стакан воды). Присыпала стрептоцидом, раз в день прикладываю мазь
Если травма серьезная, бедола- ñåáå äèàãíîç «Левомеколь». Остальное время стараюсь, чтобы рана высыхала на воз-
ге больно опираться на больную духе и заживала. Не дергает, как бывает при нагноении, но мокнет. Чем
ногу; больно сгибать-разгибать То, что вы называете вывихом, еще можно обрабатывать рану? Два дня честно и усердно поливала фу-
стопу; сустав тугоподвижен; стопа может оказаться закрытым пере- рацилином и перекисью водорода. На ране появилась белая пленка, но
не поворачивается или поворачи- ломом. Обратитесь в травмпункт. это точно не гной. Может, просто кожа побелела от перекиси?
вается с трудом; появляется боль, Врач проведет диагностику и даст
когда прикасаешься к щиколотке; рекомендации по лечению. Если Амина, Дагестан
она отекла; образовалась гемато- травма случилась дома и к врачу Вы все делаете правильно. Всем бы врачам хотелось пожелать
ма — сине-красное пятно крови быстро не попасть, снимите обувь
и приподнимите стопу. Колено таких грамотных пациентов!
Я. М. Шевляк, травматолог

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ? 5 стр.
№1/607 2020 г.

На приёме у ревматолога

Ïîñëå çàñòîëüÿ
ïàëåö îïóõ

è ïîêðàñíåë…

После новогодних праздников ревматологи не сидят без ра-
боты. К ним на прием идут пациенты, с размахом встретившие
Новый год и Рождество. У многих обостряются заболевания су-
ставов. Почему?

Люди и звери Цифры и факты ВРАЧ ЗАПОДОЗРИЛ виды артрита. Вашему мужу повез-
ПРИСТУП ло, что подагра проявилась ярко.
Врачи, тивлялась и не убегала. Ее вы- ПОМИМО ПОРАЖЕНИЯ ПОДАГРЫ… Видимо, врач увидел распухший,
увидев пса, терли тряпкой, бережно завер- СУСТАВА БОЛЬШОГО болезненный, красно-синего цвета
оторопели… нули в фуфайку и повезли в бли- ПАЛЬЦА НОГИ, ДРУГИЕ СУ- Отмечали допоздна Новый палец, а муж рассказал, что при-
жайшую ветклинику. Врачи, ког- СТАВЫ ТАКЖЕ МОГУТ БЫТЬ год. А утром у мужа большой ступ случился под утро и повыси-
Этой зимой двое эстонских да увидели животное, оторопе- ЗАТРОНУТЫ ПОДАГРОЙ. палец на левой ноге распух, по- лась температура. Но такая клас-
рабочих в проталине у реки ли. К груди одного из спасите- краснел и болел так, что к нему сическая картина бывает не всегда.
заметили собаку. Пес пытался лей, словно беззащитный щенок, ОКОЛО 40% ЛЮДЕЙ нельзя было прикоснуть-
выбраться на хрупкий лед, но прижимался… дикий серый волк. С ПОДАГРОЙ ИМЕЮТ ГИПЕР- ся. Врач заподозрил Если подагра облюбовала
ничего не получалось. А ведь опасный хищник мог ки- ТОНИЮ, СКЛОННЫ К ДИАБЕ- приступ подагры. другие суставы — голе-
нуться и загрызть человека или ТУ, СЕРДЕЧНО-СОСУ- До этого муж ни- ностопный или колен-
Он снова и снова проваливал- как минимум цапнуть хорошень- ДИСТЫМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ когда не жало- ный, больной может
ко. Но зверь не проявил ни капли И ЗАБОЛЕВАНИЯМ ПОЧЕК. вался на боли в годами безуспеш-
агрессии! В ветеринарной кли- суставах. но лечиться. А за-
ся в ледяную воду. Рабочие по- нике его подлечили и вскоре вы- болевание время
жалели животное, потихоньку пустили на свободу. За все вре- Ольга от времени обо-
расчистили тропу на льду. Лежа мя пребывания в клинике волк Васильевна стряется, пока не
доползли к собаке и вытащили не проявил никакой агрессии. ПРИСТУПЫ ПОДАГРЫ Прокофьева, появляются тофу-
Видимо, был так благодарен лю- ЧАЩЕ ВСЕГО Пензенская обл. сы — характерные
дям, пригрелся в их ласковых СЛУЧАЮТСЯ НОЧЬЮ. Болезнь возника- узелки, в которых
ет, когда мочевой кис- откладываются соли
из воды. Пес был тяжелый, пото- лоты образуется в избытке мочевой кислоты. Тогда
му мужчины положили его на или она плохо выводится из орга-
одеяло и тащили по снегу. Соба- низма. Ее кристаллы накапливают- диагноз становится ясным.
ся в суставах, и это вызывает мучи- Если муж до этого никогда не жа-
Òÿæ.å.ëûå ìûñëèкатакобессилела,чтонесопро- тельную боль. Чаще всего страдает ловался на суставы, это не означа-
руках. Впервые в жизни о нем СПЕШИТЬ С ОПЕРАЦИЕЙ большой палец ноги. Древний вра- ет, что он заболел сейчас. В его
по-человечески заботились! НЕ СТОИТ, ПОТОМУ ЧТО чеватель Гиппократ описал пода- организме уже несколько лет по-
Волку, наверное, захотелось ПАЛЬЦЫ СТОПЫ ДЕФОРМИ- гру еще 2500 лет назад. Правда, степенно увеличивалось содержа-
стать чьей-то собакой… РУЮТСЯ МЕДЛЕННО. ние мочевой кислоты. В праздни-
тогда под этим словом ки мужчина вкусно поел, может
подразуме- быть, перебрал со спиртным — и
вали все это спровоцировало приступ.

МУЖ ВЫПИЛ
ШАМПАНСКОЕ…

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МУЧИТЕЛЬНЫХ ПЛОХИХ МЫСЛЕЙ? ОСО- ка, когда он в одиночестве. Бокал шампанского может
БЕННО ТЯЖКО, ЕСЛИ ТЫ ОДИНОК… Общение с другими людьми, вызвать приступ подагры?
просто поход в людное ме- Муж встретил Новый год,
Есть несколько способов уйти от знакомство, обучение. Память сто, хотя бы в магазин, мо-
тяжелых мыслей, которые можно устроена так, что новые впечатле- жет помочь переключить со- а теперь не может хо-
применять самостоятельно, если ния гасят прошлое. знание на другие впечат- дить.
ления и эмоции. Римма Хачикян,
недоступна помощь специалиста. Нужно немедленно изме- Н. Р. Арутю- Краснодарский край
нить свое физическое со-
5Нужно немедленно записать стояние. Это нетрудно. нова, К сожалению, иногда
1 все плохие мысли, которые Когда человек думает о плохом, психолог приступ возникает
даже из-за пары глот-
вас мучают, и выбросить ли-
сток. И забыть написанное на нем. он съеживается, дышит с трудом, ков игристого вина. К
2 Записывать плохое надо сутулится… Занятия спортом, тому же в праздник
регулярно, выбрасывать — одежда ярких цветов, пешие про- трудно удержаться
тоже регулярно. Пережива- гулки и хорошие мысли — вот от деликатесов. Что
ния обесценятся, поблекнут, и вы противоядие от таких мыслей. нельзя есть и пить
освободитесь от мучительных тем, кто страдает пода-
плохих мыслей! 6 Плохую мысль надо уничто- грой? Все газированные напитки,
жить в самом начале. Ее мож- к которым относятся игристое
3 Можно просто ущипнуть но «перебить» физической вино и сладкая газировка, а также
себя или плюнуть через работой, разговором с близким че- пиво и виски, соки из пакета и
плечо. Постучать по дереву. ловеком, холодным душем. Как пра- фреши. Табу на морепродукты.
Несколько раз произнести про вило, плохие мысли мучают челове- Нельзя есть икру. Раньше запре-
себя защитные слова: «Этого не тов было намного больше: залив-
случится!» Верующие люди мо- ные блюда из мяса и рыбы, суб-
лятся. Это позволяет переклю- Есть еще способ избавиться от продукты, молодая телятина (в
читься на хорошее. плохих мыслей. Собрать в коробку ней особенно много пуринов, а по-
4 Плохие мысли можно и все, что напоминает, тревожит, например вещи, фотогра- дагра возникает при их избытке).
нужно «забетонировать». фии… И закопать коробку в саду, поблагодарив прошлое за Запрещались наваристые бульо-
«Бетон» — это новые впе- все хорошее и навеки попрощавшись с ним. Потом повер- ны, бобовые, томаты, малина.
чатления и события, путешествие, нуться и уйти… в новую жизнь, которая вскоре начнется. Н. И. Орешкин, ревматолог,
врач высшей категории

6 стр. ЗДРАВСТВУЙТЕ! АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ

Где начало смотри, доченька, пройдет». По- №1/607 2020 г.
болезни? том помню разговор родителей:
«Надо в больницу...» — «…А Îñòðûé æèâîòНе упусти время
Доискалась… если расскажет?..» Когда бо-
Вспомнила, лезнь свалила меня окончатель- Сильной болью в животе сопровождаются тяжелые острые за-
но, отец запил по-черному. Ро- болевания органов брюшной полости.
как пнул дители развелись. Как лечиться
меня отец… и на что? Чем жить и где?.. Мать Хотя точный диагноз неизвестен, или схваткообразной; ощущаться в
работала посменно, держала но не вызывает сомнения, что определенном месте, по всему жи-
Откуда у меня пробле- домашнее хозяйство, огород — НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ больной нуждается в срочном хи- воту или в одной его половине; раз-
мы со здоровьем? Где вот и все богатство. Когда я уже ВОЛОКНИСТУЮ ЧАСТЬ рургическом вмешательстве. виваться в течение нескольких ми-
начало, какова причи- не могла ходить, положили меня ТЫКВЫ. ДЕЛАЙТЕ ИЗ НЕЕ 3/4 таких случаев приходится на нут или постепенно.
на? Доискалась… Карти- в больницу на девять месяцев. КОМПРЕССЫ НА ПЯТКИ, приступ аппендицита. Все осталь- Особенно опасно медлить в тех
на сложилась не сразу, частями. Потом лечилась в стационарах, И ОНИ СТАНУТ ные случаи — это прободные язвы, случаях, когда боль в животе соче-
Сначала из памяти всплыла фра- хирургических отделениях. По- ГЛАДКИМИ И НЕЖНЫМИ. холецистит, камни в почках и желч- тается с симптомами острого мало-
за хирурга: «Где у вас девочка долгу носила гипс, заново учи- ном пузыре, перитонит, острый кровия (бледность, слабость, голо-
так травмировалась? Если бы лась ходить. Перенесла несколь- В АМЕРИКЕ ИЗ КОЖУРЫ панкреатит, кишечная непроходи- вокружение, холодный пот, слабый
сразу лечили, до такого бы не ко сложных операций… Если бы ТЫКВЫ ПЕКУТ ПЕЧЕНЬЕ мость, заворот кишок, и частый пульс, понижение
дошло». Почитала медицинские мать не отнеслась безразлично И ДЕЛАЮТ ЦУКАТЫ. артериального давле-
статьи об остеомиелите со сло- к страшному синяку на моем бе- ПРАВДА, КОЖУРУ ущемленная грыжа, ния). Эти симптомы
восочетанием «инфицированный дре, вся моя жизнь могла бы ПЕРЕД ЭТИМ ДОЛГО ВАРЯТ. внематочная бере- характерны для вну-
перелом», и как гром обруши- быть совсем другой! менность, маточ- íëáèèîñ÷âëê÷ÍåàüîòåãÏþíðîîâîîóùäìêïþåáàèàîóñ,îââåíòàñëæ.îñüàåéüäîáäÍí,òèáååîåèåòçåáëöïåáðèüåèîèòç.ò-òñÿüåÿ. треннего кровоте-
лось воспоминание об одном ное кровотече- чения. При крово-
случае из детства. Через сорок Нина Степановна ние, травмы вну- течении в желу-
лет память выдала, представляе- Моргунова, Тульская обл. тренних органов док может быть
те? Почему не раньше? Мозг пря- после удара. рвота с кровью —
чет, блокирует тяжелые воспоми- свежей или изме-
нания, выключает сознание при Благополуч- ненной, похожей
сильных болях и переживаниях. ный исход на- на кофейную гущу.
А тут вдруг вспомнилось, как прямую зависит Кровотечение из
меня пнул отец. Лежал пьяный, от того, сколько
играли, я подбегала, трогала его времени прошло нижних отделов ки-
за руку и отскакивала. Не ожида- между началом при-
ла, что он может ногой ударить. ступа и началом опера- шечника можно заметить
Упала, задыхаясь от боли и ры- по примеси крови в стуле.
даний. Мама особо и не пожале- ции. При прободении язв
ла. Мол, если знаешь, что отец желудка и двенадцатиперстной Кровотечение в брюшную по-
пьяный, зачем подходишь? кишки умирают 4,5% больных, лость проявляется симптомами
Следующая картинка из памя- прооперированных через 6-12 ча- острого живота, общей слабостью,
ти. Смотрю на свое левое бе- сов, и 30% тех, кого привезли че- синюшностью кожи. При подозре-
дро — там черный синяк и вниз рез сутки после начала приступа. нии на острый живот или внутрен-
к колену красное пятно. А ма- Основные признаки острого жи- нее кровотечение, не дожидаясь,
мочка, сюсюкая, советует: «Не вота — внезапная боль в животе, пока само пройдет, звоните в ско-
усиливающаяся при надавливании, рую. Приложите к животу холод.
При диарее и напряжение мышц брюшной стен- Больше ничего не делайте! То, что
ки (доскообразный живот). Обычно полезно при почечной колике, мо-
ХОРОШО СПРАВЛЯЮТСЯ поднимается температура, учащает- жет оказаться смертельным при
С ДИАРЕЕЙ «СМЕКТА», АКТИ- ся пульс. Остальные признаки могут аппендиците, а отличить одно от
ВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ, быть разными: тошнота, рвота, за- другого часто очень трудно даже
ФТАЛАЗОЛ, «ЭНТЕРОСГЕЛЬ». пор или понос. Боль может быть хорошему и опытному хирургу.
умеренной, сильной или неперено- В. Г. Симонов, хирург,
ЗАЛЕЙТЕ 2 СТ. ЛОЖКИ симой; постоянной, периодической врач высшей категории
ИЗМЕЛЬЧЕННЫХ ЛИСТЬЕВ
ЕЖЕВИКИ 1 СТАКАНОМ Ñíÿòñÿ âåùèå ñíû... Цифры и факты
КИПЯТКА. КИПЯТИТЕ
4 МИНУТЫ. НАСТАИВАЙТЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ КАКОГО ОРГАНА СТОИТ ПРОЙТИ, ЕСЛИ ПО- болоте, ледяная вода. Или, наобо- СОЛЯНАЯ кислота, уча-
В ТЕПЛЕ ПОЛЧАСА, СТОЯННО СНЯТСЯ НЕПРИЯТНЫЕ СИТУАЦИИ? рот, пожар, слишком горячая ствующая в пищеварении,
ПРОЦЕДИТЕ. ПРИНИМАЙТЕ баня... Кошмары с маньяками, чу- может легко переварить метал-
ПО 1 СТАКАНУ ■ Желудок и кишечник. Во сне лодке, космическом корабле. Или дищами, погонями... лический предмет, который
2-3 РАЗА В ДЕНЬ ДО ПОЛ- человек может видеть и даже чув- тонете, вязнете с головой в заса- проглотил человек, но не в со-
НОГО ВЫЗДО- ствовать неприятный запах испор- сывающем болоте... Или оказы- ■ Онкология. Может сниться стоянии разложить жеватель-
РОВЛЕНИЯ. ченного сырого мяса, протухшей ваетесь в густом липком тумане и один и тот же сон с сильными, ную резинку. Жвачка выйдет в
рыбы, гнилых овощей или фруктов. не можете дышать. Сны сопрово- кинжальными болями в области том виде, в котором была про-
Снится, что едите песок, землю, ждаются сильным страхом. поражения. Или вы попали под глочена.
что-то несъедобное и невкусное. пресс, под механическую пилу.
Противный соленый вкус во рту. ■ Сосуды, сердце. Как прави- Дикие животные вгрызаются в ПРИ пережевывании пищи
ло, это удар молнии, ножа в серд- тело, или на всем ходу врезаетесь челюстные мышцы разви-
■ Печень, желчный пузырь. це, тесная давящая одежда. Страх на машине в стену... вают на коренных зубах усилие
Пациентам нередко снится темно- умереть. до 72 килограммов, а на рез-
красное сырое мясо, привкус кро- ■ Болезни кожи. Снится, что цах — до 20 килограммов. Для
ви или горечи во рту... Драки, ра- ■ Гипертония. Когда поднимает- по телу ползают насекомые: пау- жевания хлеба требуется уси-
нения в бок ножом, изматываю- ся давление, снятся обрывочные, ки, мухи, тараканы. Вы их никак лие в 25 килограммов, для пе-
щие суетливые погони, которые тревожные, часто яркие сны — ура- не можете согнать. Могут даже режевывания жареной теляти-
заставляют злиться. Во сне вы раз- ганы, цунами, землетрясения, война. заползать под кожу... ны — 15 килограммов.
дражены, недовольны, сердиты. Вы погребены под обломками стро-
ений, лихорадочно пытаетесь вы- ■ Неврозы, стрессы. Вы оказы- НА один квадратный мил-
■ Мочевой пузырь, почки. Снит- браться. Сердце сильно стучит, шум ваетесь без одежды среди массово- лиметр слизистой обо-
ся, что находитесь в страшном тем- в ушах, резкие свистящие звуки... го скопления людей. Или не можете лочки желудка приходится
сдать экзамен. Опаздываете на по- около ста желез, выделяющих
ном месте. Не можете выйти или ■ Артрит пальцев рук. Вы хо- езд, самолет. Или находитесь в чу- пищеварительный сок.
не можете найти туалет. Женщи- тите и не можете что-то взять в жом городе и не можете понять,
нам может снится, что они беремен- руки, удержать в них важную куда вам идти. Перед вами высочен- ГАСТРИТОМ страдают 50%
ны и чувствуют огромную тяжесть. вещь: книгу, сумку, документы, ная стена, через которую надо пере- россиян. Причем мужчины
■ Органы дыхания. Во сне инструменты. лезть. А вы почему-то не можете. болеют в 3 раза чаще женщин.
кончается воздух в тесном про-
странстве: в тоннеле, подводной ■ Грипп, ОРВИ. Накануне снят- Е. С. Апанасенкова,
ся грязь, грязное белье, купание в врач-сомнолог

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ? 7 стр.
№1/607 2020 г.

На приёме у терапевта О чём говорят дования доказали: начиная со Кое-что
цифры 130 мм рт. ст. количество инсуль- новенькое
Ñ âîçðàñòîì тов возрастает. Часто человек не
ñîñóäû ОПТИМАЛЬНОЕ ДАВЛЕ- замечает слегка повышенного Атеросклероз
ñòàðåþò НИЕ — 120/80 ММ РТ. СТ. давления, а когда оно подскаки- вечный
У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ ПОСЛЕ вает — случается гипертониче-
В них формируются зловредные холестериновые бляшки, обра- 80 ЛЕТ — 150/90 ММ РТ. СТ. ский криз, который часто приво- Бытует мнение, что наши да-
зуются опасные тромбы, не говоря уже о том, что сосудистая стен- дит к поражению мозга, сердца, лекие предки не страдали этим
ка теряет тонус и эластичность. А еще у многих людей повышается ПОВЫШЕННОЕ НОР- глаз и других органов. заболеванием, поскольку очень
давление. Это тоже плохо отражается на состоянии сосудов. МАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ — много ходили и бегали, занима-
130-139/85-89 ММ РТ. СТ. НУЖНО лись физическим трудом и не
ПИТЬ ТАБЛЕТКИ, злоупотребляли жирной пи-
АРТЕРИАЛЬНАЯ щей. Никто не спорит, здоро-
ГИПЕРТЕНЗИЯ — А ОТЕЦ вый образ жизни — это заме-
140/90 ММ РТ. СТ. И ВЫШЕ. УПИРАЕТСЯ чательно, но… Недавно ученые
исследовали 137 мумий древ-
ГИПЕРТОНИЯ пертонический криз. Боюсь ин- мозгового удара. Без своевре- Мой отец всегда был здоро- них египтян, перуанцев и др. и
менной помощи человеку грозит выявили удивительную вещь.
НАЧАЛАСЬ сульта. Как не допустить его? развитие острого инсульта. вым и крепким человеком. Но Пораженные атеросклерозом
ЛЕТ 15 НАЗАД Анна Владимировна сосуды обнаружились у каждой
Коняшкина, У МЕНЯ ДАВЛЕНИЕ ближе к 80 годам у него начало третьей мумии. При этом сте-
Орловская обл. ВСЕГО 138/90 ММ РТ. СТ. пень закупорки точно такая же,
Принимаю таблетки. Но в подскакивать давление. Тера- как у современных людей соот-
НЕУЖЕЛИ ветствующего возраста.
последнее время обнаружили Ваши опасения насчет инсуль- ЭТО МНОГО? певт настаивает, что нужно
атеросклероз и стала сильнее та небеспочвенны. Резкое повы- Сердечникам
беспокоить одышка. Иногда шение давления во время криза пить таблетки, а отец упира- нельзя
сердце на се-
Помогите разо- ется: мол, доживу и так. Что огорчаться
кунду как буд-
браться, какое посоветуете? Тот, кто страдает сердечно-
то замирает. Марина, Сумгаит сосудистыми заболеваниями,
давление счи- должен стараться несмотря ни
Это связано с Я на стороне вашего отца. Ле- на что сохранять спокойствие.
тать нормаль- чить гипертонию у возрастного Канадские медики обнаружи-
давлением? пациента нужно с осторожно- ли: у сердечников, подвержен-
Анна Николаевна ным? У меня стью, чтобы не навредить. Ре- ных депрессивным настроени-
зультаты последних научных ис- ям, резко повышается риск
Соколова, всего 138/90 мм следований говорят, что повы- преждевременной смерти. Это
Рязанская обл. шение давления у 80-летних происходит из-за изменений в
рт. ст., но врач людей, скорее, признак здоро- кровоснабжении сердца. Ког-
вья, чем болезни, — так орга- да человек огорчается или пе-
Гипертензия са- говорит, что низм компенсирует возрастное реживает, в кровь выбрасыва-
снижение кровоснабжения ор- ется много кортизола и нор-
ма по себе уси- это гипертония. ганов. Важно знать, что с года- адреналина — так называемых
Аминат ми рамки целевого давления по- гормонов стресса. Это плохо
ливает развитие Ахмановна, вышаются. У пациента, прибли- влияет на сердечную мышцу —
атеросклероза. На этом > 50 Дагестан жающегося к 80 годам, врачи миокард. Она начинает рабо-
фоне может случиться ин- ориентируются не на 130 или тать в разлаженном режиме и
Формируются Доктор прав. 140, а на 150 единиц. А у людей скоро изнашивается.
фаркт: бляшка в сосуде, пи- 10 лет 20 лет 30 лет 40 лет холестерино- Сейчас считает- старше 80 лет, которые раньше
вые бляшки никогда не лечили гипертонию,
тающем сердце, увеличива- таблетки могут спровоцировать
ется, закрывает его просвет, и может вызвать разрыв сосуда, ся, что лечить ги- ухудшение состояния, и постра-
пертонию нужно, когда верхнее
наступает момент, когда сердце спровоцировать образование (систолическое) дав- дает мозг.
«задыхается». Еще одно ослож- тромбов. Из-за перепадов давле- О. Ю. Калинина,
нение гипертонической болез- ния часто и возникает инсульт. ление превышает терапевт,
ни — сердечная недостаточность. Как справиться с гипертониче-
130 мм рт. ст. (рань- врач высшей категории

При повышенном давлении, что- ским кризом? Первую помощь ше — 140). Иссле-
бы прогнать кровь через аорту, оказывает бригада скорой помо-
сердцу нужно работать с чрез- щи, а затем нужна консультация Тест-диагностика
мерным напряжением, поэтому невролога. Криз, осложненный
развивается гипертрофия мио- неврологическими симптомами, Íå ñòàíåòå ëè
карда. Спустя месяцы или годы называется церебральным. Его âû ãèïåðòîíèêîì?
такой работы мышца сердца ста- симптомы: внезапное головокру-
новится дряблой, перестает хо- жение, шаткость походки, тош- 1. Вы склонны к полноте?
рошо качать кровь, начинает рас- нота с рвотными позывами, 2. Рассмотрите себя внимательно в зер-
ширяться — и возникает сердеч- мушки перед глазами, из-за кале: у вас короткая шея?
ная недостаточность. заплетающегося языка речь
3. Любите ли чревоугодничать?
УЖЕ ДВА РАЗА становится тянущей, не- 4. У вас есть привычка регулярно
ПЕРЕНЕСЛА КРИЗ внятной. В таких случаях вздремнуть после обеда?
можно заподозрить тран-
5. Ненавидите утреннюю зарядку,
Мне 71 год. Уже два раза за зиторную ишемическую вечернюю пробежку и любые физи-
ческие упражнения?
последний месяц перенесла ги- атаку — предвестник
6. Отнимите от вашего роста (в
На каждый день сантиметрах) цифру 100. Ваш вес
превышает полученный результат
В течение месяца 2-3 раза в день принимайте за больше чем на 20%?
30-40 минут до еды по 1 чайн. ложке облепихового мас-
ла. Это облегчит приступы стенокардии, укрепит сосуды, 7. Вы считаете себя тяжелым на
есть шанс, что нормализуется давление, если оно высо- подъем, медлительным?
кое, исчезнет вегетососудистая дистония. За год полез-
но проводить 3-4 таких курса. 8. Вы очень ответственный человек?
9. Злоупотребляете курением?
Занимайтесь ходьбой на месте (можно и не на ме- 10. Употребляете алкогольные на-
сте) — с пяточки на носок и одновременно, в такт ногам, питки два и более раз в неделю?
сжимайте и разжимайте кулаки. Эта простая гимнастика 11. У ваших ближайших родствен-
способствует повышению давления и укреплению сердеч- ников стоит диагноз гипертония?
ной мышцы. Выполнять ее надо не менее 15 минут в день.
Если утвердительно ответили на 5 и
Тахикардия отступит, если смешать 1 кг меда, свежевы- более вопросов теста, стоит тщательно
жатый из 10 лимонов сок, 10 головок чеснока среднего раз- следить за своим давлением. Вы склон-
мера, измельченных в кашицу, настоять неделю и принимать ны к гипертонии.
утром, натощак, по 4 чайн. ложки, пока смесь не закончится.

8 стр. СОВЕТЫ ОПЫТНОЙ СИДЕЛКИ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ
№1/607 2020 г.

зад, а голова — лежать на поду- ствие вентиляции (проветривания)
шке прямо, без напряжения. сделает его прокисшим, гнилост-
Больным, отличающимся высо- ным. Если лучи не проникают в
ким ростом, нередко причиняет комнату, то стены, обои, вещи ста-
беспокойство тяжесть собствен- новятся гнездами вредных плесне-
ных голеней. В таких случаях под вых грибков и микробов. В тюрь-
колени можно подложить валик мах старого времени арестанты
из полотенца, чтобы они были умирали не столько от плохой
слегка согнуты. пищи и жестокого обращения,
сколько от недостатка света и воз-
Ñïàòü, çàïðÿòàâ духа. Таким образом, комната,
ãîëîâó ïîä îäåÿëî… предназначенная для больного,

Если замечаете, что больной должна быть просторной, светлой,
это делает, всеми силами старай- с окнами на солнечную сторону.
тесь отучить его от дурной при-
 äîìå вычки. При отсутствии свежего Êðåñëî
ëåæà÷èé áîëüíîé воздуха выздоровление немысли-
мо. Привычкой Оно чаще всего неудобно для
больных: то ноги висят в воздухе,

прятать голову
под одеяло от- САМАЯ ВРЕДНАЯ В КОМНАТЕ БОЛЬНОГО
личаются чахо-
точные больные, ВЕЩЬ — КОВЕР. И ЕЩЕ ПОЧТИ ВО ВСЕХ
потому что так ДОМАХ ПОЛЬЗУЮТСЯ ВЕНИКОМ.

им удается за- И НИЧЕМ ЭТОТ ОБЫЧАЙ НЕ ВЫВЕДЕШЬ.
держать припад-
ки кашля, вызы-
Î ïîñòåëè ДЛЯ БОЛЬНОГО ЧРЕЗВЫЧАЙНО ВАЖНО, ЧТОБЫ ОН, НЕ ВСТА- ваемые проникновением в легкие то спинка слишком прямая, из-за
è ïîñòåëüíîì áåëüå ВАЯ, МОГ ВИДЕТЬ ИЗ ОКНА ХОТЯ БЫ КУСОЧЕК НЕБА И ОБЛА- холодного или сырого воздуха. чего на крестец слишком большая
КА, ОСОБЕННО УТРОМ И В ПОЛДЕНЬ. Но они попадают из огня в полы- нагрузка. Лучше всего обыкновен-
Для больных, которые прикова- мя: остановив припадок кашля, ное низенькое кресло с подушка-
они провоцируют гниение легких, ми и скамейкой для ног. Колени
ведь дышат испорченным возду- должны быть по возможности вы-
хом, который ускоряет этот про- соко подняты. Вообще тело долж-
цесс. Устранить раздражение ды- но иметь по возможности много
хательных органов можно, просто точек опоры.
прикладывая ко рту шелковый но-
совой платок или вдыхая пар из Âåíòèëÿöèÿ
чашки с горячей водой. íå ïîìîæåò, åñëè
ннввтн5лилпнесбзгвнлпстнкмвноурдзоыоетиреяиеиоысо0оьоеенсрщжепедосевиюо0йнчгмсинс—ятоткм,,оа,ран-впнттнхя,е,е—о7чрсюов.ао.оаиеоноктсвмлвея0леКрдвютйльОосртмтыбрамны0ыныыаввердтьоеаеетитдсилярпо,йяореовнтмвессдпсиоемияолеэамееиас,ыряпнчллл1спсидтнюсжмуотеечо.иыюияуьрмов.итенпнллевеглтдетхсНоедгпз,Кипыознилоыотеоеовлдвримапоснитопвгезкоенчьоокораодалчаеосовпионлчетинорвоват,кочуиеодзнрбоеивррепоеропсдш,ипчбссижнир.иетлр.ракевчстерубптеьерназвеаньшаисПНкруесвоаугкиазвнаяыблс.татнкплдокрвреевунаокитдюояиенеьеоКхувепинаюжоииевтт------че,асжрнтчантои,ыинтвтльееиколпусьаырсувмвякмзооятбеноачр.д.оббжмаадпеаюыкВБСПЧБаомооовтОыионйощеЕОТрртОпОсиллнтытвнлшндсоооОтаСааьььЛыДБооихяььв----------ПБЬСЛЫНООТЫлпхнвтолмквсвсВКЖОрктыпороеоокоОиЕМвиляИтнгимзвхйН.НЙеовающои,днТнСнИøаВмНмС.икнчауиЕнаттЫиСЫеТмиидхåьйБытоÍ—нВтВлеоеïнСлðЫмХднåнавиелАмеОьîеñлОрынпЛджГЛнò,яäгопжрармКвыИïОТоÿнеИмеебОоииеЯхîвйдооЛíржКооСзïсаоГиäтсЖЕмûиодмлепнпЛзоОðттИñНнаньтоидсооЕпиЕ1îåòЗкнлаыеясЕулРжрСГñèрыяормтхне.ЙчОПнКòнТоыëпаеîхнукеии.ûПоОАЬрзяС,,ижàртäнПасниодоеизпЛТоéíннåСтнгимоОслсмАввОòèоыьоÿоОпмятта.ДåнТдоаеПмëтооГвпездрЕньмлйКàРНикддрыеыьНусОсндеоИоУн—ншЦолечрепЛвипЧТыютибтооеяуАЕЫИоесьвт------:,НН. ИЯтнпдрргпвлчЕруеыоиооооуТлПугшсдхлдсхоодлооуосвпкç.вьочшттожоиàаНвутжнрдткâеиеоевпжзнедмгдоадеуиннèÕооутлаулвсшонообса?нислшлдесñтиоîитллыгеияипиьечяоè,Эувяжкжнðклкот,итсетвоòибта,лааиîнбдсндтруоппоптеярпыгроыулøншнуоеролржîашлаизибнщадьблиедиèьсснаòгчадагокнкноыеаонлпеыврéэздодлаллынвнюолмитрувтоаяхтыоïаеьоьшнеожогасадкмт.д,нлсхсîо,ñомижвивтуеичоопытНажои,чîйñоатинлиеетинджснегвеаòчíунотмльснконыоооииамгдньтåныжеоыкаоя,тикы.шгсооапегëбраоеа,яюки,чпргнсткнВбныекèнплзр.ихетпоуаооетеаулыыыооеуо--.р-йПоп-юерввлвдотб-Н.ооннчаооеаьеьтыВдоийие------, áîëüíîé íåîïðÿòåí
Î ñîëíå÷íîì
ся в постель, на которой раньше Могут образоваться пролеж- ñâåòå В комнате, в которой не моются
полы, не сметается пыль с потол-
Нет ничего хуже для больного, ков, не вытряхиваются занавески и
чем тесная и темная комната. У не выколачиваются ковры, всегда
него никогда не должно быть не- будет пахнуть затхлостью. Ника-
достатка в солнечном свете. Солн- кой сквозняк не уничтожит ее. Са-
це не только улучшает настроение мая вредная в комнате больного
и отгоняет мрачные мысли, оно вещь — ковер. И еще почти во всех
очищает воздух. Даже если такая домах пользуются веником. И ни-
комната совсем не обитаема и воз- чем этот обычай не выведешь.
дух в ней не портится человече-
ским дыханием и Âèä èç îêíà
испарения-
ми, все же Здоровый человек, ложась в по-
он будет стель, мало и редко думает о том,
душный, какой вид открывается его глазам
затхлый, из окна. Был бы воздух чист, в
а отсут- комнате тепло, была бы постель в
порядке — больше ничего не нуж-
но, потому что спальня служит
только для ночного сна. А для ле-
жачего больного чрезвычайно
важно, чтобы он, не вставая, мог
видеть из окна хотя бы кусо-
чек неба и облака, осо-
бенно утром и в пол-
день. Если больной мо-
жет вставать, лучше
лежал больной, пусть даже стра- ни. Шерсть хорошо вбирает в усаживать его в крес-
давший незаразной болезнью. себя пот. То есть больной бу-
Лучшим матрасом для кровати дет лежать на подстилке, ло на солнечной сто-
роне. Человек стра-
больного является матрас пружин- пропитанной им, словно на дает болезнью
ный, покрытый непромокаемой и припарке. Таким одеялом
непроницаемой тканью. Но и такой лучше накрываться, пото- глаз и яркий свет
для него невы-
матрас время от времени нужно му что вбираемые испа- носим? Умерь-
выносить на свежий воздух. рения быстро улетучат-
Кровать никогда не должна ся. Ватные, бумажные те яркость све-
та не слиш-
быть выше обычного дивана. Не или шелковые одеяла ком плотны-
надо также придвигать ее вплот- не годятся, потому
ную к стене, иначе больной не мо- что, задерживая испа- ми шторами.
Они должны
жет расположиться, как ему удоб- рения, становятся быть не тяже-
но. Кроме того, сиделка не будет слишком тяжелыми.
иметь доступ к больному со всех Нет ничего вреднее лыми и возду-
хопроницае-
сторон. Если кровать выше дива- тяжелых одеял для мыми. Вполне
на, больному трудно вставать с больных, у которых и
нее и снова ложиться. без того упадок сил. достаточно тонкой
белой занавески у
Кровать больного всегда долж- Это становится при- изголовья.
на стоять в самом светлом месте чиной беспокойства А. Г. Шевченко,
комнаты. Притом так, чтобы боль- и бессонницы. сиделка

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ? 9 стр.

№1/607 2020 г. Потеют довала полоскать стопы отваром
ноги. К вечеру дубовой коры. Мне он не помога-
Êàêèå ó âàñ ïÿòêè?Знаете ли вы, что... ет. Я прочитала много разных ре-
хоть носки цептов, пробовала все на себе.
выжимай… Расскажу, что мне помогает.

Старость начинается не с седины, а с кожи на пятках. Внима- Сильно потеют ноги, ве- * Дома, пока тепло, никаких та-
тельно рассмотрите свои пятки. Они гладкие, здоровые? Значит, чером носки хоть выжи- почек или носков не ношу. Благо-
старость вам пока не грозит. май. Хуже всего, что даря этому ноги закаляются.
я постоянно в разъ-
КИТАЙЦЫ ЗНАЮТ нее пройтись по всей стопе — это От чирьев ездах. Снять сапоги, * Каждый день по утрам и
ОБ ЭТОМ ДАВНО благотворно влияет и на зрение. дать ногам отдых и вечерам поочередно об-
СДЕЛАЙТЕ НАСТОЙ ИЗ ТРА- проветрить их не по-
Еще в Древнем Китае знахари О КАКИХ БОЛЕЗНЯХ ВЫ И КОРНЕЙ лучается. А если ливаю ноги горячей и
утверждали: «Старость приходит МОГУТ РАССКАЗАТЬ куда-то прихожу и почти ледяной водой,
к человеку с пяток». Ведь там рас- ОДУВАНЧИКА: 10 Г НА 1 СТА- нужно разуться, стыд- но заканчиваю всег-
положены нервные окончания и ПЯТКИ И СТУПНИ КАН КИПЯТКА. но — на полу остаются да теплой. Если по-
болевые точки. * Стреляющая боль в пятках мокрые следы… следний раз облить-
означает начало воспалительного ДАЙТЕ НАСТОЯТЬСЯ Ходила к дерматологу, ся холодной, то пот-
Какой совет дают современные процесса соединительной ткани 3 ЧАСА, ПРОЦЕДИТЕ. думала, может, это какое-то ливость, наоборот,
медики? Именно с пяток надо на- или сообщает о наличии пяточной ПРИНИМАЙТЕ ПО 1 СТ. ЛОЖ- заболевание. Хотя потливость у повышается — пришла
чинать бороться со старением ор- шпоры. меня повышенная с детства. Врач к этому опытным путем.
ганизма. Очень полезно ходить на * Ужасный запах бывает при ги- КЕ 5-6 РАЗ В ДЕНЬ. сказала, что просто такая осо- * Купила стельки из бересты.
пятках каждое утро, а также на пергидрозе. На каждой ступне бенность организма. Порекомен- Они помогают дышать коже ног
внутренней и внешней сторонах имеется 250000 потовых желез. даже в тяжелой обуви. И сами по
стоп. Это улучшает кровообраще- Ноги потеют, когда они слишком себе согревают, так что в морозы
ние в ногах, а значит, и состояние активно работают. можно не надевать теплые носки.
внутренних органов. * Боль в стопе при ходьбе появ- * Очень помогают шалфейные
ляется при усталостном переломе компрессы на ночь. Делаю креп-
Еще один прием от древних и остеопении, артрите и артрозе. кий настой шалфея: 1/2 стакана
знахарей: бить каким-нибудь * Шелушится кожа на стопах: травы на 0,5 л кипятка. Смачиваю
удобным твердым предметом, при эпидермофитии, грибковом в нем хлопчатобумажные носки,
лучше всего резиновым или дере- заболевании. поверх — полиэтиленовые паке-
вянным, по подушечкам пальцев * Потеря чувствительности про- ты. Так отправляюсь в кровать.
ног. Это тоже улучшает крово- исходит при поражениях перифе- * По утрам растираю мокрые
обращение не только в ногах, но стопы мелкой солью, потом кон-
и организма в целом. Еще полез- рической нервной системы. трастный душ. Хорошо вытираю
и присыпаю ноги борным по-
Грибок стопы рошком.
* Периодически обтираю сто-
Как проявляется. Кожа стопы зудит, воспаляется, появляются вол- пы уксусом на ночь. В этом слу-
дыри, опрелости. Обратитесь к дерматологу, он не только определит чае шалфей уже не использую.
причину, но и назначит лечение. Нередко грибок развивается на фоне Надеюсь, что мои советы по-
ослабленного иммунитета, варикоза, нарушения обмена веществ. могут тем, у кого такая же про-
блема, как у меня.
Лечение. На ночь смазывайте стопы противогрибковым средством. Ольга Михайловна
Днем делайте аппликации: 1 ст. ложку соды смочите водой, чтобы по-
лучилась кашица, нанесите ее на пораженный участок на 10 минут, Четверикова,
смойте, подсушите, припудрите детской присыпкой или крахмалом. Рязанская обл.

Обработайте обувь. Смочите кусочек ваты в уксусе, протрите изнутри Бабушкины
обувь, положите ее в область носка. Обувь положите в полиэтиленовый па- рецепты
кет, завяжите его на 8 часов. Если этого не сделать, грибок вернется.
С РОЗОВЫМ ЛИШАЕМ
Мойте Кожные болезни Советует дерматолог ПОМОЖЕТ СПРАВИТЬСЯ
руки ЗОЛОТОЙ УС.
правильно Ðîçîâûé ëèøàé ОТОРВИТЕ КРУПНЫЙ ЛИСТ,
ИЗМЕЛЬЧИТЕ ЕГО
1 Грипп, ОРВИ, гепатит, хе- ОН ПОЯВЛЯЕТСЯ Чаще всего он возникает в прохладное время года, а именно вес- В СТУПКЕ И НАНЕСИТЕ
ликобактеры (возбудите- И У ВЗРОСЛЫХ, И У ДЕТЕЙ ной и осенью, когда организм переохлаждается и обостряются раз- КАШИЦУ НА ПОКРАСНЕНИЕ.
ли язвы желудка) и дру- Кстати, хоть это и инфекцион- личные хронические заболевания.
гие болезни передаются не толь- ное заболевание, оно не переда- МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ
ко воздушным, но и контактным ется другим, а значит, не нужно сыпаний, остается незамеченным. нола (продается в аптеке) и настой- И СОК ЗОЛОТОГО УСА.
путем. Мойте руки тщательно! изолировать больного. Хотя оно достаточно крупного раз- ки валерианы. Мазь можно нано- СОКОМ ПРОПИТЫВАЙТЕ
Кроме переохлаждения, причи- мера, шелушится. Позже на этом сить на кожу тонким слоем еже- ВАТКУ И КАЖДЫЙ
2 Намыльте кожу и под ног- нами появления розового лишая месте появляется сам лишай. Он дневно. Снадобье храните в холо- ДЕНЬ ПРИКЛА-
тями, помогая пальцами являются: частые стрессы, сниже- намного меньше в диаметре, не ше- дильнике. ДЫВАЙТЕ К ЛИШАЮ.
другой руки. ние иммунитета, вакцинация, раз- лушится, кожа вокруг приобретает
личные инфекционные заболева- бурый оттенок. Это кожное забо- * Смешайте 12 ст. ложек свежих — С ума
3 Намыливайте кисти цели- ния типа ОРЗ и гриппа, которые вы левание длится от 4 до 8-9 недель. листьев ежевики и 2 чайн. ложки сойти… Как
ком, словно надели пер- перенесли зимой, расстройства пи- стевии. Залейте смесь 400 мл горя-
чатки. В течение 20 се- щеварительной системы, наруше- ЛЕЧИТЬСЯ чей воды и оставьте на 3-4 минуты в хорошо!
кунд трите ладонь о ладонь, за- ние обмена веществ, а также укусы НЕОБЯЗАТЕЛЬНО теплом месте. Используйте для при-
хватывая тыльную часть враща- насекомых — блох, вшей, клопов. Розовый лишай лечить совсем мочек.
тельными движениями, мойте не обязательно. Он пройдет сам
между пальцами, вокруг ос- СИМПТОМЫ НЕДУГА через 3-6 недель после появления * Измельчите несколько долек
нования большого пальца. У ВСЕХ РАЗНЫЕ сыпи. Главное — не вызвать обо- чеснока и смешайте с 2 чайн. лож-
После ули- стрения. Но если все-таки хочется ками стевии. Залейте 400 мл кипят-
цы, туалета, У немногих людей перед возник- поскорее избавиться от неприят- ка и настаивайте ночь. Используйте
общения с новением высыпаний появляются ной сыпи, стоит обратиться к вра- для примочек.
больными, пе- частые головные и суставные боли, чу. Он назначит необходимое ле-
ред едой не за- слабость, иногда даже увеличива- чение. Также можно воспользо- * Во время болезни как можно
бывайте мыть руки. ются лимфоузлы. Позже на лице, ваться народными рецептами. реже принимайте горячие ванны,
реже на шее, стопах, кистях рук, * Можно приготовить мазь. Сме- отмените походы в баню. От таких
вдруг обнаруживаются мелкие шайте 2 чайн. ложки сока золотого водных процедур болезнь может
красноватые пятна. Материнское уса, небольшой тюбик ланолино- обостриться, и, следовательно,
(первое) пятно, которое появляется вого крема, по 2 чайн. ложки рети- пятен станет больше.
на теле за несколько недель до вы- О. Ф. Черемисова, дерматолог,

врач II категории

10 стр. ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ
№1/607 2020 г.
Помогут Çàïàõ èçî ðòàЕщё та проблема
при простуде Стихи наших
читателей
Отвар изюма Дети должны пахнуть молоком, конфетами и детством. Но ино-
гда родители замечают, что у ребенка появился неприятный запах Вспомнить
Изюм тщательно промой- изо рта. Особенно это заметно утром, после сна. детство…
те горячей водой. Пропусти-
те через мясорубку 100 г. За- Только детство свое
лейте 1 стаканом воды и кипятите Причин неприятного запаха не- Нередко неприятный запах вы- вспомню —
сколько. Это и определенные про- зывают продукты. Это могут быть
на маленьком огне 10 минут. В конце Сразу слезы глаза слепят.
варки напиток можно подсластить по вкусу. Процедите и давайте дукты, и заболевание зубов или кукуруза, чеснок, лук, жирная Вот опять пронеслись кони…
ребенку по 1 ст. ложке несколько раз в день. ротовой полости, и проблемы с пища, блюда из капусты и даже Казахстанской весны степи…
желудком, и даже стресс. Если во соки. Лор-заболевания (бронхит, В моей памяти нет грусти,
Целебный морс рту или в носовой полости сухо, ангина, тонзиллит), нарушение ра- В моей памяти нет боли.
это также может привести к не- боты желудочно-кишечного тракта …Карагач, а под ним кустик;
приятному запаху. Если это посто- также могут стать причиной. Тень, и хлеб, и чуть-чуть
из клюквы янная проблема, нужно обратить- Обратите внимание на специ-
ся к врачу. Приучите малыша каж- фику запаха. Например, запах соли…
Отожмите в стеклянную по- дое утро чистить зубы. Ведь но- ацетона может быть признаком Помню: теплый степной
суду сок из 300 г клюквы. Вы- чью слюна не выделяется в нуж- ацетонемического синдрома ди-
жимки переложите в эмалиро- ном количестве и не обрабатывает абета, проблем с желчным. Слад- ветер,
ванную кастрюлю, залейте 4 ста- полость рта, поэтому бактерий коватый запах должен насторо- Что повсюду спешит рядом.
канами холодной воды. Доведите скапливается очень много. После жить сильнее всего. Часто им со- Мама дома меня
до кипения и кипятите на маленьком чистки зубов запах обычно исче- провождаются серьезные пато-
огне 15 минут. Остывший отвар проце- зает. Если же нет, то тут уже без логии печени, сильное истоще- встретит —
дите, добавьте выжатый сок и 1 стакан са- помощи специалистов не обой- ние организма. Обогреет. Она рада…
хара. Давайте ребенку по стакану 2-3 раза в день. тись. Может, у малыша кариес, М. С. Савельева, Может быть, не срослось
воспаление десен или стоматит. врач-педиатр
где-то
И в дорогу не то взято,
Может, песня не та спета,
Только детство мое свято.

Столик

Как там, у них? Полезно знать Авторитеты дают советы Маленькие ролики
На журнальном столике.
В ШКОЛАХ ЧЕХИИ НЕТ Äðóã â áåäå другому. Обсудите с ребенком, Столик хочет покататься,
УЧИТЕЛЕЙ, КОТОРЫЕ ВЕДУТ что дружба — это, в первую оче- Только негде разогнаться.
ЛИШЬ ОДИН ПРЕДМЕТ. редь, поддержка. Покатился стол и сразу
Нужно обязательно порадо- Повалил большую вазу.
КИТАЙСКИМ ШКОЛЬНИКАМ ваться успехам товарища, даже Но не столик отругали.
РАЗРЕШЕНО ЕСТЬ íå áðîñèò… если первые попытки получаются Как всегда, досталось Вале.
ЗА ПАРТАМИ БУЛЬОН И РИС. не очень удачными. Кроме того,
всегда можно попросить друга Шоколадки
В ГЕРМАНИИ, ЕСЛИ научить делать то же самое, на-
РЕБЕНОК ПРОГУЛИВАЕТ пример танцевать или рисовать. Три «Аленки» — шоколадки
ШКОЛУ, РОДИТЕЛИ Так появится общее занятие, ко- Все получат по порядку:
ДОЛЖНЫ ЗАПЛАТИТЬ ШТРАФ. ПРАВИЛА ДРУЖБЫ, О КОТОРЫХ КАЖДЫЙ РОДИТЕЛЬ ОБЯЗА- торое еще больше сблизит и сде- Папочка, и мамочка,
ТЕЛЬНО ДОЛЖЕН РАССКАЗАТЬ РЕБЕНКУ. лает дружбу крепче. И соседка Галочка.
Только эти шоколадки
1 Будь самим собой. Рас- ся под желания других, лучше 4 Общайся с разными ре- Нарисованы в тетрадке.
пространенная ситуация: продемонстрировать другу свою бятами. Независимо от
«Я буду с тобой дружить, привязанность другим способом. того, как их зовут и как они Н. Окенчиц, Михайловск,
выглядят. Чем больше друзей, тем Ставропольский край

если ты разрешишь мне поиграть Например, лишний раз сказать: веселее проводить время вместе в
на твоем планшете» или «Дока- «Я скучал, пока ты болел». Или школе и за ее пределами. Объяс-
жи, что ты мой друг — подари позвать поиграть вместе. ните ребенку, что никогда не надо
Не слушай запреты дру- бояться сделать шаг навстречу
2мне своего мишку». Дальше — гих. Почти все дети сталки- первым. Если кто-то сидит один и
ваются с тем, что один друг с ним никто не общается, это не
больше. В школе это становится
еще более актуальным. Хорошо,
если в ход идут конфеты, ревнует к другому. Ребенок мо- значит, что он не хочет, — просто
а если что-то не впол- жет оказаться в ситуации, когда не с кем. Расскажите ребенку, что
не законное или ставят перед выбором: или я, или в таком случае важно быть друже-
даже опасное он. Объясните, что не стоит делать любным: подходить и предлагать
для здоровья? такой выбор. Если кто-то поссо- дружить. Ведь, возможно, когда-
Чтобы избе- рился, лучше попробовать поми- нибудь он сам окажется в подоб-
жать таких мо- рить своих друзей, например, ной ситуации.
ментов, рас- предложить вместе посмотреть В. П. Солнцева,
детский психолог
скажите ре- мультфильм.
3бенку, что Поддерживай своих дру-
зей. Детям, как и взрос-
настоящую лым, иногда бывает слож-
дружбу до-
казывать не но радоваться успехам друга.
нужно. Вме- Победа на соревнованиях, новая Когда у дочки появился кашель,
сто того что- роль в спектакле, отличная оцен- я не придала этому значения

бы пытать- ка в школе — все это может вы- Даже легкий, но долгий по времени кашель ни в коем случае
ся под- зывать досаду и раздражение,
строить- когда похвала достается кому-то нельзя оставлять без внимания. Когда у моей дочки летом
появился сухой кашель, я особо не придала этому значения.
И зря. Только через неделю домашнего лечения удосужилась
обратиться к врачу. Он сразу определил, что у кашля аллергическая
Умные мысли природа. Проанализировав ситуацию, мы нашли причину. Виновни-

ком оказался недавно взятый в дом котенок. Кашель был сигналом о
ДЕТИ — ЭТО ПРАЗДНИК, КОТОРЫЙ том, что у моего ребенка аллергия на кошачью шерсть. Если бы я все
пустила на самотек, в дальнейшем у дочки могла развиться бронхи-
ПОКА С ТОБОЙ. альная астма. Естественно, котика пришлось отдать, и кашель про-
ПОЭТОМУ ЛЮБИТЕ СВОЕГО шел. Мы привыкли, что кашель у детей связан с простудой. Но ведь
РЕБЕНКА ЛЮБЫМ — ВЕСЕЛЫМ есть еще и аллергены — пыльца растений, шерсть животных…

И ГРУСТНЫМ, ОТЛИЧ- В. К. Долидзе,
Ставропольский край
НИКОМ И «ТОРМОЗОМ»,

ВЕЗУНЧИКОМ И НЕУДАЧЛИВЫМ.

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ КОЕ О ЧЁМ 11 стр.

№1/607 2020 г. Новости

Женские проблемы ней очень неприятные. Боль может Не так безобиден,
распространяться в середину спи- как кажется
Èç-çà ÷åãî ны — между лопаток — и даже в
áîëèò область поясницы. Из соска часто Канадские эксперты выясни-
ãðóäü? выделяется гнойная жидкость. В ли, что популярный противо-
запущенных случаях в толще мо- грибковый препарат может
Грудь у женщины может болеть в разных лочной железы может образовы- быть опасен для беременных.
местах — сверху, по бокам, снизу… Нередко ваться гнойник, или абсцесс. Речь идет о флуконазоле, с по-
боль распространяется на спину. В чем при- мощью которого тысячи жен-
чина таких болей? Во время лечения кормление щин лечат молочницу. По стати-
грудью надо прекратить, чтобы не стике, эта проблема появляется
Âñå äåëî чинную боль в середине или внизу женщин. У болезни несколько ста- заразить ребенка. Женщине на- у каждой десятой будущей
â ãîðìîíàõ молочной железы, в области со- дий. Заканчивается все либо пол- значают сильные антибиотики, мамы. Препарат удобен в при-
сков, особенно при прикосновении. ным выздоровлением, либо оста- противовоспалительные и обезбо- менении: для избавления от
Работа молочной железы напря- Иногда боль может быть настолько точной невралгией. На первой ста- ливающие средства. Воспаленную симптомов достаточно принять
мую зависит от гормонов, особен- сильной, что отдает даже в спину. дии опоясывающего лишая без ви- грудь с помощью молокоотсоса одну капсулу. Однако новое ис-
но от их колебаний. Такие измене- Диагностикой и лечением мастопа- димой причины очень сильно болит нужно освобождать от инфициро- следование показало, что его
ния происходят каждый месяц из- тии занимается врач-маммолог. под грудью. Как при невралгии, ванного молока и гноя. Если раз- прием в 2-3 раза повышает риск
за колебания уровня эстрогенов и Если маммография подтвердит ди- боль нередко распространяется в вился абсцесс, без хирургическо- выкидыша. Такое заключение
прогестерона. Из-за активности агноз, назначается гормональное и область спины, между лопаток, в го вмешательства не обойтись. сделано после оценки 29000 бе-
последнего молочная железа уве- симптоматическое лечение. поясницу. Может повышаться тем- ременностей, которые внезап-
личивается в середине менстру- пература, ощущаются общее недо- Èøåìè÷åñêàÿ но прервались на 6-19-й неделе.
ального цикла, и может появиться Ìåæðåáåðíàÿ могание и слабость. Через несколь- áîëåçíü ñåðäöà Наименьший риск прерывания
боль. Болеть грудь может и у íåâðàëãèÿ ко дней боль становится нестерпи- был у молодых женщин, кото-
девочек-подростков, и у женщин мой. На коже появляются мелкие Нередко боль под грудью, осо- рые задолго до зачатия начали
постарше. Это нормальное состоя- Проявляется она обычно с пузырьки, заполненные прозрач- бенно у пожилых женщин, вызы- принимать фолиевую кислоту.
ние, которое указывает на то, что одной стороны. Женщина жалу- ной жидкостью. Постепенно они вает ишемическая болезнь серд-
грудь работает полноценно. ется на боль под грудью (над гру- высыхают, и образуются корочки. ца. Из-за того что на стенках ве- Неожиданная
дью). Боль может быть различ- нечных артерий сердца образуют- причина мужского
Ïðè÷èíîé ìîæåò áûòü ной — от легкого покалывания до Ìàñòèò ся многочисленные бляшки, нару-
ìàñòîïàòèÿ невыносимо стреляющей. Непри- шается кровоток. Сердце не полу- бесплодия
ятные ощущения усиливаются при Это воспаление молочной желе- чает нужное количество кислоро-
Это достаточно частая болезнь, глубоком вдохе, смене положения зы, которое практически всегда да и питательных веществ, а это Медики из Австралии обна-
которая возникает из-за наруше- тела и движении. Часто боль рас- бывает односторонним. Чаще все- серьезно нарушает его работу. ружили, что, если женщина во
ния баланса половых гормонов. пространяется в область спины, го мастит развивается в первые дни Если бляшки не перекрывают про- время беременности испытыва-
Развивается мастопатия в обеих между лопаток и в поясницу. после родов из-за того, что в про- свет полностью, развивается ста- ла стресс и у нее родился маль-
молочных железах. Болеть может токи молочной железы попадают бильная стенокардия. Она может чик, у него будет снижена спо-
низ груди, по бокам от нее и даже Невралгия возникает из-за по- болезнетворные микроорганизмы проявляться давящими болями и собность к зачатию. Чем боль-
между лопаток в области спины. вреждения межреберного нерва. (например, золотистый стафило- чувством сжатия за грудиной во ше на эти 9 месяцев приходится
Какими бы грозными ни казались Такое возможно при остеохон- кокк). При мастите повышается время физической нагрузки. Ино- травмирующих событий —
симптомы этого заболевания, оно дрозе и грыже межпозвонковых температура, появляется слабость, гда болит в спине, между лопаток, смерть близкого, развод, поте-
вполне доброкачественное. дисков. Лечение длительное, за- недомогание, головная боль, ино- и внизу, под грудью. После отды- ря работы, жилья, — тем ниже
нимается им невролог. гда тошнота и рвота. Воспаленная ха или приема нитратов боль и качество спермы у ее сына.
Каковы симптомы мастопатии? молочная железа немного увеличи- дискомфорт исчезают. Ученые подсчитали: три потря-
Появляются уплотнения в груди. Îïîÿñûâàþùèé ëèøàé вается в размерах, кожа краснеет. сения сокращали число поло-
Уплотнение может быть как общим, Очень сильно болит под грудью и в Если же бляшка полностью пе- вых клеток на 36%, а уровень
так и с более мягкими участками. Это заразное заболевание вызы- области соска, прикосновения к рекрыла артерию, развивается тестостерона — на 11%. Кро-
Женщина может ощущать беспри- вается вирусом ветряной оспы. инфаркт миокарда — опасное для ме того, клетки становились на
Чаще всего возникает у пожилых жизни состояние. Для него харак- 12% менее подвижными. Ви-
терна длительная и невыносимая димо, стресс нарушает гормо-
боль за грудиной (может болеть нальный баланс у матери и ее
где угодно, даже в спине). Появ- плода. А последствия проявля-
ляются страх скорой смерти, пот- ются спустя десятилетия.
ливость, чувство нехватки возду-
ха, одышка. А еще выраженная Для вас, мусью
слабость, головокружение, рез-
кое снижение давления. ной деятельности и повышении ар-
териального давления.
Р. И. Ткачева,
маммолог, Поможет и родиола розовая —
золотой корень. Другое ее назва-
врач высшей категории ние — тибетский женьшень. Это
средство издревле принимали ки-
Для усиления потенции тайцы для усиления и восстановле-
ния потенции, омоложения. Ис-
из писем читателей Åøüòå ðåäüêó êàæäûé äåíü пользуется родиола в виде жидко-
го экстракта по 5-10 капель 2 раза в
мтнееееаВнвкомяодшуеоужлрхнааае, чт,Смапьвлон,еотеатсоьяикОм…заклум,аьчекнгтнаари,очаРлазВ.ялобзаТвыаукннлатааь, Сейчас в аптеках много дорогих средств, повышающих потен- после приема и длится до 6 часов. день. Нельзя принимать ее при
срснслпптокаеаЖСлос,зНьбуюлквмюаеычоеыотни,сдллахгутчньоулнткеьеяьстсомсяоайкняа.,,нка…енЕкСттвзиви**ааалоегх**ртрвюлех**атньуьбонткмиилдиосойрюенкву,чолосвнНтдымквееаа,ахорЖвялмбкениьаыоенЭочклбннК,инаоялкеаев---. цию. Есть ли растительные средства или продукты, позволяющие Принимается короткими курсами по сильной возбудимости и повыше-
добиться того же результата? 3 дня с 2-дневным перерывом. Не нии артериального давления. Не
рекомендуется принимать лимонник
Роман Матвеевич Овсянников, Нарьян-Мар перед сном, при язвенном пораже- менее эффективен
нии желудочно- экстракт левзеи саф-
В Японии испокон веков счита- Хорош для потенции женьшень. кишечного лоровидной — мара-
лось, что потенция мужчин повы- Рекомендуется прием по 10-20 ка- тракта, на- льего корня. Стиму-
шается при включении в диету пель настойки 1 раз в день или че- рушениях лирующая доза —
тертой редьки. Рекомендуется рез день за 30-60 минут до еды в сердеч- 40 капель, тонизирую-
съедать по 1 ст. ложке утром, в течение месяца. После этого сде- щая — 20-30 капель.
обед и вечером. Наравне с редь- лайте двухнедельный перерыв. Эффект возникает
кой полезен сельдерей. До наших через 5-6 дней.
дней сохранился рецепт «папско- Элеутерококк ни в чем не уступа-
го» соуса: мелко нарезанные вет- ет, а по некоторым данным О. П. Синицын,
чина, лук, морковь, сельдерей и даже и превосходит народный
петрушка в белом вине с куриным женьшень. Принимать его целитель
бульоном, заправленным чесно- нужно по 30-40 капель за
ком, гвоздикой и цедрой лимона. 30 минут до обеда в течение
Есть также целый набор средств месяца. Лимонник китайский
восточной, в том числе и сибир- принадлежит к той же группе
ской, народной медицины. веществ. Его максимальный эф-
фект достигается через 30-40 минут

12 стр. ИЗ ПОЧТЫ «АЙБОЛИТА» АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ

Çà ëó÷øåå ïèñüìî — Ïðîøó ïîìîùè №1/607 2020 г.

1000 Поделитесь советами, как облег-
чить состояние. Буду с нетерпени-
ÐÓÁËÅÉ! ем ждать ответов.

Чтобы получить гонорар за Марина,
интересное письмо, у вас обя- Пензенская обл.
зательно должна быть банков-
ская карта. В письме укажите ПОСЛЕ ТОГО Взяла отпуск на 1,5 месяца, и ШИШКА НА РУКЕ ХОЖУ В ТУАЛЕТ
наименование банка, БИК бан- КАК УДАРИЛАСЬ боль практически прошла. Но по- НЕ УМЕНЬШАЕТСЯ НЕ ЧАЩЕ
ка, номер расчетного счета, сле возвращения к тренировкам И НЕ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ
лицевой счет, номер карты и ЗАТЫЛКОМ, постоянно чувствую дискомфорт: РАЗА В НЕДЕЛЮ
корреспондирующий счет. Вы- ПРОПАЛО ОБОНЯНИЕ иногда только во время нагрузок, Дочка обнаружила на руке шиш-
плата гонораров будет произ- иногда после, иногда вообще не ку размером с грецкий орех, нахо- Запоры начали беспокоить меня
водиться только на карты. После перенесенной черепно- болит, хотя такое бывает редко. дится она глубоко, не беспокоит, еще в детстве. Когда стало совсем
Обязательно пришлите копии мозговой травмы у меня пропало Во время отдыха часто меняю по- но все-таки настораживает. Когда- невмоготу, пошла к гастроэнтеро-
документов: страхового свиде- обоняние. Упала на улице, удари- ложение колена, так как в одном то дочь ударилась этим местом. логу. Она сказала, что у меня син-
тельства обязательного пенси- лась затылком, была внутренняя дром ленивого кишечника. Уже
онного страхования, ИНН и гематома, обошлось без опера- На гемоглобин врачи год пью по утрам «Дюфалак». Не-
паспорта (страницы с фотогра- ции. На больничном была 4 меся- не обращали внимания... много помогает, но все равно
фией и пропиской). Укажите ца. Через полгода результаты МРТ хожу в туалет не чаще раза в не-
контактный номер телефона и показали, что имеется маленькая Несколько лет назад меня стали мучить головокружения, делю. Пробовала пить разные
полный адрес фактического киста, не злокачественная. Может, усталость, головные боли, низкое давление, шум в голове, чаи — месяц помогают, потом ор-
проживания с индексом. она даже врожденная, никто не мушки в глазах. Обратилась в поликлинику. Врачи лечили ганизм привыкает. Помогите, кто
знает. Первое время после травмы от чего только можно было. На гемоглобин, который был в знает, как избавиться от запоров?
Пришлите эти данные в ре- вообще ничего не чувствовала, норме, но близким к нижней границе, не обращали внимания. За
дакцию по электронной почте даже вкуса. Прошел год, запахи эти годы к описанным симптомам добавились проблемы с желуд- Милада,
[email protected] начали появляться, но не все, к ком, горлом, стала чаще болеть. И вот недавно сдала анализ на письмо с сайта
или по адресу: 355002, Став- тому же искаженные. То есть я ферритин. Он оказался очень низким. Пью добавки с железом уже
ропольский край, Ставрополь, помню, как должна, например, третий месяц. Пропали головокружения и головные боли, давление ОДЕВАЮСЬ
ул. Лермонтова, 191б. пахнуть эта вещь, а она пахнет по- постепенно пришло в норму. Но все остальные проблемы еще со- ТЕПЛО, НО ВСЁ РАВНО
другому. У кого-то была такая си- храняются. Обращаюсь к людям, у которых была скрытая железо-
за—каПзиыцвцаули? туация? Восстановится ли обоня- дефицитная анемия — какие у вас были симптомы? Как лечились, МЁРЗНУ
ние? Шансы есть? Врачи разводят чем? После лечения здоровье восстановилось?
Стоит руками. Сколько себя помню, всегда зи-
только Д. Г. Хайрулина, Татарстан мой на улице мерзла. Верхняя
поволноваться – Карина, Ивановская обл. одежда была разная: и дубленки,
и сердце положении долго находиться не- Втирала мази, делала компрессы и пуховики, и пальто. Под нее тоже
сразу реагирует КТО ДЕЛАЛ комфортно. Резкая и острая боль с картошкой и чесноком — безре- тепло одеваюсь. На ноги надеваю
на это АРТРОСКОПИЮ, бывает редко, может, поэтому не зультатно. Шишка не уменьшает- плотные колготки, сверху — гама-
СТАЛИ ЛУЧШЕ СЕБЯ могу решиться на операцию, — ся, но и не увеличивается. Что ши и утепленные штаны. Все равно
Вот уже несколько лет ЧУВСТВОВАТЬ? ведь могу терпеть. Но стоит ли? можно сделать, чтобы убрать ее? мерзну, и ноги вечно холодные.
беспокоит сердце. Ощу- Кто делал артроскопию? Лучше Только если активно двигаюсь,
щаю замирания и пе- Я работаю хореографом, шесть ли себя чувствуете или нет? Напи- Анна Олеговна, тогда жарко. Может, кто-то под-
ребои, чаще всего дней в неделю веду тренировки. шите, пожалуйста, для меня это Казахстан скажет, что со мной и что делать,
вечером, когда ложусь, или Еще с подросткового возраста очень важно! чтобы не мерзнуть?
утром, когда встаю. Иногда (сейчас мне 26 лет) у меня про- КАЖЕТСЯ,
такое случается даже но- блемы с коленями — хруст, пе- Наталья, Московская обл. ЧТО КОЛ В СПИНУ О. А. Кацко, Таганрог
чью. Я очень впечатли- риодические ноющие боли. Врачи
тельная и мнительная, лю- связывали это с нагрузками, на- БЕЗ ХЛЕБА ВБИЛИ СИЛЬНО
бую мелочь принимаю значали препараты для суставов. НЕ МОГУ НАЕСТЬСЯ БОЛЯТ НОГИ,
близко к сердцу. Стоит Но этим летом усилилась боль в Я практически всю жизнь рабо-
только поволноваться — и левом колене, стала практически Есть люди, которые жить не мо- тала на ногах: консультантом в ОТЕКАЮТ…
сердце сразу реагирует на это. постоянной. Сделала МРТ, в за- гут без сладкого или без мяса. Я же торговле, администратором в ав-
Пару раз были ужасные пани- ключении написали: «Признаки не могу без мучного. С детства обо- тосалоне. В результате теперь На УЗИ у меня в обеих почках
ческие атаки с болью в сердце и дегенеративных изменений мени- жаю хлеб, булочки, вареники, пиц- больше трех часов не могу сто- обнаружили солевые кристаллы. В
перебоями. Не хватало воздуха, сков, частичного застарелого по- цу… С тарелкой супа съедаю пол- ять — хочется присесть или об- правой еще кисту (1 см) и камень.
ощущала ком в горле. Когда такое вреждения мениска». буханки хлеба. Если раньше не по- локотиться. Была у врача, по ре- Сильно болят ноги, отекают, тяже-
случилось в первый раз, вызвала правлялась, то после 30 лет, стоит зультатам МРТ поставили диагноз ло ходить. Мне 52 года. Помогите,
скорую. Врач сделала ЭКГ и сказа- жила практически с ежедневными не сбавить обороты, моментально кифоз, сколиоз. Пыталась делать подскажите, как лечиться?
ла, что можно в космос лететь. По- паническими атаками, боялась, что разносит. Один раз неделю не ела гимнастику — увы, не спасает.
сле этого приступа еще полгода весь ужас может снова повторить- хлеб, так похудела на килограмм, Ходила на массаж, но от пробле- Татьяна, Грозный,
ся. Потом как-то удалось настро- причем больше ничего в рационе мы не избавилась. Был перерыв в Чеченская Республика
ить себя на лучшее, и атаки остави- не меняла. Проблема в том, что без работе, недавно вышла на стажи-
ли меня ровно на год. Но стоило хлеба не могу наесться. Что де- ровку на 3 часа и чуть не умер- У ВНУЧКИ
переутомиться на работе, снова лать? Как отказаться от мучного? ла — в спину будто кол вбили. НА ЛБУ КРАСНОЕ
начались проблемы. Опять случи- Как работать, не знаю. Кому при-
лась паническая атака с жуткими Анна, Костромская обл. шлось пройти через подобное? ПЯТНО
перебоями в работе сердца. Было
такое ощущение, что оно остано- Моя внучка родилась с большим
ярко-красным пятном на лбу. На
вится. Муж отвез в больницу. холоде оно становится бордово-
Там сделали ЭКГ, укололи фиолетовым. Можно ли его убрать
«Феназепам» и отпустили. или осветлить? Сейчас малышке
Дома я заснула и на сле- уже больше года, а пятно меньше
дующий день чувствовала не стало. Куда обратиться?
себя немного лучше. Через
три дня мне сделали по- Светлана Игоревна,
вторную ЭКГ, еще терапевт Тамбовская обл.
назначил суточное монито-
рирование. И по ЭКГ, и по К читателям
монитору все вроде бы в нор-
ЕСЛИ У ВАС ВОЗНИКЛА Бывает с утра такое ощущение,
ме. Но я очень волнуюсь и пережи- ПРОБЛЕМА СО ЗДОРОВЬЕМ, будто ночью мешки таскала
ваю. Может, нужны еще какие-то НЕ СТОИТ БОРОТЬСЯ
обследования? Неспроста же та- С БЕДОЙ В ОДИНОЧКУ. РАС- Обращаюсь к женщинам под 60 лет и старше. Как во
кие проблемы? Или мне сначала СКАЖИТЕ О СВОЕЙ время климакса вы спасаетесь от хронической усталости,
надо обратиться к психиатру? БОЛЕЗНИ. НАВЕРНЯКА так называемой астении? Просто караул! Что происходит
СРЕДИ ЧИТАТЕЛЕЙ НАШЕЙ с организмом? Сил нет, а если есть, то только в первой по-
Ирина, ГАЗЕТЫ НАЙДУТСЯ ТЕ, КТО ловине дня. Вроде выспишься, встанешь, умоешься, измеришь
Кемеровская обл. ЗНАЕТ ПРОВЕРЕН- давление — в норме, выпьешь кофе… А бывает прямо с утра та-
НЫЕ, НАДЕЖНЫЕ, кое ощущение, будто ночью мешки таскала. И все это началось,
ЭФФЕКТИВНЫЕ когда закончились месячные. Уже столько лет прошло, приливы
СРЕДСТВА, КОТОРЫЕ утихомирились, а чувство усталости не проходит. Такое чувство,
ПОМОГУТ что в организме чего-то не хватает. По десять раз обошла всех
ОБЛЕГЧИТЬ ВАШИ врачей — анализы, обследования… Ничего толком не назначи-
СТРАДАНИЯ. ли. Откликнитесь, поделитесь, чем спасаетесь?

Тамара,
Ульяновская обл.

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ 13 стр.

№1/607 2020 г. Сначала думал, аллергия. По сове-
ту врачей сел на диету. Ничего не
Ñïåøèì ïîìî÷ü Результат помогало. Через 1,5 месяца после
был первых проявлений пузырьки
МУЖА Была и у меня похожая пробле- мокайте мягкой тканью и смазы- были не только на руках, но и на
ма. По несколько раз в год че- вайте аптечным кремом «Д-Панте- не мгновенный, подошве и пальцах ног. Многие го-
НЕ УПРЕКАЙТЕ, люсть смещалась от правого су- нол» (бело-зелено-голубая упа- но с каждой ворят, что это из-за нервов. Согла-
НАОБОРОТ, става к левому. Несколько дней я ковка). Обязательно купите и но- сен, стрессы могут быть толчком к
чувствовала, что зубы стоят непра- сите самые простые трикотажные неделей пузырьков началу. Когда эта болячка запол-
ПОДБАДРИВАЙТЕ вильно, как будто съехали. Боле- панталоны из чистого хлопка. становилось няет за 1,5 месяца все руки и ноги,
ло сильно, когда открывала рот, Благо, их сейчас шьют аккуратны- меньше находишься просто в шоке. Ведь
Для Анны из Волгоградской жевала. Была у стоматолога. Врач ми и короткими, под тонкими кол- такого у тебя раньше никогда не
обл., автора письма «Все в на- объяснил, что разрушилась су- готками они незаметны. Правда, Для Марата из Татар- было! Мало того, что некрасиво,
шей семье было хорошо, пока ставная сумка. Причины бывают нередко растягиваются и теряют стана, автора письма так еще ужасно зудит! Помогли
муж не получил травму на рабо- форму, но методом проб можно «На ладонях появля- мне в кожвендиспансере, проко-
те» («Айболит» №16 за 2019 г.). подобрать подходящий размер. ются водянистые мелкие лоли гормон, прокапали капельни-
Анна, нужно принять то, Синтетические не носите. волдыри» («Айболит» №18 за цы плюс УФ-лампа. Это приоста-
разные: травма, отсут- 2019 г.). новило разрастание, началась
плчбмжржвшсупттмроуыиуеаоаряоедзнжртеессснсбщьакчтиьльайаеиивустдпй.инчннеитпрАриыаасехьлиоь,,мдюкоивжнсевкаищсааунскольи,йоидее.талжтмбьоМтржнеиоибе-ьееуару-ж-ио?ат!,Ç×нêеàåèèëñïðçäåòîâæåñèàéçÁîåêòä1òãåìåàåå2àñ.íÿñí0,ï2îíòüÏîîìàìðê÷êêòïèîèàîðàîêíÿéíðíûèñóòèíèóëïæò.ìàåÿê2íòïààëåêäðé?îðàäðîòæà.ûàåöç-с.åàт-ввтииевоелропспсмфрьнрсуррзднонипсыиеуаеоцтяыадзб,залег.лиерйоосвпаолиНувсорлиптш,п.опвлореаМоер.нолгхпмннриецьаВоиМоепекернтяргрвдунаыРо,лаааексумТийич-----, Алла, Башкортостан У меня сначала на одном пальце временная ремиссия. Но эффекта
появилось небольшое скопление хватило на 3-4 недели. Потихоньку
пузырьков. Через 2 недели на дру- все стало возвращаться.
гом добавилось. Еще через две не-
дели появились на второй руке. Как-то прочитал, что такие вы-
сыпания могут быть из-за болез-
Просто несли свой мне ввели специаль- ней желудка. Решил провериться.
ную жидкость, ко- После диагностики у меня нашли
крест до старости. Вам в торая заполнила хеликобактер и эрозию желудка.
такой ситуации нужен Причем гастроэнтеролог сказал,
хороший психолог, он суставную сум- что хеликобактер может вызы-
ку. Сейчас с вать аллергию. Лечение длилось
поможет. Вы еще, мо- моей челюстью больше месяца. Результат был не
жет быть, молодая, мгновенный, но каждую неделю
неопытная. Но знайте, все в порядке. видел, что пузырьков становится
Наталья, меньше. Полностью они исчезли
что наша жизнь идет Московская обл. через 4 месяца. Так что если у вас
чередом — полоса черная, эта гадость появилась примерно
полоса белая. И нужно быть силь- так же неожиданно, проверьте
ной духом. Попробуйте, и у вас по- ИЗБАВИТЬСЯ желудок и кишечник!
лучится! Верьте в себя и в мужа! ОТ ПОТЁРТОСТЕЙ
С. Степанов,
Нина, Ростовская обл. НЕСЛОЖНО Приморский край
Для Екатерины из Рязанской
СЕЙЧАС обл., автора письма «Не могу хо- ПРИ СЕРДЕЧНЫХ
С МОЕЙ ЧЕЛЮСТЬЮ дить в платьях — натираю ноги» ОТЕКАХ 1/2 ЧАЙН. ЛОЖКИ
(«Айболит» №16 за 2019 г.).
ВСЁ В ПОРЯДКЕ СЕМЯН ПЕТРУШКИ
Для И. И. из Калужской обл., Избавиться от потертостей и ЗАЛЕЙТЕ СТАКАНОМ КИПЯТ-
автора письма «Неужели при- темных пятен на внутренней сто- КА. ЧЕРЕЗ ЧАС ПРОЦЕДИТЕ.
дется с подвязанной челюстью роне бедер несложно. Обмывайте
ходить?» («Айболит» №24 за ноги теплой водой с детским мы- ПРИНИМАЙТЕ
2019 г.). лом 2-3 раза в день, насухо про- ПО 1 СТ. ЛОЖКЕ 2 РАЗА

Приютим В ДЕНЬ ЗА ПОЛЧАСА
ДО ЕДЫ 2-4 НЕДЕЛИ.
Пригодится Æèòü îäíîìó íå ñëàäêî…
Называем адрес
АНГИНА одолела? Разведи- Хотим найти дедушку, который много писать не хочется. Зачем одиночества. Ведь у многих есть
те 100 г серой глины горя- станет для нас родным. Мы с доче- себя хвалить? Тот, кто придет, сам родственники, а они ищут приюта Сейчас хочу пригласить к себе
чей водой до консистенции сме- рью живем в городе. В деревне у решит — остаться или уйти. Скажу у чужих людей. Ну что же, так тоже одиноких женщину и мужчину,
таны. Добавьте немного яблоч- нас есть большой дом с газом, лет- одно: не инвалид, болячки соот- в жизни бывает. Современная мо- которым негде жить. Замужество
ного уксуса. Нанесите смесь на ней кухней, баней, колодцем, ого- ветствуют возрасту, умею многое. лодежь привыкла к красивой жиз- не предлагать, я замужем. Для
ткань, приложите к горлу, уте- родом, но все пустует. А дому нуж- Мне 74 года, рост 162 см, вес 90 кг. ни. Зачем им горшки за кем-то вы- женщины есть отдельная комната,
плите. Держите 30-40 минут. ны мужские руки, уход и присмотр. Мила и с юмором. Хотела бы услы- носить? Так заявила моя 37-летняя а для мужчины тоже, только он
Если кому-то негде жить, мы гото- шать, а если можно, и увидеть та- соседка. Предложила мне забрать будет жить с другим мужчиной во
ЧТОБЫ улучшить слух и вы принять дедушку, который смо- кого же человека, ростом жела- у нее бабушку (лежачую), говорит: времянке. Тот человек живет у нас
зрение, измельчите 125 г жет присматривать за домом, у ко- тельно от 170 см, главное — не «Я еще молодая, чтобы за кем-то уже три года, у него нет родствен-
корня хрена и 2 см корня им- торого есть силы, здоровье и же- колобка. Пусть будет с нормаль- ухаживать!» Бабушка та прожила ников. Одному ему скучно. В каж-
биря. Добавьте сок 4 лимонов, лание жить на свежем воздухе. ной пенсией, как у меня, — этого у меня два года и умерла от старо- дой комнате есть телевизор. Ря-
3 ст. ложки меда и 2 ст. ложки достаточно. А еще с умным подхо- сти (ей было 83 года). дом лес. Пьющих и курящих про-
корицы. Ешьте по 1 ст. ложке Елена, Саратов, дом к доходам, даже небольшим. шу не беспокоить.
перед едой 2 раза в день в те- тел. 8-937-024-93-39, Вдвоем будет легче жить. И еще
чение 3 недель. звонить после 21.00 одно пожелание: чтобы мой буду- Марина, с. Благодатное,
щий родной человек жил поближе Петровский р-н,
ДЛЯ лечения мерцательной *** ко мне, чтобы можно было встре-
аритмии 1 ст. ложку сухих У меня домик с удобствами, ря- титься без особых затрат. На чьей Ставропольский край,
ягод калины залейте стаканом дом река. Жить одному в преклон- стороне, согласуем по телефону. тел. 8-928-326-21-24
горячей воды, дайте настоять- ном возрасте не сладко — это
ся. Пейте по 1/3 стакана настоя знает почти каждый. И дело со- Галина, Ростовская обл., ÐÅÊËÀÌÀ 001855
перед каждым приемом пищи. всем не в том, что заедает безде- тел. 8-951-497-40-22
нежье, нездоровье и недопонима- ***
ПРИ гипотонии 1 ст. ложку ние близких — это как бы допол-
смеси корня цикория и нение к одиночеству. Иной раз хо- Газету «Айболит» получаю дав-
овсяных хлопьев (1:1) залейте чется просто парой слов переки- но и с удовольствием читаю от
стаканом кипятка. Настаивайте нуться, а не с кем. И это хуже, чем корки до корки. Обидно за людей,
час. Принимайте по 50 мл на- все вышеперечисленное. О себе которые просят помощи из-за
стоя 3 раза в день за полчаса
до еды в течение 2 недель.

14 стр. ПИЩА ЛЕЧИТ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ
№1/607 2020 г.

Лечебное питание при геморрое Снадобья
из моркови
Ïîìîãèòå
êèøå÷íèêó Луковая плёнка остановит кровь ПРИ желчнокаменной бо-
ïðîñíóòüñÿ лезни пейте морковный
■ От пореза ранка маленькая, а кровь остановить трудно! Очистите сок по 1 ст. ложке 4-6 раз в
Правильное питание при геморрое помогает добиться хоро- луковицу и отделите осторожно несколько слоев. Между слоями есть день в течение 4-6 месяцев.
шей работы кишечника, чтобы опорожнение происходило ре- тончайшая прозрачная пленка — это самый лучший природный пере-
гулярно и без излишнего натуживания. Какие рекомендации вязочный материал. Приложите ее к порезу, она сразу закроет ранку и БЕСПОКОИТ артроз? При-
дают диетологи? заодно окажет бактерицидное действие. нимайте по 150-200 мл
свежевыжатого морковного
ЗАПОРЫ БЫВАЮТ потребуются 2-3 крупных корне- ■ Печеный лук очень хорошо очищает и заживляет раны. Луковицу очи- сока, разделив его на 3 равные
плода. Перелейте сок в посуду, стите, наколите на вилку и держите над огнем до тех пор, пока верхний порции, перед едой.
РАЗНЫЕ слой не станет черным. Черноту снимите, а внутреннюю часть (она долж-
* Если запор вызван понижен- дайте отстояться крахмалу 1 ми- на быть продырявленной) приложите к ране и зафиксируйте повязкой. ПРОСТУДИЛИСЬ? Помо-
ной нервно-мышечной возбудимо- нуту и сразу пейте. Держите сутки, при необходимости повторите процедуру несколько раз. жет свежий морковный
стью толстой кишки, нужно вклю- сок. Смешайте его с медом или
БЕЗ КИСЛОМОЛОЧКИ растительным маслом в соот-
ношении 2:3, пейте по 1/2 ста-
кана 3-4 раза в день.

ЧТОБЫ избавиться от гриб-
ка стопы, смешайте по
1 ст. ложке морковного сока и
уксусной эссенции и смазывай-
те этой смесью пораженные
места до выздоровления.

чать в меню больше продуктов с НЕ ОБОЙТИСЬ Для тех, кому за… На приёме у диетолога
кОфохлсннткслнвтсввжклссеяоыисооктлариоыоеусинирли*жеинтждкесеввемкйи.нуьаплтоыблдедеааиенкнЭЕекетрльдйриеи,нл,тктуерарсщтоад,аджнзааякыыюоннолыизхюаорыиепхдаиивауихденбожттяатши,оыктл.тжарирыегксзезоя,исма,,мМсозанлутялавгкмкзихчрсаитебжыньоионпл.ихоооввалптняоншдезоаоекотналдклтехоегобюатагриио---лиои,-ьигйчвоухецшсо-откгаожв,тнытрт-туееосщьпедрк,кееяч.зпиаажжаич-Кнещюнчхниаìêлриииь,еÏтренеàекю-вÿмвноетваïðоïачогеãíмùаей(оîаèрóхеêрхтàтиаñåîеíидрм-Ìòинтн2вòяåяåèíпеåзиниíщàсîел-ìчîïгыоз÷åрäеðьаиï)÷хаëàî----à.,êåñîüûòêðéêéñ,üàåíìàëñфмлудççï.ÿсонàòåоиûиНàêмеâл÷áрåëлеïвèооâèàëи(îнзчлèоСìàååвíаÿпынНæобаОåâрмì.àаþйчряюАêоàяòенä)зи.СèтЧб,-нÿыаскîулТтпиИыпуесбеееАмрвеНелмкпртоолКырмьеирАирсясенАллшоисуЙтоюжпоькнотдНконкетрнкиТагоетрпоужкичксснрАоиалшиЕтекгеданотвтеоогнькорвтвеп,еинавгозВтУыфоеатлчкоеошкбниао.ТОдмнуткяйва-укпелнаедупмРиДюе,адиысДуосое,южокнсыОфнлнуиртппЫирролклощттоиеоесарииимеоиааодммд.стдхероиз.мвлс.соКнйномдвснЭлааьсмтлкееизтуетокатттоиооевахваустооийяасьт------------
Âñþ æèçíü áûëà õóäîé...

Ела все подряд, ни в чем себе не отказывала. Но с возрастом етесь от приема пищи, то во время
(сейчас мне за 50) стала набирать вес. Как похудеть, не знаю. голодания для стимуляции опо-
Ходить постоянно голодной не могу и не хочу… рожнения желчного пузыря раз в
сутки полезно принимать столо-
Н. Родионова, Ростовская обл. вую ложку растительного масла.

воспаления толстой кишки, она Количество жидкости нужно Прежде чем начать худеть, надо фортный способ — не отказ от 3 Полностью отказаться от
излишне возбуждена и имеет увеличить до 2-2,5 литра в пройти медицинское обследова- пищи, а разгрузочный день, хотя привычки подсаливать
какие-либо опухоли или переги- день в зависимости от ние. Если с желудком или кишеч- восстановление естественного пищу. Соль можно заме-
бы, такие продукты употреблять массы тела. Обязатель- ником окажется что-то не так, объема желудка происходит мед- нить сушеными укропом, петруш-
нельзя. В этом случае рекомен- но выпивайте утром внимательно выслушайте реко- леннее. Диетологи предлагают кой, порошком имбиря.
дованы жиры и богатые ими из- 1-2 стакана прохлад- мендации врача. Что он точно по- еще один вариант — начать пи-
делия (кукурузное, оливковое, ной воды натощак советует сделать? таться понемногу, но часто. 4 Важно употреблять меньше
подсолнечное и сливочное мас- (можно с медом). Это сахара. Он привносит в ор-
ло, сало, сардины в масле, шпро- поможет кишечнику 1 Чтобы сжечь жир на живо- 2 О голодании. Увы, таким ганизм дополнительную
ты, рыбий жир, сметана, сливки). проснуться. На период те, необходимо, чтобы способом редко удается по- энергию. Если ее немедленно не
Содержащиеся в них жиры смяг- лечения откажитесь от меньший объем пищи вызы- худеть. Причина проста: как потратить, очень скоро она пре-
чают стул и делают его продви- крепкого чая, кофе и вал чувство сытости. Если желудок только организм разберется, что вращается в жир.
жение более «скользким». сладкой газировки. Они растянут, добиться этого сложно, пищи стало меньше, он переходит
обезвоживают орга- поскольку мозг привык считать, в режим жесткой экономии. Об- 5 Приучите себя пить чай или
* Если стул сухой, то для его низм и могут стать менные процессы замедляются, кофе (разумеется, без саха-
разжижения и смягчения в раци- причиной запоров. что вы сыты, когда же- ра) за 20-30 минут до еды. К
оне в небольшом количестве При запорах помо- лудок наполнен. отчего наступают вялость и этому времени смытый желудоч-
должны быть соленые продукты гает минеральная Более ком- быстрая утомляемость. Ну а ный сок снова выработается. А в
(икра рыбы, сельдь), поскольку вода. Перед сном длительное голодание организме появится некоторый из-
натрий задерживает в кишечнике можно принимать опасно тем, что, если быток жидкости, из которой будет
жидкость. Такой же эффект дают препараты с пища не поступает, нака- приготовлено необходимое коли-
и сахаристые вещества — они не магнием в до- пливается желчь, и, если честв соляной кислоты.
только разжижают стул, но и соз- зировке 300 мг она естественным об-
дают в кишечнике процесс кисло- в сутки (для разом не «сбрасыва- Не ешьте на ночь. Чтобы
го брожения. Тем самым улучша- взрослых). ется», значительно
ют перистальтику и секрецию ки- увеличивается веро- 6 убрать живот и жир с бо-
шечника. Особенно эффектив- И. В. Разу- ятность образо- ков, перестаньте есть на
ными послабляющими и стимули- мовская, вания желчных ночь. Пища, употребленная в ве-
рующими моторику свойствами врач- камней. Если чернее время, быстро превраща-
обладают свежевыжатые овощ- уж отказыва- ется в жир на животе.
диетолог
О. П. Скобеева,
врач-диетолог

Намотай на ус

ные соки — картофельный, мор- С ВОЗРАСТОМ КОСТИ СТАНОВЯТ-
ковный, свекольный. Для одной СЯ ХРУПКИМИ. ДЛЯ ВОСПОЛНЕ-
порции картофельного сока НИЯ ЗАПАСОВ КАЛЬЦИЯ

НА СТОЛЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДОЛЖЕН
БЫТЬ ТВОРОГ 2,5% ЖИРНОСТИ.

САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ
МЯСО ПОСЛЕ 50 ЛЕТ —
КУРИНОЕ. ОНО СЧИТАЕТСЯ

ДИЕТИЧЕСКИМ, ЛЕГКО
ПЕРЕВАРИВАЕТСЯ,

ПРИ ЭТОМ БОГАТО БЕЛКАМИ.

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ВКУСНО, ПОЛЕЗНО И НЕДОРОГО 15 стр.
№1/607 2020 г.
Îáåäàåì äîìà
В холода

Согреют
Солянка овощная с укропом витаминные

4 соленых огурца, Огурцы очистите от кожицы, семян, нарежьте напитки
4 луковицы, 2 ст. соломкой, добавьте натертые морковь, репу, ру- Клюквенный
ложки томатной бленый лук, растительное масло. Прогрейте с корицей
пасты, морковь, 5-6 минут на огне, помешивая. Кожицу и семена, Половина апельсина, 40 мл
8 маслин, 1/2 ли- оставшиеся от огурцов, залейте 2 стаканами го- апельсинового сока, для сиро-
мона, 2 репы, 4 ст. рячей воды, проварите и дайте настояться 10 ми- па — по 50 г сахара и воды, 50 г
ложки раститель- нут. Процедите и добавьте к тушеным овощам. В клюквы, палочка корицы,
ного масла, укроп, овощи влейте оставшуюся горячую воду, до- 400 мл кипятка.
1,5 л воды, соль, бавьте соль, молотый перец и доведите до кипе-
перец. ния. Подавайте суп с маслинами и укропом. Для сиропа засыпьте в воду
сахар и прогрейте до полного
Запечённая баранья нога его растворения. Апельсин на-
режьте кусочками и вместе с
1 баранья нога, Для маринада смешайте масло, горчицу, ти- клюквой положите в чайник. До-
5 зубчиков чесно- мьян, перец и соль. В ноге сделайте глубокие бавьте апельсиновый сок, сироп
ка, 3 ст. ложки проколы и заложите в них нарезанный чеснок и и корицу. Залейте кипятком, на-
горчицы, клюкву. Натрите маринадом и поставьте под гнет стаивайте 15 минут.
1/2 стакана на сутки, регулярно переворачивая. Переложите
клюквы, 1 чайн. в противень, закройте фольгой и на 1,5 часа по- Из шиповника
ложка тимьяна, ставьте в разогретую до 180°С духовку. За 15 ми- с медом
2 ст. ложки нут до окончания запекания фольгу снимите.
подсолнечного Можно приготовить соус: на горячую сковороду 1 ст. ложка сушеных плодов
масла, соль. выложите нарезанный пучок петрушки и лукови- шиповника, десертная ложка
цу. Влейте 1/2 стакана куриного бульона и 50 мл меда, 1 чайн. ложка лимонного
красного вина. Нагревайте до загустения. сока, 200 мл воды.

Фруктовый салат «Оранжевая зима» Сушеные плоды шиповника
промойте, если нужно — немно-
Хурма, 2 мандари- Мандарины очистите, освободите от белых го измельчите (часть можно оста-
на, морковь, волокон и разрежьте дольки пополам. Морковь вить целыми). Залейте кипятком
по 2 ст. ложки натрите. Хурму порежьте на дольки. На тарелку и варите в эмалированной посуде
творожного сыра выложите слой хурмы, сверху — морковь, йо- под закрытой крышкой в течение
и йогурта, 1 ст. гурт — каплями, потом мандарины и изюм. 10 минут. Дайте отвару настоять-
ложка изюма. Сверху чайной ложкой выложите сыр. ся 10 минут, после процедите,
добавьте мед, лимонный сок.
Можно бросить в чайничек не-
сколько плодов для красоты.

Рыбные салатики Âûïå÷êà Кулинарные хитрости
èç ñëî¸íîãî òåñòà
С перепелиными Чтобы картофель не разваривался, можно сварить его на пару или
яйцами Мешочки или в виде конвертов. Самое глав- добавить в воду огуречный рассол.
с секретом ное — хорошо прижать края. Вы-
Банка сайры в масле, лукови- 200 г свинины, луковица, 100 г ложите слойки на противень, за- В банке осталось немного майонеза? Добавьте к нему чуточку ук-
ца, соленый или свежий огурец, готового слоеного теста, 1 яйцо, стеленный пергаментом или слег- суса, оливкового масла и специй. Так вы получите вкусную заправку
5-8 сваренных вкрутую перепе- растительное масло, соль, черный ка присыпанный мукой. Выпе- для салата и заодно отмоете банку.
линых яиц, майонез, укроп. молотый перец, зелень. кайте 20 минут в нагретой до
Свинину нарежьте кусочками, 200°С духовке. Некоторые сорта копченой колбасы довольно трудно очищаются
Консерву разомните вилкой, обжарьте с луком и специями до от кожицы. Но если положить ее на полминуты в холодную воду, тогда
добавьте мелко нарезанную лу- готовности. Остудите. Тесто раз- Рулеты очистить не составит труда.
ковицу, огурец, укроп. Яйца раз- морозьте, раскатайте и вырежьте с фаршем
режьте на половинки и добавьте из него кружочки. По центру по- Упаковка слоеного теста, 350 г Ëå÷åáíûå áëþäàДля тех, у кого гастрит
в салат. Заправьте майонезом. ложите начинку и аккуратно со- мясного фарша, луковица, 200 г
берите края сверху в виде мешоч- чернослива без косточек, 100 г Суп рыбный Поварите 5 минут. Выключите
«Косатка» ка. Смажьте яйцом и поставьте в сыра, 200 г творога, 1 яичный жел- с гречкой огонь, посолите. При подаче до-
с орехами разогретую до 180°С духовку на ток, соль и черный молотый перец бавьте в суп петрушку.
30-40 минут. по вкусу, растительное масло. 100 г нежирной белой рыбы,
2 банки тунца, 3-4 вареных Лук мелко порубите, соедините 1 рыбья голова, четверть мелко Тыква
яйца, луковица, банка белой кон- Слойки с фаршем, посолите и поперчите нарубленной луковицы, 2 ст. с курагой
сервированной фасоли, 1/4 ли- со сгущенкой по вкусу, перемешайте. Слоеное ложки гречки, 1 картофелина, Горсть кураги, 500 г тыквы,
мона, 1/2 стакана очищенных 600 г готового слоеного теста, тесто разморозьте, раскатайте в половина моркови, петрушка. 1/2 стакана молока, желток,
грецких орехов, майонез. Для 450 г вареной сгущенки, яйцо, 1 ст. пласт на доске, присыпанной му- 1 ст. ложка топленого масла.
украшения: 1/2 банки маслин ложка сахара. кой, разрежьте пополам. Сыр на- Сварите бульон из головы. Тыкву почистите и порежьте
без косточек, 2 яичных белка. Размороженное тесто трите на крупной терке, соедините Выньте голову, бульон процеди- тонкими ломтиками. Припустите
с творогом и перемешайте. Черно- те. Добавьте лук, доведите до до готовности. Курагу запарьте
В майонез выжмите сок из ли- немного раскатайте, слив вымойте, залейте кипящей кипения, всыпьте гречку, бру- кипятком, потом нарежьте со-
мона. Тунец, лук, орехи и яйца чтобы пласт был не водой, распарьте, а затем мелко сочки картофеля, варите 20 ми- ломкой и добавьте к тыкве. Мо-
измельчите и смешайте. До- слишком тонким. нарежьте. На тесто выложите нут. Когда гречка и картофель локо соедините с желтками, про-
бавьте фасоль и заправьте Разрежьте на пря- фарш, на него — чернослив, за- будут почти готовы, добавьте грейте немного, взбивая соус,
майонезом. На тарелке моугольники или тем — смесь сыра с творогом. На- натертую морковь. Рыбное добавьте к тыкве. Доведите все
нарисуйте майоне- квадраты и разло- чинку разровняйте, сформируйте филе снимите с костей, нарежь- до кипения, подавайте с маслом.
зом косатку и по жите на них начин- рулеты, смажьте их взбитым желт- те кубиками и положите в суп.
контуру выложите ку. Сформируйте ком, выложите на противень. Вы-
салат. Мелко на- слойки. Можно сде- пекайте в разогретой до 180°С
режьте маслины лать их прямоуголь- духовке в течение 30 минут.
и покройте чер-
ную часть косат- ными, треугольными
ки. А белую сде-
лайте из мелко на-
тертых белков.

16 стр. ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ
№1/607 2020 г.

В доме не будет 3 Помогает снять прилив гне- КОЛЬЦА Приметы для дома
скандалов ва такое упражнение: сядь-
те на корточки, представьте НА КРЫ-
Громко себе, что вы сжатая пружина. По- ШЕ СВА-
крикни «Ой!» том резко «отпустите пружину» — ДЕБНОЙ ОДОЛЖИЛИ ведро, ка-
и подпрыгни распрямитесь во весь рост, под- МАШИНЫ стрюлю или другую ем-
прыгните, раскиньте руки и громко ОЗНАЧА- кость? Верните их полными.
В гневе вы страшны? Вспом- крикните «Ох!» или «Ой!». Чем больше отдадите, тем
ните, сколько раз в пылу ссо- больше получите.
ры, цена которой копейка, кри- Можно ладони рук приложить к
чали: «Все, завтра подаю на ушам так, чтобы пальцы лежали на ЮТ, ЧТО
развод!» И ведь подаем. И ру- затылке. Указательными пальцами НАЧАЛЬ- КОГДА принимаете гостей,
шатся семьи — там, где всего- легко и быстро постучите по заты- НЫЙ ложки кладите выемкой
то нужно было остыть и серьез- лочной части головы в течение СЧЕТ 0:0. вниз, чтобы посторонние не
но поговорить друг с другом. 5-6 секунд. Это мгновенно норма- могли вмешаться в вашу лич-
лизует кровообращение и прояс- ную жизнь.
Гнев — это энергия разруше- нит голову. Сделайте паузу и по-
ния. Как научиться управлять этой вторите упражнение еще 2-3 раза. Как привлечь богатство НЕЖЕЛАТЕЛЬНО лить
силой? Не делать ничего сгоряча. воду — поливать расте-
4 Поговорите с кем-нибудь ния, умываться — первым де-
1 Не позволяйте себе во- по душам. Часто в такой лом после пробуждения. Так
влекаться в чужой нега- беседе всплывают причи- расплескивается удача, пред-
тив. Попробуйте нейтра- ны конфликтов. В старый Новый год в полночь откройте кран с холодной водой, чтобы назначенная для нового дня.
лизовать вспышку гнева у чело- вода стекала в слив. Под этот мини-водопад положите ветку сосны или
века, с которым назревает кон- 5 Не давайте злобе перейти ели. Сразу после наступления Нового года нужно ветку достать и окро- ЕСЛИ во время застолья две
фликт, например отвлеките его дозволенные границы, пить водой все углы дома. Разбрызгивая воду, говорите: «Открываю ложки окажутся в одной
внимание на что-то приятное и иначе потом нас будет му- двери денежному потоку! Убираю преграды и препятствия! Запускаю посуде — скоро будет свадьба.
не касающееся спора. чить чувство стыда и вины. Î÷óõàëñÿ, ïàðøèâåö!механизм богатства!» После того как обойдете дом, воду закройте.
ран позвал. Сосед с третьего эта- Люди и звери
2 После приступа раздра- Не знала, что жа в гости напросился, в магазине
жения задайте себе во- мне делать, — еще с одним познакомилась.
прос: «Какие чувства вы-
звали такую реакцию?» завещание Я сразу три романа закрутила.
писать Наконец почувствовала себя жен-
Умные мысли щиной! Каждый день цветы, по-
или пуститься дарки и сладкая постель. Такого В начале июля у нас пропала курица. Ну, думаем, может быть,
ПОМОГИ РОДСТВЕННИКУ во все тяжкие? даже по молодости не было. А по- лиса унесла или собаки разодрали. Погоревали, да делать нечего,
РАБОТОЙ, ДЕНЬГАМИ... том мне из больницы позвонили: свыклись с потерей...
И УЗНАЕШЬ, ЧТО ТЫ — СВО- Поставили мне страш- «Ошибка вышла. Ваши анализы
ЛОЧЬ И СКОТИНА, ПОТОМУ ный диагноз. Врачи ниче- перепутали. Вы здоровы». Хотела А в августе смотрим — она вер- клюв дует, за ноги трясет, крылья
ЧТО У ТЕБЯ ДОМ го хорошего даже обе- ругаться с врачами, да не смогла нулась, и не одна, а с цыплятками. ворошит, на грудку жмет, того гля-
БОЛЬШЕ И ЗАРПЛАТА ВЫШЕ. щать не стали. А мне еще от счастья! Сходила еще раз про- И ведь вывела их где-то, паршив- ди раздавит. И что вы думаете?
бы жить да жить. Только пятый де- верила себя с головы до ног и на ка! Сейчас домов заброшенных в Гляжу — куренок глаза открыл.
КТО ПРИДУМАЛ сяток разменяла. Замужем не всякий случай на половые инфек- деревне полно. Четыре цыпленка,
В ВИСОКОСНЫЙ ГОД ДОБАВ- была. Ребеночка не родила, а тут ции. Обнаружили гонорею. Догу- дохленькие, в чем только душа Положили мы его в ко-
ЛЯТЬ ОДИН ДЕНЬ ложись и помирай. За что? При- лялась! Поревела в подушку, а по- держалась. Махнули на них ру- робку, ваты туда напихали.
К ЗИМЕ, А НЕ К ЛЕТУ? шла домой… Думаю, завещание том подумала: «Все лучше, чем кой, выживут — так тому и И стала Маринка его выха-
писать или пуститься во все тяж- рак, и лечится». Кто из моих уха- быть, а если нет — ну и бог с
кие? Выбрала второе. Серой мыш- жеров так со мной обошелся, раз- ними. Специально заниматься живать, из пипетки по-
кой прожила, так хоть напоследок бираться не стала. Всех поганой цыплятами времени нет. И без ить, яйцами вареными
гульну. Раньше шарахалась от му- метлой прогнала. Вылечилась от них дел хватает. Три цы- кормить. Чего только с
жиков, все меня не устраивали. А стыдной болезни и буду жить пленка быстро околе- ним не делала! Он, бед-
тут… Мне же не замуж идти. Му- дальше. Теперь, надеюсь, долго. ли по разным причи- ный, и очухался. Пожил
жички как почувствовали, что мне нам. А четвертый за- немного в доме, окреп.
не под венец, и как мухи облепили. Людмила, держался, видно, жи- Мы вынесли его в курят-
На работе коллега вдруг в ресто- Ростовская обл. вучий оказался. ник. А он там давай бегать,
квохтать, всех кур бес-
Только однажды и его покоить. Успокоился,
только когда опять в дом за-
Ìîæåò, ïàïàøà черед настал. Попал он в загон к несли. Во как привык, паршивец!
поросятам, а там деревянная ба- Так в доме и прижился. Теперь
дья стоит, в которой я им корм ме- бегает за внучкой неотступно, как
ðåõíóëñÿ îò ñ÷àñòüÿ? шаю. Вот и утонул, страдалец, в собачонка. Вечером на спинку
этой жиже. Взяла я лопату и понес- Маринкиной кровати сядет, будто
ла его прикопать в огороде, чтобы на насест, и зорко поглядывает,
собаки не сожрали. А внучка Ма- вроде как охраняет ее покой. Вот
ринка увидела, уж больно сердо- и скажи, что у кур нет мозгов…
Неделю назад у нас родилась Анечка — 50 см и три кило. Папаша больная она у нас, отняла и давай В. Е. Шляхтина,
летает на крыльях. У него изменилась осанка, подозрительно высо- делать искусственное дыхание. В Воронежская обл.
ко задран нос, а на физиономии даже во сне довольная улыбка.

Но я, наверное, скоро разведусь еще раз!» — «Только что пое- Чтобы не съесть и не выпить
или побью мужа сковородкой, ли». — «Ну покорми еще раз, по- лишнего за столом, поём песни
причем с особой жестокостью. жалуйста, тебе что, жалко? Она
Что случилось? У меня чувство, такая беззащитная, такой малень- Знаете, как можно оставаться в нормальном весе во вре-
что не я родила, а он. Стоит дочке кий теплый комочек!» мя праздников? Петь много. Это была чудесная ночь. И
заплакать, он подлетает как кор- первая, когда никто и не выпил лишнего, и не переел. Все
шун и кричит: «Что ты с ней дела- Купание — разговор особый. На- пели. Может, звучит и странно. Но когда люди увлечены чем-
ешь? Что?» Объясняю, что все читался книжек, теперь бегает по то, им точно не до еды. Главный интерес — во главе угла. После
дети плачут, они пришли в наш двадцать раз свой локоть в воду того празднества мы с друзьями ввели традицию песенного Ново-
мир и заявляют об этом. Но он не опускает. «А вода не горячая?» — го года. И совершенно перестали заморачиваться с едой и готов-
«Витя, ну ты же пять раз локоть су- кой. Ведь собираемся попеть, а не поесть. Кстати, от этой привыч-
слышит: «Что, что ты с ней де- нул, вода не горячая, уже скоро ки не только никто из компании веса не набрал, а даже наоборот.
лаешь, почему она плачет? грязной станет». — «Точно не горя- Ведь когда поешь — стоишь или ходишь. И дышишь глубоко. И
Она плачет, потому что ей чая? — и снова локоть сует. Может, воду постоянно пьешь, потому что горло пересыхает. А если что-
плохо! Она он рехнулся? Да, думаю, рехнулся. то и съешь — то по-быстрому. И опять петь.
не нае- Мужику уже сорок, а у него первый
лась, ты ребенок. Он в экстазе, мурашках и Нина Викторовна,
ее недо- обалдении одновременно. Вот ма- Тамбовская обл.
кормила, лость и заносит на поворотах.
покорми
Ольга, Мурманск

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ЛЮБОВЬ. СТРАСТИ. СТРАДАНИЯ 17 стр.
№1/607 2020 г.

Такая история Коля… Поговори со мной, а?... Мужик —
А то со мной по-человечески раз- он и в монастыре
Ýõ, Êîëÿ, говаривают только в метро: «Осто-
Êîëÿ… рожно, двери закрываются...» …А мужик,
знаешь, принцесса Монако своему даже если
ПРО МУЖА КОЛЮ, СЕКС, МАЛЕНЬКУЮ ЗАР- мужу на день рождения подарила
ПЛАТУ И ПРИНЦЕССУ МОНАКО. остров! Целый остров! Офигеть старец
можно! Я-то тебе на 23 Февраля
Поздний вечер. Жена и муж за- …Спит. Не слы- …Это же какую совесть надо носки подарила, ты и то чуть с ума Однажды кума с под-
сыпают. шит... А чего это иметь, чтобы с такой зарплатой не сошел. Потому что носки ока- ругами отправилась в
он не спрашивает, видеть во сне Анну Семенович!... зались женские. Я себе забрала… паломническую поезд-
— Неужели я наконец легла?.. болит у меня голо- Надо будет его закодировать… Кем она работает?... Никем не ра- ку в Задонский монастырь.
Господи, хорошо-то как... А глав- ва или нет? Обычно чтобы из женщин ему снилась ботает… Просто живет… Коля, я Все осмотрели, в источнике ис-
ное, никто не трогает. Нет, еще же полночи интересу- только бабушка его матери. не понимаю… Если не работа- купались, ходят по территории,
трогают... Коля, ну чего тебе?.. ется: «Болит?... Не бо- ешь — зачем жить? И на что?! смотрят по сторонам. И вдруг ви-
Лежи тихо. Не тряси кровать, а то лит? А сейчас болит? Не дят — люди вокруг быстро соби-
соседи еще чего подумают... болит? А сейчас?...» ...Коля, а если бы я тебе остров раются в какую-то очередь! У
подарила? Ты бы чего там стал де- бывшего советского человека
Я сегодня на кухне заснула Коля! Я насчет головы хотела лать? Ну, обмыть — понятно… Пиво реакция на очередь срабатывает
стоя. Как лошадь. Кастрюлю мыла сказать… Не болит голова… утром — тоже понятно. А потом? моментально, на уровне инстин-
и заснула... Кур разводить? Кроликов?... Хоро- кта. Это не может просто так вы-
Храпит… Эх, Коля-Коля!... шо было бы… И корову... А как мы ветриться. Раз очередь — и мне
Коля! У нас на работе кастрюли Коля! Тебе когда зарплату при- ее назовем? Принцесса Монако! надо! Подошли, заняли. Потом
продавали. Цыгане. Они сказали, бавят, а?... Чтобы было приятнее доить! узнали, зачем стоят. Оказалось,
что эти кастрюли делают на обо- Храпит… Как он вообще может какой-то старец людей благо-
ронном заводе. Ихний цыганский спать с такой махонькой зарпла- А еще чего? Селедочку? Бу- словляет. И вот дошла очередь
табор. В ней еду можно готовить той? Не зарплата, а просто как у дем ее в море пасти? На бай- до моей кумы. «Батюшка, благо-
без продуктов. Наливаешь воду, комара... этот… Как же он назы- слови». Старец на нее взглянул,
кладешь две морковки и ставишь дарке?... Ух ты! А кто это прищурился. Оценил: «Какая же
на подоконник. Чтобы только на вается? Клюв?.. все будет пасти? Я?.. А ты сытная!» И смех и грех! Му-
нее солнышко попадало. Вечером ты, значит, подоишь жик — он и в монастыре мужик,
открываешь — а там борщ с ко- Коля, а помнишь, ты рассказы- свою Принцессу Мо- даже если старец.
сточкой, котлеты с мясом, похлеб- нако и будешь в га-
ка для собаки и супчик для свекро- вал, что тебе приснилась Анна Се- маке качаться? Вы- Ксения Н., Воронеж
ви. Слоями. Всего 200 долларов. искался тут мечтун…
менович … Одетая или как?... А в В гамаке он будет В новогоднюю
раскачиваться! ночь я ездила
чего одетая? В лифчик? Это у нее Остров ему! Спит в плацкарте
уже… Спит…
зимняя форма одежды?.. А может, дей- Вот уж верно говорят,
ствительно пода- судьба тебя везде най-
рить ему остров? В дет. Так получилось,
центре острова — что три года подряд мне
две пальмы. Представ- не с кем было встречать Новый
год. Но сидеть дома и печалиться
ляю: гамак, Коля колорадских не хотелось. Поэтому в новогод-
жуков травит… А я в гамаке раска- нюю ночь я ездила в плацкарте.
чиваюсь… А рядом Принцесса Мо- Покупала 55 мелких подарков:
нако стоит… Жвачку жует. Хвостом 53 для пассажиров и 2 для про-
машет. И не надо на работу идти… водников. Одевалась в костюм
Снегурочки и всех поздравляла...
…Господи, хоть ты скажи мне В этом году опять едем по марш-
что-то хорошее! Что ты сказал?... руту Москва — Питер: я, Дед Мо-
Осторожно, двери закрываются? роз и наши детки — Снеговичок
и Снежинка. С Дедушкой своим в
Думай, думай плацкарте мы и встретились.
Катя, Московская обл.
УМЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ ПРАВИЛЬНО ЗАВЕСТИ
МУЖА НОЧЬЮ ПОЗВОЛЯЕТ ЕЙ

ДНЕМ ЕЗДИТЬ НА НЕМ КУДА ОНА ТОЛЬКО НЕ ПОЖЕЛАЕТ...

из писем читателей Магическая кулинария Прикинь на себя

мригршлсоуясаеоеВМ,мтзбоемпнсы,ебеодыяденщркескоедкиуелимИамилкпигйменюуенотсжгу,ерСдзьзаяюндаиавае,ноурзпемя*иРпеч:,аррв*ио,есудбеклдц*косвунущоялцосткюадегооуигоесдетдс,сввнймаьпакнссн,:иереАкк.уочжз,птоааюнтнтксдяяеадоиндоивнчоорл…иатиабббнемчетеаеайллмыв----..,, Íàäåâàåì ôàðòóê косточку, очистите и нарежьте
жобпыаУоллмдванршилулоозакевсейиь.тниь*ав*бес*рувВнкалуедалтьдаб,исевпьО.ооплМстоьтбуогоежамк-, дольками. Майонез смешайте с
Мечтаете встретить суженого или хотите разжечь любовные ния вам понадобятся: 20 очищен- йогуртом, чесноком, посолите, по-
страсти в спальне? Закатывайте рукава и отправляйтесь на кухню. ных креветок, 2 зубчика чеснока, перчите — соус готов.
по полпучка зеленого лука, реди-
КАК ПРИВЛЕЧЬ бимой женой. Вечером красавица са, листового салата, 3 ст. ложки Обжаренные креветки, дольки
СУЛТАНА В СПАЛЬНЮ взяла лопаточную часть баранины. майонеза, 125 г натурального йо- авокадо и листья салата разложи-
Куриная печенка поможет жен- Начертила на ней восточный сим- гурта, 1 авокадо, 2 ст. ложки ли- те по тарелкам, полейте сверху
щине привлечь внимание мужчины вол любви и наслаждения — круг, монного сока, 1 ст. ложка олив- чесночным соусом, посыпьте из-
и произвести на него впечатление. в который заключен равнобедрен- кового масла, соль, перец, мельченной редиской и луком.
Из свежей печенки нужно сварить ный треугольник острием вверх. лимон для украшения.
бульон и пить его целый день пе- Потом замариновала мясо в осо- Украсьте ломтиками ли-
ред свиданием по половине стака- бом маринаде, смешав шесть сто- Креветки разморозьте, мона и пода-
на каждый час, заедая небольшим ловых ложек оливкового масла, полейте лимонным соком, вайте к столу.
кусочком отварной печенки. При стакан белого вина, три измельчен- выложите на сковоро-
этом надо представлять во всех ных зубчика чеснока и зелень. Так ду с разогретым
подробностях, как пройдет свида- мясо простояло до рассвета. Утром маслом. Обжари-
ние, как мужчина будет смотреть она поперчила, посолила, поджа- вайте 2-3 мину-
на вас, что говорить. Ничего дру- рила баранину и угостила султана. ты, посолите и
гого есть нельзя. Вскоре он признался ей в любви. поперчите. Чес-
Доверить дела сердечные можно нок очистите и
и баранине. До наших дней дошел РАЗОЖГИТЕ пропустите через
рассказ о том, как одна рабыня с ЛЮБОВНУЮ СТРАСТЬ пресс. Лук измельчите. Ре-
помощью блюда из баранины при- дис мелко нарежьте. Салат
ворожила султана и стала его лю- Для этой цели подойдет салат нарвите руками. Авокадо
из авокадо. Для его приготовле- разрежьте пополам, удалите

18 стр. ДЛЯ ДОМА, ДЛЯ СЕМЬИ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ
№1/607 2020 г.

После болезни мойте и продезинфицируйте всю На все случаи жизни Как обращаться
сантехнику с хлорсодержащими с чугунной
Вирусы гуляют средствами. Не забудьте промыть Остатки свечей можно использовать в хозяйстве. Например, на посудой?
по дому все то, чего касались руками. Про- даче, собираясь убирать снег, натрите лопату свечами — снег к ней не
ещё месяц дезинфицируйте, а лучше поме- будет липнуть. Еще огарками можно смазывать пазы ящичков от мебе- ЧУГУННУЮ посуду (котел-
няйте зубную щетку. ли, чтобы они выдвигались легко. ки, гусятницы, сковород-
Пока вы болели, вирусы и ки) храните в сухом месте, что-
бактерии распространялись 3 Все в стирку! Недостаточ- Если шерстяной свитер сильно «кусается», заверните его в целло- бы она не ржавела.
по всему дому. Они готовы к но заменить постельное фановый пакет и на 2 часа положите в морозилку. После такого закали-
повторной атаке еще месяц белье. Нужно постирать вания он станет мягким и приятным на ощупь. СИЛЬНО загрязненные чу-
после вашего выздоровления. все чехлы, наматрасник и по- гунные сковороды каж-
Как их найти и обезвредить? душки, если они с синтетическим Из пластикового ведерка с крышкой из-под продуктов зимой сде- дый раз, перед тем как поста-
наполнителем. лайте кормушки для птиц. Вырежьте сбоку прямоугольное отверстие, вить на огонь, густо натрите с
1 Антибактериальное сред- обклейте окошко полоской мягкой ткани. Перед входом ко дну при- внешней стороны мыльной пе-
ство для уборки можно 4 Не забудьте о мелочах. клейте прочную веточку — жердочку, чтобы птичкам было удобнее. ной. После готовки они легко
сделать самим. Растворите Обработайте пульт от те- моются, а копоть пристает на-
в стакане воды 1/2 стакана бело- левизора, дверные ручки, много меньше. Старый же на-
го уксуса и по 5 капель эфирных выключатели, компьютерную гар начнет удаляться сам.
масел сладкого апельсина, чай- клавиатуру и все, чего касались
ного дерева и лаванды. Перелей- во время болезни. РАНЬШЕ чугунную посуду
те смесь в пульверизатор. чистили золой, тертым кир-
5 Идем на кухню. Проде- пичом, мыли щелоком. Остав-
2 Начните уборку с ванной. зинфицируйте все поверх- лять в ней надолго пищу нельзя.
Особенно если во время ности. Замените губки,
болезни вы страдали от тряпочки и салфетки, повесьте НОВЫЕ сковороды перед
расстройства пищеварения. Вы- чистые кухонные полотенца. использованием хорошо
прокалите на огне. С заржавев-
6 Проветрите комнаты. От- шими поступите так же плюс
кройте окна и создайте ототрите крупной солью.
сквозняк. Приток кисло-
рода пойдет вам на пользу и по-
может быстрее восстановить
силы после болезни.

Намотай на ус Полезно знать О правах потребителей

АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ Âîçâðàòó ïîäëåæàò…
ПРЕДОТВРАЩАЕТ ПОЯВЛЕ-
НИЕ ЗАПАХА В ХОЛОДИЛЬНИ- К сожалению, покупатели знают не о всех своих правах при воз- ненадлежащего качества обязаны Насопшо-ок!
КЕ. ПОЛОЖИТЕ ЕГО врате товаров. Это часто ведет к потере времени и разочаровани- принять в любом состоянии в те-
В НЕБОЛЬШУЮ БАНОЧКУ ям. О каких тонкостях нужно знать. чение 14 дней с момента покупки. Дпообжроавлатоь-!
И ПОСТАВЬТЕ НА НИЖНЮЮ Право на возврат имеют и товары,
ПОЛКУ. МЕНЯЙТЕ ПРИМЕРНО ЛЕКАРСТВА ВОЗВРАТУ Имеем право. Обычно в магази- приобретенные со скидкой. Про-
РАЗ В ТРИ МЕСЯЦА. НЕ ПОДЛЕЖАТ? нах есть сотрудник, который зани- давец вправе отказать в возврате
мается обменом и возвратом. При- некачественного товара, приобре-
МОЖНО ПОСТАВИТЬ Покупая что-то в аптеке, почти гласите его и объясните ситуацию. тенного со скидкой, только если
В ХОЛОДИЛЬНИК никто не берет чек, потому что Если товар надлежащего качества скидка была предоставлена имен-
ТАРЕЛКУ С МОЛО- со всеми бирками, то его обязаны но по причине наличия дефекта и
ТЫМИ ОВСЯНЫ- всем давно известно: лекар- будут принять. В заявлении на воз- этот факт зафиксирован в чеке.
МИ ХЛОПЬЯМИ. ства возврату не подлежат. врат помимо личных данных и при-
ОНИ ХОРОШО Хотя иногда основания для чины возврата укажите дату и при-
ВПИТЫВАЮТ возврата и замены есть. мерное время покупки, а также то,
ЗАПАХИ. что чек был утерян.
Имеем право. Покупка в
аптеке выдается только по- Если возвращать деньги не хотят, ÌîåìПо öèòðóñû
сле того, как оплачена, поэ- ссылаясь на то, что не одни торгуют
тому не всегда есть возмож- подобным, вы можете настаивать на правилам
ность разглядеть товар. Вы проведении проверки. Доказатель-
имеете право на возврат препа- ствами могут служить: штрихкод на Специальные составы, кото- с помощью пульверизатора. По-
рата с истекшим сроком годности упаковке, гарантийный талон, ду- рыми обрабатывают цитрусо- сле промойте под проточной во-
или его отсутствием, без ин- бликат чека, который хранится у вые, помогают им сохранить дой и тщательно пройдитесь по
струкции или с поврежденной продавца, наличие свидетелей. привлекательный внешний вид в поверхности щеткой.
упаковкой. Только осматри- течение нескольких недель и
вайте покупку не отходя от ВЕЩЬ БЫСТРО даже месяцев. Парафин, дифе- 2-й способ. Смешайте по 1 ст.
кассы. К тому же можно об- ПРИШЛА В НЕГОДНОСТЬ нил, фунгицид, метилбромид — ложке лимонного сока и уксуса,
менять препарат, если вам На купленном несколько дней все они вредны для здоровья. залейте стаканом воды. В этой
назад ботинке разошелся шов, Как правильно мыть фрукты. смеси замочите плоды на
его выдали в неправильной новая кофточка полиняла… Воз- 5-10 минут, после чего промойте
дозировке или форме вы- вращать деньги за покупку, кото- 1-й способ. Рекомендуется, под проточной водой. Чтобы
пуска (мазь вместо крема). рая потеряла товарный вид, про- если вы видите на поверхности раствор распределился равно-
давцы иногда отказываются. плодов заметную пленку. Она мерно по поверхности плодов,
«ХОЧУ ВЕРНУТЬ Имеем право. Требование со- придает фруктам насыщенный залейте его в бутылку с пульве-
ТОВАР БЕЗ ЧЕКА» хранения товарного вида законно глянцевый блеск. Или, наоборот, ризатором и хорошенько опры-
После примерки дома только в случае, если вы возвра- может выглядеть слишком мут- скайте фрукты.
вы понимаете, что вещь щаете товар, потому что он не по- ной, с налипшими частичками
вам не нравится, но чек дошел по фасону, цвету... Товар грязи. Смешайте по стакану воды 3-й способ. Опрыскайте
потерялся. Если 14 дней и уксуса, сок половины лимона, фрукты перекисью водорода с
с момента покупки еще 1 ст. ложку пищевой соды. В помощью пульверизатора.
не прошло, выход есть. этом растворе замочите плоды Оставьте так на несколько ми-
на 10 минут или распылите смесь нут, потом промойте под проточ-
В ТЕЧЕНИЕ ДВУХ НЕДЕЛЬ С МОМЕНТА ной водой.
ПОКУПКИ МОЖНО ВЕРНУТЬ

В МАГАЗИН НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ ТОЛЬКО
ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО НА НЕМ
ОБНАРУЖИЛИСЬ ДЕФЕКТЫ

(НАДРЫВЫ, СЛОМАННАЯ ЗАСТЕЖКА...).

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ 19 стр.

№1/607 2020 г. Хлебная вода
делает кожу
ны в углах рта. Что делать? Не
просто расслабить мышцы, но и гладкой
научить их правильно реагировать и бархатистой
на эмоциональное напряжение.
Одним массажем у косметолога Всем, у кого сухая
здесь не обойтись. Лучше научить- кожа лица, советую
ся самомассажу лица. умываться хлебной во-
дой. Приготовить ее про-
Ðåøèëè ïîõóäåòü? сто. Я делаю это так: замачи-
Äåëàéòå ýòî ïëàâíî ваю на ночь в воде комнатной
температуры корочку черного
Не рекомендуется терять боль- хлеба, утром процеживаю жид-
ше 1 кг в месяц. И самое глав- кость и протираю ею лицо.
ное — не лишайте себя никаких Можно просто размочить мя-
питательных веществ. Если на за- киш и нанести его на кожу. По-
втрак съели яблоко, на обед борщ, сле такой процедуры кожа ста-
а на ужин булочку, та же гимнасти- новится гладкой и бархатистой.
ка для лица никогда не даст ре- А если регулярно пользоваться
зультата. В рационе красоты важ- хлебной водой, уменьшатся
Думай, думай ны белки и насыщенные жиры. морщины, исчезнут шелушение
Иначе у организма просто не бу- и воспаления.
Ïðî íèçêîå äàâëåíèå дет материалов для построения
полноценной мышечной ткани. Саният, Дагестан
Что делать? Организм должен по-
лучать достаточно жиров, белков От пятен
и углеводов. Любой дефицит рано на руках —
è ðàííèå ìîðùèíû или поздно приведет к проблемам чайный гриб
со здоровьем и внешностью. Чаще
всего женщины сталкиваются с Коричневые пятна на
недостатком белка. Но ведь без руках осветляю смесью
него кожа не будет эластичной, а из 2 чайн. ложек на-
Ëèöî íå ïîëó÷àåò ПОЧЕМУ У НЕКОТОРЫХ МОЛОДЫХ ЖЕНЩИН РАНО ПОЯВЛЯ- мышцы — упругими. Если не хоти- стоя чайного гриба и
êèñëîðîäà ЮТСЯ МОРЩИНЫ, А У ПОЖИЛЫХ ЛИЦО МОЛОЖАВОЕ? те есть мясо, ешьте рыбу. 1 чайн. ложки лукового сока.
После нанесения смеси руки
При пониженном давлении Особенно полезны упражнения что стресс «выстреливает» в мыш- То же касается и насыщенных стараюсь некоторое время не
кровь течет по сосудам медлен- на расслабление мышц шеи и цы. Отражается это прежде всего жиров: без них кожа будет сухой и мыть, чтобы она успела оказать
нее. Ухудшается кровообраще- грудной области. Каменная шея и на лице. Лицевые мышцы реагиру- вялой. Не важно, за счет кокосово- свое действие.
ние всего организма. Кожа лица свинцовые плечи — это дополни- ют на стрессовые ситуации. го масла вы их наберете или
получает недостаточно кислоро- тельная «плотина», перегоражи- за счет сливочного, глав- В. Л. Дорохова,
да и питательных веществ. Она вающая и без того слабый ток Чтобы мышца остава- Свердловская обл.
теряет тонус, становится вялой и крови и лимфы. Расслабляя мы- лдтнесолмисмолйоалиаоноанасисчсграт,ьбуоьретщослонсерспекивекбеяоа,аонноундксзныпиеягиорасоотео.виллсак.срляащоалзЕмяхснбаерсеарюьцжалинлкоаситв-ииаь--ся-жняо- мâêîàñïáïâíðúîëåèïèåéþäïî×ìïíàåëáàòå,ìÒòðîóë÷ðîüà÷äåáåååëñè÷îûñáãüëòìíáêóîêüàîáàîðîäéâàæùîìëüìæåÿèÿòòîåòòåûããåó.,á.ннооцкегаомто,нжолдяподноиивидгиаегокчй.лерборнеоси.тенлНасиыйтрытжрнАяеуивихдаибнотпслэчеопасмстлля!ирлиилнаеМоьвпилтбсошндоеавытьыглоиухюиношиткьуччоеееьт------
бледной. Уменьшается эластич- шечный панцирь с помощью гим- Кратковременный Ножки у вас
ность и объем мышц и связок. настики или массажа, вы осво- ного масла в рационе будут как
Лицо теряет свойственную моло- бождаете от зажимов кровенос- с обложки!
дости округлость и свежесть. А ные сосуды. А значит, ваше лицо
еще может начаться выпадение получит долгожданный коктейль Мой скраб хорошо
волос. Что делать? Наладить биологически активных веществ. отшелушивает кожу
приток кислорода, минералов и ступней. Смешиваю
питательных веществ к тканям Îò õðîíè÷åñêèõ 3 ст. ложки молотого
лица. Для этого нужно усилить ñòðåññîâ кофе, по 1 ст. ложке раститель-
кровообращение — не только в ного масла и морской соли и
области головы, но и во всем îáâèñàåò îâàë 1 чайн. ложку молотой гвозди-
ки. Вечером ступни распари-
теле. В первую очередь обяза- Что происходит? В ответ на стресс не имеет негативных пойдет только на пользу. ваю. На влажную кожу наношу
тельно скорректируйте давление стрессы мускулы рефлекторно последствий. А вот хроническое От углеводов отказываться тоже скраб, массирую энергично
вместе с врачом-терапевтом и сокращаются — так работает напряжение коварнее. Постоянно нельзя. Употребляйте цельные 5-10 минут, смываю и наношу
кардиологом. Больше двигайтесь. нервная система. Можно сказать, напрягая жевательные мышцы крупы, хороший «грубый» хлеб и на ступни крем для ног. Если
днем и сжимая зубы ночью, чело- фрукты в первой половине дня, и пользоваться скрабом регуляр-
На каждый день век провоцирует развитие боль- вы будете стройной и энергичной. но, ваши ножки будут ухожен-
ными и красивыми.
ших проблем с лицом. Стирается И еще, важно быть сытой! Чув-
Для нежной кожи. Смочите мочалку в свежем соке грейпфрута поверхность зубов, нижняя че- ство голода вызывает тревогу. Это Вероника Губарева,
и массируйте все проблемные зоны тела, только предварительно люсть поджимается вверх — и всегда отражается на лице не в Томская обл.
очистите их с помощью скраба. Курс такой ежедневной косметоло- сразу пропадает опора для тканей лучшую сторону.
гической процедуры — две недели. Затем сделайте недельный пе- лица. Вот так обвисает овал, появ- Алина Берсенева,
рерыв, после чего повторите курс массажа. ляются брыли и глубокие морщи- косметолог-диетолог

ÒÈÏÎÃÐÀÔÈß

ГАЗЕТЫ ã. Ñòàâðîïîëü, óë. Ëåðìîíòîâà, 191Á ËÓ ×ÐØÅÃÈÀÎßÍÅ!
ЖУРНАЛЫ
БУКЛЕТЫ (8652) 24-36-41, 8-918-887-10-32
БРОШЮРЫ
ЭТИКЕТКИ E-mail: [email protected]
УПАКОВКА
ПЛАКАТЫ
КАЛЕНДАРИ

ÏÐÈÃËÀØÀÅÌ Ê ÑÎÒÐÓÄÍÈ×ÅÑÒÂÓ ÐÅÊËÀÌÍÛÅ ÀÃÅÍÒÑÒÂÀ!

20 стр. СКАНВОРД АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ
№1/607 2020 г.

Город- Мишель Кон-
герой на Обама, стебль-
Днепре Опра француз
Уинфри
Ложный
Расши- Турнир 1 1 Бензи- прием
ритель автогон- новое Польское боксера
зрачков щиков Фести- чрево рагу
валь машины
Южное Пред- смеха
вечно- ложение Двор
зеленое актеру у донских
деревце казаков

2 Жид-
кость в
радиа-
торе

Роскош- Звезда Топор Его
Знойный ное х/ф «Зер- для руб- вправит
сезон издание кала» ки дров косто-
прав
гравюр
Инвен- 2
Семья тарь
фокусни- золото-
ков искателя

В роли
Кости
Иночкина

Неопрят- Пушной Соха Мягкое 3 Старин- Столи-
ный промы- азиата сиде- ная за- ца на
малый сел нье без стежка берегах
(прост.) спинки Волги

Сокра- Пар- Мать
щение ковый Дамбо
мышц район как жи-
Москвы вотное

Трактир Выступ 3
на Кав- на шее
казе мужчины

Реакция Кресло с Дощатое Кодекс
на анек- номером перекры- иудея
дот тие

Фото- Насупив- «Моле-
мыль- шееся кула» из
ницы из облако секунд
США

Убежден- Астро-
ность в навт…
честно- Шепард
сти
Признак Колода 4 Листовое
утечки палача Житель золото
газа чайной
страны Горец,
убивший
4 Бэлу «Высоко- Отправ- Героиня
горный» ная точка оперетты
грузин дела Кальма-
на

Снасть, Корона Автор Инстру- Звание
удержи- царей пьесы мент Приши-
вающая Ассирии «Король- Нильса беева
мачту олень»
5
Продук- Тригоно-
ция фо- метри-
нарика ческая
функция
Апогей Сменил Дерево Не за-
творче- Агуза- Жена Вы- шелко- крыва-
ства рову в соцкого пряда ется у
«Браво» болтуна

Красное Вредная 5Подстре-
бор- муха
доское Африки катель к
вино мятежу

«Адрес» Составила Елена Короткова
канала
связи

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ЗА ГРАНЬЮ 21 стр.

№1/607 2020 г. Часто,
когда едем
По ту сторону жизни го, он с головой ушел в строитель- с мужем
ство. Весь проект здания так или куда-то, у меня
Èó÷ç.åâ.íåûñòéíûé иначе был завязан на магических срабатывает
ñâÿçàëñÿ цифрах 3 и 7: три башни, три ком-
ñ ìèðîì äóõîâ наты в подземелье, семь ступеней шестое
в каждом лестничном пролете. чувство
Когда у румынского историка и писателя Богдана Петри-
чейку Хашдеу умерла дочь, он не смог смириться с потерей Вход замка обращен на вос- Мой муж уже привык
и начал искать пути общения с загробным миром. ток — на него падают первые лучи к тому, что, когда мы
восходящего солнца, символа едем куда-то на маши-
Íå ïðîñòî òàëàíòëèâàÿ, новизны находили слушатели в ее карандаш. А перед ним лежала возрождения. Над дверью красу- не, у меня срабатывает
à ãåíèàëüíàÿ суждениях по философии и исто- записка, написанная почерком до- ется око провидения. шестое чувство. Часто бывает,
рии. Все без исключения восхи- чери: «Я счастлива, я люблю тебя, что по спине пробегает легкий
Богдан Хашдеу не мог нарадо- щались ее ораторским искусством мы встретимся снова, этого тебе О том, что храм посвящен Юлии, холодок и тревожно бьется
ваться на дочь. С самого рождения и прочили молодой румынке боль- будет достаточно». напоминают ее многочисленные сердце. Тогда прошу мужа
она казалась ему верхом совершен- шое будущее в науке. Богдан Хашдеу был ученым, но личные вещи, книги, портреты и, ехать тише, он уже знает — это
ства. В два года девочка уже разго- Первые симптомы туберкулеза с того дня, как он увидел послание конечно же, пианино. не случайно. Сбавляет ход — и
варивала на двух языках — румын- начали проявляться у Юлии в то от Юлии, стал просто одер- через короткое время на доро-
ском и французском. Читать и пи- время, когда она работала над жим идеей установить с Сердце всего замка — это так на- ге попадаются машины, угодив-
сать Юлия начала в 3-летнем воз- докторской диссертацией по фи- ней контакт. зываемая комната мертвых: абсо- шие в ДТП. Или сбит пешеход,
расте. А к 7 годам написала первый лософии. Но ей даже в голову не Для начала он воз- лютно темное помещение, в кото- стоит скорая.
роман, причем исторический. А еще приходило бросить учебу. вел маленькую часов- ром Богдан проводил спиритиче- Бывает, что у меня на ровном
девочка виртуозно играла на фор- Состояние здоро- ские сеансы. Из комнаты в гостиную месте возникает тревога за
тепиано, занималась живописью и вья ухудшалось с каж- ведет круглое отверстие — энерге- родных. Потом оказывается,
много училась. В 8 лет Юлия закон- дым днем. Родителям ХОРОШЕЕ ПРЕДЗНАМЕНО- тический приемник, передающий что не напрасно.
чила начальную школу, попутно стоило большого тру- ВАНИЕ ДЛЯ ПОСЕТИТЕЛЕЙ сигналы из параллельного мира.
выучив английский и немецкий. А в да уговорить ее пое- МУЗЕЯ — НАЙТИ НА СТУПЕНЬКАХ Богдан Хашдеу рассказывал не- Нина Львовна,
11 лет получила первую премию за многим оставшимся близким лю- Костромская обл.
окончание гимназии с отличием. хать лечиться в Швей- МАРГАРИТКИ. СЧИТАЕТСЯ, дям, что смог наладить устойчивый
Параллельно Юлия отучилась в царию. К сожалению, ЧТО ИХ ОСТАВЛЯЕТ ТАМ ЮЛИЯ. канал связи с миром мертвых. Те- Однажды
консерватории Бухареста — по Юлии не помогли ни перь он общался и с давно ушедши- Васька мой
классу вокала и фортепиано. чистейший воздух, ни ми отцом и дедом, и с любимой до-
ню на кладбище дочери. Но Юлия черью. И вывел свою формулу сча- пропал.
Когда стало ясно, что таланты усилия знаменитых врачей. Летом больше не давала о себе знать. Я уж подумал
девочки слишком велики для ма- 1888 года Хашдеу вернулась в Бу- Тогда Хашдеу с головой ушел в стья: «Нет моло-
ленькой Румынии, родители отпра- харест, а в конце сентября — за спиритизм. Долгое время ходил от дости, нет ста- нового кота
вили ее в парижскую Сорбонну. полтора месяца до своего 19-ле- одного медиума к другому, пыта- рости: жизнь заводить…
Так Юлия стала первой в Румынии тия — Юлия скончалась. И Богдан ясь поговорить с дочерью. И од- и смерть —
девушкой, перед которой распах- Хашдеу умер вместе с ней. нажды Юлия не только «вышла на всего лишь Уже несколько лет
нулись двери этого прославленно- живет у меня кот — ры-
го университета. Íåñ÷àñòíûé îòåö связь», но и подсказала отцу, что этапы вечного пути жий Васька. Хороший
ñ ãîëîâîé ему нужно найти такое место, в ко- человека». такой, боевой, здоро-
Äåâî÷êó æäàëî тором бы никто не смог помешать венный, уши рваные. Крыс и
áîëüøîå áóäóùåå им общаться. Так родилась идея Сейчас в замке мышей к порогу складывает —
óøåë â ñïèðèòèçì создать замок-храм, посвященный Юлии Хашдеу раз- отчитывается о проделанной
В Сорбонне Юлия Хашдеу стала мещается единствен- работе. А однажды пропал. Не-
настоящей знаменитостью. Столь- Хашдеу пытался держаться. Да Юлии и построенный так, чтобы ный в мире музей спи- делю нет, другую... Я уж поду-
ко зрелости, логики и вместе с тем и не мог он просто взять и бросить духи беспрепятственно могли про- ритизма. В здании до мал нового заводить. И вот под
ни преподавание, ни издатель- никать в него. сих пор обитают духи се- самый Новый год стук в окно:
скую, ни научную деятельность. Богдан уверял всех и каждого, мьи Хашдеу. Иногда из «Хозяин, открывай, забирай
Слишком много людей от него за- что план будущего сооружения ему комнаты, где стоит фортепиано кота!» В общем, Васька оказал-
висело. И он читал лек- передала с того света сама Юлия. Юлии, доносятся пение и звуки му- ся в городе — я-то за городом
ции, публиковал статьи, зыки. А вслед за ними — одобри- живу. То ли собаки погнали, то
занимался со студента- Õàøäåó óäàëîñü тельный смех и аплодисменты. ли люди увезли, кто знает.
ми, а сам все время ñâÿçàòüñÿ Многие люди специально приезжа- Только нашли его в подвале го-
ждал, когда же его лю- ñ ìèðîì ìåðòâûõ ют в Кымпину, чтобы повстречаться рожане. Решили спасать, домой
бимая Юлия пошлет ему с духами семьи. Для чего? Оказы- принесли, накормили, намыли,
вается, свидание с Юлией обещает а он ведь непривычный к до-
успехи в учебе. Встреча с Богда- машнему жилью. Где пометил,
ном — признание и финансовую где порвал. Купили тогда ему
стабильность. А рандеву с обоими спасители шлейку. Так Васька
Хашдеу сулит счастье в семейной сам их домой и привел…
жизни, не омраченной ссорами
между поколениями. И, наконец, Д. Р. Жиров,
самое хорошее предзнаменова- Рязанская обл.
ние — найти на ступеньках музея
букетик маргариток. Юлия и после
смерти любит эти цветы и собирает
их, гуляя вокруг замка. А так как за-
брать их с собой не может, оставля-
ет при входе. Человек, нашедший
их, обретает настоящую любовь.

весточку с того света. И Строительство замка длилось
наконец дождался. три года. В результате неподалеку
Это случилось через от румынского городка Кымпина
полгода после ее смер- в 1897 году появился храм Юлии,
ти. Хашдеу сидел в сво- или замок Мага, как его стали на-
ем рабочем кабинете за зывать. Слухи о том, что Хашдеу
столом и задумчиво чокнулся и занимается черной ма-
смотрел в окно, как гией, чтобы оживить дочь, рас-
вдруг ощутил покалыва- ползлись по всей Румынии. Мно-
ние в ладони и обнару- гие бывшие коллеги отвернулись
жил, что сжимает в руке от него. Мужчине было не до это-

Юлия Хашдеу В ДВА ГОДА ЮЛИЯ ХАШДЕУ УЖЕ СВОБОДНО Храм Юлии, или замок Мага
РАЗГОВАРИВАЛА НА ДВУХ ЯЗЫКАХ — РУМЫНСКОМ

И ФРАНЦУЗСКОМ. ЧИТАТЬ И ПИСАТЬ
ОНА НАЧАЛА В 3-ЛЕТНЕМ ВОЗРАСТЕ.
А К 7 ГОДАМ НАПИСАЛА СВОЙ ПЕРВЫЙ РОМАН.

22 стр. ОТДОХНИ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ

Ответы — Я Ксения, №1/607 2020 г.
на кроссворд и я шопоголик…
Ёшкин кот! ОТВЕТЫ НА СКАНВОРД СО СТР. 20
со стр. 24 — Я Кузьмич,
ЕСЛИ и я жопоголик. Покусанный коровами веге- С АФР ОАМЕ Р И К АН К А
По горизонтали: 2.Зараза. 5.Эл- У ВАС тарианец в корне пересмотрел
липс. 9.Кавун. 10.Тимур. 11.Амур. 12. В ХОЛО- взгляды на питание. МИ Р Т А ЛВ Ж
Рона. 14.Маре. 15.Живот. 17.Казус. ДИЛЬНИКЕ
18.Диапозитив. 20.Базука. 23.Кожу- ЛЕКАРСТВ *** О РОЛЬ Л Т БАЗ
ра. 25.Флобер. 26.Ралли. 27.Пуаро. БОЛЬШЕ, В Киеве изъята большая
30.Куница. 31.Каракумы. 34.Курьер. ЧЕМ ПРО- партия фальшивых стодолла- ЛЕТО Л ЮМ О Р И Н А
35.Арканзас. 38.Проблема. 41.Книга. ДУКТОВ, ровых евро.
42.Олух. 43.Тюнер. 44.Апис. 46.Оспа. ЗНАЧИТ, Е ПЛИТ КОРЕ З Б Г М
50.Олимп. 51.Привет. 53.Тунгус. 54. ВЫ РОС- ***
Леонов. 55.Толчок. 57.Ловля. 59. СИЙ- Свинья, живущая возле мя- Н КИО О ИСАКОВА
Пакт. 61.Плац. 62.Иена. 63.Отдача. СКИЙ ПЕН- сокомбината, умеет спать с от-
64.Саго. 65.Шелк. 67.Лось. 69.Лави- СИОНЕР. крытыми глазами. СВИНТ УС О КОСЫХ
на. 70.Тулья. 72.Заимка. 74.Ночное.
76.Голос. 78.Мимика. 80.НАМИ. *** К ПОО Н ЛВ
81.Осип. 83.Гранд. 84.Брус. 86.Отряд. Бабка, которая умеет поль-
87.Инжектор. 89.Лавочкин. 92.Лаку- зоваться интернетом, устроила С О К О Л Ь НИ К И П УФИ К
на. 93.Нагрузка. 97.Капкан. 98.Дуж- скандал в электронной очере-
ка. 99.Ртуть. 100.Живица. 101.Ракета. ди к терапевту. СМЕ Х М СЛОНИХА
104.Атташе. 107.Координата. 109.
Осоед. 110.Ракия. 111.Жезл. 112. *** П КОДАК ТНБЗ
Жара. 114.Пена. 115.Алиби. 116.На- Парень с фамилией Расколь-
вал. 117.Кувшин. 118.Ломоть. ников третий год не может А Т УЧА МИН У Т А
снять комнату.
По вертикали: 1.Палица. 2.Знаток. ЗАПАХ ДОВ Е РИЕ АЛАН
3.Раунд. 4.Аир. 5.Эфа. 6.Исаев. 7.Стек-
ло. 8.Кугуар. 13.Оболочка. 16.Стар- МЛ АЫ СУСАЛЬ
пом. 19.Анфиса. 21.Запонка. 22.Ата-
кама. 23.Каракал. 24.Усадьба. 28.Тка- ЧАЙНИК Т ТМ
нина. 29.Трудяга. 32.Руссо. 33.Успех.
36.Риксдаг. 37.Нигрол. 39.Блюдце. 40. ХН КОСИН У С
Марокко. 45.Палуба. 47.Полоса. 48.
Оппортунист. 49.Крольчатник. 50.Ост. ШТ А Г Д У ДОЧ К А В ЛАДИ
52.Тля. 56.Опара. 58.Лесть. 60.Тик.
61.Пол. 66.Епанча. 68.Сходни. 69.Лаг. И ОСИН ЗАЧЛ
71.Яна. 73.Мичиган. 75.«Чародеи».
77.Огонек. 79.Кастро. 80.Новелла. 82. РАСЦВЕ Т БУНТАРЬ
Пациент. 84.Берег. 85.Сглаз. 87.Ир-
кутск. 88.Елабуга. 90.Чукотка. 91.На- Р ЦЕЦЕ И УЛОВ
кидка. 94.Адажио. 95.Разведка. 96.
Каравай. 102.Ассоль. 103.Таджик. 105. Л АФИ Т Р АДИОЧ А С Т О Т А
Тарань. 106.Шпинат. 107.Кузов. 108.
Алеко. 112.Жан. 113.Аул. Óøè — ýòî Шурин ожидал услышать все, КАК НЕ ЗАНИМАТЬСЯ
ôèãíÿ! что угодно, но только не вопрос о САМОЛЕЧЕНИЕМ, ЕСЛИ
схожести кроликов с зайцами. ПОПАСТЬ НА ПРИЕМ К ТЕРА-
Моему шурину втемяшилось
в голову кроликов разводить! — Ну вообще похожи, которые ПЕВТУ МОЖНО
Выращивал кролей около года, белые. Вот только уши разные… ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ?!
и наплодилось их столько, что
просто мама не горюй! — Уши — это фигня! — отвечает Ей-богу, правда!
мэн. — Давай мне четыре штуки.
Решил он это стадо продать, де- Дым коромыслом
нег заработать. Дал объявление в — А зачем вам? — спрашивает
газеты — народ валом повалил. шурин. В некоторых вузах Китая студентам
Шурин мой на ферме хлопочет. не просто разрешают курить, их за-
Тут подъезжает джип, выходит на- — Да понимаешь, жена у меня ставляют это делать.
вороченный дядя, чешет задумчи- стерва… Я вот с пацанами отдо-
во репу и спрашивает: хнуть собрался, ну там пивко, В сельскохозяйственных институтах
сауна, девочки… А ей пришлось на кафедрах табаководства будущие
— Эй, парень, ты, что ли, тут хо- сказать, что на охоту поехал… производители сигарет учатся на соб-
зяин? Если пустой вернусь — почует ственных легких определять качество
неладное, зараза… табака. Молодые люди и девушки ку-
— Я, — отвечает шурин. рят прямо в аудиториях на лекциях и се-
— Кроликов продаешь? И, уезжая с кроликами, сказал: минарах. Педагоги не видят в курении
— Продаю. — Не прощаюсь… Теперь посто-
— Слушай, а они на зайцев янным клиентом буду! учащихся ничего плохого, ведь кто-то
сильно похожи, а? А вы тут про кризис в стра-
не! Настоящий бизнесмен должен и табак выращивать. Все-таки Ки-

свой бутер с икрой тай современному человеку не понять.

всегда слопает!
Сергей Т.,

Ставрополь-
ский край

Деревенская история

Ïðî ñîñåäêó, ïîìèäîðû è çàáîð

Мой друг Дима год назад продал квартиру и приобрел домик в — Дмитрий, я, кажется, у вас
поселке рядом с городом. «К природе как-то ближе, надоело тор- очки на грядках обронила...
чать в четырех стенах», — говорил он.
Пошел смотреть — действи-
Ïîäâîõà íåò! Переехал, сделал ремонт и стал Соседка вздрогнула, схватилась тельно, нашел очки, отдал ей. Че-
заниматься огородом. Соседи — за сердце: рез полчаса снова меня зовет:
Если вы, путешествуя по Липецкой области, случайно увиди- бабка с дедом — попались хоро-
те оранжевых овец — не пугайтесь. шие. Бабка принимала живое уча- — Да вот, на салатик решила — На очках петли ржавые... Они
стие во всех Димкиных начинаниях: подсобрать... у тебя заржавели, ты должен ку-
Можно подумать, что их спе- сит от пигмента меланина, на- и как нужно правильно белить сте- пить новые.
циально окрасили в оранжевый ходящегося в волосе. Но из-за ны, и как сажать укроп и т. д. Но все — Э-э-э... — смотрю на ее гряд-
цвет для привлечения туристов, различных генетических мута- по-доброму, без напряга. Недавно ки, полные помидоров, в пяти «Ну это уже вообще ни в
но нет. Это естественный окрас. ций шерсть овец может приоб- встретились мы с ним, спрашиваю: метрах от моих. — Так какие ворота!» — думаю.
Подвоха здесь нет. Дело в том, ретать самые разные, в том чис- у вас самих...
что цвет овечьей шерсти зави- ле и такие неожиданные цвета. — Ну как битва за урожай Беру сотовый и,
идет? — А у нас толком не глядя бабке в гла-
вызрели еще, да и за- за, говорю: «Это
— Да из-за этого урожая рас- чем вам столько? фирма «Строим
сорился с соседями в пух и прах. заборы»? Мне ну-
— Спросили бы, жен забор из проф-
И рассказал такую историю. я бы вам собрал... настила, метров со-
— Стал я замечать, что пропада- Раз так хочется моих. рок...»
ют помидоры с грядок: вроде ве- Бабка аж задо-
чером на кустах были, а утром их — Зачем же я буду вас хнулась:
уже нет. На соседей подумать утруждать, сама соберу, — Какое кощун-
даже в голову не приходило, хотя вы отдыхайте... ство! Не по-людски это!
между нами забора не было. Тем Через несколько дней я поста-
более что помидоров у них раза в Я зашел в дом с глазами вил новый забор. Бабку не вижу,
три больше. Как-то вечером смо- по пять копеек. «Ничего себе но с дедом иногда общаемся. Он
трю в окно: мечется в огороде зна- расклад!» — думаю. рассказал, что ему сказала тогда
комый силуэт с ведром. Выхожу, а бабка: «Я их, городских дураков,
это соседка заботливо складывает На следующее утро вызвал до- жизни учила, а они пару помидо-
мои помидоры в свое ведро. брых молодцев, и забацали они ров зажали, неблагодарные!» Так
— Что это мы здесь делаем? — мне забор из сетки. Бабка, уви- что теперь я, может, и дурак го-
обалдел я. дев, что творится, только и вос- родской, зато с помидорами.
кликнула: Алексей Ш., Пенза

— Как не стыдно!
Прошло два дня, зовет она
меня, говорит сквозь зубы:

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ 23 стр.
№1/607 2020 г.
Деньги Еще одни денеж-
Гороскоп с 15 по 28 января сами текут
к ним в руки ные магнаты, которые
Äåíü íà÷èíàéòå
ñî ñëîâ «Äîáðîå óòðî!» всегда при финансах,

ЛЕВ ведь у них должно
быть все только луч-

шее. Львы сами делают себя и

строят свое счастье, добиваются

головокружительных успехов и

Про некоторых людей гово- выдерживают любые испытания.
рят, что они могут делать день-
ги из ничего. Кому же без осо- Деньги для них — это способ
бых усилий достаются самые
лакомые кусочки? быть первым, а лидерство зало-

жено у Львов в крови, поэтому

ÎÂÅÍ Старайтесь получать от воды, постепенно снижая ее темпе- ным состоянием. Расслабиться и они всегда впереди. Часто зани-
ратуру до холодной. Так вы со вре- снять стресс поможет теплая ванна
жизни удовольствие и не мешайте менем укрепите капилляры ног, с эфирными маслами. А можно мают высокие должности, их по-
это делать другим. Жизнь проще, улучшите их кровоснабжение. просто послушать классическую
чем вы думаете. Не нужно услож- музыку, посмотреть любимую ко- Скорпионы дела- читают и на них равняются, и,
нять ее, она и без вас это сделает. ÐÀÊ Что приуныли? Думаете, медию или почитать книгу.
Утро лучше начинать с завтрака у ют деньги буквально конечно же, деньги любят их так
окна — посмотреть на небо, днев- опять хорошо там, где вас нет? Ни- ÂÅÑÛ Забот будет невпрово-
ной свет, на снег... Это разбудит чего подобного! Пусть погода шеп- из воды, воздуха, же сильно, как и все остальные.
организм. Завтракаете, когда еще чет, настроение не очень — зато рот. Впрочем, вы сейчас в отлич-
светит луна? Зажгите хотя бы на никаких серьезных неприятностей. ной форме, да и судьба не собира- СКОРПИОН конфетных фанти- Это люди, которые
кухне все светильники. Погода без конца будет преподно- ется вставлять вам палки в колеса, ков... Одним сло-
сить сюрпризы, температура воз- так что постепенно решите все считают все и всегда,
ÒÅËÅÖ Звезды позаботились о духа и давление скакать. Наш вам проблемы. Неплохо бы помочь пе-
совет: как только почувствуете сла- чени. Советуем купить в аптеке по- вом — из ничего! Они прекрас- но только деньги они
том, чтобы год начался благопо- бость, массируйте мизинцы, заты- рошок из семян расторопши. По-
лучно. Единственное, чего не сто- лок и шейный отдел позвоночни- сле сытного обеда 1 чайн. ложку но справляются с любыми обя- КОЗЕРОГ любят считать боль-
ит делать, — это цепляться за ка — это нормализует давление. порошка залейте водой и выпейте. ше всего. Деньги
прошлое, будь то старая любовь А еще лучше пройти курс: пить занностями и поручениями, но
или работа. Зимой никаких диет! ËÅÂ Каждый день начинайте со 2 раза в день после еды хотя бы в тоже любят Козерогов и плывут
Оставьте их до весны. В холода, течение двух недель. лучше всего у них получается
да еще когда за окном темень, ну- слов «Доброе утро!». Если некому к ним в руки по первому зову.
жен полноценный горячий за- их сказать, подойдите к зеркалу и ÑÊÎÐÏÈÎÍ Не поддавай- работать на себя. Скорпионы
втрак. Лишний жирок в холодные пожелайте себе удачи и сил, что- Есть мнение, что стоит Козерогу
дни поможет согреться. бы справиться с делами, которые тесь сезонной лени и каждый день идут напролом и добиваются
запланировали на день. Перехо- выходите из дома хотя бы на 15 ми- подумать о крупной прибыли —
ÁËÈÇÍÅÖÛ Не проглядите дите на зимний рацион. Огурчики, нут. Даже если холодно и промозг- всего, чего только захотят. По-
помидорчики, грибочки соленые, ло. Свежий воздух и движение — и тут же появляется шанс сру-
своего счастья! Возможно, всплывут селедочка с картошечкой — вся лучшее лекарство для вас. И здо- могают Скорпионам магическая
отношения из прошлого, которые эта традиционная русская еда бить приличный куш. Но это во-
разбередят душу. И еще придется только приветствуется. ровье к весне поправи- интуиция и творческий подход, все не значит, что Козероги мо-
распутывать жизненные головолом- те, и за сердце не бу-
ки, а не прятать голову в песок. На ÄÅÂÀ Девиз на ближайшие дете хвататься! А которые вместе с логическим гут спустить все деньги на какие-
холоде быстро чтобы не чихать и
мерзнут ноги? По- две недели: спокойствие, не кашлять, на- мышлением и дьявольским то глупости.
держите их под только спокойствие! сыпьте в чашку по
струей теплой Все болезни от 1/2 чайн. ложки чутьем творят невозможное.
нервов, гово- куркумы и имби-
рят в наро- ря, залейте очень ÑÒÐÅËÅÖ Кажется, что у вас ÂÎÄÎËÅÉ Постарайтесь в
де. Поэтому горячим моло-
так важно ком и пейте сна- не жизнь, а сплошные сложности? ближайшие 2 недели не вступать ни
следить за добье на ночь… Не спешите бороться с ветряными с кем в конфликты. Даже если бу-
своим душев- до самой весны. мельницами: на самом деле все не дет желание что-нибудь кому-
так критично. Многие проблемы нибудь высказать. Чтобы рассла-
решатся сами собой, даже без ва- биться и успокоиться, смешайте по
шего участия. После работы нахо- 4 ст. ложки цветков ромашки, ли-
дите минутку, чтобы полежать в стьев мяты и 3 ст. ложки корней ва-
удобной позе с закрытыми глаза- лерианы. Заварите 1 ст. ложку сме-
ми, а потом уже принимайтесь за си 1 стаканом кипящей воды, осту-
домашние дела. И тогда горы смо- дите, процедите и пейте по 1/2 ста-
жете свернуть! кана 2 раза в день. Для вкуса под-
сластите медом или вареньем.
ÊÎÇÅÐÎÃ Не пытайтесь объ-
ÐÛÁÛ Зимой холодно тем, у
ять необъятное. Постарайтесь за-
таиться на время! Кстати, неплохо кого нет воспоминаний. Не пытай-
бы почистить почки от камней и тесь избавиться от них, а научитесь
песочка: порежьте 4 спелых плода жить с ними. Ведь память согревает
хурмы, положите в кастрюльку, изнутри. О здоровье: пора укре-
добавьте около 1 стакана воды. плять десны. Употребляйте в пищу
Доведите до кипения и сразу сни- капусту, старательно пережевывая
мите с огня. Добавьте 3 щепотки ее, и прикладывайте к деснам на
мяты. Принимайте по 1 стакану 10-15 минут. А можно полоскать
2 раза в день до еды и съедайте рот настойкой прополиса: добавьте
отварную мякоть хурмы. 20-30 капель в 1/2 стакана воды.

В следующем номере читайте:

Не упусти время Сам себе доктор

Одышка началась Сушёные корки
после простуды. арбуза — спасение
от колита.
С чего бы это? Ищем причину
Болят мышцы
Рвота после еды.
Есть такая болезнь —
На приёме у стоматолога фибромиалгия.

Гранулёма зуба.

Адрес: 355002, Россия, г. Ставрополь, Зарегистрирована Министерством Российской Федерации по делам печати, Дата производства
ул. Лермонтова, 191 б телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации 08.01.2020 г.
ПИ № 77-1485 от 10.02.2000 г. Газета отпечатана в типографии ООО «Агентство Дата выхода в свет
Е-mail: [email protected] «Кавказинтерпресс» (адрес: 355000, Россия, г. Ставрополь, пр. Трудовой, 14, тел. 24-88-65). 08.01.2020 г. Подписано
Тираж 106427 экз. Заказ 2011. Доп. тираж обеспечивает: ТОО «Крос-Пресс» (г. Алматы). в печать 28.12.2019 г.
В издании использованы фотографии из коллекции FOTODOM.ru и сайта Depositphotos.com. в 13.30. По графику в 14.00.
Цена свободная. Ответственность за содержание рекламы несет рекламодатель.
Общий тираж 16+
Подписной индекс в каталоге ФГУП «Почта России» «Подписные издания» П3412 125 427 экз.
Объем 6 п. л.

24 стр. КРОССВОРД АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ
№1/607 2020 г.

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 2.Болезнетворное начало. 5.Гео- 1 23 4 56 7 8
метрическая фигура. 9.Арбуз на диалекте южан. 10.Пионер 10
со своей командой. 11.Речная граница с Китаем. 12.Поили- 14
ца Женевы. 14.Фантомас вне роли. 15.Пузо либо брюхо. 9 16 17

17.Курьезное происшествие. 18.Слайд по-другому. 20.Аме- 11 12 13
риканский гранатомет. 23.Несъедаемая часть апельсина.
25.Французский писатель. 26.Многодневные автогонки.
27.Сыщик по имени Эркюль. 30.Пушная хищница. 31.Пу- 15

стыня в Средней Азии. 34.Мальчик на побегушках. 35.Штат 18 19
в США. 38.Сложный житейский вопрос. 41.Попавшая в пе-
реплет. 42.Дурак царя небесного. 43.Устройство радиона-
стройки. 44.Священный бык фараонов. 46.Ветряная бо- 20 21 22 23 24

лезнь. 50.Резиденция Зевса. 51.Дружеское «Добрый день». 25
53.Прежнее название эвенка. 54.Первый в открытом космо-
се. 55.Резкий короткий удар. 57.Процесс добычи рыбы.
59.Договор между странами. 61.Площадка для муштры. 26 27
33
62.Валюта токийца. 63.Реакция ружья на выстрел. 64.Крупа
из кукурузного крахмала. 65.Ткань из коконов. 67.Таежный 28 29

рогоносец. 69.Снег, с горы сходящий. 70.Цилиндрическая
часть котелка. 72.Хуторок в тайге. 74.Пастьба лошадей при 30 31 32 34
луне. 76.Достояние певца. 78.Жестикуляция физиономией.
80.Легковушка при Сталине. 81.Слуга Хлестакова. 83.Важ-
ный испанский дворянин. 84.Бревно после огранки. 86.Он
не заметил потери бойца (песен.). 87.Струйный насос. 89.Со-
ветский авиаконструктор. 92.Пропуск в тексте. 93.Степень 35 36 37 38 39 40

занятости работой. 97.Охотничья ловушка. 98.Ручка ведра.
99.Жидкие шарики металла. 100.Смола хвойных деревьев.
101.Сигнальный снаряд. 104.Дипломатический ранг. 107.Ге-
ографический адрес. 109.Птица из ястребов. 110.Болгар- 41 42 43
49
ская водка. 111.Палка гаишника. 112.Обычное дело в пусты- 44 45 46 47
не. 114.Скопление мыльных пузырьков. 115.Веский козырь
невиновного. 116.Беспорядочная груда. 117.Сосуд с гор-
лышком и ручкой. 118.Большой кусок хлеба. 48

ПО ВЕРТИКАЛИ: 1.Боевая дубина. 2.И Знаменский, и 50 51 52
Томин. 3.Схватка в боксе. 4.Полезный корень с болота. 55 56 57 54
5. Ядовитая змея. 6. Штирлиц по советскому паспорту. 53 58
63 70
7.Прозрачный материал для окон. 8.Другое название 69 78 64
пумы. 13.Роль яичной скорлупы. 16.Должность Лома 76 77
при Врунгеле. 19.Обезьянка Эдуарда Успенского. 71
21.Застежка на манжетах. 22.Чилийские пески. 59 60 74 61
23.Дикая кошка Туркмении. 24.Дом с угодьями. 79 67 68
28.Холст еще на стане. 29.Работник-«пахарь». 62 75
32.Философ Жан-Жак. 33.Удача в достиже-
нии цели. 36. Шведский парламент. 65 66 81 82
37.Смазка для механизмов. 39.Тарелочка
под чашкой. 40.«Апельсиновая» страна. 91
45.Этаж теплохода. 47.Газетная страница.
48.Политик-приспособленец. 49.Жилье
для домашних зайцев. 50. Восток на 72 73

языке моряка. 52.Мелкий враг садово-
дов. 56.Закваска в квашне. 58.Фаль-
шивый комплимент. 60. Матрасная
ткань. 61.Нижняя часть помещения.
66.Дорожный плащ на Руси. 68.Де-
ревянные переносные мостки на судне. 69.Морской спидо- 80

метр. 71.Река в Якутии. 73.Одно из великих озер. 75.Ново- 83 84 85 86
годняя комедия с Семеном Фарадой. 77.Телепередача
«Голубой…». 79.Фидель с Кубы. 80.Любимый жанр Сте-
фана Цвейга. 82.Посетитель доктора. 84.Край земли около
водоема. 85.Вред от «дурного» ока. 87.Областной центр
близ Байкала. 88.Родной город Ивана Шишкина. 90.Со- 87 88 89 90

седка Камчатки. 91.Пончо по своей сути. 94.Медленный
темп музыки. 95.Геологический поиск. 96.Круглый хлеб.
102.Героиня «Алых парусов». 103.Коренной житель Ду-
шанбе. 105.Родня плотвы. 106.Листовой овощ. 107.Короб 92 93 94 95 96 97
для грибов. 108.Убийца цыганки Земфиры. 112.Ваня в Па-
риже. 113.Кавказское селение.
Составила Елена Тимошенко

98 99

100

101 102 103 104 105 106

107 108

109 110

111 112 113 114

115 116

117 118